«Дорожка здоровья»

«Дорожка здоровья»
Место реализации	Муниципальное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребенка – детский сад №3 «Петушок» Городского округа Стрежевой.	Помещение	учебные помещения
© Автор (ы)	– инструктор по ФИЗО
Идея решения
Создание условий соответствующих более высокому уровню двигательного развития ребенка. Профилактика развития плоскостопия у детей.
Этапы воплощения решения
·  использование нестандартных методов профилактики плоскостопия на физкультурных занятиях, ·  включение прохождения «Дорожки здоровья» в систему закаливания детей после сна, ·  использование «Дорожки здоровья» как физкультурно-коррекционное оборудование для повышения двигательной активности. ·  развитие статической и динамической устойчивости (равновесия).
Эффекты в учебно-воспитательной деятельности
o  снижение уровня развития плоскостопия у детей, o  улучшение мышечно-суставного чувства (кинестезии) и тактильных (кожных) ощущений, o  общая релаксация (расслабление) организма и отдельных его конечностей и др, o  эстетическая привлекательность и игровая направленность. o  универсальность конструкции, o  применение недорогого, доступного материала, который при этом обладает такими качествами как прочность, гигиеничность, «приятность на ощупь», o  простота конструкции, которая позволяет достичь максимально возможного педагогического и коррекционно-развивающего эффекта.
Используемая литература: 1. Лечебная физкультура для дошкольников. Москва «Просвещение» 2003г 2. Я и мое тело. Пособие для занятий с детьми с практическими заданиями и играми. Издательство «Школьная Пресса», 2004г 3. Физическое воспитание в системе коррекционно-развивающего обучения. Творческий Центр Москва 2003г 4. Коррекционно-педагогическая работа по физическому воспитанию дошкольников с задержкой психического развития. под общ. ред. д. м.н. АРКТИ 2002г 5. Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ. автор-составитель ТЦ «Учитель»2005г

Titova M I

Охрана и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни в условиях севера были и остаются первостепенной задачей детского сада. В связи с этим наше дошкольное учреждение проводит разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализуя комплекс воспитательно-образовательных, оздоровительно - развивающих и лечебно-профилактических мероприятий по разным возрастным ступеням.

Согласно исследованиям специалистов и проведения диагностики состояния стопы ребёнка, только 1/3 списочного состава детей не имеет никаких отклонений, а 75% имеют различные отклонения.

Наш детский сад имеет благоприятные условия и хорошую материальную базу, что позволяет в полной мере заниматься оздоровлением дошкольников, понимая важность и нужность реализуемых оздоровительных мероприятий. Одним из эффективных оздоровительных объектов является - «Дорожка здоровья», которая стационарно вмонтирована и оборудована в спортивном зале (фото№1,2,3) и как летний вариант на улице (фото № 4,5).

Не секрет, что дома дети большую часть времени проводят в статическом положении (за столом, за компьютером и т. д.). Это увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие и задержку возрастного развития.

Проведя диагностический осмотр детской стопы (совместно с врачом) мы обратили внимание, что количество детей имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата год от года увеличивается. В процессе роста организма по различным неблагоприятным причинам у детей возникает деформация позвоночника, ног и стоп.

При плоскостопии снижается или исчезает рессорная, амортизирующая роль стопы, в результате чего внутренние органы становятся мало защищенными от сотрясений. Главной же причиной возникновения плоскостопия является слабость мышечно-связочного аппарата стопы.

Предупредить плоскостопие легче, чем его лечить. Стопа – фундамент, опора нашего тела, и любое нарушение её развития может отразиться на осанке ребёнка.

Стопа – удобное место лечебного воздействия. Поэтому основными задачами включения «Дорожки здоровья» в зале в оздоровительный процесс и является:

v  предупредить развитие плоскостопия;

v  дать детям доступные знания по анатомии;

v  учить детей применять знания в практической работе через систему занятий «Я и моё тело» и самостоятельное их применение;

v  повышать защитные силы детского организма и воздействия различных раздражителей на стопу через самомассаж биологически активных точек стопы.

Titova M I

v  прививать любовь к спорту и физическим упражнениям;

v  подвести детей к пониманию того, что каждый человек должен сам заботиться о своем здоровье;

Дорожка здоровья – это набор упорядоченных природных материалов, которые имеют различные виды поверхностей из экологически чистых материалов для развития тактильных ощущений через стопы ребёнка:

- деревянный шарик мелкий (диаметр 1,5 – 2 см.)

- массажные дорожки с шипами разной высоты

- речной камень (диаметр 5-8 см.)

- крупный речной камень (диаметр 10-15 см.)

- вмонтированный кран с проточной холодной водой t - от 180 до 140 (это так скажем стационарная дорожка), далее по краю выкладываю имеющиеся в наличии, пластмассовые коврики с шипами различной колкости и высоты.

Проходя по различным поверхностям «Дорожки», дети получают последовательное воздействие на биологически активные зоны, расположенные на поверхности стопы. Эти зоны связаны с иммунной системой организма, которые способствуют укреплению мышц стопы и голени и оказывают положительное влияние на формирование сводов стопы.

При ходьбе по различным поверхностям стопа несколько уплощается, но по мере её прохождения, (фото №2-3) с помощью активного сокращения мышц, возвращается в исходное положение.

Закаливанию детского организма способствуют активные точки и зоны, расположенные на стопе. Они являются еще и прекрасным средством профилактики и коррекции плоскостопия.

С древних времен человечество владело знаниями о том, что отдельные участки нашего тела взаимодействуют с другими частями тела и всем организмом. В человеческом теле присутствует бесчисленное множество систем соответствия, представляющих собой энергоинформационные копии всего организма или его отдельных частей.

Для большей наглядности в поисках точек соответствия органам прямо по направлению движения детей по «Дорожке здоровья» разметила схему стопы с изображением органов (сердце, уши, глаза, печень и т. д.), направляя внимание детей на соответствующий участок стопы и пальцев стопы, где находятся также точки соответствия органам (фото 4,7). Кожные складки в области суставов пальцев являются границами между участками тела, последовательное расположение их на теле, соответствуют голове, груди, животу. Наличие в стопе четких ориентиров для поиска лечебных точек позволяют дошкольникам безошибочно разбираться в размещении органов и стимуляции их в лечебных целях. Возможность использовать отдельные ячейки «Дорожки здоровья» как сухой бассейн для ног в игровых целях - еще раз повышает её значимость и результативность. (фото №5-6)

Стопа и кисть руки по восточной медицине – это пульты дистанционного управления здоровьем человека. Неправильное использование их никогда не принесет вреда ребёнку – оно просто будет неэффективно.

Titova M I

Универсальность дорожки: обыкновенной ходьбой по различным поверхностям можно лечить любую часть тела, любой орган, любой сустав.

Доступность дорожки: не нужно никаких навыков и умений, один раз достаточно пройти, преодолев страх и легкий дискомфорт, а затем при повторной ходьбе уже получаешь удовольствие.

Простота применения: стопа всегда с тобой.

Высокая эффективность: выраженный эффект наступает через 2-3 недели ежедневного хождения по Дорожке здоровья в течение 3-4 минут.

Абсолютная безопасность: стимуляция точек соответствия органам приводит к предупреждению образования плоскостопия и излечению его.

Эта лечебная система создана самой природой, а человек её умело применяет. В этом её сила и безопасность.

фото №1

Titova M I

фото № 2,

фото№3.

Titova M I

фото № 4

фото №5 фото №6

фото№7