Управление образования администрации Тындинского района Амурской области
МДОУ д/с «Росинка» п. Восточный
Прогулки зимой
Консультация для воспитателей
Подготовила:
воспитатель
Ноябрь 2009г.
Прогулки зимой.
Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым, весёлым, хорошо физически развитым. Большая роль в воспитании здоровой смены принадлежит физической культуре. Для решения задач физического воспитания детей дошкольного возраста (оздоровительных, образовательных и воспитательных) важно использовать гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения. Выполнение физических упражнений на свежем воздухе усиливает их эффективность.
Посильная физическая нагрузка и свежий воздух укрепляют здоровье, повышают их работоспособность. Проведение на прогулке занятий, игр и упражнений с повышенной двигательной активностью позволяет одевать детей даже в холодный период года в облегченную спортивную одежду, что способствует закаливанию организма, снижению простудных заболеваний.
Занятия на свежем воздухе расширяют знания детей о природных и погодных явлениях, что влияет на развитие мышления и речи.
Организация физических упражнений и подвижных игр на воздухе оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние детей, помогает укреплению воли, развитию смелости, самостоятельности. Физические упражнения способствуют развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных и временных представлений.
Особенно важно поддерживать в детях желания и умения преодолевать препятствия (обежать, перепрыгнуть, перелезть и т. д.)
Положительный пример родителей влияет на формирование у детей стремления заниматься физической культурой.
Зима дарит детям и свои особенные радости, весёлые забавы на снегу, на льду. Воздух свежий и чистый важен для жизни и здоровья. День, проводимый ребенком без прогулки, - потеря для его здоровья. Дыхание чистым воздухом может обеспечить доставку клеткам нужного количества кислорода, хороший состав крови, достаточно энергичный обмен веществ, (на открытом воздухе обмен веществ на 40% больше, чем в закрытом помещении). Чистый воздух является благотворным для нормальной деятельности нервной системы. Работа мышц оказывает огромное влияние на кровообращение, дыхание, обмен веществ.
Забота о свежем воздухе должна стоять в центре внимания воспитателей и родителей. Если воздух необходим для жизни, чистый воздух - для здоровья, то для закаливания имеет значение холодный воздух, который действует на дыхательный аппарат как своего рода укрепляющий и закаливающий душ. На коже он производит сокращение мельчайших кровеносных сосудов с последующим расширением их и таким образом вызывает правильное распределение крови. Во всем организме под влиянием холодного воздуха усиливаются окислительные процессы, повышается общий жизненный тонус.
Движение является для ребёнка таким же естественным, необходимым условием жизни и здоровья, как воздух, вода и солнце.
Организация прогулок зимой с детьми 3 – 7 лет.
С детьми 3 – 4 лет прогулки проводятся при температуре до -30 градусов и силе ветра не более 5 м/с.
В тихую безветренную погоду прогулки проводятся при температуре до -35 градусов. При силе ветра до 10 м/с. с детьми этой возрастной группы при температуре воздуха не ниже -25 градусов.
Дети средней группы (5-й год жизни) гуляют при температуре до -35 градусов во время тихой, безветренной погоды, а при силе ветра до 10 м/с. – при температуре -30 градусов.
Дети старшей, подготовительной группы при более низкой температуре воздуха (до -40 градусов) в том случае, если нет ветра.
С усилением ветра до 10 – 12 м/с дети гуляют при температуре не ниже -30 градусов.
Прогулка не проводится при усилении ветра, свыше 15м/с при температуре -30 градусов.
При температуре воздуха -40 градусов без ветра прогулка длится 15 – 20 минут. Выносной материал в таких условиях не стоит брать.
Таблица
Границы предельно низкой температуры и максимальной силе ветра, при которых дети разного возраста могут выходить на прогулку.
Возраст | Температура воздуха | Сила ветра |
Второй год жизни | -17 -20 | до 5 м/с. Тихо |
Третий год жизни | -25 -30 | до 10 м/с. до 3 – 5 м/с. |
Четвертый год жизни | -25 -30 -35 | 7 – 8 м/с. до 5 м/с. Тихо |
