Муниципальное автономное учреждение
«Центр детского творчества»
Дополнительная
общеобразовательная общеразвивающая программа
«Цветы Сибири»
для детей от 11 до 15 лет
Хореографический коллектив
(Спортивные бальные танцы)
Направленность: художественно-эстетическая
Нормативный срок освоения программы: 4 года
Разработчик: ,
педагог дополнительного образования
высшей квалификационной категории
г. Пыть-Ях
2016г.
Содержание
Пояснительная записка
Цель программы 3
Задачи программы 4
Прогнозируемые результаты 5
Система отслеживания результатов 6
Основные этапы процесса подготовки исполнителей 6
спортивного танца
Программа 1 года обучения 7-10
Программа 2 года обучения 11-13
Программа 3 года обучения 14-17
Рекомендуемая литература для воспитанников 18
Указатель использованной литературы при разработке программы 19
1. Пояснительная записка
В настоящее время спортивный бальный танец завоевывает все более широкую популярность в России и во всем мире. Это объясняется высокой культурой и красотой его исполнения, зрелищностью.
Безграничными возможностями, человек, увлекающийся бальными танцами в точение всей жизни может хорошо владеть телом, укреплять нервную и дыхательную системы, поддерживать мышечный тонус, наслаждаясь при этом прекрасной музыкой.
Спортивный бальный танец исполняется в паре. Отсюда вся сложность и прелесть ролевого взаимоотношения "кавалера" и "дамы". Дети, танцуя в парах, учатся помогать друг другу, прислушиваться к мнению партнера находить совместные решения улаживать неизбежные разногласия и даже конфликты мирным путем, овладевают культурой общения.
Решением Международного олимпийского комитета спортивные бальные танцы объявлены олимпийским видом спорта. В рамках международной программы регулярно проводятся соревнования по ним, как для детей, так и для взрослых.
Содержание программы "Спортивные бальные танцы" весьма многопланово.
Наряду с европейскими и латиноамериканскими, она включает в себя отечественные, а также историко-бытовые и современные детские массовые танцы.
Основу данной программы составляет, с одной стороны, ориентация на общечеловеческие ценности мировой танцевальной культуры, а с другой установка на развитие творческой индивидуальности ребенка.
Цель программы - в том, чтобы на основе интереса подростков к спортивным бальным танцам создать благоприятные условия для раскрытия творческих способностей формирующейся личности юного гражданина, его способности к самовыражению в танце.
Задачи:
• изучение истории танцевальной культуры, основ актерского мастерства танцоров;
• развитие чувства ритма и музыкальности детей, их моторико-двигательной и логической памяти;
• формирование художественного вкуса и эстетических наклонностей в выборе своего имиджа, культуры эмпатического общения;
• развитие творческой инициативы и способности к самовыражению в танце;
• подготовка детей к творческому самосохранению в реалиях современной жизни.
Валеологическая направленность обучения спортивным бальным танцам, соединенная с духовно-творческой устремленностью, необходимое условие для гармоничного развития подростка.
Дети, занимающиеся спортивными бальными танцами, получают весьма разностороннее интеллектуальное, художественное и физическое развитие. Поэтому данную программу можно отнести к типу спортивно-оздоровительных программ с интеллектуально-художественной ориентацией.
Достижение успехов в танце порождает у детей чувство воодушевления, которое в дальнейшем обеспечивает новый, еще более высокий уровень успешной деятельности, что опять-таки дает толчок воображению и творчеству. Творческое воображение теснейшим образом связано с логическим мышлением, особенно с такими его операциями, как анализ, синтез, сравнение, обобщение.
Процесс овладения танцором основами актерского мастерства представляет собой, по существу, совершенствование механизмов сознательной нервно-психической регуляции; приспособление функций организма и действий танцующего к нормам современного спортивного бального танца.
Определение цели, задач и содержания программы основывается на таких важнейших принципах, как последовательность и доступность обучения, опора на интерес, учет индивидуальных особенностей ребенка. Соблюдение этих принципов позволяет определить перспективы развития не только каждого воспитанника, но и танцевального коллектива в целом.
