Календарно - тематическое планирование | Авторская платформа Pandia.ru

Рассмотрено:

Заседание Методического Совета школы

№ 1 от 01.01.2001 г

Согласовано:

Заместитель директора по УВР:______________

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Анненская средняя общеобразовательная школа»

Календарно - тематическое планирование

приложение к Рабочей программе основного общего образования

по предмету физическая культура

класс 9

учебный год 2016-2017

Распределение часов по разделам программы

Тема	9 класс
Основы знаний	В процессе занятий
Развитие двигательных способностей	В процессе занятий.
Спортивные игры	18 часов
Гимнастика	14 часов
Легкая атлетика	20 часов
Лыжная подготовка	16 часов
Элементы единоборств	2часа
Спортивные игры	34 часа
Итого:	70 часов

Календарно-тематическое планирование 9 классов

№

Дата

Корр-ка

Тема урока

Практическая часть

Виды контроля

Планируемые результаты по теме

1 четверть

« Основы знаний»

( в процессе уроков)

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность

Нормативы комплекса ГТО для 4 ступени.

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность

Характеристика возрастных и половых особенностей организма и их связь с показателями физического развития Исторические сведения о развитии комплекса ГТО. Нормативы для 4 ступени.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Метапредметные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию; уметь рассказать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры.

Предметные: знать влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность

нормативы 4ступени ГТО.

Тема: «Лёгкая атлетика» 8 ч.

Т/Б на уроках л/атлетики. Совершенствование техники спринтерского бега.

1.Закрепить технику высокого старта, стартового разгона (8-10 м).

2. Закрепление техники низкого старта

3. Бег в медленном темпе до 4 мин.

4. Подвижная игра «Знамя»

Личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональной нравственной отзывчивости, сочувствие другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; выполнять высокий старт, играть в подвижную игру.

Предметные: Знать технику выполнения беговых упражнений, высокого, низкого старта.

Контроль-бег на 30 м с высокого старта.

1 Совершенствовать высокий старт.

2. Медленный бег до 5 мин.

3. Подвижная игра.

Бег 30 м

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; проходить тестирование бега 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру.

Предметные: знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта; правила подвижных игр.

Т\Б на занятиях футболом. Обучение обманному движению на удар с уходом влево или вправо на месте и в движении.

Обучение обманному движению на удар с уходом влево или вправо на месте и в движении.

Вводное контрольное тестирование. Нормативы ГТО

Определение уровня физической подготовленности учащихся.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; проходить тестирование, играть в подвижную игру.

Предметные: знать правила проведения тестирования. знать технику прыжка в длину с места, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол), подтягивание из виса на высокой перекладине (м) на низкой перекладине (д), нормативы 4 ступени ГТО.

Совершенствование техники низкого стара

Тест ГТО

1.Техник низкого старта и стартового разгона.

2. Медленный бег до 7мин.

3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу _ кол-во раз)

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, конструктивно разрушать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

Предметные: знать технику низкого старта и стартового разгона, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, нормативы 4 ступени ГТО.; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте.

Обучение основной стойке в воротах на месте и в движении (приставными шагами, скрестным шагом, прыжком). Обучение приему мяча, катящегося навстречу

Обучение приему мяча, катящегося навстречу

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.

1.Бег в равномерном темпе 6 минут.

2. Прыжок в длину с разбега.

3. Метание мяча с разбега.

4. Подвижная игра.

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Предметные: иметь углубленные представления о технике выполнения прыжка в длину с разбега, метание мяча; владеть навыком системного наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – выносливости.

Совершенствование метание мяча с разбега. Тест ГТО

1.Бег 2000м

2. Прыжок в длину с разбега.

3. Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4—5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность

Обучение ведению мяча серединой подъема с остановкой его подошвой во время ведения.

Контроль бега на 60 метров. Тест ГТО

1.Бег 60 метров на время.

2. Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега.

3.Метание мяча.

4. Бег до 9 мин.

Бег 60 м

Личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональной нравственной отзывчивости, сочувствие другим людям; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Метапредметные: слушать и слышать друг друга и учителя, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель; проходить тестирование бега 60 м с высокого старта, играть в подвижную игру.

Предметные: знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта; правила подвижных игр, нормативы 4 ступени ГТО.

