Рекомендации по применению сапропеля в косметических целях

Рекомендации по применению сапропеля в косметических целях

Профилактические процедуры для тела лучше всего проводить вечером, они снимают раздражение кожи, успокаивают нервную систему, улучшают сон, происходит так называемая "сапропелевая медитация".

Маски для лица желательно наносить утром, применять два раза в неделю. Они оказывают успокаивающее, релаксирующее действие, очищают поры, усиливают их дренаж, способствуют удалению комедонов. Сапропель абсорбирует избыток кожного сала, отмершие клетки и выравнивает рельеф кожи. Регулярное применение масок способствует постепенному уменьшению угревых высыпаний, купированию воспалительных реакций кожи. Необходимо учесть, что маски заметно отбеливают кожу.

При наличии рубцов, пигментных пятен накладывается слегка разогретая маска на 40-45 минут. Для усиления эффекта сверху накладывается полиэтиленовая пленка, что способствует расширению капилляров, улучшению микроциркуляции. Маска обязательно должна быть влажной, ее можно смачивать водой.

В оздоровительных целях рекомендуется применять 10 процедур через день в вечернее время. Максимальное количество процедур 20-25. В период обострения заболевания надо применять холодные компрессы - комнатной температуры или температуры тела.

Активность действия процедур увеличивается при температуре 45 и более градусов Цельсия, принимать их следует под наблюдением врача, так как они влияют на сердечно-сосудистую деятельность.

В домашних условиях сапропель разогревается до 35-40 градусов Цельсия и накладывается на очищенную поверхность кожи слоем 2-3 мм.

В один день с грязевой процедурой допускается массаж, лечебная физкультура, УФО, ингаляция, воздушные ванны.

Не допускается делать маски одновременно на лицо, тело или голову. Это не только вредно (особенно при гипертонии), но и снижает эффективность процедуры (действие грязи во многом основано на приливе крови в локальную зону).

Пастообразная консистенция сапропеля упрощает проведение локальных аппликаций, процедуры не требуют специального оборудования и медицинской подготовки. Они просты и приятны.

Внимание: При проведении процедур можно использовать только эмалированную или стеклянную посуду. Использование металлической посуды не допускается. Для нанесения сапропеля необходимо использовать деревянные или пластмассовые ложки-лопаточки.

Условия хранения

При комнатной температуре сапропель годен к употреблению 12 месяцев. В холодильнике срок хранения не ограничен, так как температура его природной среды - 3 градуса Цельсия. После вскрытия упаковки ее необходимо плотно накрыть полиэтиленом, чтобы ограничить доступ кислорода. На курс лечения в среднем расходуется две упаковки по 450 гр.

Способы применения сапропеля

В косметических целях сапропель применяется в виде масок для различных типов кожи, ванночек и компрессов.

Маски и аппликации позволяют

· Избавиться от угревой сыпи и восстановить водно-липидный баланс кожи;

· Подтянуть увядающую кожу лица;

· Отбелить кожу (убрать веснушки пигментные пятна, следы неровного загара, витилиго);

· Снять отеки;

· Разгладить морщины, предотвратить появление новых;

· Укрепить ногти;

· Нормализовать работу сальных желез кожи головы при перхоти и себорее;

· Укрепить волосы, особенно при раннем облысении и усиленном выпадении волос;

· Улучшить кровообращение по всему телу и, если не устранить, то приостановить распространение целлюлита;

· Снять боль в ногах;

· Справиться со многими дерматологическими заболеваниями;

· Избавиться от излишней потливости и неприятного запаха ног.

Маски и аппликации

Применяются в косметических целях для улучшения общего состояния кожи, для лечения угрей, при перхоти и себорее, при ожогах, хронических заболеваниях кожи, ревматизме, болях в суставах.

Маска для сухой кожи лица

Нанесите на лица сапропель мягкой кисточкой слоем до 2 мм на 10-15, предварительно разогрев грязь до 37-40 градусов Цельсия. Маску периодически следует смачивать водой, не допуская ее полного высыхания, или накройте лицо пищевой пленкой, оставив открытыми глаза, нос и губы.

По желанию маску можно обогатить различными маслами: оливковым, льняным, подсолнечным, можно даже добавить сметану, но делать это надо перед процедурой. Смойте водой или тоником и после 20-30 минут отдыха нанесите питательный крем.

Маска для жирной кожи

Нанесите на лицо сапропель мягкой кисточкой слоем до 2 мм, предварительно разогрев грязь до 37-40 градусов Цельсия. После высыхания маску смывают отваром ромашки, чистотела или водой, затем после 20-30 минут отдыха нанесите питательный крем для жирной кожи.

Маска для устранения рубцов и пигментных пятен

Разогреть сапропель до 40 градусов Цельсия, нанести его на очищенное распаренное лицо на 40-45 минут. Затем смыть водой. Через 15-20 минут протереть лицо тоником и нанести солнцезащитный крем с максимальным SPF.

Маска для волос при себорее, перхоти, выпадении волос

Маска наносится на чистую кожу головы между прядками волос. Затем необходимо сделать легкий массаж головы от периферии к затылку, надеть шапочку (утеплить) на 1-2 часа. Затем смывается теплой водой без шампуня. Во время лечения волосы слегка тускнеют, но после прохождения курса грязетерапии их блеск восстанавливается. Одновременно снимается головная боль и депрессивное состояние.

Маска для рук

Подогретый сапропель до 37-40 градусов Цельсия нанести тонким слоем на кисти рук, надеть пластиковые перчатки, затем погрузить в ванночку с теплой водой (50 градусов Цельсия С) на 30-45 минут. Смыть грязь водой и через 15 минут нанести на руки крем для рук. Очень хорошо проводить эту процедуру перед сном.