Программа «Спортивные бальные танцы» рассчитана на 3 года.
Группа 1-го года обучения формируется из 12-15 человек. Занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 часу.
Группа 2-го года обучения состоит из 10-12 человек, занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 часу.
Первый год обучения предполагает постановку детей в произвольные или временные пары, второй год – танцевальные пары становятся постоянными.
Группа З-го года обучения состоит из 8-10 человек и занимается 3 раза в неделю по 1 часу.
Таким образом, можно проследить затраты времени в неделю по годам обучения: сколько тратится на освоение программы, современный танец, индивидуальную работу.
Прогнозируемые результаты
Результаты учитываются применительно к отдельной личности и выражаются в сформированности ее качеств: знаниях, умениях и навыках, в чертах характера.
В конце курса ребята должны знать, уметь:
• знать историю отечественной, европейской и латиноамериканской танцевальных культур, основы исполнения международной программы спортивных бальных танцев;
• обладать чувством ритма, музыкальностью, необходимыми для танцора физическими качествами - спортивной осанкой, силой, выносливостью, быстротой и т. д.;
• владеть основами актерского мастерства танцора; культурой эмпатического общения;
• обладать высоким художественным вкусом, творческим воображением;
• сдать судейский минимум для судейства внутриклубных конкурсов.
Создание благоприятных условий для раскрытия творческих способностей юных танцоров, их способности к самовыражению в танце предполагает постоянный учет результативности образовательно - воспитательной деятельности.
Система отслеживания результатов включает в себя разнообразные способы и методики:
1. Педагогические наблюдения, использование методов специальной диагностики умений и навыков, уровня взаимоотношений в паре.
2. Показ танцев на отчетных концертах.
3. Внутриколлективные конкурсы.
4. Заполнение классификационных книжек.
5. Участие в окружных региональных, российских и международных конкурсах.
Основные этапы процесса подготовки исполнителей спортивного танца
I этап
Воспитание интереса к спортивным танцам, начальное обучение технике и тактике, правила соревнований, воспитание физических качеств в общем плане и с учетом специфики спортивного бального танца.
II этап
Формирование базовой технико-тактической, физической подготовки. Воспитание соревновательных качеств. Активная соревновательная и концертная деятельность.
III этап
Формирование специально-физической, специально-технической, тактической подготовки. Активная соревновательная, концертная деятельность.
Программа
1 год обучения
Учебно-тематический план 1-го года обучения
(3 часа в неделю)
11-15 лет
№ п/п | Наименование разделов | Количество часов | ||
Всего | Теория | Практика | ||
1. | История танцевальной культуры | 4 | 4 | - |
2. | Музыка и ее характер | 4 | 3 | 1 |
3. | Основные элементы классического экзерсиса | 5 | 1 | 4 |
4. | Ритмические упражнения под музыку | 5 | - | 5 |
5. | Упражнения на улучшение самочувствия | 3 | - | 3 |
6. | Современные детские массовые танцы | 10 | 2 | 8 |
7. | Танцы-игры | 6 | 1 | 5 |
8. | Тренаж как постепенный разогрев мышц | 8 | 2 | 6 |
9. | Танцы начального уровня в парах | 16 | 2 | 14 |
10. | Последовательные танцы - прогулки в парах | 16 | 2 | 14 |
11. | Основы исполнения отечественной программы бальных танцев | 16 | 2 | 14 |
12. | Европейские и латиноамериканские танцы в парах | 25 | 9 | 22 |
Итого: | 118 | 28 | 90 |
Содержание программы
1. История танцевальной культуры (4 часа)
Танцы народов мира, связанные с историческим укладом жизни людей разных эпох. История развития танцевального костюма. Специальная обстановка для танцев.
