Будем сильными вместе

БУДЕМ СИЛЬНЫМИ ВМЕСТЕ

Пожалуйста, разбейтесь на пары. В парах посмотрите друг на друга и положите руки друг другу на плечи. Представьте себе, что на полу между вашими ступнями проходит невиди­мая линия, через которую вы не можете переступить.

Сейчас вы должны будете со всей силой толкать партнера за плечи, но делать это следует очень аккуратно, соблюдая оп­ределенные правила. Если вы замечаете, что ваш противник от­ступает, не выдерживая вашего давления, то вы должны ослабить усилия, чтобы не переступить черты. Но если вы чув­ствуете, что ваш противник увеличивает свое давление на вас, то и вы должны делать то же самое. Цель игры состоит в том, чтобы вы оба приложили как можно больше усилий, но дос­тигли при этом равновесия. В этой игре мы хотим не победить соперника, а быть сильными вместе.

А теперь вы можете попробовать и, если получится, наслаж­даться тем, как это приятно — быть сильными вместе... (1 ми­нута)

(Дайте участникам возможность сделать это упражнение с двумя другими партнерами. Позаботьтесь, пожалуйста, о том, чтобы Ваши указания помогали участникам быть особенно вни­мательными.)

Комментарии для ведущего. Если Вы заметили, что в группе воз­ник сильный дух конкуренции и соперничества, то эта игра — замечательная возможность увидеть другие, не конкурентные, способы взаимодействия. Конкуренция всегда только мешает учебному процессу, потому что слишком много внимания ухо­дит на сравнение с другими и избегание ошибок. Интенсивное, творческое обучение возможно только тогда, когда ошибки не сопровождаются страхом последующих санкций. Атмосфера конкуренции подчеркивает каждую ошибку, усиливает трево­гу участников и снижает их готовность экспериментировать.

Поэтому это упражнение может помочь Вам понизить уровень неуверенности и нервозности в группе, а также способствовать выходу агрессивности участников. После него члены группы чувствуют себя более свежими и полными энергии. Дыхание становится лучше, усиливается кровообращение...