Коррекция страхов у детей дошкольного возраста через рисунок

Коррекция страхов у детей дошкольного возраста через рисунок

Пояснительная записка

Настоящая Программа составлена в соответствии с требованиями Министерства образования к обязательной документации педагога-психолога. Составлена на основе реализующих задач в ДОУ, одной из которых является создание условий для своевременного и полноценного психического развития каждого ребенка.

В родительских анкетах на вопрос: “Есть ли у ребенка страхи, связанные с чем-либо?” мамы указывают на…мультфильмы как на один из источников страха. Это и понятно, так как современные мультфильмы заселены вампирами, приведениями,  Шреками!

Так же родители жалуются на то, что их дети боятся темноты, привидений, “бабаек”, боятся купаться, оставаться одни в комнате и т. д., поэтому тема преодоления страхов у детей дошкольного возраста актуальна на настоящий момент.

Необходимость введения данной программы обусловлена запросом родителей: “Как помочь детям в преодолении их страхов?” Ведь, если вовремя ребенок не преодолеет свой страх, а взрослые ему не помогут в этом, то этот страх может перерасти в нервно-психические расстройства.

Отличительной чертой данной программы является характер проведения занятий. Они проходят в игровой, увлекательной форме. По данной программе можно работать как индивидуально с ребенком, так и с подгруппой детей, но не более 6 человек.

Программа составлена с учетом данных проведенного диагностического обследования.

Программа включает в себя 12 занятий, которые проводятся 2 раза в неделю по 20 – 25 минут. Предназначена для детей 5 – 7 лет.

В основу данной Программы легли игры и упражнения из книги Т. Шишовой “Страхи – это серьезно”, и книги “Азбука общения” под ред. .

Программа может быть использована психологами детских садов.

Данная Программа имеет цель – создание условий для преодоления страхов у детей дошкольного возраста. Создание условий для снижения тревожности и страхов у детей до уровня, соответствующего возрастной норме. Для достижения этой цели поэтапно решались следующие задачи: обучение участников группы способам осознания и урегулирования эмоций; способствование повышению самооценки у участников группы; повышение общей коммуникативной культуры детей.

В ходе достижения цели решаются следующие задачи:

Совершенствовать умения у детей передачи своего эмоционального состояния. Нейтрализовать страхи и эмоционально-отрицательные переживания. Формировать навыки общения, контроля своего поведения. Содействовать развитию творческих задатков.

Структура занятия:

Приветствие. Этюд на выражение страха. Сказка или ролевая игра. Игры на развитие эмоциональной сферы. Релаксация.

После проведения занятий по данной программе, необходима повторная диагностика.