2. Музыка и ее характер (4 часа)
Варианты музыкального сопровождения: оркестр, электронная аудиоаппаратура, один или несколько музыкальных инструментов, вокальное исполнение мелодии. Характер музыки: веселый, печальный, плавный, обрывистый, медленный, быстрый и т. д. Понятие об акценте, метрической пульсации; паузах, длительности, ритмическом рисунке, метре. Умение выделить акценты, метрическую пульсацию, паузу. Умение производить на хлопках и шагах разнообразные ритмические рисунки, состоящие из четвертей, восьмых, половинных и целых.
Умение определять музыкальный размер: 2/4, 4/4, 3/4, 6/8. Сильные доли такта, слабые доли, акцент.
Маршевая и танцевальная музыка: расширяются представления об особенностях марша, танцевальных жанров: вальса, польки, галопа, краковяк, лендлер, полонез. Слушания и анализ маршевой и танцевальной музыки, входящей в программу I года обучения.
Музыкальный материал:
Характер, темп, динамические оттенки в музыке и в движении.
И. Дунаевский. Песня о Родине.
Ю. Богословский. Марш.
имского Корсакова, "Заплетись, плетень" русская народная мелодия.
Н. Любарский. Игра.
П. Чайковский. Марш из балета "Лебединое озеро".
Ф. Шуберт. Вальс.
В. Белого. Тачанка,
Метроритм. Длительности и ритмический рисунок
И. Гайдн. Соната C-DUR (из III части).
Л. Бетховен. Контрданс.
Латышская народная песня.
Ф. Шуберт. Экосез.
В. Курочкин. Ладушки.
Висла - Польская народная песня.
Л. Бетховен. Экосез.
3. Основные элементы классического экзерсиса (5 часов)
Классические позиции ног: I, П, III, IV, V, VI. Классические позиции рук: подготовительная, 1, П, III. Простейшие упражнения: деми-плие, гранд-плие, батман-тандю, батман-жете, гранд-батман. Прыжки с разных позиций ног.
4. Ритмические упражнения под музыку (5 часов)
Изучение шагов, притопов, хлопков, прыжков в такт музыке - одиночное исполнение, сериями. Изучение поворотов на месте и в движении в такт музыке. Изучение простых движений, исполняемых за такт музыки.
5. Упражнения на улучшение самочувствия (3 часа)
Упражнения восточной гимнастики: позы для массажа и отдыха внутренних органов; позы для общего расслабления мышц. Элементы партерной растяжки на ковриках.
6. Современные детские массовые танцы (10 часов)
Из опыта отечественных и зарубежных педагогов: «Диско», «Маленький рэп», «Ковбой», «Автомобиль», «Сделай сам», «Брейк», «Волчок», «Бруклин-бо-стоп», «Ватерлоо».
7. Танцы-игры (6 часов)
Сюжетно-ролевые игры под музыку из опыта отечественных и зарубежных педагогов: «Я - музыкальный человек», «Йоки-хоки», «Бесконечная полька», «Утята», «Супермен».
8. Тренаж как постепенный разогрев мышц (8 часов)
Ходьба с носка, на полупальцах, с высоким подниманием колена. Бег на полупальцах, с высоким подниманием колена, пяток. Бег назад. Прыжки в сторону с приставкой. Упражнения для мышц шеи, пресса, спины, ног, наклоны. Прыжки. Повороты в движении, махи ногами и т. д.
9. Танцы начального уровня в парах (16 часов)
Образование произвольных танцевальных пар.
и Д. Отношения в паре, «мирный спор». Последовательные танцы начального уровня в парах: «Хи-хи, ха-ха вальс», «Бумза Дэйзи», «Твист», «Буги-вуги», «Детский марш», «Гай Гордон-марш».
10. Последовательные танцы-прогулки в парах (16 часов)
«Марш-фокстрот», «Тустеп», «Прогулка-l», «Прогулка-2», «Краковяк», «Шотландская полька».
Основы исполнения отечественной программы бальных танцев. «Вару-вару», «Полька», «Рилио», «Фигурный вальс», «Русский лирический», «Сударушка». Особенности исполнения: III позиция ног, «открытые руки», эмоциональная окраска движений.
