Консультация
для
родителей
Тема: «Типы и виды физкультурных занятий. Нетрадиционные формы их проведения».
Инструктор по физкультуре:
Цель проведения: Познакомить родителей со структурой физических занятий. Познакомить их с основными вариантами занятий.
Рассказать о пользе физических упражнений, занятий для растущегоорганизма ребенка. Физкультурные занятия проходят у нас 2 раза в неделю, в спортивной короткой форме, спортивной обуви. 1 занятие на свежем воздухе.
Занятия состоят из трех частей.
1.Вводная: подготовка организма ребенка к более трудным видам движений. Ввводную часть включаем различные виды ходьбы и бега.
2.0сновная:в ней продолжаем разогревать и подготавливать организм. Проводится комплекс общеразвивающих упражнений, с предметами и без предметов. Затем проводится обучение, совершенствование, закрепление ОВД-бег, прыжки, лазанье, ползанье. Подвижная игра проводится в конце второй части. 3.3аключительная:в этой части организм ребенка должен прийти в норму, должен восстановить дыхание, пульс, ЭТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ МАЛОПОДВИЖНЫХ ИГР. Например : «найти, где спрятано», «почта».
Чтобы дети не скучали на занятиях, мы их проводим в разных вариантах, и я сейчас расскажу вам о различных видах занятий и их целях. Существуют различные типы физических занятий:
1.Комплексное знакомство с новым материалом, отработка и закрепление двигательных навыков, упражнений. Это обычный тип занятий - классический - смешанный он же комбинированный(все занятия соответствуют).
2.Игрового характера - отмечается тем, что для решения каждой части подбираются игры с соответствующими движениями. Такие упражнения проводятся, когда упражнения уже разучены. Ставится задача - закреплять двигательные навыки, развивать двигательные навыки, развивать физические качества.
З. Сюжетное-т. е. в форме двигательного рассказа. Проводятся для повышения интереса к движениям при закреплении навыков. Таким образом, мы выделяем следующие основные типы:
1.Занятия смешанного типа - на которых изучаются новые упражнения и закрепляются старые, уже в освоенных движениях.
2.Занятия, целиком построенные на знакомых физических упражнениях и направленные на закрепление двигательных навыков.
3.Занятия контрольного и учетного характера, на которых проверяются знания, уровень развития двигательных навыков и физических качеств у детей. Исходя из типов занятий, выделяем следующие виды:
1.Игровое-построенное на основе подвижных игр, игр эстафет, игр - аттракционов. Содержание включает несколько хорошо знакомых детям подвижных игр. Это могут быть сюжетные и бессюжетные игры. Обязательное условие к проведению этого занятия - разнообразить движение, чтобы они не повторялись, использовать все виды движений.
2.Сюжетно-двигательное-в форме двигательного рассказа. Проводится в форме единогосюжета:«Поедем путешествовать «, «В поход».
Основная цель-повышение интереса кзанятиям по физкультуре.
3.Музыкально-ритмическое занятие-это занятие на музыкально-ритмическом материале.
Параллельно решаются задачи музыкального и эстетического воспитания. Это могут бытьзанятия акробатикой, ритмикой, использование каких-либо танцевальных движений, отработка их и закрепление, хореография, танцы, музыкальные разминки.
4.3анятия-тренировка:проводится с небольшим количеством детей по 10 человек. На немотрабатываются различные движения, которые не получаются у детей, которые требуюттщательной отработки.
5.Занятия на тренажерах или спортивных комплексах. Такие занятия помогают детямдостичь нужного оздоровительного эффекта. Спортивные комплексы и тренажеры
позволяют детям выполнять любые движения - вращения, качание, лазание.
6.Самостоятельные занятия-варианты самые разные. Смысл в том, чтобы научить детейосознанно и правильно выполнять движения, страховать друг друга и себя, уметьзаметить ошибки и исправить их. Дети приучаются к организаторским действиям, т. к.импоручают провести разминку, организовать игры.
Такому занятию должен быть задан соответствующий тон: Например, дети играют вразведчиков, разгадывают различные задания, а активисты проводят различныеупражнения с детьми.
-Разминки, контролируют выполнение упражнений другимидетьми.
7.3анятия «Забочусь о своем здоровье». На этих занятиях дети учатся приемамрасслабления, аутотренинга, самомассажу, разминки в постели, проведению закаливанияи других гигиенических процедур, оказанию медицинской помощи. Получают начальныепознания о полезных и вредных растениях, правилах обработки овощей и фруктов.
Знакомятся с правилами гигиены жилья, ухода за одеждой и постелью. Часть такихзанятий проводят медицинские работники.
8.3анятия - зачеты: на этом занятии проводится проверка двигательных навыков.
Лечебная гимнастика с детьми, имеющими нарушение осанки.
1.Встать у стенки, плотно прижимаясь к ней пятками, ягодицами, спиной, головой.
Медленно поднять руки через стороны вверх. Опустить (3-4 раза).
2.Плотно, стоя у стены, скользить вниз, приседая. Медленно подниматься, скользить постенке вверх, соприкасаясь точками тела с вертикальной поверхностью(3-4 раза).
3. Стать, ноги вместе, руки вдоль туловища, спина прямая, плечи развернуть, голову неопускать. Постоять 10 секунд.
4.Ходьба «Великан».Шагать на носках, поднимая руки вверх, как бы приклеивая их кушам (ладони внутрь).
«Карлик». Шагать в полуприсяде, сохраняя прямую спину, руки опустить вниз. «Березка». Медленно поднимая руки через стороны вверх, изобразить гибкие ветви дерева. Напрягая спину лопатки свести. «Гордый олень». Перекрестно сплетая руки над головой, изображая рога оленя, пройти по залу, поднимая колени немного выше обычного.8.Стань прямо, ноги на ширине плеч, в руках гимнастическая палка. Поднять руки вверх, опустить палку на плечи, повернуть туловище вправо, прямо, влево, прямо. Поднять гимнастическую палку, опустить вниз.
9.Стоя у стены поднять руки с натянутой веревкой вверх над головой. Наклониться, скользя по стенке вправо и влево, вернуться ви. п.
Лежа на животе, поднимать руки вверх, отрывая их от пола, то же проделать с ногами. Лежа на животе, одновременно отрывать руки(ноги)от пола, прогнувшись покачаться. «Сердитый котенок».Встать на четвереньки, сделать круглую спину, прижать подбородок к шее. Прогнуться, поднимая голову вверх, сказать «мяу». «Хитрая лиса». Стоя на четвереньках, оторвать ноги от пола, опираясь на колени, делать вращательные движения ногами вправо, влево, имитируя повадки кокетливой изящной лисички. «Летящий лебедь». Сидя на полу, поджав ноги под себя, вытянув шею вперед, развести руки в стороны, смыкая лопатки, проделать волнообразные движения руками, изображая лебединые крылья, положить их вперед на пол, опустить голову на согнутые колени - лебедь отдыхает. «Прокатимся на велосипеде». Сесть на пол, опираясь на локти, делать вращательные движения ногами вперед(назад). Лежа на боку, опираясь головой на вытянутую руку, поднимать вверх правую (левую) ногу.