Открытый урок по спортивной гимнастике

Открытый урок по спортивной гимнастике.

(введение в дополнительную образовательную программу)

Тема урока:

«Развитие координационных способностей посредством спортивных эстафет у учащихся 6-8 лет».

Форма урока:

Игра-путешествие в страну Олимпия.

Задачи урока:

1.Формирования навыков выполнения упражнения в равновесии, ползанья, перекатов посредством «Гимнастической полосы препятствий».

2.Способствовать развитию ловкости и быстроты посредством эстафеты «Олимпийские кольца»

3.Воспитание чувства коллективизма и товарищества посредством подвижной игры « Раз, два, три - спортивная фигура на месте замри».

Инвентарь:

воздушные шары (12 шт.), музыкальная аппаратура, гимнастических мата (8 шт.), гимнастические скамейки (2шт.), арки (2 шт.), обруч (2 шт.), кегли (2 шт.), фишки (2 шт.), эмблемы(12 шт.), олимпийские кольца (10 шт.).

Выполнил: Тренер – преподаватель по спортивной гимнастике

Место проведения: СОШ № 22

Частные задачи	Содержание	Дозировка	Общие методические указания (ОМУ)
Подготовительная часть урока(10 мин)
Воспитание внимания Способствовать формированию правильной осанки Способствовать развитию выносливости Формирование согласованности движений различных частей тела	1.  Построение. Приглашаем всех в чудесную страну Олимпию. Предлагаю вам взять с собой быстроту, смелость и ловкость и отправится на наши ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ИГРЫ. Готовы отправится в путешествие? Поехали! 2.  Ходьба, ее разновидности -в колонне -на носках, руки вверх -на пятках, руки за голову -перекаты с пятки на носок, руки вперед -приставным правым/левым боком, руки на пояс -в колонне 3.Бег, его разновидности -в колонне -с высоким подниманием бедра, руки вперед - с захлестом голени назад, руки на пояс -подскоками с круговыми движениями рук назад на каждый подскок -змейкой 5. Упр. на восстановление дыхания Ребята, а вы знаете, что гимнастки выполняют вольные упражнения под музыку? Давайте сейчас это попробуем? Проведем ОРУ под музыкальное сопровождение Перестроение по расчету на 1,2,3 для ОРУ.   6. ОРУ с воздушными шарами: 1)И. п. – стойка ноги вместе, шар внизу 1-Наклон головы вправо, шар вперед 2- И. п. 3-тоже влево 4- И. п. 2) И. п. стойка ноги врозь, шар впереди. 1-поворот головы вправо, шар вправо 2-И. п. 3-тоже влево 4- И. п. 3) И. п.- стойка ноги вместе, шар внизу. 1-3-круговое движение шара вправо, 4- И. п. 5-7-тоже влево 8- И. п. 4) И. п.- стойка ноги вместе, шар внизу. 1-шар перед грудью. 2-шар вверху 3-шар перед грудью 4-шар вниз 5) И. п. - стойка ноги на ширине плеч, шар вверху. 1- наклон туловища вправо 2- И. п. 3-тоже влево 4- И. п. 6) И. п. - стойка ноги врозь, шар перед грудью 1-наклон вперед, шар вперед 2- И. п. 3- тоже назад, шар перед грудью 4- И. п. 7) И. п.- стойка ноги вместе, шар внизу 1- мах «правой» вперед, шар вперед 2- И. п. 3-тоже вправо 4- И. п. 5-мах «левой» вперед, шар вперед 6- И. п. 7-тоже влево 8- И. п. 8) И. п. - тоже 1-3- пружинистые выпады правой ногой вперед, шар вверх 4- И. п. 5-7-тоже левой 8- И. п. 9) И. п.– стойка ноги вместе, шар внизу 1- прыжком ноги врозь, шар вверх. 2- И. п. 11) И. п.– стойка ноги вместе, шар внизу 1-4-шар вверх - вдох 5-8-шар вниз - выдох Молодцы ребята. Я думаю, из вас бы получились артистичные гимнасты. Положите шары на место и постройтесь в шеренгу.	1 мин 1 мин 1 мин 30" 1 мин 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 8-10раз 3-4 раза 30"	Приветствие. Сообщение темы урока. Повторить качества гимнаста Ладони внутрь Локти в стороны С фиксацией на носке Соблюдать дистанцию Бедро поднимать на 90 градусов Выполнять как можно чаще Руки прямые, выполнять как можно выше Соблюдать дистанцию На 1-4 руки вверх - вдох, на 5-8 вниз - выдох. Первые номера делают 1 шаг вперед, вторые -2 шага вперед, третье-3 шага вперед. 1 номера берут красные шары. 2 номера-синие шары. 3 номера - белые шары. Спина прямая Следить за осанкой Спина прямая Шар не опускать При выполнении наклонов назад голову назад не опрокидывать, сильно не наклоняться Ноги прямые Вперед не наклоняться. Сзади нога прямая Выполнять в среднем темпе