11. Основы исполнения отечественной программы бальных танцев
(16 часов)
Основы исполнения отечественной программы бальных танцев
12. Европейские и латиноамериканские танцы в парах (125 часов)
«Последовательное танго», «Вальскукушка», «Вальс-мечта», «Хрустальный квикстеп», «Маркуэса-румба», «Самба-апрель», «Салли-ча-ча-ча».
Программа
2 год обучения
Учебно-тематический план 2-го года обучения
(3 часа в неделю)
11-15 лет
№ | Название разделов | Всего | Теория | Практика |
1. | История танцевальной культуры | 4 | 4 | - |
2. | Музыкальное сопровождение танца | 4 | 4 | - |
3. | Основы актерского мастерства | 6 | 2 | 4 |
4. | Взаимоотношения партнеров в танце | 2 | 1 | 1 |
5. | Постановка пар в ансамбле | 10 | 2 | 8 |
6. | Классические упражнения у хореографического станка | 10 | 1 | 9 |
7. | Европейская программа бальных танцев, «Е»-класс | 16 | 2 | 14 |
8. | Латиноамериканская программа бальных танцев, «Е»-класс | 20 | 4 | 16 |
9. | Подготовка и участие в конкурсах исполнителей спортивного танца | 10 | 2 | 8 |
10. | ОФП, растяжка | 10 | 1 | 9 |
11. | Создание танцевального имиджа | 10 | 2 | 8 |
12. | Современный танец, шоу-номера | 16 | 2 | 14 |
Итого: | 118 | 27 | 91 |
Содержание программы
1. История танцевальной культуры (4 часа)
Танцы народов мира разных эпох, их связь с укладом жизни людей. История развития танцевального костюма. Специальная обстановка для танцев.
2. Музыкальное сопровождение танца (4 часа)
Различные виды музыкального сопровождения - оркестр, электронно-музыкальное сопровождение, исполнение музыки на одном или нескольких инструментах. Вокальное исполнение музыки. Новейшие технические средства музыкального сопровождения - проигрыватели компакт-дисков.
3. Основы актерского мастерства танцора (6 часов)
Искусство танцевального поклона в паре.
Эмоциональность исполнения танца. Мимика и жесты в танце. Создание определенного художественного образа в танце. Основы сценического движения.
4. Взаимоотношения партнеров в паре (2 часа)
Пара как танцевальная единица. Постановка детей в пары. Права и обязанности партнеров, их взаимоотношения. Улаживание конфликтов мирным путем. Совместное творчество в паре.
5. Постановка пар в ансамбле (10 часов)
Ансамбль - коллективный танец с единым рисунком. Сотрудничество танцевальных пар в ансамбле, особенности общения средствами танца.
6. Классические упражнения у хореографического станка (10 часов)
Простые упражнения у станка: деми-плие, гранд-плие, батман-тандю, батман-жете, гранд-батман. Растяжка у «станка».
Партерный экзерсис на полу:
1. Упражнения на напряжение и расслабление мышц тела.
2. Вытягивания, разворачивание и сокращение стопы "Развивает силу» и эластичность берцовых и икроножных мышц, способствует развитию сухожилий пальцев стоп и пяточных "ахилового" сухожилия, развивает выворотность тазобедренных, голеностопных суставов.
3. Повороты головы "упражнения на развитие мышц шеи".
4. Упражнения для улучшения эластичности мышц плеча и предплечья, развития подвижности локтевого сустава.
5. Упражнения для развития гибкости плечевого и поясного суставов.
6. Упражнения на укрепления мышц брюшного пресса, спины и поясничного отдела позвоночника.
7. Упражнения на улучшение гибкости позвоночника.
8. Упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава и эластичности мышц бедра.
9. Упражнения на улучшения гибкости коленных суставов.