Закрепление техники прыжковых и метательных упражнений. Тест ГТО

1.Бег в равномерном темпе 10 минут.

2. Прыжок в длину с разбега.

3. Метание мяча на дальность.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося; доброжелательности и эмоциональной нравственной отзывчивости, сочувствие другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условия коммуникации; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Предметные: иметь углубленные представления о технике выполнения прыжка в длину с разбега, знать правила проведения тестирования малого мяча на дальность, нормативы 4 ступени ГТО.

Обучение ударам средней частью подъема. Совершенствование остановки мяча подошвой.

Подвижная игра с элементами футбола.

Тема: «Баскетбол» 8 ч.

(1)

Т/Б на уроках спортивных игр

Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов.

Повороты с мячом, перемещение с мячом приставными шагами, спиной вперед. Челночный бег с ведением мяча. Упражнения на быстроту и точность реакций.

Метапредметные: слушать и слышать друг друга и учителя, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель; выполнять различные варианты пасов, играть в спортивную игру

Предметные: знать, как выполнять повороты с мячом, различные варианты ведения мяча.

(2)

Ведение мяча на месте и в движении.

Ведение мяча в средней и низкой стойке с изменением направления движения, скорости.( на месте и в движении) Остановка в два шага при ходьбе, беге. Остановка прыжком в ходьбе, беге.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях.

Метапредметные: слушать и слышать друг друга, управлять поведение партнера (контроль, коррекция, умение убеждать); контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; ведение мяча, остановка в два шага, играть в подвижную игру «Защиты стойки».

Предметные: знать технику ведения мяча на месте и в движении.

Обучение ударам внутренней частью подъема по неподвижному и катящемуся мячу. .

Игра с вратарями

(3)

Закрепление ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте.

Ловля, передача мяча. Вырывание, выбивание, перехват мяча. Легкоатлетические упражнения: повторное пробегание коротких отрезков. Силовые: подтягивание, отжимание. Учебная игра в баскетбол

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах социальной справедливости и свободе, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях и находить выходы из спорных ситуациях.

Метапредметные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; выполнять ведение мяча различными способами, играть в подвижную игру «Штурм»

Предметные: знать, как выполняются различные варианты ведения мяча, правила игры в баскетбол.

(4)

Закрепление ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной от плеча в движении.

Передача мяча в тройках на месте, с перемещением. Ведение мяча вокруг себя на месте, с остановкой, с поворотом. Броски мяча вверх над собой, с отскоком от щита. Подвижная игра «День и ночь».

Метапредметные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию; уметь рассказать история зарождения Олимпийских игр.

Предметные: знать историю зарождения Олимпийских игр, краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр, выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх

Обучение выбиванию мяча носком у партнера. Обучение отбору мяча выпадом у партнера.

Игра с вратарями.

(5)

Контроль - ловля и передача мяча

Выполнять на оценку ловлю и передачу мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении.

Повороты на месте, после ходьбы, в беге. Ловля и передача мяча в парах, в шеренге. Учебная игра в баскетбол

Стойки, передвижения.

Метапредметные: слушать и слышать друг друга, управлять поведение партнера (контроль, коррекция, умение убеждать); контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; проходить тестирование техники выполнения стойки, передвижения.

Предметные: знать правила проведения тестирования техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении.

(6)

Обучение броску одной и двумя руками в прыжке

Повороты вперёд и назад без мяча и с мячом. Ловля и передача двумя руками от груди на месте, в шеренге, во встречных колоннах. Ведение мяча на месте, в ходьбе. Бросок мяча одной и двумя руками в прыжке.

Игра « Передал - садись».

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; выполнять броски мяча в парах, правила двухсторонней игры.

Предметные: знать, как выполняются броски мяча одной и двумя руками в прыжке, правила двусторонней игры.

Обучение ведению мяча внутренней стороной стопы с остановкой по зрительному сигналу. Обучение ведению мяча зигзагами

. Учебная игра.

2 четверть

Силовые упражнения и единоборства в парах

« Основы знаний»

( в процессе уроков)

Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями

Регулярное наблюдение физкультурником за состоянием своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом. Учёт данных самоконтроля в дневнике самоконтроля

Метапредметные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию; уметь контролировать себя при занятиях физическими упражнениями

Предметные: знать правила самоконтроля при занятиях физическими упражнениями

Тема: «Баскетбол»

(1)

Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

Передача мяча в тройках на месте, с перемещением. Ведение мяча вокруг себя на месте, с остановкой, с поворотом. Броски мяча вверх над собой, с отскоком от щита.

