Образовательная программа «Начальная туристская подготовка»

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

«НАЧАЛЬНАЯ ТУРИСТСКАЯ ПОДГОТОВКА»

Возраст детей:9-18 лет

Срок реализации 1 год

Составитель программы:

, педагог дополнительного образования

г. Себеж 2016  г.

О Г Л А В Л Е Н И Е.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА.        3

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.        6

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.        5

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ.        9

Список литературы.        10

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА.

Программа имеет туристско-краеведческую направленность и рассчитана  на  учащихся 4-11 классов (9–18 лет), не имеющих медицинских противопоказаний и занимающихся  туризмом  первый год.

В настоящее время подавляющее большинство подростков физически мало развиты, недостаточно двигаются, редко бывают на свежем воздухе. Лишь немногие ребята имеют представление о здоровом образе жизни. Основными способами времяпровождения стали компьютер и телевизор. Как следствие: слабое здоровье, подверженность заболеваниям и травмам, низкий уровень коммуникативной культуры.

Именно туристская деятельность во всех ее формах способствует всестороннему развитию личности ребенка. В результате регулярных тренировок и выездов за город ребята заметно укрепляют свое здоровье, улучшают общую физическую подготовку. В процессе туристской деятельности у детей формируются такие жизненно важные качества, как упорство, честность, взаимовыручка. Сама обстановка педагогически правильно организованного похода способствует их выявлению и развитию.

Важно, что по программе может заниматься любой ребенок, в т. ч. и ребята из «группы риска». Здесь они находят возможность научиться самостоятельному, взрослому поведению, здесь их принимают независимо от их школьных удач или неудач, здесь имеется огромное количество ситуаций, в которых ребята чувствуют себя успешными – со временем усиливается их чувство собственного достоинства, а позитивная самооценка защищает подростков от противоправных действий. Здесь подросток реализует свое стремление к риску, которое в обычной жизни может стать одним из факторов, способствующих преступности несовершеннолетних.

Цель данной программы – формирование у воспитанников устойчивого интереса к туризму и приобщение к здоровому образу жизни.

Задачи обучения:

Привитие интереса к занятиям спортом Формирование навыков самостоятельной деятельности Общая физическая подготовка Приобретение учащимися практических умений и навыков, необходимых для участия в туристском путешествии Знакомство с историей развития туризма и специальной терминологией Воспитание чувства товарищества

Курс НТП (начальной туристской подготовки) является базовым для всех последующих курсов СТП с различной спецификацией (спортивный туризм, водный туризм, горный туризм, велотуризм и т. д.). При обучении по данной программе каждый ребёнок приобретает основной минимум знаний, умений, навыков, необходимых для прохождения похода 3 степени сложности.

Данная  программа  рассчитана  на  216  учебных  часов  в  год (6 часов в неделю).

Программа  осуществляет  межпредметные  связи  с  географией, краеведением, биологией, анатомией, экологией, ОБЖ.

Значительное место в программе отведено разделу «Туристские слеты и соревнования». Объясняется это тем, что  ребята имеют возможность участвовать в регулярно проводимых районных соревнованиях и тем самым повышать уровень своего спортивного мастерства.

Предложенная в учебно-тематическом плане разбивка часов носит скорее рекомендательный характер и может быть изменена педагогом перед началом учебного года.

Формы и режим занятий.

Возможны  разнообразные  формы  проведения  занятий по программе: лекционно-теоретические  занятия, совершенно  необходимые  на  1-ом  году  обучения, тренировки  в  спортивном зале и на улице, кроссы  на  свежем  воздухе, занятия  в  учебном  классе, учебно-тренировочные  выезды, просмотр  видеофильмов, работу  с  библиотечным  материалом.

Выбор места занятия определяется педагогом, в зависимости от поставленных задач и от погодных условий.

В  связи  с тем, что  команда  для  технической  работы  на  большинстве  туристских  соревнований  состоит  из  6  человек, на  тренировках  часто рекомендуется  «работа  по  звеньям».

Данной  программой  предусматривается  количество  часов  в  неделю:

  - занятия  в  спортивном зале  или  в  учебном  классе – 2 академических часа;

  - выезды – 8 часов (без  ночевки), 16  часов  (с  одной ночевкой).

В период осенних, зимних, весенних каникул практические навыки отрабатываются на учебно-тренировочных сборах, соревнованиях и других туристско-краеведческих мероприятиях.

Педагоги,  работающие  по  этой  программе  должны  иметь  3  разряд  по  спортивному  туризму (поход  1  категории по  любому  виду  туризма), опыт  участия  в  туристских соревнованиях  и  опыт  судейства  соревнований  не  ниже  районного  уровня.