Тематическое планирование

№ п/п	Тема	Цели и задачи	Наименование форм работа, упражнений
1	Занятие № 1 “Страна эмоций” “У страха глаза велики”.	Создать благоприятные условия для активизации детей, способствовать снятию страха.	Приветствие. Этюд “У страха глаза велики”. Сказка “У страха глаза велики”. Игра-инсценировка “Зайчики и волк”. Релаксация “Разговор с лесом”.
2	Занятие №2 Ритуал символического исцеления.	Способствовать развитию поиска путей для преодоления чувства страха.	1 этап. Внешнее отделение 2 этап. Подготовка 3 этап. Представление или актуализация 4 этап. Материализация 5 этап. Трансформация 6 этап. Возвращение или избавление
3	Занятие № 3. Драматизация с масками.	Цель: Дать возможность детям осознать и вербализовать свои чувства и ощущения, свое настроение.	Приветствие. Этюд “Ночные звуки”. Сказка “Моя кровать – моя крепость”. Игра “Мы медведя испугались”. Релаксация “На берегу”.
4	Занятие № 4. Отработка эмоций страха в рисунке.	Создавать условия для преодоления у детей Цель: Отработать эмоцию страха и тревоги в рисунке. чувства страха.	Приветствие. Этюд “Я хочу”. Сказка “Страх мой – враг мой”. Игра “Мы медведя испугались”. Релаксация “Отдыхаем”.
5	Занятие № 5. Лабиринт страхов.	Цель: Разрушить стереотипное восприятие агрессивных персонажей сказок и фильмов.	Приветствие. Этюд “Зайчики”. Сказка “Почему грустил трусишка”. Игра “Бобры”. Релаксация “Плывем в облаках”.
6	Занятие  №6 "Слуга по имени Страх"	развивать эмоциональную сферу детей старшего дошкольного возраста.	Приветствие. Этюд “Лисенок боится”. Сказка “Поединок двух страхов”. Игра “Малютка потерялась”. Релаксация “Тихое озеро”.
7	Занятие №7 “Не страшно, а смешно!”.	Обеспечить пути поиска преодоления страха; способствовать развитию эмпатии, умению сопереживать другим.	Приветствие. Этюд “Хорошее настроение”. Сказка “Не страшно, а смешно!”. Игра “Слепая Алена”. Релаксация “Что мы представляем, когда слушаем музыку”.
8	Занятие №8 “Смелость города берет”.	Способствовать развитию смелости, преодолению страхов.	Приветствие. Этюд “Поссорились и помирились”. Сказка “Смелость города берет”. Игра “Слепая Алена”. Релаксация “Воздушный шарик”.
9	Занятие №9 “Как побороть страх”.	Способствовать развитию смелости, преодолению страхов.	Приветствие. Этюд “Зайчики отдыхают”. Сказка “Как побороть страх”. Игра “Жмурки с голосом”. Релаксация “Что рассказало море”.
10	Занятие №10 “ВОЛШЕБНИКИ”	снижение психомышечного напряжения, закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия	1. Упражнение “ Росточек под солнцем” 2. Игра “ Путаница” 3. Игра “ Кораблик” 4. Упражнение “ Кони и всадники” 5. Упражнение “ Волшебный сон” 6. Рисуем, что увидели во сне. 7. Упражнение “ Волшебники” 8. Упражнение “ Горячие ладошки”

Содержание программы

Занятия проводятся в тренинговом режиме. В них используются этюды, сказки, игры-инсценировки, сюжетно-ролевые игры.

I этап

знакомство, вхождение в группу, осознание правил поведения в социуме и потребности их выполнения, создание благоприятных условий для активизации детей, формирование эмпатии, умения сопереживать другим, знакомство с различными эмоциональными состояниями через этюды.

II этап

создание условий для преодоления страхов у детей, формирование навыков выражения эмоционального настроения, содействие развитию навыков оценки своего поведения и поведения окружающих, совершенствование путей преодоления страхов, выражения чувства страха в рисунке.

В основу коррекционной программы легли следующие принципы:

- рисунок рассматривался как сфера совмещения диагностики и коррекции; - рисунок рассматривался как феномен, т. е. комплексно, когда любой отдельный показатель рисунка не может быть однозначно связан с какой-либо отдельной психологической характеристикой ребенка; - любая характеристика рисунка со временем могла изменить свое значение для одного и того же ребенка; - рисование обязательно должно было сопровождаться беседой психолога с ребенком о его рисунке; - главный персонаж рисунка являлся метафорой личности ребенка, а события, происходящие на рисунке, - метафорами субъективного восприятия событий, в которые эмоционально вовлечен ребенок; - при рисовании соблюдался принцип безопасности: использование метафорического пространства позволял избежать прямого грубого воздействия на психику ребенка;

Программа рассчитана на 6 часов. Продолжительность каждого занятия — 40 минут.

Занятие № 1 “Страна эмоций”

Цель: Научить детей преодолевать трудности в эмоциональной и коммуникативной сфере.

Задачи:

1. Установить эмоциональный контакт с группой.

2. Осуществить рефлексию чувств детей, дать испытываемым эмоциям название.

3. Дифференцировать эмоции по степени переживания.

4. Дать возможность детям оценить эмоции негативного характера в условиях максимальной безопасности.

Оборудование: набор рисунков, изображающих различные эмоции.