Ванночки, ванны и компрессы

Применяются для кистей, стоп и прилежащих суставов.

Ванночки (метод погружения)

Подогретый сапропель до 37-40 градусов Цельсия выкладывают в пакеты (перчатки), куда помещают кисти рук и стопы. Грязь размазывают по коже кистей или стоп, а затем погружают в ванночку с теплой водой (50 градусов Цельсия) на 30-45 минут. Расход сапропеля 100-200 граммов.

Ванны

Ванны с сапропелевой болтушкой приготавливают на 15-20 минут при концентрации 1 кг сапропеля на 10 литров воды, температура ванны 40-45 градусов Цельсия. Как правило, применяются в санаторных условиях под наблюдением врача.

Компрессы

Компрессы накладываются на спину, грудную клетку, на проблемные области - локтевой, плечевой, коленный суставы, грудные железы, шею.

Сапропель подогревается до 40-50 градусов Цельсия, накладывают лепешкой толщиной до 0.5 см на хлопчатобумажную ткань и прикладывают к коже той стороной, на которой лежит сапропель. Поверх компресса кладут тонкую полиэтиленовую пленку и сверху - теплое одеяло или махровое полотенце на 30-45 минут.

Использование сапропеля при целлюлите

Целлюлит ухудшает кровообращение тканей и обмен веществ, токсины не выводятся и скапливаются в клетках. Оболочки клеток не выдерживают нагрузки и лопаются, а содержимое (жир) остается в межклеточном пространстве, склеиваясь в плотные комки. Применение диеты не позволяет избавиться от целлюлита, так как организм начинает использовать этот жировой запас только при полном истощении. Для борьбы с целлюлитом необходимо использовать комплекс процедур (диета, массаж, физические упражнения, обертывание в сочетании с использованием сапропеля (внутренним и наружным).

Применять сапропель в этом случае лучше всего в бане. За 40-60 минут до процедуры необходимо освободить мочевой пузырь и кишечник, противопоказано пить и принимать пищу.

Принять горячий душ с гелем и скрабом в течение 5 минут. Затем необходимо сделать три захода в парную по 5-7 минут. После каждого захода надо принять очень теплый душ. Использование бассейна с холодной водой необходимо исключить, так как при прекращении потоотделения эффект похудания уменьшается.

Затем на чистое пропаренное тело наносится сапропель слоем 3-5 мм на 20 минут. Такой слой грязи долго держит тепло, под действием которого активно происходят следующие процессы:

· раскрываются поры, усиливается потоотделение и кровообращение;

· с потом выводятся токсины;

· микроэлементы, содержащиеся в сапропеле, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ;

· расщепляется жир.

В завершении процедуры необходимо смыть грязь, нанести антицеллюлитный крем и тепло одеться. Процедуру необходимо делать регулярно 1-2 раза в неделю.

Посещать баню лучше всего вечером. Перед сном пить и есть противопоказано (в крайнем случае можно выпить полстакана цитрусового или ананасового сока, или минеральной воды).

В домашних условиях, если нет возможности посещать баню, рекомендуется проводить грязевое обертывание, чередуя его с солевыми ваннами. Необходимо соблюдать следующую последовательность процедур в течение 20-30 дней: первый день - грязевое обертывание, во второй - солевая ванна, третий - отдых.

Для обертывания грязь подогревают на водной бане до 40 градусов Цельсия и после 10-минутного горячего душа наносят на чистую кожу слоем 3-5 мм. Затем необходимо обернуть тело тонкой пленкой и одеялом для поддержания тепла на 20-30 минут, после чего надо принять горячий душ, втереть в проблемные зоны антицеллюлитный крем и лечь спать. Принимать пищу и пить не рекомендуется.

Для солевой ванны лучше всего использовать морскую соль, которая продается в аптеке. Температура воды должна быть 38-40 градусов Цельсия, продолжительность процедуры 18-20 минут. На одну ванну используют 1-2 стакана соли.

Состав сапропеля

Углерод органический, азотосодержащие вещества, летучие жирные кислоты, S1O2, F2O3.

Витамины: А. В12, В1, В2, ВЗ, В6, С, D, Е, В - каротин, фолиевая кислота,

Витамин Bi2 и железо -  помогают справиться с анемией.

Физиологическая группа микроорганизмов, в том числе микроорганизм, продуцирующий антибиотики, активные против болезнетворных бактерий - успешно справляются с патогенной флорой, устраняя воспалительный процесс, не повреждая полезную микрофлору.

Биогенный кальций - легко усваивается организмом и необходим для стабилизации костной ткани.

Фосфор, йод, магний, бром - оказывают выраженный седативный эффект и благотворно влияют на нервную ткань, восстанавливая работоспособность после эмоциональных и физических нагрузок.

Серебро -  обладает противомикробным действием.

Калий - является стимулятором сердечной мышцы и укрепляет мышечную ткань всего организма

Аминокислоты - лизин, лейцин, изолейцин, гистидин и др.- незаменимый строительный материал для наших клеток (ферментов, гормонов и других жизненно важных субстанций).

В лечебной грязи содержатся также гормоноподобные вещества типа фолликулина и андростерона, поддерживающие гормональный уровень в организме мужчины и женщины, тем самым, помогая сохранить сексуальную активность и приостанавливая процессы старения организма на годы.

Содержащиеся в сапропеле гуминовые вещества выводят скопившиеся в печени, желудочно-кишечном тракте и коже токсины и яды, часто являющиеся причиной многих кожных и аллергических заболеваний.