Программа рассчитана на 1 год обучения.

Программа может быть расширена и дополнена новыми разделами.

Учащиеся,  успешно  освоившие  программу первого года обучения (НТП), могут продолжить обучение по любой из программ СТП, сочетая своё обучение с какими-либо дополнительными курсами, обеспечивающими специализацию по конкретному виду туризма.

Ожидаемые результаты.

Результаты	Способы проверки
Умение самостоятельно проходить несложные дистанции по спортивному ориентированию	Участие в районных соревнованиях по ориентированию; сдача зачета.
Улучшение спортивной подготовки	Выполнение контрольных нормативов или по результатам тестирования (2-3 раза в год).
Овладение базовыми знаниями и навыками, необходимыми для участия в походе	Тестовые задания (теория); участие в выездах или степенных походах.
Устойчивость интереса к занятиям туризмом	Регулярное посещение занятий и выездов; участие в районных туристских мероприятиях в качестве участников и судей.

       В период летних каникул ребята участвуют в итоговом зачетном походе III степени сложности.

       При составлении данной программы использованы программы Министерства образования Российской Федерации, составленные

Программа  утверждена на педагогическом совете 

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.

№ п/п	Наименование тем и разделов	Количество часов
всего	теория	практика
1.	Туризм. История туризма	2	2	-
2.	Техника  безопасности	2	2	-
3.	Подготовка к походу	8	3	5
4.	Общая физическая  подготовка	30	3	27
5.	Питание  в  походе	6	3	3
6.	Топография  и  ориентирование	60	15	45
7.	Основы гигиены и первая доврачебная помощь.	6	4	2
8.	Туристские  слеты и соревнования	38	2	36
9.	Коммуникативные  навыки	8	5	3
10.	Организация туристского быта	30	5	25
11.	Общественное и личное туристское снаряжение	8	3	5
12.	Правила движения в походе, преодоление препятствий	18	2	16
В С Е Г О:	216	49	167

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.
Туризм. История туризма

Цели  туризма. Виды туризма. Районы  путешествий. Состояние  экологии, охрана  окружающей  среды, поведение  туристов  в  лесу.

Техника  безопасности.

Меры безопасности при проведении занятий в помещении, на улице. Правила безопасности при переездах группы на транспорте, при постановке лагеря. Поведение при потере ориентировки.

Подготовка к походу.

Определение цели и района похода. Распределение  обязанностей в группе, сбор  сведений  о  маршруте, подготовка личного и общественного снаряжения.

Практические занятия. Составление плана подготовки 1 – 3-дневного похода. Изучение маршрута. Подготовка снаряжения.

Общая физическая  подготовка.

Всесторонняя физическая подготовка – основа для безаварийного прохождения маршрутов туристских походов. Требования к физической подготовке.

Практические занятия. Тренировки  в  спортзале и на улице. Подвижные игры и эстафеты. Кроссы. Спортивные  игры. Закаливание. Выполнение спортивных нормативов.

Питание  в  походе.

Значение правильного питания в походе. Организация питания в 2 – 3- дневном походе. Питание в категорийных походах. Составление меню, списка продуктов. Фасовка, упаковка и переноска продуктов в рюкзаках. Питьевой режим на маршруте.

Практические занятия.

Составление меню и списка продуктов для походов. Закупка, фасовка и упаковка продуктов. Приготовление пищи на костре.

Топография  и  ориентирование.

        Спортивные и топографические карты, их отличия. Масштаб. Условные знаки. Правила движения по азимуту. Измерение расстояний на карте и на местности. Выбор маршрута движения. Ориентирование по местным предметам. Основы топосъемки. Тактика ориентирования.

        Условия соревнований по спортивному ориентированию.

Практические занятия.

Топографические диктанты. Упражнения на запоминание знаков. Тесты. Игры. Ориентирование на местности. Движение по азимуту. Участие в соревнованиях.

Основы гигиены и первая доврачебная помощь.

  Личная гигиена занимающихся. Гигиена обуви и одежды. Соблюдение гигиенических требований в походе. Профилактика заболеваний и травматизма. Помощь при различных травмах. 

  Составление медицинской аптечки. Личная аптечка туриста.

Практические занятия.

Формирование походной медицинской аптечки. Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшему.

Туристские  слеты и соревнования.

Задачи туристских слетов и соревнований. Виды туристских соревнований. Подготовка к соревнованиям.

Практические занятия.

Участие в школьных и районных соревнованиях в качестве участников или судей.

Коммуникативные  навыки.

