Жить долго - умереть молодым!
Комплексная практика одной из ежедневных процедур.
К чистке зубов отношусь правильнее сказать комплексно. Во-первых, по утверждению медиков за день в полость рта человек попадает 45тыс разных бактерий. во-вторых, большинство из нас живёт в загазованных мегаполисах, к тому же нам помогают с 2007г. быстрее покинуть этот мир распылами в воздухе оксидами алюминия, бария и радиоактивного стронция-90. Они засоряют лёгкие, сосуды и органы. Поэтому одновременно с чисткой зубов, я чищю дыхательные пути. Метод очень прост, но достаточно эффективен.
В общем, по порядку:
1чистка зубов только жёсткой щёткой, паста только отечественная, «Лесной бальзам» с зубным порошком.
2. чищю не столько зубы, сколько дёсны, вызывая прилив крови. По времени до 3минут. Для избавления от кровоточия дёсен использую после полоскания, отстоявшейся водой, перекись водорода 3%, которую беру в рот, тщательно прополаскиваю ею внутренности рта. Затем всё это запиваю раствором морской соли на вкус слезы с 5-6-ю каплями йода и выпиваю.
Внимание важно! Забежал вперёд, т. к. это полоскание я делаю в завершении всех процедур чистки зубов, дыхательных путей и языка.
3. после чистки зубов промываю раствором морской соли с йодом 5-6 капель на стакан носовые пути. Вдыхаю слегка раствор в одну из ноздрей, а наклоном головы в противоположную сторону раствор перетекает в другую. Затем наоборот. Так на каждую ноздрю не менее трёх раз.
4. после этого этой же зубной щёткой чищю язык от белого налёта с одновременным укреплением мышц глаз. Стоя спиной к зеркалу, щёткой в правой руке чищю язык. Туловище поворачиваю, как можно больше в левую сторону. Левая рука вытянута на уровне плеча. Голова повёрнута вправо и в зеркале видит ладонь левой руки. Чистка языка вызывает потугу на икоту(рвоту) не менее трёх раз. Всё повторяю в обратную сторону, работая щёткой в левой руке.
5.наклон над ванной щётка в правой руке, правая нога слегка согнута, а левая прямая. Продолжаю чистить язык до той же трёх разовой потуги. Щётка в левой руке, левая нога слегка согнута в колене, правая прямая. Те же три раза потуги. Затем обе ноги прямые, щётка в правой руке. Те же три раза потуги.
6.после этого над мойкой чищю нёбо, внутренние части щёк и под языком. Напоминаю, что промывка полости рта и зубов перекисью с раствором соли это завершение всей процедуры. (см. Внимание важно)
Первые 0,5-1,0 месяц желательно отработать механику всех действий до автоматизма. При выполнении процедур старайтесь следить за дыханием. При выполнении процедур стоя и чистке языка задержите вдох, выпячивая живот. В наклонах над ванной и мойкой–на выдохе, живот расслаблен. Эффект соблюдения правил дыхания при выполнении процедур повысит результативность. Вы почувствуете прилив сил, лёгкость в дыхании и во всём теле.
Этой процедурой я избавил себя: от сердечно-сосудистой болезни (сердце - аритмия, высокое давление), зубные болезни, ОРЗ, грипп, ЛОР, ЖКТ, радикулит, судороги суставов, онемение конечностей.
Предупреждение для любителей алкоголя. Эти процедуры после запоя, лучше не не выполнять, т. к. могут привести к краткому нарушению вестибулярного аппарата, т. е. потеря сознания и судороги. Следите за тем, чтобы не упасть и не ударится о ванну. За последствия не ручаюсь, этим предупреждением ответственность ко мне не принимается.
Логика процедур и результаты.
По мнению биофизиков и астрономов, наш организм устроен по принципу вселенной. Разница в пропорциях. Центр вселенной человека диафрагма, мышцы которой связаны с мышцами всех внутренних органов, в т. ч. с мышцами клапанов сердца.
