Методические разработки по учебным занятиям для студентов

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФГАОУ ВО «КРЫМСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ »

МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ ИМЕНИ С. И.ГЕОРГИЕВСКОГО

Кафедра

Лечебной физкультуры и спортивной медицины, физиотерапии с курсом физического воспитания

3.3. Методические разработки по учебным занятиям
для студентов:

	УТВЕРЖДАЮ:
	Зав. кафедрой	к. м.н., доцент
	«___» _______________ 20 г. «___» _______________ 20 г. «___» _______________ 20 г.
Основная образовательная программа:	Клиническая фармация
	Курс:	1	Семестр:	1-2

Дисциплина:	Физическое воспитание
Тема: 13	Развитие выносливости переменным методом

Куратор темы:

, преподаватель

(Ф. И.О., должность, подпись, дата)

Обсуждено на заседании кафедры « »____________20 г., протокол №____

Обсуждено на заседании кафедры « »____________20 г., протокол №____

Обсуждено на заседании кафедры « »____________20 г., протокол №____

г. Симферополь

1.Актуальность темы.

Развитие общей выносливости, как способности в течение продолжительного времени выполнять работу, вовлекающую в действие многие мышечные группы и предъявляющую высокие требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам

Переменный метод характеризуется длительной нагрузкой с ритмическими изменениями скорости и усилия

2. Цель обучения.

Уметь применять переменный метод для развития общей выносливости

2.1.Учебно-целевые задачи:

1	Знать значимость развития общей выносливости для улучшения деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной систем
2	Уметь грамотно и рационально использовать переменный метод для развития общей выносливости и знания о соблюдении правил техники безопасности

3. Восстановление базисных знаний по ранее изученным темам и дисциплинам.

Дисциплина	Студент должен знать	Студент должен уметь
Легкая атлетика	Технику бега на длинные и средние дистанции	Владеть техникой бега на длинные и средние дистанции
Теория физического воспитания	Методики развития общей выносливости	Применять переменный метод для развития общей выносливости
Спортивная физиология	Контроль адекватности функционального состояния при нагрузках на развитие общей выносливости	Оценить показатели функционального состояния до и после нагрузок на развитие общей выносливости

4. Программа самостоятельной подготовки.

№ п/п	Учебные задания	Конкретизация заданий
1	Техника бега на длинные дистанции	Уметь выполнять старт и владеть техникой бега по дистанции в соревновательных условиях
2	Переменный бег	Бег 300м средний темп; 200м ускоренный темп Дыхательные упражнения
3	Упражнения на развитие силы мышц брюшного пресса	Упражнения в и. п лежа на спине, колени согнуты с использованием веса собственного тела

5. Алгоритм практической работы студентов.

Первый этап	Обучение технике бега на длинные дистанции
Второй этап	Обучение особенностям дыхания при беге на длинные дистанции
Третий этап	Совершенствование техники бега на длинные дистанции

6. Тесты по теме для контроля знаний, ситуационные задачи – см. в разделе
3.5. «Тесты для определения уровня знаний студентов» по данной дисциплине.

7. Место проведения занятия. стадион

8. Источники информации.

8.1 Основная литература:

№ п/п	Автор(ы)	Название источника (учебника, учебного пособия, монографии и т. п.)	Город, изд-во	Год издания, том, вып.	Кол-во стр.
1		Общая физическая подготовка. Учебное пособие для студентов всех специальностей	М.: “Мос. Гос унв-т леса”	2001г.	54 с.
2		Легкая атлетика – базовый вид спорта. Учебное пособие для студентов Вузов всех специальностей	Малахов-ка.: “МГФК”	2000г.	53 с.

8.2 Дополнительная литература:

№ п/п	Автор(ы)	Название источника (учебника, учебного пособия, монографии и т. п.)	Город, изд-во	Год издания, том, вып.	Кол-во стр.
1	, ,	Самостоятельные занятия студентов физической культурой. Учебное пособие.	К: “Вища школа”	1988 г.	208 с.
2	І.	Самостійні заняття студентів з фізичного виховання. Навчальній посібник.	Вінниця	1977 г.	104 с.
3	,	Фізична підготовка спортсмена : навчальний посібник.	К:“Олімпійська література”	1995 г.	320 с.