Бросок мяча одной и двумя руками в прыжке Учебная игра в баскетбол

Метапредметные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; выполнять передачу мяча в тройках, различные способы ведения мяча.

Предметные: знать, как выполняются различные варианты ведения мяча, передача мяча в тройках, бросок мяча одной и двумя руками в прыжке правила игры баскетбол.

(2)

Контроль - техники ведения мяча с пассивным сопротивлением

Ведение мяча правой и левой рукой при ходьбе. Броски мяча в корзину одной рукой от плеча и с центра.

Бросок мяча одной и двумя руками в прыжке

Учебная игра в баскетбол.

Ведение мяча.

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условия коммуникации; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; выполнять ведение мяча различными способами. Предметные: знать, как выполнять различные варианты ведения, бросков мяча. Правила игры баскетбол.

(3)

Обучение ударам по воротам внутренней частью подъема по катящемуся и прыгающему мячу.

(4)

Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных и кондиционных способностей

Стойки и передвижения в стойке. Приёмы борьбы за выгодное положение. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приёмами страховки

Метапредметные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; выполнять стойки и передвижения, упражнения по овладению приемам самостраховки.

Предметные: знать, как выполняются различные приемы самостраховки, стойки и передвижения, влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных и кондиционных способностей.

(5)

Силовые упражнения и единоборства в парах

Повторение пройденного материала по приёмам единоборств.

Подвижные игры типа «Выталкивание из круга», «Бой петухов», «Часовые и разведчики», «Перетягивание в парах» и т. п.

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условия коммуникации; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; выполнять силовые упражнения и единоборства в парах. Предметные: знать, как выполнять силовые упражнения и единоборства в парах, правила подвижных игр.

(6)

Ведение баскетбольного мяча и стойка баскетболиста.

Учебная игра.

Тема: «Гимнастика» 14 ч.

(7)

Т/Б на уроках гимнастики.

Обучение строевым упражнениям.

1.Техника безопасности на занятиях гимнастикой.

2. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении.

Команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево

3. ОРУ без предметов, с предметами.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию; уметь рассказать об истории гимнастики, выполнять зарядку, строевые упражнения.

Предметные: знать историю гимнастики, ее значение в жизни человека, правила выполнения строевых упражнений.

(8)

Совершенствование строевых упражнений.

1. Строевые команды.

2. Ходьба на месте и в движении с сочетанием движений руками.

3. Упражнения с набивными мячами и гантелями.

Предметные: знать правила выполнения строевых упражнений.

(9)

Передачи баскетбольного мяча на мести и в движении.

Учебная игра.

(10)

Совершенствование силовых способностей и силовой выносливости

1.Лазание по шесту

2.Упражнения с гантелями (м), с гимнастическими палками (д)

3. Выполнение поворотов Налево!, Направо в движении

Предметные: знать, как лазать шесту, повороты в движении..

(11)

Контроль- лазания по шесту

1. Лазание по шесту без помощи ног (ю).

2. Упражнения на гимнастической стенке.

3. Эстафеты с элементами гимнастики

Лазание по шесту

Предметные: знать, как лазать по шесту.

(12)

Ведение мяча с изменением направления движения.

Учебная игра.

(13)

Освоение акробатических упражнений.

Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега.

Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд

Приседание на одной, двух ногах, поднимание ног в висе на гимнастической стенке.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию, выполнять кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках.(м)

«мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперёд и назад.(д)

Предметные: знать технику выполнения кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках.(м)

«мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперёд и назад.(д)

(14)

Закрепление акробатических упражнений,

Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега.

Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд

Приседание на одной, двух ногах, поднимание ног в висе на гимнастической стенке.

Элементы акробатики.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию, выполнять мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд

Предметные: знать технику выполнения Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд

(15)

Ведение мяча со всеми изученными действиями.

Учебная игра.

(16)

Совершенствование акробатических упражнений

1.ОРУ с предметами

2. Упражнения с повышенной амплитудой в суставах.

