Для Вас работает инструктор по ФИЗО:
Физическое развитие в ДОУ.
В настоящее время одной из наиболее важных проблем является состояние здоровья детей. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа формирования личности. Здоровый ребенок характеризуется, прежде всего, гармоничным, соответствующим возрасту физическим, интеллектуальным, эмоционально-волевым, нравственным и социальным развитием. Воспитать здорового ребенка - значит создать все условия для его нормального роста и разностороннего гармоничного развития. Ведущим естественным фактором роста и развития ребенка является движение. Благодаря движению происходит развитие физиологических и психических функций. Только движение стимулирует развитие иммунной системы организма и повышает его устойчивость к действию неблагоприятных факторов. Охрана, укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребёнка и его полноценное физическое развитие является неотъемлемой частью педагогической работы нашего дошкольного учреждения. Физкультурно-оздоровительная работа в нашем детском саду проводится на физкультурных занятиях, тематических и сезонных праздниках, досугах и развлечениях, Днях здоровья. Проведение вышеперечисленных мероприятий направлено на укрепление организма каждого ребенка, формирование правильной осанки, расширение индивидуального двигательного опыта ребёнка, последовательное обучение движениям и двигательным действиям: правильной, ритмичной, легкой ходьбе, бегу, умению прыгать с места и с разбега, метанию, лазанию, движений с мячом, прыжкам на скакалке. Большое внимание в работе уделяется воспитанию качеств (ловкости, быстроты, выносливости, силы, гибкости), развитию координации движений, равновесия, умению ориентироваться в пространстве, формированию способности к самоконтролю за качеством выполняемых движений. Дети обучаются выполнять различные физические упражнения по показу и на основе словесного описания, под музыку, в определенном темпе и ритме. Огромное значение для формирования всесторонне развитого организма имеют занятия, которые проводятся в игровой форме, знакомят детей с подвижными и спортивными играми, а так же спортивные праздники и досуги. Кроме закрепления уже усвоенного материала, они служат для поддержания у детей бодрого, жизнерадостного настроения, профилактики негативных эмоций и нервных срывов. Взаимодействие инструктора по физической культуре с медицинским персоналом детского сада направлено на укрепление здоровья и оздоровление детского организма. Также большое внимание уделяется взаимодействию с родителями и семьями воспитанников, так как только совместная деятельность сотрудников детского сада и родителей по укреплению здоровья и гармоничному воспитанию детей может привести к положительному результату. Насколько развит физически ваш ребёнок?!
Каждый родитель видит своего ребёнка сильным, успешным, хорошо развитым и здоровым человеком. Здоровье - это не только отсутствие высокой температуры и румянец на щеках, это - совокупность психологических, социальных и физических благополучий. Мы поговорим об одном из них - физическом. Недостаток физических упражнений ведёт к уменьшению потока раздражений, воспринимаемых нервными окончаниями кожи, мышц, суставов, идущих к коре больших полушарий головного мозга. При очень низком уровне физической нагрузки могут возникать расстройства центральной нервной системы и внутренних органов: понижаться эмоциональный тонус, ослабляться нервно-мышечный аппарат, слабеть сердечно-сосудистая и дыхательная системы, и как следствие - иммунитет. Как же определить, насколько развито Ваше чадо? Для начала у него должны быть развиты координация, ловкость, гибкость и выносливость (долгое сидение за компьютером не является показателем выносливости!). Предлагаю устроить Вашему ребёнку небольшой «тест» и рассказать про несколько простых упражнений на определение его физических способностей.
3 года В этом возрасте у малыша очень быстро развивается координация. Нужно как можно больше: лазать, ползать, прыгать, висеть, причём постоянно предлагайте выполнять эти же действия на новых игровых площадках (этим объясняется снижение интереса ребёнка к домашнему спортивному уголку, там ничего не меняется, а всё уже изучено). Чем больше двигательного опыта, тем лучше. Как это проверить? Очень легко и интересно. Упражнения на координацию: Вы можете попросить вашего ребёнка пройтись спиной назад. Ходьба по верёвочке или по ленте, расположенной на полу. Если лента или верёвка достаточно длинная, то Вы проверите умение ребёнка выполнять задание и сосредотачиваться на определённом действии. Положите перед ребёнком несколько игрушек, попросите взять определённой рукой определённую игрушку (например, левой рукой зайчика или правой рукой лисичку). А если положить игрушки подальше, то проверите заодно и гибкость (при наклоне вперёд следите, чтобы ножки у малыша были прямые). Ловкость можно проверить с помощью такого упражнения-игры: кладёте на пол много разных мелких предметов (игрушки kinder, заколки, ленточки, карандаши и др.), и надо пытаться пальцами ног перекладывать предметы с одного места на другое.
4 года Настало время поработать над выносливостью и гибкостью. Странно звучит? Ведь Ваш малыш и так носится, и достаёт вас без остановки, а ноги и так разводятся в разные стороны. Но этого, к сожалению маловато. Постоянно предлагайте своему юному дарованию пройтись, пробежаться на пару метров больше, но не доводите ребёнка до полного изнеможения. Перестараться для родителей означает отбить желание к спорту вообще, а в будущем к любому труду. Для понимания, на каком уровне ваш взрослый малыш вы можете использовать эти упражнения. На выносливость - спуск и подъём на горку зимой. Упражнение усложняется наличием тёплой одежды и санок. Проследите, сколько ребёнок может помогать Вам в уборке квартиры или делать покупки. Также стоит засекать, сколько Ваш ребёнок может погулять пешком без передышки. Все эти действия должны занимать не менее 45 минут. Предложите ребёнку пройтись по бордюру, разведя руки в стороны. Когда бордюр закончится, предложите ребёнку спрыгнуть, при этом посмотрите, как он приземляется. Ребёнок должен уверенно приземлиться на две ножки, не подкашивая их и не опуститься в глубокий присед. Гуляя по лесу или парку найдите какой-нибудь пень или корягу и попробуйте покидать в неё шишки, камешки или любые другие небольшие предметы. Ребёнок должен попадать в неё, не перекидывая и не не добрасывая. На растяжку - любые позы, в которых достигается максимальная подвижность в суставах: наклоны, мостик, сед по-турецки, корзинка, попытка шпагатов и др. 5 лет В этом возрасте уклон развития направлен на общие физические качества: подтягивания в висе, угол на брусьях, прыжок в длину, бег, отжимание, мостик, наклон вперёд, поднимание ног до прямого угла, канат. Все игры желательно направлять на разучивание этих упражнений и совершенствование их. Это как алфавит, не умея выполнять эти упражнения, дальнейшее развитие не возможно. Предлагайте ребёнку заниматься дома, на улице во время прогулки. Наблюдайте за своими детьми, помогайте им развиваться физически, чтобы они смогли стать гармоничными личностями. Такие наблюдения помогают родителям лучше узнавать своих детей, понимать их действия и поступки.
