Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

День 1

Наименование блюда

Выход

Раскладка

1

Завтрак

Каша гречневая с сахаром и маслом

200/5

Гречка 61

Масло сливочное -5

2

Бутерброд с маслом

30/7

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 7

3

Чай с молоком

180

Чай – 2

Молоко – 92

Сахар - 13

Второй завтрак

1

Фрукты свежие

150

Обед

1

Икра кабачковая

60

2

Суп из сборных овощей

250

Зеленый горошек – 25

Картофель – с 1.09 по 1.11 - 67

1.11 по1.01 – 72

1.01 по 1.03 – 77

1.03 по 1.09 - 84

Лук -15

Морковь -17

Масло сливочное -3

Масло растительное -3

3

Рыба, тушенная в томате с овощами

100

Рыба свежемороженая -120

Морковь -40

Лук -13

Томатная паста -10

Масло растительное -2

4

Картофельное пюре

150

Картофель – с 1.09 по 1.11 - 171

1.11 по1.01 – 184

1.01 по1.03 – 198

1.03 по 1.09 - 214

Молоко -24

Масло сливочное -5

5

Компот из сухофруктов

180

Сухофрукты – 18

Сахар -13

Полдник

1

Ватрушка с творогом

100

Мука -50

Молоко -40

Яйцо – 0,125

Творог -30

Сахар -10

Масло сливочное – 3

Масло растительное -2

Дрожжи - 3

2

Кисломолочный продукт

200

День 2

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

1

Каша геркулесовая молочная с маслом

200/5

Геркулес – 35

Молоко -100

Масло сливочное - 5

Сахар -5

2

Бутерброд с маслом, сыром

30/5/15

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 5

Сыр - 15

3

Какао на молоке

180

Какао – 5

Сахар – 13

Молоко - 180

Второй завтрак

1

Сок натуральный

200

Обед

1

Салат из моркови с яблоком

70

Морковь -70

Яблоки – 17

Сахар - 1

Масло растительное - 3

2

Щи со сметаной

250

Капуста свежая – 63

Картофель с 1.09 по 1.11 – 40

1.11 по1.01 – 43

1.01 по1.03 – 46

1.03 по 1.09 - 50

Лук репчатый – 17

Томатная паста - 5

Морковь – 20

Масло растительное - 5

3

Гуляш из говядины

60

Мясо – 129

Морковь – 20

Лук – 17

Масло сливочное – 5

Мука пшеничная – 4

Томатная паста - 6

4

Овощи тушеные

180

Картофель – 70-100

Капуста - 60

Лук – 15

Морковь – 20

Масло растительное – 2

Томатная паста - 3

5

Компот из свежих яблок

180

Яблоко свежее - 41

Сахар -13

Полдник

1

Блинчики с повидлом

120

Мука – 60

Масло растительное -6

Масло сливочное -5

Сахар -3

Яйцо -0,1

Повидло -20

Молоко - 60

2

Чай

180

Чай -2

Сахар - 13

День 3

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

1

Каша рисовая, молочная с маслом

200/5

Рис -44

Молоко – 160

Сахар -4

Масло сливочное -4

2

Бутерброд с маслом

30/7

Хлеб пшеничный – 30

Масло сливочное - 7

3

Кофе с молоком

180

Молоко – 90

Кофе – 3

Сахар - 13

Второй завтрак

1

Сок

200

Обед

1

Салат из свеклы

70

Свекла – 83

Масло растительное - 4

2

Суп картофельный с горохом

250

Картофель - 1.09 по 1.11 – 67

1.11 по1.01 – 72

1.01 по1.03 – 77

1.03 по 1.09 - 84

Горох – 20

Лук – 17

Морковь – 20

Масло растительное - 5

3

Тефтели в соусе

80

Мясо – 51

Рис – 7

Лук – 18

Масло сливочное – 3

Мука пшеничная – 5

Соус: Мука – 2

Томатная паста – 2

Масло сливочное - 3

4

Капуста тушеная

150

Капуста свежая – 215

Масло растительное – 5

Морковь – 15

Лук - 17

Томатная паста -9

5

Кисель

200

Кисель – 20

Сахар - 5

Полдник

1

Творожная запеканка

120

Творог - 120

Масло сливочное – 3

Яйцо – 0,125

Сахар – 10

Манка – 10

Молоко - 20

2

Кисломолочный продукт

180

День 4

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

1

Каша пшенная с маслом, сахаром

200/5/5

Молоко – 150

Масло сливочное – 5

Пшено – 30

Сахар - 5

2

Бутерброд с маслом, сыром