3. Стойка на голове и руках, темповые кувырки вперед, назад, перекат в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Метапредметные: устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя, стойку на руках и голове.

Предметные: знать как проводится зарядка, технику выполнения стойки на голове и руках.

(17)

Освоение висов

ОРУ с предметом

Мальчики: подъём переворотом в упор махом и силой; подъём махом вперёд в сед ноги врозь.

Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь

Метапредметные: устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя, адекватно оценивать свои действия и действия партнёров, выполнять висы, упоры..

Предметные: знать, как выполнять висы, упоры..

(18)

Обучение технике ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника.

(19)

Закрепление висов и упоров

1.ОРУ с предметом ( с палками - д, гантелями –м)

2. Мальчики: подъём переворотом в упор махом и силой; подъём махом вперёд в сед ноги врозь.

Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь

Метапредметные: устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя, самостоятельно выполнять и формулировать познавательные цели, выполнять висы и упоры.

Предметные: знать, как выполнять висы и упоры, упражнения с гимнастической палкой, гантелями.

(20)

Контроль –висов и упоров

1.Подтягивание в висе на высокой перекладине (мальчики), девочки в висе лёжа.

2. Мальчики: подъём переворотом в упор махом и силой; подъём махом вперёд в сед ноги врозь.

Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь

3.Ходьба с различными заданиями, повороты.

Висы и упоры

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель, выполнять висы и упоры.

Предметные: знать правила выполнения висов и упоров.

(21)

Обучение технике бросков мяча в кольцо.

Учебная игра.

(22)

Обучение технике опорного прыжка

1. ОРУ с предметами, без них.

2. Повторить акробатическое соединение.

3. Учить технике опорного прыжка.

Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см)

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами, определять новый уровень отношения к себе как к субъекту деятельности, выполнять опорный прыжок.

Предметные: знать технику выполнения опорного прыжка.

(23)

Контроль выполнения акробатической комбинации

1. ОРУ с предметами, без них.

2. Закрепить технику опорного прыжка.

3. Акробатическая комбинация на оценку.

Акробатический комплекс.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами, осуществлять действие по образцу и заданному правилу, выполнять опорный прыжок, акробатический комплекс.

Предметные: знать технику выполнения опорного прыжка, технику акробатического комплекса.

(24)

Ведение мяча без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Учебная игра.

(25)

Совершенствование техники опорного прыжка.

1. Комплекс упражнений с набивными мячами.

2. Опорный прыжок.

Предметные: знать технику выполнения опорного прыжка, комплекс ОРУ с предметом.

(26)

Контроль выполнения упражнений в опорном прыжке.

1. Комплекс с набивными мячами.

2.Прыжки через скакалку.

3. Опорный прыжок на технику выполнения.

4. Подвижная игра.

Техника опорного прыжка.

Метапредметные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, выполнять опорный прыжок, находить ошибки в его выполнение, выбрать подвижную игру.

Предметные: знать технику выполнения опорного прыжка, правила выбранной подвижной игры.

(27)

Закрепление техники владения мячом.

Учебная игра.

3 четверть Тема: «Лыжная подготовка» 16 ч.

« Основы знаний»

( в процессе уроков)

Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Правильная осанка как один из основных показателей физического развития человека. Основные средства формирования и профилактики нарушений осанки и коррекции телосложения

Предметные: знать основные средства формирования и профилактики нарушений осанки и коррекции телосложения

49-50

(1-2)

ТБ на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники пепеременного двухшажного хода

1.Пепеременный

двухшажный ход

2. Поворот на месте махом

3.Прохождение дистанции 2 км

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Метапредметные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; определять новый уровень к самому себе как к субъекту деятельности, находить необходимую информацию; уметь подбирать лыжную форму и инвентарь, передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом.

Предметные: знать организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, технику передвижения попеременным двухшажным ходом.

(3)

Комбинация из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом.

Учебная игра.

52-53

(4-5)

Закрепление техники конькового хода

1.Техника конькового хода

2.Совершенствование одновременного двухшажного хода, закрепить технику работы рук.

3. Совершенствование попеременного двухшажного хода.

4.Прохождение дистанции до 3 км

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Метапредметные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга; осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель; передвигаться на лыжах попеременным и одновременным двухшажным, коньковым ходом.

Предметные: знать, технику передвижения одновременным и попеременным двухшажным, коньковым ходом.