Детям предлагалось представить, что все чувства и эмоции, которые испытывают люди, можно выразить сказочными персонажами, “портреты”которых им предъявляются. В процессе совместного рассматривания картинок детям задавались вопросы: “ Знакомы ли вам эти персонажи, эти чувства? Когда вы испытывали эти чувства? Расскажите свои примеры. Обратите внимания, это чувство может быть совсем маленьким, может быть побольше, а может быть и совсем большим. Вы можете привести пример, когда встречали этого героя совсем маленьким, а когда - большим?”.

После небольшой беседы, детям было предложено остановиться на персонажах Боястика и Страхотуна.

При работе со страхом сочинялась сказка с обязательным перечислением всего, чего боится Боястик, происходило совместное создание иллюстраций к сказке, придумывались способы, при помощи которых Боястик справлялся со своими бедами. Были заданы направляющие вопросы: “Как ты думаешь, а как может выглядеть ваш Срахотун и Боястик? Давайте каждый попробует нарисовать его.

Занятие №2 Ритуал символического исцеления.

Цель: Предоставить детям возможность актуализировать свой страх и поговорить о нем.

Задачи:

1. Помочь детям представить и актуализовать свой страх.

2. С помощью рисунка материализировать и трансформировать страх. Оборудование:настольная лампа, тазик с водой, пластмассовая баночка, полотенце для рук, краски, кисти, бумага, емкость для воды, “волшебный пенек”.

Детей были приглашены в необыкновенное сказочное путешествие такими словами: “Сегодня мы отправимся с вами в волшебную страну, где вам предстоит проявить свою силу, мужество, чтобы победить страшных и мерзких героев, которые нам встретятся на пути. Ведь мы решительные, смелые и сообразительные. А я буду всегда с вами, и, если вам потребуется моя помощь, вы можешь на меня рассчитывать”.

1 этап. Внешнее отделение

“Мы закроем комнату, чтобы нам никто не мешал”.

2 этап. Подготовка

“Давайте опустим руки в тазик с водой. Это волшебная вода. Видите, какая она необычная. Такая вода придаст нам силы и уверенности. Вы можете поболтать руками в воде, поиграть с ней или просто подержать руки в этой волшебной жидкости до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к путешествию. Хорошо. Сейчас мы с вами вытрем насухо руки и отправимся и путь”.

3 этап. Представление или актуализация

“А сейчас мы по очереди будем садиться на этот волшебный пенек. Всем, кто на него садится, он помогает сочинять разные истории и защищает нас от всего плохого. Я тоже сяду рядом с вами.

Бывают в жизни такие моменты, когда мы чего-то боимся. Нам кажется, что нас кто-то пугает или нападает на нас. В такие минуты нам бывает страшно. Давайте попробуем закрыть глаза и представить ту ситуацию, когда вам было страшно. Обратите внимание на ощущения, которые возникают внутри тела. А теперь откройте глаза и попытайтесь по очереди рассказать о своем страхе или о том, чего вы боитесь. Можно сочинить целую историю, ведь мы сидим на волшебном пенечке”.

4 этап. Материализация

“Сейчас мы сядем за стол, возьмем краски и нарисуем свой страх, о котором только что рассказали. Для того чтобы лучше и точнее его представить, можно опять на несколько минут закрыть глаза.

Вспомните о тех неприятных ощущениях, которые возникли у вас внутри тела, о форме и цвете страха. Какие цвета лучше предадут этот пугающий и зловещий образ? Пусть рука рисует го, что ей захочется. Прислушивайтесь к своим ощущениям и рисуйте. Можете говорить о том, что рисуете. Если вдруг вам опять станет страшно, можете обратиться за помощью к волшебной воде. Окуните и подержите в ней руки. Смелость и уверенность опять к вам вернутся.

Теперь, когда работа над рисунком страха завершена, скажите, пожалуйста, какие чувства он у вас вызывает? Это неприятные чувства?”

5 этап. Трансформация

Продолжая работу, спрашивали у каждого ребенка:“Что бы ты хотел теперь сделать со своим страхом, чтобы он тебя больше не пугал? Я хочу предложить тебе разорвать или порезать свой страх на маленькие кусочки. Давай попробуем. Пойдемте, смоем его в унитазе или выбросим в ведро”.

