Атака диабета.
В последнее время, по данным медицинской статистики, количество людей с сахарным диабетом растет. А по мнению эндокринологов, из-за широкого распространения скрытых форм болезни диабетиков вдвое больше, чем зарегистрировано. К тому же диабет «молодеет», все чаще можно встретить подобные нарушения среди детей и у тех, кому еще нет и 40 лет.
Сахарный диабет связан с нарушением обмена веществ в организме из-за недостаточной выработки инсулина – вещества, «заведующего» переработкой и усвоением сахара или неспособностью клеток в полной мере усваивать инсулин.
Нормальное расщепление сахара зависит от состояния поджелудочной железы, специальные клетки которой вырабатывают инсулин. Переедание, злоупотребление «агрессивными» продуктами питания, алкоголем, малоподвижный образ жизни, стрессы – все это способствует повреждению этой «фабрики инсулина». Имеет значение и наследственная предрасположенность. Нередко сахарный диабет может развиться и после перенесенных вирусных инфекций.
Скрытые формы диабета, с которых чаще всего и начинается заболевание, можно выявить при специальных обследованиях, которые назначит врач. Но первым звонком, настораживающим в отношении диабета, могут быть такие заболевания, как фурункулез, пародонтоз, дерматиты – они нередко встречаются на фоне повышенного сахара в крови. Также начальными признаками могут быть сухость кожи, зуд, жажда. Быстро наступает усталость, снижена работоспособность.
Характерны для диабета и состояния, когда поджелудочная железа, обычно в начале заболевания, начинает лихорадочно пытаться усилить выработку инсулина, работает неровно, и периодически выбросы инсулина в кровь оказываются слишком велики – наступает резкий дефицит глюкозы, снижение сахара в крови (гипогликемия). Это проявляется внезапными приступами «волчьего аппетита» на фоне даже недлительного голодания, головокружениями, слабостью, потливостью, сердцебиением. В этом случае необходимо выпить сладкого чая.
Если заболевание остается без лечения, постепенно может развиться диабетическая кома – угрожающее жизни состояние. Да и осложнения диабета малоприятны - нарушается зрение, страдают все органы и системы организма, на коже появляются трофические язвы, снижается иммунитет: человек буквально не вылезает из болезней.
Как вовремя обнаружить диабет? Правила просты:
- при наличии любых из описанных выше симптомов нужно срочно обследоваться у врача-эндокринолога;
- если ваш вес превышает норму, вы страдаете хроническими заболеваниями поджелудочной железы, печени, желчного пузыря или в последнее время ощущаете неблагополучие со стороны пищеварения, боли в животе после погрешностей в питании, то необходимо 1 раз в 6 месяцев показываться специалисту, сдавать анализы крови;
- если вы здоровы, но постоянно нервничаете, питаетесь нерегулярно, да еще и пищей, которая плохо усваивается, - обследование у врача нужно проходить 1 раз в год.
Как избежать диабета?
- покупайте детям поменьше сладостей, особенно ярких, ядовитых расцветок; пища ребенка должна быть простой и приготовленной в домашних условиях;
- не стоит пренебрегать профилактическими прививками, если детский врач их рекомендует, особенно это касается вакцинации от кори, эпидемического паротита (свинки), гриппа во время эпидемий;
- легкая гимнастика, дыхательные упражнения, плавание, танцы, но не многочасовое потение в тренажерных залах, помогают улучшить состояние организма за счет притока крови к органам пищеварения;
- принимайте дополнительно к пище витамин С – до 1 гр. в сутки, особенно зимой и весной;
- откажитесь от алкоголя и напитков типа пепси;
- включите в рацион хлеб с отрубями, хлеб из цельного зерна, больше фруктов и овощей.
А самое главное в профилактике любого заболевания – рациональное и сбалансированное питание, положительные эмоции, спокойный сон, активный отдых, и, конечно же, отказ от вредных привычек.