10. Упражнения на исправление осанки:
а) при сутулости (кифозе),
б) при седлообразной спине (лордозе),
в) при асимметрии лопаток,
г) при "х" - образных ногах рекомендуются упражнения растяжение связок в
тазобедренном суставе,
д) при "о" - образных ногах рекомендуются упражнения на растяжение
подколенных связок.
7. Европейская программа бальных танцев, «Е»- класс (16 часов)
Танцевальные фигуры, связки и композиции. Конкурсное исполнение танцевальных композиций с учетом особенностей европейской программы.
8. Латиноамериканская программа бальных танцев, «Е»-класс (20 часов)
Танцевальные фигуры, связки и композиции. Особенность конкурсного исполнения танцевальных композиций по латиноамериканской программе.
9. Подготовка и участие в конкурсах исполнителей спортивного бального танца(10 часов)
Знакомство детей с регламентом проведения конкурсов. Сложности соревновательной борьбы. Выработка танцевального имиджа: костюм, прическа, макияж и т. д.
10. ОФП, растяжка (10 часов)
Выполнение упражнений для укрепления мышц рук, спины для устойчивой рамки.
11. Создание танцевального имиджа (10 часов)
12. Современный танец, шоу-номера (16 часов)
Программа
3 год обучения
Учебно-тематический план 3-го года обучения
(3 часа в неделю)
11-15 лет
№ | Наименование разделов | Всего | Теория | Практика |
1. | Актерское мастерство танцора | 4 | 1 | 3 |
2. | Культура взаимоотношений в паре в танце | 4 | 2 | 2 |
3. | Действие бальных пар в ансамбле | 4 | 1 | 3 |
4. | Тренаж как постепенный разогрев мышц | 4 | 1 | 3 |
5. | Классические упражнения хореографического станка | 8 | 1 | 7 |
6. | Упражнения на улучшение самочувствия | 4 | - | 4 |
7. | Латиноамериканская программа бальных танцев, «Д»-класс | 16 | 2 | 14 |
8. | Европейская программа бальных танцев | 16 | 2 | 14 |
9. | Подготовка и участие в конкурсах исполнителей спортивного танца | 20 | 4 | 16 |
10. | Видеопросмотры материалов соревнований, конкурсов и семинаров | 2 | 2 | - |
11. | ОФП, растяжка | 10 | 1 | 9 |
12. | Тренинг | 16 | 1 | 15 |
13. | Выработка танцевального имиджа | 18 | 10 | - |
Итого: | 118 | 28 | 90 |
Содержание программы
1. Актерское мастерство танцоров (4 часа)
Искусство танцевального поклона в паре. Мимика и жесты, эмоциональное исполнение танца. Основы сценического движения.
2. Культура взаимоотношений танцоров в паре (4 часа)
Пара как танцевальная единица. Права и обязанности партнеров, их взаимоотношения. Профилактика и конструктивное разрешение конфликтов. Совместное творчество в паре.
3. Действие бальных пар в ансамбле (4 часа)
Ансамбль - коллективный танец с единым рисунком. Сотрудничество танцевальных пар в ансамбле, чувство коллективизма, ответственности за общее дело.
4. Тренаж как постепенный разогрев мышц (4 часа)
Ходьба с носка, на полупальцах, с высоким подъемом колена. Бег на полупальцах, с высоким подъемом колена, пяток. Бег назад. Прыжки в сторону с приставкой. Упражнения для мышц шеи, пресса, спины, ног. Прыжки. Повороты в движении медленно, быстро. Махи ногами вперед, в стороны, назад.
5. Классические упражнения у хореографического станка (8 часов)
Деми-плие, гранд-плие, батман-тандю, гранд-батман, реляве, атетюд и т. д.
Экзерсис у станка:
1. Постановка корпуса (муз. размер 4/4; 3/4)
2. Положения анфас
3. Позиция ног 1, 2, 3, 5.
4. Позиция рук: (муз. размер 4такта 4/4)
а) подготовительное положение;
b) 1, 2, 3 - позиция рук.