6 этап. Возвращение или избавление

На этом этапе наступала завершающая стадия, это было осуществлено следующим образом: дети подводились к тазику с волшебной водой, им предлагалось опустить в него руки, совершить какие-либо плавные действия, а затем умыться этой водой и опять насухо вытереться полотенцем. Детей просили сказать несколько слов о том, как они себя сейчас чувствуют, как изменились их внутренние ощущения, какое у них настроение. Затем выключалась лампа, открывалась дверь комнаты. Детям озвучивались слова: “Сегодня мы с вами совершили волшебное путешествие, где мы встретились со своим страхом, и победил его. Страх уничтожен. Его больше нет. Теперь мы сильные, уверенные и бесстрашные. Вы молодцы. Спасибо вам”.

Занятие № 3. Драматизация с масками.

Цель: Дать возможность детям осознать и вербализовать свои чувства и ощущения, свое настроение.

Задачи:

1. Создать доверительную обстановку.

2. Материализовать страх, создать маску.

3. Помочь детям в процессе театрализации освободиться от негативной энергии.

Оборудование: птичье перышко, белый лист бумагиA3, краски “гуашь”, кисти, баночка для воды, клей ПВА, альбомный лист бумаги, шило, тесьма.

1 этап. Настройка, создание доверительной обстановки

Ход занятия: “Сегодня мы с вами отправимся в сказочное путешествие с необыкновенными превращениями. Поведет нас в путь вот это волшебное перышко. Потрогайте его. Погладьте перышком свою ладошку, пальчики, сначала одну, а затем вторую руку. Что вы сейчас чувствуете? Погладьте личико: лоб, щеки, нос, подбородок. Что вы ощущаешь?

Теперь подуйте на перышко так, чтобы оно подлетело, а мы пойдем за ним. Помогло ли вам волшебное перышко расслабиться и настроиться на работу? Хорошо. Перышко еще не раз сегодня нам поможет в пути”.

2 этап. Материализация страха. Создание маски

“Усаживайтесь удобно за столом. Сейчас мы отправимся в путь. Я легонько коснусь волшебным перышком ваших лиц, а вы закрывайте глазки. Сначала перед глазами возникнет темнота, а потом начнут появляться те герои, которых мы будем представлять.

Всем людям: и папе, и маме и тебе — знакомо чувство страха. Вспомните ситуацию, когда вам было страшно. Какие ощущения внутри тела у вас возникли? Прислушайтесь к ним. А теперь откройте глаза, и каждый из вас расскажет о своем страхе”.

Каждого ребенка внимательно выслушивали, не перебивая. При необходимости задавались уточняющие вопросы. Далее давалось задание: “А теперь нарисуйте на бумаге свой страх в виде маски. Для этого сначала поднесем лист бумаги к лицу, через бумагу прикоснитесь к своим глазам. Отметьте эти места точками. Здесь будут глаза. Форму и размер глаз вы нарисуете как захотите. Берите именно те краски, которые соответствуют вашим внутренним ощущениям. Теперь мы вырежем глаза.

Последний этап — приклеивание тесьмы для закрепления на голове.

3 этап. Драматизация или спонтанный театр

“А теперь нам предстоит надеть на себя маску или взять ее в руки. Мы должны оживить свою маску. Придумайте, какие движения она совершает, каким голосом говорит. Если ваша маска захочет прыгать, кричать, пугать, визжать и топать ногами, вы можете это делать. Дайте возможность своей маске быть тем, кем ей хочется. Представьте, что вы —маска страха. Напугай меня страшными движениями и страшным, мерзким голосом”.

4 этап. Заключительный этап. Рефлексия.

“Теперь вы можете снять маски. Если вы захотите, можно сделать с маской что угодно. Скажите, пожалуйста, изменились ли ваши внутренние ощущения? Какого цвета были ваши чувства, когда вы рассказывали и рисовали свой страх? Какого цвета стали чувства сейчас? Удалось ли вам избавиться от страха? Теперь вы знаете, как помочь себе, когда станет страшно.

Спасибо вам. Я горжусь вами. Вы смогли избавиться от страха. Перышко тоже хочет поблагодарить вас за смелость, решительность, находчивость и творчество”. Погладьте перышком по лицу, рукам, ногам и телу.