(6)

Броски мяча двумя руками с места и в движении.

Учебная игра.

55-56

(7-8)

Переход с попеременных ходов на одновременные.

1.Оценка техники попеременного двухшажного хода.

2.Техника коньковогохода.

3.Переход с попеременных ходов на одновременные.

4. Прохождение дистанции до 3,5 км

Техника попеременного двухшажного хода.

Личностные: приятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствие другим людям.

Метапредметные: слушать и слышать друг друга и учителя, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; знать технику попеременного двухшажного, конькового хода.

Предметные: знать технику попеременного двухшажного, конькового хода.

(9)

Броски одной рукой от плеча с места и в движении.

Учебная игра.

58-59

(10-11)

Освоение техники попеременного четырёхшажного хода

1. Техника попеременного четырехшажного хода

2. Повторить технику спусков со склонов до 450, конькового хода

3. Торможение и поворот «плугом».

Прохождение дистанции до 4 км с применением изученных ходов.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование установки на безопасный образ жизни.

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; передвигаться на лыжах, подниматься на склон «ёлочкой» и «полуёлочкой», скользящим шагом, выполнятьторможение и поворот «плугом»

Предметные: знать, как передвигаться на лыжах, подниматься на склон «ёлочкой» и «полуёлочкой», скользящим шагом, спускаться со склона, выполнять торможение и поворот «плугом» ,технику попеременного четырехшажного хода

(12)

Развитие координационных способностей.

Учебная игра.

61-62

(13-14)

Закрепление техники попеременного четырехшажного хода

1.Поворот на месте махом

2. Закрепление техники попеременного четырехшажного хода

3.Передвижение на лыжах в равномерном темпе 20 мин изученными лыжными ходами

Личностные: : развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональной нравственной отзывчивости, сочувствие другим людям; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; видеть ошибку и исправлять её по указанию взрослого; кататься на лыжах, применяя различные ходы, преодолевать бугры и впадины при спуски с горы.

Предметные: знать технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы, технику попеременного четырехшажного хода

(15)

Развитие скоростно-силовых качеств..

Учебная игра

64-65

(16-17)

Контроль техники перехода с попеременных ходов на одновременные.

1.Передвижение одновременным и, попеременными ходами. Переход с попеременных ходов на одновременные.

2.Спуски со склона с многократным разведением и сведением задних концов лыж.

Техника перехода с попеременных ходов на одновременные

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; знать технику перехода с попеременных ходов на одновременные

Предметные: знать, технику перехода с попеременных ходов на одновременные

(18)

Совершенствование стойки и передвижения, повороты, остановки.

Тренировочная игра волейбол.

67-68

(19-20)

Контроль прохождения дистанции 3км.

Тест ГТО

1.Оценка техники попеременного четырехшажного хода

2.Передвижение бесшажным ходом на учебной лыжне без уклона.

3. Передвижение на лыжах в равномерном темпе до 15 мин.

Прохождение дистанции 3км

Метапредметные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; спускаться со склона в основной стойке.

Предметные: знать технику попеременного четырехшажного хода, нормативы комплекса ГТО 4 ступени

(21)

Совершенствование техники приема мяча после подачи.

Тренировочная игра.

70-71

(22-23)

Контроль техники конькового хода.

1.Бег на лыжах до 5 км 2.Предупредить учащихся о переходе на занятия в зал.

Техника конькового хода

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами; сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату; передвигаться на лыжах различными ходами, обгонять на лыжной трассе.

Предметные: знать различные варианты передвижения на лыжах, правила обгона на лыжне.

(24)

Совершенствование техники прием и передачи мяча.

Учебная игра.

Тема: «Лёгкая атлетика» 6 ч.

(25)

ТБ на уроках лёгкой атлетики. Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание».

1. Выполнить комплекс ОРУ, прыжковые упражнения, многоскоки.

2.. Прыжок через планку с разбега.

Метапредметные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель; прыгать в высоту с разбега.

Предметные: знать, как выполнять прыжок в высоту способом «перешагивание».

(26)

Совершенствование техники прыжка в высоту.

1.Бег с высокого старта 10-15 м 4-5 раз.

2.Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание».

Метапредметные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; контролировать свою деятельность по результату; прыгать в высоту с разбега. Предметные: знать технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагиванием».