Взаймодействие в походных ситуациях. Психологический климат туристской группы. Понятие конструктивного общения.

Практические занятия.

Коммуникативные  игры. Совместная деятельность.

Организация туристского быта 

Выбор места для бивака. Основные требования к месту привала и ночлега. Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Уборка места лагеря перед уходом группы.

Практические занятия.

Определение мест, пригодных для привалов и ночлегов. Развертывание и свертывание лагеря. Разжигание костра.

Общественное и личное туристское снаряжение

Понятие о личном и групповом снаряжении. Правила размещения предметов в рюкзаке. Снаряжение для летних, зимних походов и походов в межсезонье.

Групповое снаряжение, требования к нему. Принципы распределения снаряжения между участниками. Особенности снаряжения для зимних походов.

Практические занятия.

Укладка рюкзаков. Уход за снаряжением, его ремонт.

Правила движения в походе, преодоление  естественных  препятствий

Порядок движения группы на маршруте. Режим движения, темп. Обязанности ведущего и замыкающего. Режим ходового дня.

Общая характеристика естественных препятствий. Меры безопасности при преодолении естественных препятствий. Узлы, назначение, способы вязания. Знакомство со специальным снаряжением: веревки, карабины, индивидуальные страховочные системы, их назначение. Движение по дорогам, тропам, по ровной и пересеченной местности, по лесу, через завалы, по заболоченной местности. Преодоление водных препятствий.

Практические занятия.

Соблюдение режима движения. Отработка техники движения по дорогам, тропам, по пересеченной местности. Организация наведения переправ.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ.

№ п/п	Разделы программы	Форма занятий	Приемы и методы	Используемые  материалы	Форма подведения итогов
1.	Туризм. История туризма	Лекция, беседа	Словесные	Видеоматериалы, фотографии
2.	Техника  безопасности	Лекция, беседа,	Словесные	Инструкции по технике безопасности	Опрос
3.	Организация  и  подготовка  путешествий	Беседа, консультация	Словесные, практические	Топографические карты.	Участие в подготовке похода.
4.	Общая физическая  подготовка	Тренировки в зале и на улице	Словесные, наглядные /показ/, практические /тренировочные упражнения/	Спортивный инвентарь.	Тесты. Контрольные нормативы.
5.	Питание  в  походе	Беседа	Словесные, практические	Составление меню, списка продуктов на выезд, дежурство у костра
6.	Топография  и  ориентирование	Лекция, самостоятельная работа с раздаточным материалом, соревнования	Словесные /объяснение/, практические	Тесты. Карты.	Ориентирование на местности. Участие в соревнованиях.
7.	Основы гигиены и первая доврачебная помощь.	Беседа.	Словесные, практические	Тестовые задания. Походная аптечка.	Выполнение тестовых заданий.
8.	Туристские слеты и соревнования	Беседа. Соревнования	Словесные. Практические	Туристское снаряжение
9.	Коммуникативные  навыки	Игра, беседа.	Словесные /объяснение, обсуждение/, практические /выполнение упражнений/	Педагогические наблюдения.
10.	Организация туристского быта	Поход.	Словесные, наглядные /показ/, практические.	Туристское снаряжение.	Постановка лагеря на выезде, в походе
11.	Общественное и личное туристское снаряжение	Беседа.	Словесные. Наглядные (показ) Практические	Туристское снаряжение.	Подготовка снаряжения к выезду.
12.	Техника  преодоления  естественных  препятствий	Беседа. Соревнования Поход	Словесные /объяснение/, наглядные /показ/, практические	Веревки, карабины, индивидуальные страховочные системы.	Участие в выездах, походах; выполнение практических заданий на скалодроме

Список литературы.
Алексеев в туристском походе М.,1990 «Горный  туризм» М. 1982 Бардин туризма М., 1981 «Авторская программа  ДЮТЦ «Васильевский  остров» СПб. 1994 Елахавский  С. Б.  «Спортивное  ориентирование  на  лыжах»  М. 1981 Журнал  «Ветер  странствий» Выпуски  1984-1992 г. , «Туристская  топография» М. 1985 Константинов  Ю. С.  «Туристские  слеты  и  соревнования»  М. 1984 Коструб справочник туриста. М.,1997 Линчевский климат туристской группы. М.,1981 Лукоянов  В. Ф.  «Самодельное  туристское  снаряжение»»  М.  1986 Слуцкий педагогика М., 1992 «Туристу  о  природе» М. 1986 «Практика туристских путешествий» С-Пб. «Геос»: 1999 ак научить детей сотрудничать (ч.1-4)  М., 1999