“Путешествие закончено”.

Занятие № 4. Отработка эмоций страха в рисунке.

Цель: Отработать эмоцию страха и тревоги в рисунке.

Задачи:

1. Нарисовать образ страха.

2. Озвучить персонаж.

3. Преобразовать образ страха в безопасный.

Для работы нам потребовался белый лист бумагиA3, краски “гуашь”, кисти, баночка для воды.

1этап. Подготовка

Детям предлагалась отправиться в гости в сказку. “В сказке нам повстречаются разные герои: добрые и злые, страшные и смешные. Главным героем нашего приключения будете вы. В большинстве сказок главные герои имеют какой-то волшебный предмет, чтобы в случае опасности воспользоваться им и защититься. Давайте и мы с вами смастерим волшебную палочку”.

Заранее были приготовлены палочки 35—40 см. Предлагалось детям разукрасить свои палочки перламутровой краской. Затем волшебные палочки украшали фольгой или завязывался на ней бант из тесьмы.

2 этап. Рисование образа страха.

“Теперь, когда у каждого из вас есть волшебная палочка, нам можно отправиться в путь-дорогу. Закройте глаза и вспомните то, чего вы боитесь. Представьте, как выглядит ваш страх. А сейчас нарисуйте свой страх цветными мелками. Вы можете рисовать и говорить, что делаете. Если вы хотите, то нарисуйте и себя самого тоже”.

3 этап. Озвучивание персонажа

“А сейчас давайте попробуем представить: что хочет сказать страх, кого и зачем он хочет напугать? Постарайтесь говорить голосом своего страха. Если он будет спрашивать что-то у тебя, отвечайте ему. Будьте смелыми в этом разговоре, ведь у нас есть волшебные палочки, и мы ими можем совершать чудеса”.

4 этап. Преобразование образа страха Принцип противостояния

“Если вас пугает этот страх, то будьте смелыми и мужественными. Я сейчас коснусь вас волшебной палочкой. Мы скажем волшебное заклинание, и вы сразу станете бесстрашными и смелыми. Ну, как, появилась у вас сила? Покажите свою силу!”.Успешное противостояние ведет к устранению тревоги.

Принцип трансформации

“Теперь, когда вы сильные и смелые, хочется превратить ваш страх в какой-нибудь безопасный образ. Давайте опять воспользуемся волшебной палочкой и нашим заклинанием”.

5 этап. Подведение итогов. Рефлексия.

“А теперь скажите, пожалуйста, что же произошло с образом пугающего страха? Кто вам помогал справиться со страхом? Какие сейчас вы испытываете чувства? Какое у вас настроение? Вы теперь знаете, что можно сделать, если у вас появится страх. Вы можете рассказать об этом своим друзьям, у которых бывают страхи.

Спасибо вам за мужество, смелость и творчество”.

Занятие № 5. Лабиринт страхов.

Цель: Разрушить стереотипное восприятие агрессивных персонажей сказок и фильмов.

Задачи:

1. Помочь детям представить свои страхи в образе нелепых и смешных персонажей.

2 “Оживить” персонажи.

3. Добиться проявления детьми сильных положительных эмоций.

1 этап. Подготовительный

“Мы с вами уже побывали в сказочных путешествиях. На нашем пути встречались страшные существа. Мы их победили с помощью волшебных талисманов. А сегодня я хочу предложить вам устроить веселый и шумный лабиринт, где живут разные страхи, но они будут смешные и совсем не страшные. В роли кукол будут страхи. Сейчас я каждому раздам рисунок с изображением пустого лабиринта.

2 этап Рисование страхов в лабиринте.

“Давайте каждый “заселит” лабиринт своими страхами, но пускай они будут нелепыми и смешными”. После выполнения задания дети показывали свои работы группе.

3 этап. Театрализация

“А теперь давайте зажжем нашу волшебную лампу, представление начинается!”

