Чем громче мама кричит, тем хуже ребёнок слышит
«Почему ты меня не слышишь?» – вопит мать непослушному чаду. А чадо уже и не реагирует. Правда, как будто не слышит.
Всех понять можно. Мама ведь пять раз сказала, чтобы он руки вымыл. Сначала нежным голосом сказала, потом построже, потом над душой постояла и погромче сказала, потом прикрикнула, но только когда она как следует «гавкнула», ребенок поднял голову и пошел мыть руки. В следующий раз мама решила времени не терять и нежным голосом пять раз не предупреждать, а сразу перешла в атаку. Так быстрее. Все равно, пока не «гавкнешь», не слышит. А тут ведь зависимость обратная. Чем громче мы кричим, тем хуже они слышат. Привыкают к громкому звуку, и считают, что раз мама не визжит, значит еще не очень надо, не критично.
ВОПРОС В ТЕМУ
Я стала часто кричать на своих детей. У меня две дочки – 7 лет и 4 года. Последнее время без крика они вообще перестали реагировать на мои слова. Пока не крикну, не слушают. Но мне самой не нравится такой «стиль общения», и я хочу, чтобы они меня слушали и слышали. Что делать? Есть какие – то средства успокоиться, когда «закипаешь»?
ОТВЕТ
Ваше наблюдение абсолютно верно: чем больше Вы на них кричите, тем выше становится порог их чувствительности к громким звукам, и тем меньше они реагируют на спокойную речь.
Кроме того, Вы сообщаете своим дочерям именно такой способ общения с внешним миром – чтобы тебя услышали, надо «гавкнуть» - что в корне неверно.
Привлекать внимание дочерей можно и нужно тоном, а не громкостью голоса.
Кроме того, со старшей дочерью это уже можно практиковать: «зеркальте» их поведение – если они о чем – то Вас просят, не выполняйте их просьбу с первого раза. А в дальнейшем обсудите то, что чувствовал ребенок, когда не получил желаемого. Скажите, что чувствуете ВЫ в такой ситуации. Таким образом вы учите ребенка ставить себя на место другого человека, понимать его чувства.
Всегда эффективно поговорить тихо и спокойно.
Если же говорить о каких – то общих рекомендациях, то:
1.Когда чувствуете, что начинаете закипать, выходите из комнаты, и не возвращайтесь, пока не успокоитесь. Вернувшись, снова повторите просьбу ровным, но не терпящим возражений тоном.
2.Говорите о том, что такое поведение детей огорчает Вас, заставляет переживать неприятные моменты, грустить.
3.Ни в коем случае не пытайтесь вразумить детей, когда скандал набрал обороты, Вы кричите, а девочки плачут. Оставьте их в комнате одних, дайте им, да и себе тоже, возможность успокоиться, а после этого устройте «разбор полетов», объяснив, почему так произошло, и как могло все сложиться, если бы они услышали Вас с первого раза.
Все Ваши воспитательные меры будут действенны и эффективны. В первую очередь ориентируйтесь на старшую дочь, а младшая будет действовать по образцу. Однако нельзя забывать особенности возраста каждой из девочек.
Очень рекомендую прочитать прекрасные книги известного психолога Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?», «Продолжаем общаться с ребенком. Так?»
Почему же милая добрая женщина, какой раньше Вас знали все близкие, превращается в истеричную нервозную особу, реагирующую на каждую мелочь слезами и криком? Постоянный недосып, отсутствие помощи со стороны близких (муж на работе с утра до вечера), домашние дела, которые никто не отменял, дочери, требующие внимания. При этом одна начинает брать маму измором, вторая проявляет характер, и никакие уговоры не помогают…Думаю, многие мамы через это проходили. Но одни достойно справляются с подобным кризисом, а другие начинают тонуть в своих эмоциях. Это затягивает, как воронка. Ты понимаешь, что делаешь что – то ужасное, но не в силах остановиться. Ты кричишь, ребенок злится, ты кричишь еще больше, ребенок плачет, начинаешь плакать ты…замкнутый круг. Тебя несет в бездну, и это на самом деле так. Потому что, если вовремя не сказать «СТОП!», может случиться самое страшное.
Алгоритм успеха
Теперь о самом главном. О том, что поможет Вам стать более спокойным человеком в общении с Вашими детьми.
1.Время для себя. По возможности, нужно привлекать к помощи всех доступных членов семьи. Использовать высвободившееся время для отдыха, хотя бы поспать лишний час – это бывает необходимо для того, чтобы оставаться спокойной.
2.Утро должно быть добрым. Каждый день начните с того, что обнимите и поцелуйте своих детей. Это результат огромной душевной работы. Иногда у мам возникает чувство, что хочется скрыться ото всех в дальний угол, а дочери, подошедшей Вас обнять, Вы говорите: «Пожалуйста, не трогай меня, мне неприятно».
3.Выход отрицательной энергии. Вместо того, чтобы выплескивать негатив на детей, можно побить подушку, порвать лист бумаги, выйти в другую комнату и отлупить стену. Пусть потом болят косточки на руках, зато сразу понятно, как больно бывает ребенку.
4.Сдерживающие факторы. Для некоторых женщин это, в первую очередь, муж. При нем мы чаще держим себя в руках. Когда его нет дома, а Вы чувствуете, что «приступ» не за горами, то…возьмите на руки самого младшего ребенка. Я не думаю, что с ним Вы сможете повысить голос, иначе Вы его испугаете. Очень помогают и прогулки – на улице мы обычно обходимся без срывов.
5.Вода. она «смывает» все негативные эмоции. Если есть возможность, нужно пойти в душ или принять ванну, можно просто помыть посуду. В этом случае, даже если кто – нибудь продолжает свои «противоправные» действия, вы успеете успокоиться и отреагируете не так быстро.
6.Валерьянка. Можно использовать и любое другое успокоительное средство.
7.Книги по детской психологии. Читать, думать, анализировать, примерять на себя, делать выводы можно в то время, когда дети спят.
8.Общение. Многим очень помогает родительский форум на одном из женских сайтов. Прелесть виртуального общения в том, что в форуме или в личной переписке можно обсуждать то, что не всегда рассказывают даже самым близким. Получается что – то вроде групп поддержки в трудных ситуациях.
9.Помощь специалиста, если ничего больше не помогает.
Важно найти то, что поможет. Важно понять недопустимость своего поведения и искать пути исправления. Всем мамам, которые столкнулись с подобной проблемой, нужно помнить: они несомненно, любят своих детей и способны стать Хорошими!
