Мероприятие «Моё здоровье»

Мероприятие «Моё здоровье» (время мероприятия: 2 урока по 40 минут)

«Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».

/Генрих Гейне/

Цели:

1. помочь учащимся осознать своё отношение к здоровью и формирование чувства личной ответственности за здоровый образ жизни.

2. уточнить представление учащихся о состоянии их здоровья.

3. рассмотреть определение «здоровье», обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения.

Вопросы:

- Что такое здоровье?

- Почему люди курят, употребляют алкоголь и наркотики?

- Легко ли отказаться от вредных привычек?

- Перед кем человек несёт ответственность за своё здоровье?

Основные понятия: здоровье, вредные привычки, здоровый образ жизни, пути сохранения здоровья.

Структура мероприятия:

Этап	Методы и формы	время	Ожидаемые результаты
Введение	Объяснение учителя; постановка проблемы	3 мин	Учащиеся должны понимать цели и задачи урока
IIэтап Работа с понятиями	Работа в группах со словарями	12 мин	Осмысление учениками понятия «здоровье»
III этап Изучение основной проблемы	Работа в малых группах	35 мин	Учащиеся получают подробную информацию о последствиях курения, употребления алкоголя и наркотиков. Осмысление учащихся значимости рассматриваемых проблем.
IY этап Итоговая дискуссия	Обсуждение итогов работы в малых группах	20 мин	Учащиеся увидят последствия всех вариантов выбора поведения в каждой рассматриваемой ситуации.
Заключение	Обобщение учителя	10 мин	Учащиеся поймут необходимость здорового образа жизни для достижения поставленной цели.

Ход мероприятия: Учебная мотивация.

I этап. В «Приключениях Тома Сойера» Марк Твен весьма выразительно описал ощущение ребят от первой затяжки и неприятные последствия курения.

Зачитать: «После вкусного обеда, состоящего из рыбы и яичницы, Том сказал, что теперь ему хочется научиться курить. Джо ухватился за эту мысль и объявил, что он тоже не прочь. Гек сделал трубки и набил их табаком. Они растянулись на земле, опираясь на локти, и начали очень осторожно, с опаской втягивать в себя дым. Дым был неприятен на вкус, и их немного тошнило. Несмотря на все их усилия, им заливало горло, и каждый раз после этого начинало ужасно тошнить. Оба сильно побледнели, и вид у них был очень жалкий».

Вопросы ребятам: - Что же произошло в детском организме, если он настолько бурно прореагировал на табак?

- Какие выводы можно сделать о влиянии табака на организм человека?

Постановка проблемы: Большой вред здоровью человека наносят курение, употребление алкоголя и наркотиков, малоподвижный образ жизни. Именно этим проблемам – курит или не курить, употреблять алкоголь или не употреблять его, заниматься физкультурой или нет – будет посвящён урок.

II этап: Работа с понятиями

3 группы: - Предложить группам сформулировать собственное определение понятия «здоровье»

Заготовки: 1. Здоровье – это….

2. Почему люди начинают курить, принимать алкоголь, наркотики…..

3. Какой вред приносят курение, алкоголизм и наркомания человеку, окружающим его людям и обществу.

Информация: Заядлый курильщик, согласно данным комитета «Курение и здоровье», сокращает свою жизнь на 8,3 года. Стоит ли ежедневная сигарета такого сокращения вашей жизни? Соразмерьте ценность вашей жизни и пагубность увлечения табаком.

Какое решение вы примете: не будете курить вовсе; будете курить меньше; продолжите курение, несмотря на угрозу здоровью.

Объясните свой выбор.

5. Кто чаще всего становится наркоманом.

Фиксируются все предложения на доске (или листе бумаги) с тем, чтобы в последующем дать обобщённое определение, которое и будет основой для дальнейшей работы.

Постараться вывести учеников на уровень предметного обсуждения и конкретные определения.

Информация: Здоровье - это состояние полного, духовного и социального благополучия. /Всемирная Организация Здравоохранения/

«Здоровье - это такое состояние духа, эмоционально-психический и физиологической сфер жизнедеятельности человека, которое создаёт наиболее благоприятные условия для расцвета его личности, его талантов и способностей, для осознания им своей неразрывной связи с окружающим миром, своей ответственности за него»

/Шаталова Философия здоровья/.

