Введение

Введение

  Наши стопы постоянно находятся под действием огромных статических и динамических нагрузок. Неудивительно, что у 80% людей периодически со стопами возникают те или иные проблемы. На состояние наших стоп влияют такие факторы, как уровень физической активности, общее состояние здоровья, наличие некоторых хронических заболеваний (сахарный диабет, акромегалия), используемая обувь. Кстати последний фактор является очень важным, и многих заболеваний стопы можно избежать, если пользоваться с детского возраста правильно подобранной обувью.

  Стопа является очень сложной механической системой. Эта статья не является исчерпывающим анатомическим пособием, в ней в общих чертах представлены основы строения стопы.

Анатомия

  Важные структуры стопы можно подразделить на несколько категорий, которые включают:

кости и суставы связки и сухожилия мышцы нервы кровеносные сосуды

Кости и суставы

  В верхнем отделе стопы расположена таранная кость. Две длинные кости голени: большеберцовая и малоберцовая своими концами охватывают, как вилкой, таранную кость, формируя голеностопный сустав. Заднюю часть стопы формируют таранная и пяточная кости. Эти кости соединены друг с другом при помощи подтаранного сустава. В голеностопном суставе возможно выполнение сгибания и разгибания стопы. Благодаря наличию подтаранного сустава, стопа может двигаться из стороны в сторону.

  Впереди таранной и пяточной кости расположены пять предплюсневых костей. Эти кости работают как одна функциональная группа и имеют очень продуманное соединение друг с другом. Между плюсневыми костями имеются многочисленные мелкие суставы. Когда стопа поворачивается в определенное положение, эти кости формируют "замок", то есть образуют очень жесткую структуру. Когда стопа находится в противоположной позиции, этот "замок" открывается, что позволяет стопе подстраиваться под поверхность, с которой стопа контактирует. Предплюсневые кости соединены с пятью длинными плюсневыми костями. Предплюсневые и плюсневые кости прочно соединены между собой при помощи малоподвижных суставов и мощного связочного аппарата.

  Плюсневые кости в свою очередь соединяются с костями фаланг пальцев. Суставы между плюсневыми костями и первыми фаланговыми костями носят название плюснефаланговых суставов. Они образуют опору стопы и движения в этих суставах очень важны для правильного её функционирования. Особенно важная роль принадлежит плюснефаланговому суставу большого пальца стопы. Кстати, чаще всего именно этот сустав является "слабым" местом стопы.

Связки и сухожилия

  Связки - это эластичные соединительнотканные образования, которые соединяют кости друг с другом. Связки по своему строению очень похожи на сухожилия. Разница между ними в том, что сухожилия соединяют мышцы и кости. Связки и сухожилия состоят из вещества, которое называется коллагеном. Волокна коллагена переплетены между собой наподобие нитей в канате. Размер связок и сухожилий колеблется в широких пределах. Чем толще сухожилие или связка, тем они прочнее.

  Крупное ахиллово сухожилие необходимо для движений стопы во время ходьбы, бега и прыжков. Оно начинается от трехглавой мышцы голени и прикрепляется к пяточной кости. При сокращении трехглавой мышцы сила тяги передается на стопу, при этом происходит приподнимание " на мысочках".

  К костям фаланг пальцев прикрепляются сухожилия мышц, сгибающих (расположены на подошвенной стороне стопы) и разгибающих пальцы (находятся на тыльной поверхности стопы). Сухожилие передней большеберцовой мышцы прикрепляется к костям предплюсны и разгибает стопу. Два сухожилия расположены позади латеральной лодыжки и прикрепляются к наружной поверхности стопы. Они соединяют с костями длинную и короткую малоберцовую мышцы, которые при сокращении поворачивают стопу ступней наружу.

  Множество мелких связок соединяют кости стопы. Часть из них укрепляют капсулы суставов стопы. Суставная капсула представляет собой герметичный мешочек из соединительной ткани, который охватывает суставные концы костей. Внутри суставной капсулы находится небольшое количество синовиальной жидкости, увлажняющей суставные хрящи для снижения трения.

Мышцы

  Большинство движений в стопе происходит благодаря сокращениям мышц голени, сухожилия которых прикрепляются к костям стопы. На самой стопе имеется несколько маленьких мышц. Большинство из них расположены на подошвенной части стопы. Эти мышцы не имеют такого большого функционального значения как мышцы кисти, однако они принимают участие в сгибании и разгибании пальцев ног.

Нервы

  Основной нерв стопы, задний большеберцовый нерв, проходит позади медиальной лодыжки и далее разветвляется на подошвенной поверхности стопы. Этот нерв иннервирует мышцы стопы, а также обеспечивает чувствительность подошвенной части стопы и пальцев. Несколько других нервов проходят по тыльной и наружно-боковой поверхности стопы, обеспечивая их чувствительность и чувствительность тыльной поверхности пальцев.

Кровеносные сосуды

  Основная часть крови поступает в стопу по заднеберцовой артерии, которая расположена по заднему краю медиальной лодыжки, сразу позади большеберцового нерва. Другие менее крупные артерии также кровоснабжают стопу. Одна из этих артерий проходит по тылу стопы. Вы можете нащупать пульсацию этой артерии на тыле стопы на уровне второго пальца.

Заключение

 Анатомия стопы очень сложна. Стопа функционирует нормально, если все ткани, формирующие её, здоровы. При заболевании или повреждении какого-то компонента стопы запускается порочный круг повреждения окружающих тканей, что ведет к развитию заболеваний.

Наверх | На главную