(27)

Совершенствование техники верхней и нежней подачи мяча.

(28)

Развитие скоростно-силовых качеств.

1.Бег с высокого старта 10-15 м 4-5 раз.

2.Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Метапредметные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; контролировать свою деятельность по результату; прыгать в высоту с разбега.

Предметные: знать технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагиванием»

(29)

Оценка техники выполнения учащимися прыжка в высоту.

1.Прыжки в высоту на результат с 3-5 шагов разбега способом «перешагивания». 2.Старты из различных положений на 10-15 м.

Прыжки в высоту.

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; выполнять контрольный прыжок в высоту.

Предметные: знать, как выполнять контрольный прыжок в высоту.

(30)

Совершенствование техники приема и передачи мяча.

Учебная игра.

4 четверть Легкая атлетика-6 часов

«Основы знаний»

(в процессе уроков)

Психические процессы в обучении двигательным действиям

Психологические предпосылки овладения движениями. Участие в двигательной деятельности психических процессов (внимание, восприятие, мышление, воображение, память)

Предметные: знать психологические предпосылки овладения движениями

(1)

Т/б на уроках легкой атлетики. Закрепление техники бега на короткие дистанции.

1.Бег с высокого старта, с низкого старта по сигналу учителя с максимальной скоростью 2х40 + 2х30 м.2. Имитационные упражнения с места.

Предметные: знать технику высокого, низкого старта и стартового разгона; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте.

(2)

Техника эстафетного бега.

Эстафеты 4*30, 4*60, 4*100м.

Спортивные игры до 15 минут.

Метапредметные: предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию; передавать эстафетную палочку во время эстафеты, играть в спортивные игры.

Предметные: знать технику передачи эстафетной палочки, правила выбранных спортивных игр.

(3)

Совершенствование техники нижней и верхней подачи. ..

Учебная игра

(4)

Контроль бега на 60 метров.

1.Бег с высокого старта на дистанции 60 метров на время.

2.Имитация и метание малого мяча с места и с трёх шагов разбега.

3.Прыжковые упражнения с приземлением в прыжковую яму.

Бег 60 м.

Предметные: знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта; правила подвижных игр.

(5)

Закрепление техники метания малого мяча на дальность.

1.Имитация метание малого мяча на дальность с шагов разбега. 2.Прыжки в длину с разбега с 7 шагов. Эстафетный бег.

Предметные: знать технику выполнения метания мяча, прыжка в длину с разбега.

(6)

Совершенствование технике прямого нападающего удара.

Тренировочная игра.

(7)

Оценка техники метания на дальность с разбега.

1.Метание малого мяча на дальность с 3-5 шагов разбега.

2.Закрепить прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

3. Бег в равномерном темпе до 10 мин.

Метание мяча.

Предметные: знать как выполнять метание мяча на результат, организовать, правила подвижных игр.

(8)

Оценка техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

1.Выполнение прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» на оценку.

2. Бег в равномерном темпе 10 минут.

Прыжок в длину с разбега.

Метапредметные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; прыгать в длину с разбега на результат.

Предметные: знать как выполнять контрольный прыжок с разбега, правила подвижных игр.

(9)

Совершенствование технике удара средней частью подъема в цель.

Учебная игра.

(10)

Контроль длительного бега.

1.2000м

2.Игры по выбору детей.

Бег 2000 м

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; пробегать дистанцию 2000м

Предметные: знать правила проведения длительного бега; правила подвижных игр

(11)

Развитие кондиционных способностей.

1.Бег в равномерном темпе 10 мин.

2.Игры по выбору детей.

Предметные: владеть навыком системного наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – выносливости; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на подготовку к длительному бегу

(12)

Ведение мяча, отбор мяча, удары по катящемуся мячу различными способами.. .

Учебная игра

Спортивные игры-«Волейбол»-10ч

(13)

Техника безопасности на уроках спортивных игр.

Закрепление техники изученных передач, перемещения без мячей, с мячами.

1. Выполнить комплекс упражнений с набивными мячами.

2. Передача мяча сверху двумя руками после перемещения, нижняя передача мяча.

3. Прыжки через скакалку.

Личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Метапредметные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; выполнять передачи мяча в парах, прыгать через скакалку.