● поэтому процедура чистки языка до потуги очень важны, т. к. обеспечивают прилив крови и укрепление мышц диафрагмы и внутренних органов;
● укрепляя мышцы клапанов сердца я избавился от сердечно-сосудистых проблем и ЖКТ (было три язвы);
● чистка языка в наклоне над ванной избавила меня от 27летней проблемы с радикулитом. С судорогами в икрах ног и онемением конечностей;
●раствор перекиси водорода, морской соли с 5-6каплями йода избавили меня от парадантоза-5шт зубов, из которых у одного был кариоз и шатался;
● в случаях обострения любые зубные боли за минуты прекращаются от полоскания перекисью с раствором соли и йода;
● зубы стали белыми, до этого были жёлтыми. Мне 70 потерял на сегодня всего три. Остальные меня не беспокоят. Некоторые иногда шатаются, но потом прекращают. Почувствовав, незначительную зубную боль в течение дня, особенно, перед сном полощу зубы перекисью с раствором морской соли.
Первоначально, всё это не совсем приятно, но ради того, чтобы избавить себя от кучи болезней и быть на уровне 30-40лет, потратив 10-15мин на процедуры ради того, чтобы быть активным и позитивным.
Вспомните своих родных и знакомых, которые, игнорируя уходу за своим здоровьем, либо пере усердствуя физ. нагрузками, рано ушли в иной мир.
А сколько тратите на лечения себя и родных, на операции?
Кто –то может удивиться, что я пью перекись водорода, а пью с 1975г. Объясняется просто, особенно это важно сегодня. Большинству медиков известно, что жидкость в нашем организме имеет очень низкий рН, т. е. содержание водорода, где-то рН4,5-рН6, а должно быть рН8.
Если учесть, что мы ещё не правильно глубоко дышим, снижая баланс СОІ в организме, который должен составлять не менее 6% . Получается, мы создаем в организме повышенную среду кислорода.
Кислород основной окислитель. По утверждению учёных медиков все болезни человечества по этой причине, в т. ч. онкологию. По их мнению это 150наименований болезней. См. работы академика , и др.
В заключение добавлю, использование раствора морской соли мне в 1975г предложил ведущий, в то время в Союзе, врач ЛОР В. Кузнецов, к которому я привёл трёхлетнюю дочь оперировать полипы в носу. Он предложил мне стать примером для дочери, чтобы избежать операцию. Так я и поступил. Дочь избавилась от операции. Она выросла без простудных болезней.
У жены был тонзиллит, которая просто, полоскав горло, избавила себя от удаления гланд.
Радикулит ушёл с первого раза, т. к. потуги раздвинули диски позвоночника и освободили защемлённый между ними нерв.
Такой же процедурой один знакомый избавил себя от смещения позвоночных дисков после травмы. А три человека избавились от межпозвоночных грыж.
Для этого Вам понадобятся следующие препараты:
№ п/п | Наименование | Ед изм | К-во | Цена, в руб | Стоим-ть, в руб |
1 | Йод | млг | 30 | 40 | 40 |
2 | Морская соль, пищевая (лучше мёртвого моря или красная Крымская) | кг | 0,5-1,0 | 50 | 50 |
3 | Перекись водорода | млг | 60 | 10 | 10 |
5 | Посуда с крышкой 0,5+0,7л* | К-т | 1 | 65 | 65 |
6 | Посуда с крышкой 0,25+0,3л** | К-т | 1 | 60 | 60 |
Итого: | 225 | ||||
В т. ч.: расходные средства: | 100 | ||||
пластиковая посуда: | 125 |
Примечание: *-посуда, желательно пластиковая, чтобы избежать боя стекла в ванной. Назначение для хранения и отстоя грязи в морской соли крепкого раствора.
**-посуда, желательно пластиковая, для раствора морской соли для процедур после чистки зубов.
Не считая, посуды расходные материалы рассчитаны, из расчёта на одного человека в среднем на полгода, или в год 200руб/чел
Этот материал, как отзыв на статью «о правилах ухода за зубами», попал владельцам сайта: http://www.isramed.org «Израильский международный медицинский центр», которые предложили мне дружбу. Значит, мои процедуры действительно имеют право на распространение среди тех, кто желает жить без простуд и других болезней
Предлагаемый комплекс процедур имеет глубокий смысл. Словами академика Н. Амосова, прожившего 105лет «ежедневный уход за своим здоровьем это великий труд, зато позволяет жить долго и умереть молодым»
Повышайте требование к своему здоровью (по времени 10-15мин в день), поставив перед собой главную цель: «жить долго или сколько отпущено, но умереть молодым»
Жить заботами о здоровом поколении - будущем Россиии
P. S. Интересуетесь, нужна подробная информация, есть вопросы?
Обращайтесь. Поделюсь.
Понравилась статья, поделись с друзьями.
С уважением, Александр Худяков
