Анализ состояния здоровья

Канашский стрительный техникум Минобразования Чувашии

Анализ состояния здоровья

г. Канаш

2014 г.

Физическая культура - самое важное средство воспитания и оздоровления обучающихся. При выполнении физических упражнений улучшается физическая подготовленность и в результате достигается такое состояние организма, когда нагрузки переносятся легко, а бывшие ранее недоступными результаты - становятся нормой. Всегда хорошее самочувствие, желание заниматься, приподнятое настроение, хороший сон. При правильных и регулярных занятиях тренированность улучшается из года в год и занимающиеся находятся в хорошей форме на протяжении длительного времени.

От рождения человек обладает определёнными резервами здоровья. Здоровье это количество резервов в организма. Резервы мощности сердца. В покое сердце выбрасывает 4 литра крови, а при физической нагрузки 20 литров. Если 20 разделить на 4 получается 5 литров - это резерв сердца. 5 литров резерв сердца. Иочно такие же скрытые резервы у лёгких, почек, печени.

Цель физического воспитания: Всестороннее развитие личности, готового к труду и обороне Родины.

Задачи:

1. Оздоровительные (укрепление здоровья, формирование правильной осанки, дозирование нагрузки, закаливание и т. д.)

2. Образовательные (обучение движениям, развитие двигательных качеств, сообщение теоретических знаний и т. д.)

3. Воспитательные (уважительное отношение к труду, соблюдение дисциплины, взаимопомощь и т. д.)

Существуют различные формы организации занятий.

1)Урочные (уроки, оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня: гимнастика до занятий, физкульт. паузы)

2) Внеурочные ( секции, соревнования, месячники по ЗОЖ, спортивно- массовые мероприятия, спортивнее праздники, Дни здоровья)

3) Внеучилищные ( занятия в ДЮСШ, спортивных клубах, в ФОКе)

Руководство техникума в частности директор уделяет внимание на то, чтобы наши обучающиеся укрепляли своё здоровье. Сначала этого учебного года были закуплены в достаточном количестве футбольные, волейбольные, баскетбольные мячи, различный мелкий спортивный инвентарь. Был произведён капитальный ремонт спортивного зала и раздевалок, вплоть до замены старых оконных рам на новые пластиковые. Заниматься стало намного удобнее и комфортнее.

С медицинским работником мы держим постоянную связь. Для всесторонней оценки урока прибегаем к хронометрированию и определению реакции организма на нагрузку.

В покое у учащихся средняя частота сердечных сокращений 70-75, 85-95 у не тренированных. При значительных нагрузках ЧС достигает 170-180 уд в мин. Это верхняя граница для подготовленной основной мед. группы, 130- 140 уд. для подготовительной мед. группы, 120-130 уд. для спец группы.

120 уд в мин. – оздоровительный режим,

140 уд. в мин. – поддерживающий,

160 уд. в мин. – развивающий,

170-180 уд. в мин. – тренирующий

Проблема здоровья нации стала сегодня самым серьёзным вызовом системе управления государством. Как решить эту проблему? На мой взгляд, есть способ: “Здоровый ребёнок – здоровая нация”. Но много ли может сделать для решения этой проблемы один простой человек, например, учитель физкультуры?

Действительно, я учитель физической культуры. Моя профессия удивительна. Я в ответе за здоровье своих воспитанников, и никто не скажет, что это дело второстепенное. Часто говорю: “Будущее наших ребят в руках преподавателей физической культуры”.

Каким будет здоровье наших детей, их жизнь сегодня, через 10, 20 и даже 30 лет, станет ли занятие физкультурой и спортом постоянным, надёжным и радостным спутником жизни нового поколения - это, в большей степени, зависит от меня.

Поэтому одной из главных задач своей работы я считаю поиск правильного, часто индивидуального для организма базиса, который мог бы гарантировать здоровье, высокий потенциал трудовой деятельности, полноценное потомство и поддержание высокого нравственного и физического уровня на протяжении всей жизни.

Как же я решаю поставленные задачи в своей работе? Сегодня уже не секрет, что педагогика, в определённом смысле, есть наука об отношениях. Поэтому педагогику сотрудничества (отношения учитель-ученик и ученик-учитель) я считаю первой ступенькой на этом пути к совершенству – нравственно и физически развитая личность.

Не менее важной задачей физического воспитания в училище является формирование у учащихся потребности в личном физическом и нравственном совершенствовании. Порой учащихся мало волнует, как отразится сегодняшняя работа на уроке на его завтрашнем самочувствии, состоянии. Для него главное получить сиюминутное удовлетворение своих потребностей. Ну а я на своих уроках пытаюсь постепенно прививать ребятам навыки и умения, которые впоследствии будут применяться для достижения более определённых целей.

Для улучшения здоровья обучающихся требуется улучшение всего процесса физического воспитания. И для того, чтобы решить эти задачи, необходимо увлечь учащегося. Не секрет, что любая деятельность даёт более весомый и эффективный результат, если у человека имеются сильные, яркие, глубокие мотивы, вызывающие желание действовать активно, с полной отдачей сил, преодолевать неизбежные затруднения, неблагоприятные условия и другие обстоятельства.

Как решаю эту задачу? На своих уроках стремлюсь повысить КПД своего педагогического труда, эффективности своих усилий, отбираю и использую такие методические приёмы, средства обучения, которые стимулируют активное участие в учебном труде каждого учащегося на каждом уроке, пытаюсь создать атмосферу интереса к занятиям физкультурой и спортом. Мои обучающие усилия должны совпадать с познавательными учебными усилиями детей.