30/5/15

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 5

Сыр - 15

3

Какао с молоком

180

Какао - 3

Молоко – 110

Сахар - 13

Второй завтрак

1

Фрукты свежие

150

Обед

1

Винегрет овощной

70

Картофель 1.09 по 1.11 20

1.11 по1.01 22

1.01 по1.03 23

1.03 по 1.09 25

Свекла – 15

Морковь – 15

Соленые огурцы – 15

Лук – 13

Масло растительное - 3

2

Суп картофельный с клецками

250

Картофель 1.09 по 1.11 -67

1.11 по1.01 -72

1.01 по1.03 -77

1.03 по 1.09 85

Морковь – 17

Лук – 15

Масло растительное – 2

Мука – 8

Масло сливочное – 2

Яйцо 0,05

3

Биточки из говядины

80

Мясо – 59

Лук – 15

Хлеб пшеничный - 14

Молоко – 19

Масло сливочное - 5

4

Картофельное пюре

150

Картофель 1.09 по 1.11 171

1.11 по1.01 184

1.01 по1.03 198

1.03 по 1.09 214

Молоко – 24

Масло сливочное - 5

5

Компот из сухофруктов

180

Сухофрукты - 18

Сахар - 13

Полдник

1

Кондитерское изделие

80

2

Чай

180

Чай – 2

Сахар - 13

День 5

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

Омлет

85

Яйцо – 1,4

Молоко – 21

Масло сливочное - 4

Сыр - 11

2

Бутерброд с маслом

30/7

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 7

3

Кофе с молоком

180

Молоко – 90

Кофе – 3

Сахар - 13

Второй завтрак

1

Сок

200

Обед

1

Салат из св. капусты с морковью

70

Капуста – 85

Морковь – 18

Масло растительное - 5

2

Суп картофельный с макаронными изделиями

250

Макаронные изделия – 10

Лук – 15

Морковь – 17

Масло растительное – 3

Картофель 1.09 по 1.11 100

1.11 по1.01 107

1.01 по1.03 116

1.03 по 1.09 125

3

Курица отварная мякоть

80

Куры -140

Лук - 17

Морковь - 20

4

Рис отварной с овощами

160

Рис – 46

Морковь – 20

Лук - 17

Томатная паста – 7

Масло сливочное - 8

5

Компот из свежих яблок

180

Яблоко – 41

Сахар - 15

Полдник

1

Булочка домашняя

100

Мука – 63

Молоко – 63

Яйцо – 0,125

Сахар – 6

Масло растительное – 3

Масло сливочное – 4

Дрожжи - 1

2

Чай с молоком

180

Чай – 0,6

Молоко - 150

Сахар - 13

3

Зефир

40

День 6

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

1

Каша манная с маслом

210/5

Молоко – 130

Манка – 20

Сахар - 5

Масло сливочное - 4

2

Бутерброд с маслом

30/7

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 7

3

Кофе с молоком

180

Молоко – 90

Кофе – 3

Сахар - 13

Второй завтрак

1

Фрукты свежие

150

Обед

1

Салат из свеклы с зеленым горошком

70

Свекла – 40

Зеленый горошек 38

Лук – 21

Масло растительное - 3

2

Борщ с мясом и сметаной

250

Мясо – 48

Свекла – 50

Капуста – 50

Лук – 15

Морковь – 20

Томатная паста – 8

Картофель - 1.09 по 1.11 27

1.11 по1.01 29

1.01 по1.03 31

1.03 по 1.09 33

Масло растительное – 4

Сметана - 12

3

Котлета из рыбы

115

Рыба св/ мороженная - 120

Масло растительное – 2

Лук – 10

Хлеб пшеничный – 10

Яйцо – 0,125

4

Картофельное пюре

150

Картофель 1.09 по 1.11 171

1.11 по1.01 184

1.01 по1.03 198

1.01 по1.03 214

5

Кисель

180

Кисель – 20

Сахар -10

Полдник

1

Оладьи с яблоками

120/5

Мука – 60

Яблоки – 17

Масло растительное – 6

Масло сливочное – 5

Дрожжи – 1

Сахар – 3

Яйцо – 0,1

2

Молоко кипяченое

150

3

Вафли

40

День 7

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

1

1Макаронные изделия запеченные с сыром

150/15

Макаронные изделия – 52

Сыр -15

Масло - 5

2

Бутерброд с маслом

30/7

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 7

3

Чай с молоком

180

Чай – 2

Молоко – 92

Сахар - 13

Второй завтрак

1

Сок

200

Обед

1

Салат витаминный

80

Капуста 43

Морковь 27