Предметные: знать технику передач мяча в парах.

(14)

Обучение передаче мяча у сетки и в прыжке через сетку

1.Передача мяча сверху двумя руками в парах

2. Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку 3.Верхняя передача мяча в тройках со сменой мест. 4. « Мяч через центр»

Метапредметные: слушать и слышать друг друга, управлять поведение партнера (контроль, коррекция, умение убеждать); контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; выполнять приём и передачи мяча сверху двумя руками в движении, играть в подвижную игру «Скакуны».

Предметные: знать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками в движении, передачу мяча у сетки и в прыжке через сетку , правила подвижной игры «Мяч через центр».

(15)

Совершенствование техники передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в парах на месте и в движении.

Учебная игра.

(16)

Тестирование физической подготовленности.

Определение уровня физической подготовленности учащихся.

Личностные: развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствие другим людям.

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условия коммуникации; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; проходить тестирование, играть в подвижную игру.

Предметные: знать правила проведения тестирования.

(17)

Закрепление техники изученных передач.

1. Выполнить комплекс упражнений с набивными мячами.

2. Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку.

3. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели

4. Прыжки через скакалку.

Метапредметные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; выполнять передачи мяча в парах, прыгать через скакалку.

Предметные: знать технику передач передачу мяча у сетки и в прыжке через сетку, передачу мяча сверху, стоя спиной к цели

(18)

Подвижная игра с элементами футбола.

Учебная игра.

(19)

Закрепление техники нижней прямой подачи.

1. Верхняя, нижняя передачи мяча с поворотом.

2. Передачи мяча над собой с поворотом на 90,180, 360 градусов.

3. Силовые упражнения в парах.

4. Повторение техники нижней прямой подачи. 5. Учебная игра по правилам волейбола.

Личностные: : развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях.

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условия коммуникации; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, выполнять передачи мяча сверху двумя руками, нижнюю прямую подачу через сетку, играть в мини-волейбол.

Предметные: знать технику передач мяча, нижней прямой подачи через сетку, правила игры в волейбол.

(20)

Комбинации из освоенных элементов волейбола.

1. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

2. Закрепление техники изученных передач.

Метапредметные: слушать и слышать друг друга, управлять поведение партнера (контроль, коррекция, умение убеждать); контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; выполнять передачи мяча сверху двумя руками, нижнюю прямую подачу через сетку, играть в мини-волейбол.

Предметные: знать технику передач мяча, нижней прямой подачи через сетку, правила игры в волейбол.

(21)

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Тренировочная игра.

100

(22)

Обучение технике прямого нападающего удара при встречных передачах.

1. Передача мяча сверху параллельно сетке.

2.Обучение технике прямого нападающего удара при встречных передачах.

3. Учебная игра по правилам мини-волейбола.

Метапредметные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условия коммуникации; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; выполнять нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром, играть в мини-волейбол.

Предметные: знать технику нападающего удара при встречных передачах, правила игры в волейбол.

101

(23)

Контроль техники нижней прямой подачи в заднюю часть площадки.

1.Оценка техники выполнения нижней прямой подачи.

2. Закрепление техники нападающего удара через сетку.

3. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели

3. Учебная игра по правилам мини-волейбола.

Нижняя прямая подачи.

Метапредметные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; выполнять нижнюю прямую подачу, нападающий удар через сетку, играть в волейбол.

Предметные: знать технику выполнения нижней прямой подачи в заднюю часть площадки, передача мяча сверху, стоя спиной к цели, правила игры в волейбол.

102

(24)

Контроль техники передачи мяча сверху, стоя спиной к цели

Тактика свободного нападения.

1.Оценить технику передачи мяча сверху, стоя спиной к цели 2. Закрепление техники нападающего удара через сетку

Техника передачи мяча сверху, стоя спиной к цели.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности, сочувствия другим людям.

Метапредметные: слушать и слышать друг друга, управлять поведение партнера (контроль, коррекция, умение убеждать); контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; выполнять нижнюю передачу, нападающий удар, играть в волейбол.

Предметные: знать технику выполнения нижней передачи, передачи мяча сверху, стоя спиной к цели, правила игры в волейбол.

Календарно - тематическое планирование

Домашний очаг

Справочная информация

Техника

Общество

Образование и наука

Мир

Бизнес и финансы