«Стрелковый спорт» (стр. 4 )

Групповые занятия

№ п/п	Дата	Тема занятия	Кол-во часов	Примечание
Раздел 1 Вводное занятие (количество часов-2)
1	01.09.16	Введение в образовательную программу	1
2	05.09.16	Техника безопасности	1	опросный лист №2.1
Раздел 2 Физическая подготовка стрелка (количество часов-13)
3	06.09.16	Значение общей физической подготовки	1
4	08.09.16	Упражнения по физической подготовке и правила их выполнения	1	опросный лист №.2.2
5	12.09.16	Подвижные и спортивные игры	1	Правила игры
6	13.09.16	Подвижные и спортивные игры	1	Правила игры
7	15.09.16	Подвижные и спортивные игры	1	Правила игры
8	19.09.16	Подвижные и спортивные игры	1	Правила игры
9	20.09.16	Значение специальной физической подготовки. Упражнения по специальной физической подготовке и правила их выполнения	1
10	22.09.16	Значение специальной физической подготовки. Упражнения по специальной физической подготовке и правила их выполнения	1	Изучение упражнений
11	26.09.16	Значение специальной физической подготовки. Упражнения по специальной физической подготовке и правила их выполнения	1	Изучение упражнений
12	27.09.16	Развитие устойчивости позы тела при стрельбе из различных положение	1	Изучение упражнений
13	29.09.16	Развитие устойчивости позы тела при стрельбе из различных положение	1	Изучение упражнений
14	03.10.16	Развитие устойчивости позы тела при стрельбе из различных положение	1	Изучение упражнений
15	04.10.16	Развитие быстроты и координации движений частей тела при стрельбе	1	Изучение упражнений
Раздел 3 Психологическая подготовка (количество часов-1)
16	06.10.16	Понятие о психологической подготовке стрелка.	1	опросный лист №2.3
Раздел 4 Теоретическая подготовка (количество часов-9)
17	10.10.16	Технические данные пневматического оружия.	1
18	11.10.16	Пули для спортивной стрельбы	1
19	13.10.16	Устройство и назначение механизмов и деталей пневматической винтовки, пружинно-поршневой, компрессионной.	1
20	17.10.16	Работа механизмов винтовки при заряжании	1
21	18.10.16	Работа механизмов винтовки при выстреле	1
22	20.10.16	Уход за оружием.	1	опросный лист №2.4
23	24.10.16	Разборка пневматической винтовки.	1
24	25.10.16	Технический осмотр и ремонт пневматических винтовок.	1
25	27.10.16	Замена боевой пружины и манжеты.	1
Раздел 5 Техническая подготовка (количество часов-30)
26	31.10.16	Меры безопасности при стрельбе.	1
27	01.11.16	Правила выполнения стрельбы.	1
28	03.11.16	Приведение оружия к нормальному бою, пристрелка оружия.	1
29	07.11.16	Изготовка к стрельбе из винтовки сидя.	1
30	08.11.16	Изготовка к стрельбе из винтовки стоя.	1
31	10.11.16	Однообразие прицеливания из винтовки.	1
32	14.11.16	Прицеливание из винтовки по фигурным мишеням.	1
33	15.11.16	Стрельба  без пуль из винтовки.	1	Тренажер «Скат»
34	17.11.16	Предназначение холостой стрельбы.	1
35	21.11.16	Прицеливание из винтовки по белому листку бумаги	1
36	22.11.16	Прицеливание по белому листку бумаги, попадаю туда, куда хочу попасть.	1
37	24.11.16	Прицеливание из винтовки по квадрату 10*10 см на листе белой бумаги в центр.	1
38	28.11.16	Прицеливание по квадрату 10*10 см на листе белой бумаги, в отдельные участки квадрата.	1
39	29.12.16	Прицеливание из винтовки по круглой мишени, сидя за столом.	1	Тренажер «Скат»
40	01.12.16	Прицеливание  из винтовки по фигурным мишеням, сидя за столом.	1
41	05.12.16	Прицеливание  из винтовки по мишени  сидя за столом. Удержание – 3мин.	1
42	06.12.16	Прицеливание  из винтовки по мишени «№8», сидя за столом.	1
43	08.12.16	Прицеливание  из винтовки по круглой мишени, стоя без упора.	1	Тренажер «Скат»
44	12.12.16	Прицеливание  из винтовки по фигурным мишеням, стоя без упора.	1
45	13.12.16	Прицеливание  из винтовки по мишени  стоя без упора.  Удержание – 3мин.	1
46	15.12.16	Прицеливание  из винтовки по мишени «№8», стоя без упора.	1
47	19.12.16	Однообразие прицеливания, как его достигнуть.	1
48	20.12.16	Особенности стрельбы сидя и стоя.	1
49	22.12.16	Особенности стрельбы сидя и стоя.	1
50	26.12.16	Цель тренировки в стрельбе без пуль.	1
51	27.12.16	Прицеливание  из винтовки, лежа с упора	1
52	29.12.16	Правила выполнение упражнения ВП-1	1	опросный лист №2.5
53	09.01.17	Правила выполнение упражнения ВП-2	1	опросный лист №2.5
54	10.01.17	Прицеливание в упражнении – сидя за столом по силуэтным падающим мишеням.	1
55	12.01.17	Прицеливание  из винтовки. Спортивная мишень №8.	1
Раздел 6 Специальная подготовка (количество часов-55)
56	16.01.17	Виды прицелов. Диоптрический прицел.	1
57	17.01.17	Правила изготовки для стрельбы из винтовки, сидя с открытым прицелом	1