Основная часть урока (15мин)
Развитие быстроты Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью Способствовать развитию силовых качеств Воспитание чувства товарищества	Вот мы с вами и пришли в страну «Олимпия» и здесь нам предстоит показать все свои умения и навыки. Перестроение расчётом на 1, 2   Команда под первым номерами это команда «Олимпийских мишек». Команда под вторыми номерами «Олимпийских заек» И как вы уже знаете, чтобы начались Олимпийские игры, надо зажечь чашу олимпийским огнем. И для этого надо провести Эстафету Олимпийского Огня. 1.Эстафета « Олимпийский факел» Каждой команде выдается факел. Первый участник начинает эстафету, оббегает фишу, возвращается и передает факел следующему факелоносцу. За падение факела у команды вычитается 1 балл. Побеждает та команда, которая быстрей всех завершит эстафету. Команда-победитель получает 2 балл, а проигравшая команда получает 1 балл. Как вы уже знаете, у каждой гимнастки должно быть развито чувство равновесия. Сейчас с помощью этой эстафеты мы с вами сможем определить, насколько у вас развито это чувство. 2.«Гимнастическая полоса препятствий №1» Участникам необходимо пролезть через арку, пройти по гимнастической скамейке, перешагивая кочки, пролезть через обруч, оббежать фишку, вернуться бегом и передать эстафету следующему участнику. За не выполнение какого-либо задания вычитается 1 балл. Побеждает та команда, которая быстрей всех завершит эстафету. Команда-победитель получает 2 балл, а проигравшая команда получает 1 балл. Как мы с вами уже говорили, гимнаст должен быть сильным и ловким, а то тогда как он сможет выполнять упражнения на брусьях?! 3.«Гимнастическая полоса препятствий №2» Участникам необходимо выполнить перекат на спине с боку на бок на гимнастическом мате, перепрыгивая с мата на мат добраться до гимнастической скамейки, лежа на скамейке, переползти, подтягиваясь на руках добраться до конца скамейки, оббежать фишку и вернуться бегом в команду, передать эстафету следующему участнику. За невыполнение какого-либо задания вычитается 1 балл. Побеждает та команда, которая быстрей всех завершит эстафету. Команда-победитель получает 2 балл, а проигравшая команда получает 1 балл. 4.Эстафета «Олимпийские кольца» Участникам необходимо добежать до фишки, взять одно Олимпийское кольцо, вернуться в команду и передать эстафету следующему участнику. Последний участник должен взять карточку с правильным расположением Олимпийских колец, вернуться в команду и с командой быстро расставить Олимпийские кольца. Побеждает, та команда, которая быстрее всех справится с заданием. Команда-победитель получает 2 балл, а проигравшая команда получает 1 балл.	30" 3 мин 4 мин 4 мин 4 мин	1 номера делают 1 шаг вперед, 2 -2 шага вперед Объяснить технику безопасности. Объяснить технику безопасности. Объяснить технику безопасности. Объяснить технику безопасности.
Заключительная часть урока (5 мин)
Воспитание внимания	1.  Игра « Раз, два, три - спортивная фигура на месте замри». Учащиеся должны замереть в позе, изображающей спортсмена из Зимних Олимпийских Игр. 2.  Подведение итогов урока 3. Организованный выход из зала	3 мин 1 мин 1 мин	Отметить победившую команду. Вспомнить качества, которыми должен обладать гимнаст. Поблагодарить за занятие