Яблоки 35

Лук 15

Масло растительное 6

2

Суп картофельный с фрикадельками

250/25

Картофель - 1.09 по 1.11 133

1.11 по1.01 143

1.01 по1.03 154

1.01 по1.03 167

Лук – 16

Морковь – 17 Томатная паста – 3

Масло растительное – 3

Мясо – 29

Яйцо – 0,16

3

Сосиска отварная

60

4

Каша гречневая

120

Гречка – 57

Масло сливочное - 5

Компот из свежих яблок

180

Яблоко – 41

5

Сахар -13

Полдник

Пирожок печеный с капустой и яйцом

100

Мука – 60

1

Сахар – 5

Яйцо – 0,45

Масло растительное – 4

Молоко – 34

Капуста –40

Масло сливочное - 3

Кисломолочный продукт

180

2

День 8

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

1

Каша «Дружба» молочная с маслом

200/5

Пшено – 15

Рис – 22

Масло сливочное - 5

Сахар – 3

Молоко - 175

2

Бутерброд с маслом

30/7

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 7

3

Кофе с молоком

180

Молоко – 90

Кофе – 3

Сахар - 13

Второй завтрак

1

Фрукты свежие

150

Обед

1

Винегрет овощной

70

Картофель 1.09 по 1.11 20

1.11 по1.01 22

1.01 по1.03 23

1.03 по 1.09 25

Свекла – 17

Морковь – 15

Соленые огурцы – 15

Лук – 17

Масло растительное - 3

2

Суп картофельный с консервами

250

Консервы – 40

Картофель 1.09 по 1.11 93

1.11 по1.01 100

1.01 по1.03 108

1.03 по 1.09 117

Морковь – 17

Лук – 15

Пшено – 5

Масло сливочное - 3

3

Тефтели

80

Мясо – 51

Крупа рисовая – 7

Лук – 18

Масло сливочное – 3

Мука пшеничная – 5

Соус: Сметана – 20

Мука – 2

Масло сливочное - – 3

Томатная паста - 3

4

Овощное рагу

180

Картофель – 100

Капуста – 90

Лук – 15

Морковь – 20

Масло растительное – 3

Томатная паста - 3

Полдник

1

Сырники из творога со сгущенным молоком

140

Творог – 120

Масло сливочное – 3

Яйцо – 0,1

Сахар – 10

Мука - 10

Сгущенное молоко - 20

2

Кисломолочный продукт

180

День 9

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

1

Омлет с сыром

85

Яйцо 1,4

Молоко 21

Сыр 11

Масло сливочное 4

Масло растительное

2

Бутерброд с маслом

30/7

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 7

Какао с молоком

180

Какао 5

3

Молоко 110

Сахар 10

Второй завтрак

1

Сок

200

Обед

1

Салат из моркови с яблоком

70

Морковь 65

Яблоко 20

Сахар 2

Растительное масло 3

2

Борщ со сметаной

250

Свекла 50

Капуста свежая 50

Лук 15

Морковь 20

Картофель 1.09 по 1.11 30

1.11 по1.01 32

1.01 по1.03 34

1.03 по 1.09 35

Томатная паста 8

Сметана 15

3

Голубцы ленивые в сметанном соусе

160/30

Капуста 125

Мясо 60

Рис 8

Лук 20

Масло сливочное 4

Яйцо 0,125

Морковь 20

Соус: Сметана 8

Мука 5

Томатная паста 3

4

Компот из сухофруктов

180

Сухофрукты – 18

Сахар -13

Полдник

1

Кондитерское изделие

80

2

Кисломолочный продукт

200

День 10

Наименование блюда

Выход

Раскладка

Завтрак

1

Суп лапша молочная

200/5

Макаронные изделия 20

Молоко 250

Масло сливочное 5

Сахар 4

2

Бутерброд с маслом

30/7

Хлеб пшеничный 30

Масло сливочное - 7

3

Чай с молоком

180

Молоко 92

Чай 2

Сахар 13

Второй завтрак

1

Фрукты свежие

150

Обед

1

Икра овощная консервированная

70

2

Суп картофельный с курицей

250

Макаронные изделия 16

Картофель 1.09 по 1.11 47

1.11 по1.01 50

1.01 по1.03 54

1.03 по 1.09 58

Морковь 20-24

Куры 100

Лук 15

Масло растительное 5

3

Плов с курицей

170

Куры 136

Рис 46

Масло сливочное 8

Морковь 20

Лук 15

Томатная паста 7

5

Компот из свежих яблок

180

Яблоки – 45

Сахар -15

Полдник

1

Бутерброд с о сгущенным молоком

30/20

Хлеб пшеничный 30

Сгущенное молоко 20

2

Чай

180

Чай 2

Сахар 13

3

Яйцо

1/2