5. Релеве (Releve) - подъем на полупальцы по 1,2, 3, 5 позиции (муз. размер 2такта 4/4)
6. Подготовка к началу движения (preparation)
а) движение рук;
b) движение руки в координации с движением ноги.
7. Приседание по 1-ой, 2-ой, 3-ей и 5-ой позициям (муз. размер 2такта 4/4):
а) полуприседания (clemi-plie),
b) полное приседания (Grand plie).
8. Battements tendus (муз. размер 2т. 4/4)
а) из 1 позиции - в сторону, вперёд, назад.
b) из V позиция в сторону, вперед, назад.
9. Ваttеmепts tеndus с dеnеi - peies, вперёд в сторону, назад (муз. размер 2 т. 4/4, 1 т. 4/4)
10. Passe раг terre (муз. Размер 2/4), проведение ноги вперед - назад через I позицию. 1!.
Battements teiidus jetes I-V позиции (маленькие броски, 1такт 4/4, 2 такта 2/4)
11. Сотте (прыжок с двух ног на две) по 1,2, 3 позиции (муз. размер 2/4)
12. Шанжман де пье, прыжок с двух ног на две из пятой позиции с переменной ног (размер 1такт 4/4).
6. Упражнения на улучшение самочувствия (4 часа)
Некоторые упражнения восточной гимнастики: «лотос», «алмаз», «плуг», «рыбка» и т. д., массаж и отдых мышц, элементы партерной растяжки на ковриках поодиночке, в парах. Поза общего расслабления.
7. Латиноамериканская программа бальных танцев. «Д»-класс (16 часов)
Ча-ча-ча, самба, румба, джайв.
8. Европейская программа бальных танцев, «Д»-класс (16 часов)
Венский вальс, медленный вальс, квикстеп, танго.
9. Подготовка и участие в концертах, конкурсах исполнителей спортивного бального танца (20 часов)
Уточнение регламента проведения конкурсов. Предконкурсная подготовка пар к выступлениям. Обсуждение сложностей конкурсной борьбы. Выработка танцевального имиджа (костюм, прическа, макияж и т. д.).
10. Видеопросмотры материалов соревнований, конкурсов и семинаров
(2 часа)
разного уровня – от городского до чемпионата мира. Просмотр детьми видеозаписей собственного исполнения с последующей корректировкой.
11. ОФП, растяжка (10 часов)
Выполнение упражнений для укрепления мышц рук, спины для устойчивой рамки.
12. Тренинг (16 часов)
Тренинги на стрессоустойчивость во время проведения турниров по спортивно-бальным танцам.
13. Выработка танцевального имиджа (18 часов)
Программа
4 год обучения
(5 часов в неделю)
Учебно-тематический план 4-го года обучения
11-15 лет
№ | Название разделов | Общее кол-во часов | Теория | Практика |
1. | Актерское мастерство танцора | 12 | 2 | 10 |
2. | Культура взаимоотношений в паре в танце | 6 | 1 | 5 |
3. | Формейшен (Действие бальных пар в ансамбле) | 21 | 2 | 19 |
4. | Тренаж как постепенный разогрев мышц | 8 | 1 | 7 |
5. | Тренаж для совершенствования уровня танцевания | 10 | 1 | 9 |
6. | Постановка танца | 10 | 1 | 9 |
7. | Латиноамериканская программа бальных танцев, «С» - класс | 25 | 4 | 21 |
8. | Европейская программа бальных танцев, «С» - класс | 25 | 4 | 21 |
9. | Подготовка и участие в конкурсах исполнителей спортивного танца | 20 | 4 | 16 |
10. | Видеопросмотры материалов соревнований, конкурсов и семинаров | 10 | 3 | 7 |
11. | ОФП, растяжка | 11 | 2 | 9 |
12. | Современный курс танцев, шоу номера | 10 | 2 | 8 |
13. | Тренинг | 4 | 2 | 6 |
14. | Выработка танцевального имиджа | 8 | 2 | 6 |
Итого: | 180 | 31 | 149 |
Содержание программы
1. Актерское мастерство танцоров (12 часов)
Искусство танцевального поклона в паре. Мимика и жесты, эмоциональное исполнение танца. Основы сценического движения.