«Здоровье-это самое ценное, что есть у человека».

/Н. Семашко/.

«Надо понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье».

/Леонардо да Винчи./

«Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы».

/Джордж Карлейль./

«В мире есть лишь две абсолютные ценности-чистая совесть и здоровье».

/Лев Толстой./

Каждая группа представляет результаты своей работы. Но перед обсуждением в группах специально подготовленные ребята дают информацию.

1.Известно, что курение существовало не всегда. Оно стало распространяться в Европе лишь с XYI века. Любопытно, что первое время курение считалось лекарственным средством. В наставлениях к сохранению здоровья, изданных в Англии в 1613г. было написано: «Трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, составляет быстрое и единственное лекарство от всех болезней.

2. Лечится табаком перестали довольно скоро, но тем не менее вплоть до конца 20в. курение не считалось, фактором, наносящим ущерб здоровью. Тревогу забили сравнительно недавно в связи с открытиями, подтвердившими роль курения в распространении многих заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых и онкологических.

3. В США и Японии, предприниматели, осознав, что здоровье людей - это важнейшая производительная сила, бросили значительные средства на осуществление физкультурно-спортивной революции. В США в относительно короткие сроки бросили курить больше 20 млн. человек.

На своих заводах Генри Форд - младший категорически запретил курить всем в течение всего рабочего дня. Производительность труда сразу возросла на 8 процентов.

4. Если говорить о курении, поучителен в этом отношении пример знаменитого русского шахматиста А. Алёхина. Он был заядлым курильщиком. Однако во время двух своих самых ответственных матчей он бросал курить. Шахматист шёл на этот дискомфорт, понимая, что работоспособность его мозга будет гораздо выше. Оба матча закончились блестящими победами Алёхина.

Выставка рисунков. «Нет курению»!

1.  Алкоголизм сегодня может быть назван «проклятием мира». Известный физиолог Макс Рубнер говорил, что в пиве и вине тонет гораздо больше людей, чем в воде.

2.  Борьба с алкоголизмом имеет почти такую же древнюю историю, как и сами спиртные напитки.

В Афинах Солон ввёл закон, согласно которому должностные лица наказывались за пьянство: первый раз – крупным штрафом, а при повторении – смертной казнью.

3.  В Древней Индии употребление спиртных напитков представителями высших каст было категорически запрещено. Служителей культа – браминов, изобличённых в пьянстве, заставляли пить кипящее вино до тех пор, пока не наступала смерть. Если же в пьянстве уличали женщину, то ей на лбу выжигали клеймо, изгоняли из дому, и никто не имел право приютить её.

4.  А Джек Лондон писал: «Алкоголь – это порождение варварства, мёртвой хваткой держит человечество со времён седой старины и собирает с него чудовищную дань, попирая молодость, подрывая силу, подавляя энергию и губя лучший цвет рода людского».

Выставка. «Нет пьянству»!

1.  Опросы, проведённые в крупных российских городах, показывают, что сегодня каждый третий школьник 13-16 лет знаком с одурманивающими препаратами не понаслышке.

2.  Резко снижается возрастная планка начала их употребления. Сегодня она находится на уровне 10-11 лет.

3.  Приблизительно пятую часть несовершеннолетних потребителей наркотиков составляют девушки.

4.  Все знают, что 2наркотики-белая смерть».

Выставка. Нет наркотикам!

1.Ещё великие мыслители древности Платон и Аристотель обратили внимание на то, что при ходьбе лучше думается, приходят самые яркие мысли.

2. Замечено: как только человек приобретает автомобиль, у него в первые же месяцы заметно увеличивается вес и ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы. Водители автомашин, беспокоящиеся о своём здоровье, изыскивают в течении дня возможность полчаса побегать или час быстро походить пешком.

3. В Японии большой популярностью пользуется правило: каждый день –10000 шагов. И японцы аккуратно отмеряют свою ежедневную норму. Вполне возможно, что 10000 шагов – одна из причин того факта, что по продолжительности жизни среди мужчин Япония занимает третье место в мире.

Учитель:А попробуйте проверить себя. Вам предлагается небольшая работа.

«В здоровом теле здоровый дух».

На заготовленных листочках под каждым вопросом вы будете ставит вариант своего ответа: А. еверно

А затем мы ваши ответы сверим с ответами учителя физкультуры.

