Тест (стр. 3 )

Наиболее неблагоприятным для здоровья и характерным мужчин является:

А. Отложение жира в области бедер

Б. Отложение жира в области талии

В. Отложение жира в области бедер и ягодиц

Наиболее неблагоприятным для здоровья и характерным для женщин является:

А. Отложение жира в области бедер

Б. Отложение жира в области талии

В. Отложение жира в области бедер и ягодиц

Абдоминальное ожирение диагностируют при показателях окружности талии:

А. больше либо равно 94 см у мужчин

Б. больше либо равно 80 см у женщин

В. больше либо равно 96 см у мужчин

Г. больше либо равно 98 см у женщин

Избыточная масса тела и ожирение увеличивают риск  развития:

А. Артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца

Б. Инсулинорезистентности и нарушений липидного обмена

В. Эндотелиальной дисфункции

Г. Всё вышеперечисленное

Основные принципы построения рациона при избыточной массе тела и ожирении:

А. Резкое ограничение потребления легкоусвояемых углеводов

Б. Частый прием пищи, но в небольших количествах

В. Ограничение крахмалосодержащих продуктов

Г. Всё вышеперечисленное

Основные принципы построения рациона при избыточной массе тела и ожирении:

А. Снижение потребления овощей и фруктов

Б. Снижение потребления белковых продуктов

В. Потребление поваренной соли в прежнем режиме

Г. Правильного ответа нет

Значение индекса массы тела при нормальной массе тела:

А. 18,5-24,9 кг/м2

Б. 35,0-39,9 кг/м2

В. 25,0-29,9 кг/м2

Г. 30,0-34,9 кг/м2

Значение индекса массы тела при ожирении II степени:

А. 18,5-24,9 кг/м2

Б. 35,0-39,9 кг/м2

В. 25,0-29,9 кг/м2

Г. 30,0-34,9 кг/м2

Значение индекса массы тела при ожирении I степени:

А. 18,5-24,9 кг/м2

Б. 35,0-39,9 кг/м2

В. 25,0-29,9 кг/м2

Г. 30,0-34,9 кг/м2

Значение индекса массы тела при избыточной массе тела:

А. 18,5-24,9 кг/м2

Б. 35,0-39,9 кг/м2

В. 25,0-29,9 кг/м2

Г. 30,0-34,9 кг/м2

Умеренной физической нагрузкой считается:

А. Физическая активность длительностью 150 минут в неделю (2 часа и 30 минут) средней интенсивности