58	19.01.17	Определение ведущего глаза	1
59	23.01.17	Правильное нажатие на спусковой крючок	1	Тренажер «Скат»
60	24.01.17	Прицеливание  из  винтовки, с контролем.	1	Тренажер «Скат»
61	26.01.17	Изготовка для стрельбы из винтовки, стоя без упора	1	Тренажер «Скат»
62	30.01.17	Прицеливание из винтовки с открытым прицелом	1	Тренажер «Скат»
63	31.01.17	Прицеливание с удлинителем линии прицеливания.	1
64	02.02.17	Контроль однообразия прицеливания из винтовки.	1	Тренажер «Скат»
65	06.02.17	Заданное качество стрельбы.	1
66	07.02.17	Ускоренная стрельба при заданном качестве	1
67	09.02.17	Качество прицеливания.	1
68	13.02.17	Качество прицеливания.	1
69	14.02.17	Качество прицеливания при скоростной стрельбе.	1
70	16.02.17	Качество прицеливания при скоростной стрельбе стоя.	1
71	20.02.17	Качество прицеливания при скоростной стрельбе стоя	1
72	21.02.17	Правила игры «Выбывание»	1
73	27.02.17	Правила выполнение упражнения ВП-1	1
74	28.02.17	Выработка навыка плавного нажатия на спусковой крючок.	1	Тренажер «Скат»
75	02.03.17	Совершенствования техники выполнения выстрела.	1
76	06.03.17	Условия необходимости стрельбы на скорость при заданном качестве.	1
77	07.03.17	Как правильно вести стрельбу на лучшее качество без ограничения времени.	1
78	09.03.17	Основы стрельбы на вскидку.	1
79	13.03.17	Правила применения прицельных станков и ручных указок контроля прицеливания.	1	Тренажер
80	14.03.17	Правила принятия устойчивой изготовки для стрельбы из винтовки стоя без опоры.	1
81	16.03.17	Необходимые условия для выработки навыка плавного нажатия на спусковой крючок.	1
82	20.03.17	Удлинитель прицельной линии. Применение удлинителя прицельной линии.	1
83	21.03.17	Необходимость и правила выноса точки прицеливания.	1	Тренажер «Скат»
84	23.03.17	Стрельба из винтовки по круглой мишени стоя без опоры.	1	Тренажер «Скат»
85	27.03.17	Правила принятия устойчивой изготовки для стрельбы из винтовки стоя без опоры.	1
86	28.03.17	Правила выполнение упражнения ВП-2	1	Тренажер «Скат»
87	30.03.17	Правила выполнение упражнения ВП-2	1	Тренажер «Скат»
88	03.04.17	Попадаю туда, куда хочу попасть. Упражнение -  стрельба по квадрату 10*10 на листе белой бумаги. Выстрелов — 3. Задание попасть в квадрат.	1
89	04.04.17	Попадаю туда, куда хочу попасть. Упражнение - мишень «П», сидя за столом с опорой локтями. Выстрелов - 3*5 Задание - выбить не менее 45 из 50.	1
90	06.04.17	Необходимость тренировки в удержании винтовки, прицеливании, нажатии на спусковой крючок, соблюдение режима дыхания. Положение для стрельбы стоя.	1	Тренажер «Скат»
91	10.04.17	Необходимость  выполнения  устойчивой изготовки для стрельбы из винтовки стоя без опоры длительностью до 8 минут. Самоконтроль изготовки.	1
92	11.04.17	Необходимость тренировки  в удержании винтовки, прицеливании, нажатии на спусковой крючок, соблюдение режима дыхания. Положение для стрельбы стоя, сидя. 5 минут.	1	Тренажер «Скат»
93	13.04.17	Совершенствования техники выполнения выстрела.	1	Тренажер «Скат»
94	17.04.17	Совершенствования техники выполнения выстрела.	1	Тренажер «Скат»
95	18.04.17	Соревнования - выполнение упражнения ВП-2	1
96	20.04.17	Разрядные  нормативы  упражнение  ВП-2	1
97	24.04.17	Изготовка к стрельбе из винтовки сидя за столом с опорой локтями о стол. Применение удлинителя прицельной линии.	1	Удлинитель прицельной линии.
98	25.04.17	Необходимость тренировки в удержании винтовки, прицеливании, нажатии на спусковой крючок, соблюдение режима дыхания. Положение для стрельбы сидя.	1	Тренажер «Скат»
99	27.04.17	Необходимость тренировки в удержании винтовки, прицеливании, нажатии на спусковой крючок, соблюдение режима дыхания. Положение для стрельбы сидя.	1	Тренажер «Скат»
100	02.05.17	Попадаю туда, куда хочу попасть. Особенности стрельбы по квадрату 10*10 на листе белой бумаги. Выстрелов — 8. Задание попасть в разные четверти  квадрата.	1	Тренажер «Скат»
101	04.05.17	Правила игры «дуэльная» стрельба по круглой мишени на скорость при заданном качестве.	1
102	11.05.17	Правила игры «дуэльная» стрельба по круглой мишени №8 на скорость. 10 – выстрелов, время – 3мин.	1
103	15.05.17	Особенности выполнения  упражнения ВП-1	1
104	16.05.17	Особенности выполнения  упражнения ВП-1	1
105	18.05.17	Особенности выполнения  упражнения ВП-1	1
106	22.05.17	Соревнования - выполнение упражнения ВП-1	1
107	23.05.17	Выполнение разрядных нормативов  упражнения ВП-1.	1	опросный лист №2.6
108	25.05.17	Итоговое занятие.	3
Итого	109

Учебно-тематический план 2-й год обучения