1.  Самый лучший способ быть в хорошей форме – каждый день делать зарядку с большой нагрузкой. Б.

2.  Чем больше разрабатывать мышцы, тем слабее они становятся. Б.

3.  Вы не можете переусердствовать в занятиях спортом: чем больше вы занимаетесь, тем лучше. Б.

4.  Эффект от спортивных упражнений наступает тогда, когда вы начинаете задыхаться, выполняя их. Б.

5.  Заниматься упражнениями одинаково хорошо и в тепле, и в холоде. Б.

6.  Можно приобрести хорошую форму и поддерживать её, занимаясь спортом всего лишь несколько минут в неделю. Б.

7.  Ритмическая гимнастика – самое лучшее упражнение для разговора. Б.

8.  Если вы будете интенсивно и постоянно заниматься спортом, то у вас будут сильные мышцы. Б.

9.  Для того, чтобы окрепнуть, необходимо, делая зарядку, постоянно увеличивать нагрузку. а.

10.  Вы не должны отказаться от вашего обычного комплекса упражнений, если не зажила травма. А.

11.  От зарядки только по выходным больше вреда, чем пользы. А.

Обсудите ситуации:

«Четверо друзей из одного двора решили встретиться в новогоднюю ночь, чтобы покататься с горки. Саша зашёл за Андреем, затем вместе они пошли за Сергеем и Мишей. Михаил что-то очень долго копался в своей комнате, наконец вышли на улицу «А я что-то для вас припас», - гордо сказал Миша и достал спрятанную под курткой бутылку с вином.

- Вот это да! – восхитился Андрюха. Серёжа смутился, а Сашка решительно заявил»…………….

- Какие аргументы может привести Саша, чтобы убедить своих друзей отказаться от спиртного?

- Чтобы вы ответили, если бы вам предложили попробовать алкоголь, наркотики или выкурить сигарет?

- Что мне сказать тем, кто говорит:«Попробуй»….

1.

2.

3.

4.

5.

IY Этап. Итоговая дискуссия.

- Обсуждение итогов работы в группах.

- Кто несёт ответственность за здоровье человека?

Информация.

·  Пьянство существует, к сожалению, не одно тысячелетие. Но в былые времена оно не носило характера массового распространение.

·  В Древней Греции употреблялось только сильно разбавленное вино 3/1 вода/вино. Тот кто пил чистое вино, считался пьяницей и подвергался изгнанию ( остракизму ).

·  В Древнем Риме вино не имели права пить мужчины моложе 30 лет.

·  В 1428г. водку привезли в Россию из Генуи. Правда, как только в России познакомились с её действием, ввоз водки был тут же запрещён. Изредка ею пользовались в лечебных целях, причём дозы, назначаемые лекарями, никогда не превышали пол-ложки.

·  При Иване IY водка стала распространяться на Руси. По его распоряжению в Москве был открыт первый «Царёв кабак». Впрочем, грозный царь быстро спохватился и строго запретил пить водку всем, за исключением своих опричников.

·  Только при Петре Iводка стала поступать в Россию в открытую продажу.

·  По данным статистики: в России насчитывается 1,5 млн человек наркоманов и токсикоманов. В основном это молодые люди в возрасте до 22 лет. Но это лишь верхушка айсберга – реальные цифры во много раз больше.

Последствия, которые имеют для человека употребление

алкоголя, наркотиков, курение.

Обратить внимание

·  Употребление делает тебя нездоровым

·  Делает тебя непривлекательным

·  Может привести к нарушению закона

·  Может подорвать доверие к тебе со стороны окружающих

·  Может погубить тебя

V этап: Подведение итогов

Все мы понимаем, что свой основной выбор вы сделаете за пределами класса в реальной жизненной ситуации. Но вы должны помнить всегда о том, что сказали сегодня на уроке.

Ответственность за состояние несёт сам человек. Ему и решать быть здоровым или быть больным.

- Напишите крупными буквами ключевые слова урока (не повторяясь).

- Выскажите своё мнение о ходе мероприятия, о тех трудностях, с которыми пришлось столкнуться в ходе работы малых групп или во время общей дискуссии.

- Напишите о своём отношении к проблеме мероприятия и насколько это проведённое время интересно для вас?