К продуктивному уроку я стараюсь идти, учитывая интересы и потребности детей. Ведущим я считаю такой путь: от игры и соревнования к двигательному навыку, повышению уровня физической подготовленности.

Необходимо стимулирование индивидуальных творческих возможностей учащихся к занятиям физической культурой и спортом на уроках и во внеурочное время. Безусловно, учащиеся на уроках всегда готовы выступить активной стороной, определённым образом формирующей педагогический процесс. Но в одном случае учащиеся могут преумножать вносимые педагогом усилия, а в другом – разрушать. Первое непременно происходит, если преподаватель систематически от урока к уроку заботится о формировании ученического творчества, расширяет содержательный потенциал ученической активности. Чем больше секретов физического самосовершенствования, тонкостей методики освоения двигательных навыков, техники выполнения тех или иных физических упражнений я раскрою своим ученикам, тем осмысленнее и эффективнее станет участие учащихся в учебном процессе.

В нашем техникуме сложилась определённая оздоровительная система. Эта система включает в себя четыре блока:

1-Учебные уроки. Приобретение знаний, умений и навыков развития физического потенциала, овладение основными движениями, повышающие активность и интерес к занятиям, улучшающими здоровье обучающихся.

2- Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня. Вводная гимнастика, стимулирующая функциональные возможности организма до уровня, быстрого вхождения в работу. Физкультурные паузы в учебных мастерских. Игры на переменах.

3- Физическая культура во внеурочное время. Занятия в секциях. Самостоятельные занятия (домашние упражнения)

4- Массовые спортивные мероприятия. Дни здоровья. Соревнования по видам спорта. Акции и месячники по формированию здорового образа жизни.

Естественно, ведущим в этой системе считаются учебные уроки. Через них идёт реализация учебных программ, которые призваны дать направление в формировании активности и интереса к урокам физической культуры. Разнообразие применяемых средств и методов, полная занятость обучающихся также повышает активность и интерес к нашему предмету. И это мы считаем самым главным в своей работе.

Имея хорошую физическую подготовленность, многие учащиеся испытывают необходимость совершенствоваться в любимом виде спорта, посещая секции в школе или в ДЮСШ.

Моя задача, как преподавателя физкультуры, привлечь обучающихся к занятиям физическими упражнениями не только в техникуме на уроках, но и в ДЮСШ, в спортивных клубах по месту жительства и просто в домашних условиях.

Сильные в плане физической подготовленности учащиеся - это моя опора на занятиях: они помогают на уроках закрепления материала, следят за правильным выполнением упражнений в своих отделениях, участвуют в судействе и т. д.

Упражнения учащимся этой группы подбираю с таким расчетом, чтобы они не отталкивали своей трудностью, и в то же время, требовали определенного напряжения для их выполнения. Для меня главное, чтобы на моем уроке учащийся пребывал в ситуации успеха, чтобы к занятиям физической культурой появился интерес, а, значит, будут успехи и награды за их труд.

Проводя работу по формированию навыков самоконтроля в процессе двигательной активности, стараюсь принимать во внимание отношение каждого ребенка к физкультуре. И в зависимости от этого давать домашние задания, привлекать ребят к дополнительной внеклассной работе, а это: участие в республиканских Спартакиадах, конкурсах, различных спортивных мероприятиях.

Помимо городских соревнований и республиканских Спартакиад, в техникуме проводятся спортивные мероприятия: игра соревнование «Сила и ловкость», спортивный праздник «Весёлые старты», спортивные эстафеты «А ну-ка парни», «А ну-ка, девушки», ко Дню защитников Отечества смотр строя и песни «Статен и строен – уважения достоин», первенства техникума по видам спорта, День здоровья, участвуем в Олимпиаде, познавательном Марафоне, участвуем в Проектных неделях и т. д. Оформлен спортивный стенд, где отображается спортивная жизнь техникума, учащиеся видят себя, как на уроках физической культуры, так и на спортивных соревнованиях..

Стараюсь поддерживать высокую степень двигательной активности, дифференцирую задания и индивидуально стараюсь подходить к каждому учащемуся, как на уроках физической культуры, так и во внеклассной деятельности.

Среди учащихся подготовительных групп большое количество детей с нарушением осанки и плоскостопием. У учащихся с нарушением осанки, как правило, ослаблен опорно-двигательный аппарат, слабые мышцы, поэтому особое внимание обращаю на соблюдение правил техники безопасности этими учащимися при прыжках в длину, занятиях на спортивных снарядах и др. сложных в физическом плане упражнениях. Им не рекомендуется заниматься теми видами спорта, которые оказывают большую нагрузку на позвоночник: прыжки в длину, высоту, акробатикой, снарядной гимнастикой. На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в частности, плоскостопие. Таким учащимся ограничивается нагрузка, ими выполняются ОРУ для нижних конечностей (дозированная ходьба, бег, приседания, упражнения для укрепления мышц, сохраняющим свод стопы).

Так как одной из важнейших задач современной реформы образования в России является сохранение и укрепление здоровья учащихся. Считаю, что и наш проект «Здоровье» над которым работает наш коллектив, направлен именно на укрепление здоровья и активизацию самого обучающегося, его двигательных способностей и физического состояния.

Руководитель физвоспитания Канашского строительного

техникума Минобразования Чувашии