2. Культура взаимоотношений танцоров в паре (6 часов)
Пара как танцевальная единица. Права и обязанности партнеров, их взаимоотношения. Профилактика и конструктивное разрешение конфликтов. Совместное творчество в паре.
3. Формейшен. Действие бальных пар в ансамбле (21 час)
Ансамбль - коллективный танец с единым рисунком. Сотрудничество танцевальных пар в ансамбле, чувство коллективизма, ответственности за общее дело.
4. Тренаж как постепенный разогрев мышц (8 часов)
Ходьба с носка, на полупальцах, с высоким подъемом колена. Бег на полупальцах, с высоким подъемом колена, пяток. Бег назад. Прыжки в сторону с приставкой. Упражнения для мышц шеи, пресса, спины, ног. Прыжки. Повороты в движении медленно, быстро. Махи ногами вперед, в стороны, назад.
5. Тренаж для совершенствования уровня танцевания (10 часов)
Отработка движений танца без музыкального сопровождения по счёту.
6. Постановка танца (10 часов)
Постановка фигур, комбинаций согласно возрасту спортсменов и присвоенному классу мастерства.
7. Латиноамериканская программа бальных танцев «С»-класс (25 часов)
Ча-ча-ча, самба, румба, джайв, пасадобль.
8. Европейская программа бальных танцев «С»-класс (25 часов)
Венский вальс, медленный вальс, танго, квикстеп, фокстрот.
9. Подготовка и участие в концертах, конкурсах исполнителей спортивного бального танца (20 часов)
Уточнение регламента проведения конкурсов. Предконкурсная подготовка пар к выступлениям. Обсуждение сложностей конкурсной борьбы. Выработка танцевального имиджа (костюм, прическа, макияж и т. д.).
10. Видеопросмотры материалов соревнований, конкурсов и семинаров (10 часов)
разного уровня – от городского до чемпионата мира. Просмотр детьми видеозаписей собственного исполнения с последующей корректировкой.
11. ОФП, растяжка (11 часов)
Выполнение упражнений для укрепления мышц рук, спины для устойчивой рамки.
12. Современный курс танцев, шоу номера (10 часов)
Современные эстрадные танцы. Постановка пар в ансамбле современного танца.
13. Тренинг (4 часов)
Тренинги на стрессоустойчивость во время проведения турниров по спортивно-бальным танцам.
14. Выработка танцевального имиджа (8 часов)
Постановка «рамки» партнёров. Внешний вид танцоров. Выполнение требований ФТСР.
Рекомендуемая литература для обучающихся
1. . Основы сценического движения. – М., 1973
2. . Растем красивыми.- Новосибирск, 1992.
3. И. Земская. Свет мой, зеркало, скажи. – Новосибирск, 1984
4. История костюма. – М., Искусство, 1996
5. Как построить свое «я». – М., Педагогика, 1991
6. Положение ФСТНСО о начислении очков и присвоении классов
7. Положение РАСТ о допустимых танцах и фигурах
8. Правила спортивного костюма Российской ассоциации спортивного танца
Тетради для записи танцевальных движений, связок и композиций по латиноамериканской и европейской программам.
Указатель использованной литературы при разработке программы
1. . Основы сценического движения. - М.,1973
2. . Волшебная сила растяжки. - М.,1990
3. А Мур. Пересмотренная техника европейских танцев. - Перевод и ред. Ю. С, Пина.-М.,СП.,1993
4. Пересмотренная техника латиноамериканских танцев. - Лондон. Имперское общество учителей танцев. Перевод и редакция . - М., С-П.,1992
5. Перспективные направления и формы обучения танцам. - Перевод и ред. . - М., С-П., 1995
6. , . Мозг. Обучение. Здоровье. - М., 1989
7. . Современный бальный танец.- М.,1975
8. . Береги честь и здоровье смолоду. - М., 1991