Дети говорили от лица своего страха. Было предложено им изменить свои голоса, попытаться сделать их грубыми, громкими, страшными. Они управляли своим страхом, видя и чувствуя, что они уже совсем не страшны. “Страха больше нет, мы победили его и перестали бояться. Страхи стали смешными, нелепыми, даже жалкими. С этими страшилками вы можете сделать все, что хотите”.

Этап Рефлексия

Детям было предложено поделиться впечатлениями от рисования лабиринта. Рассказать о том, какие чувства были у них в начале работы, какие — в процессе рисования, какие — появились сейчас. Как изменились чувства? Что произошло со страхом? Какое сейчас настроение у детей?

Занятие  №6 "Слуга по имени Страх"

Цель:

развивать эмоциональную сферу детей старшего дошкольного возраста.

Задачи:

расширить представление детей о страхе; развивать творческое мышление, память; снять мышечные зажимы; развитие произвольного улавливания неприятных ощущений (дрожь, холод).

Материальное обеспечение:

телевизор, видеомагнитафон, аудиомагнитафон ; мультфильм «Крошка Енот», аудиозапись «Звуки природы. Лес Гроза. Дождь»; «Малыш у реки»; гелевая свеча; цветы (по количеству детей); макет планеты «Чувствляндия»; домик с изображением пиктограммы страха; фигурка человечка; коричневые кружочки (по количеству детей); кружки, чай (по количеству детей); воздушные шарики, покрывало.

Ход занятия

I. Приветствие.

Здравствуйте! Я рада вас видеть. Давайте начнем наше занятия с приветствия. Сейчас мы будем здороваться друг с другом, передавая по кругу свечу. Сначала давайте посмотрим на нее. Видите, как колышется пламя свечи, какое оно красивое. Когда вы будете передавать свечку друг другу, почувствуйте тепло, которое от нее исходит. Возьмите себе немного тепла, повернитесь к своему соседу и, глядя на него, улыбнитесь и скажите: « Лера, я рада тебя видеть!».

II. Основное содержание занятия.

1.Разминка. Игра «Замри».

Ребята, я предлагаю вам поиграть в игру, которая называется « Замри». Я буду говорить название фигуры, а вы должны будете показать. Раз, два, три фигура радости замри. Раз, два, три фигура печали замри. Раз, два, три фигура удивления замри. Раз, два, три фигура страха замри.

Молодцы, у вас получались замечательные фигуры.

2. Космическое путешествие на планету«Чувствляндия».

Сегодня мы совершим путешествие на планету«Чувствляндия» , где нас ждет встреча со слугой этой волшебной страны.

Дети стоят возле стульчиков, расположенных вдоль стены в один ряд.

- Представьте, что вы превратились в космонавтов, а стульчики - в ракету. Вам предстоит отправиться в путешествие на другую планету. Наденьте скафандры.(Дети делают вид, что одевают скафандры).

- Скафандры надеты. Экипаж космонавтов делает круг почета перед посадкой в ракету.(Дети, идя друг за другом, обходят группу).

- Не забывайте, что на вас надеты большие скафандры, поэтому идти надо медленно. Широко расставляя ноги.

- Космонавты занимают места в ракете.(Дети садятся на стульчики).

-Внимание! До старта осталось 5 секунд. Начинается отсчет времени: «Пять, четыре, три, два, один, старт!» (Дети имитируют звук двигателей).

- Внимание! Воздушная яма! (Дети откидываются назад, прижимаются к спинке стула, напряга ноги и руки). Невесомость!(Дети привстают со стульчиков, выполняют замедленные движения).

-Объявляется общая готовность. Перед вами планета «Чувствляндия». Ракета идет на посадку. Пристигнитесь.

- Поздравляю вас. Посадка прошла удачна. Приготовиться к высадке. Послушайте, какая музыка здесь звучит. (Звучит музыка «Звуки природы. Лес Гроза Дождь» ).

-Да, страшная. Сегодня нас ждет встреча со слугой - чувств по имени Страх и сюрприз от него.

3. Домик Страха.

Пойдемте к домику где живет этот слуга. Вы не видите где слуга-чувств по имени Страх оставил для нас сюрприз? (Дети смотря вокруг на макете).Посмотрите, записка и кассета, наверное это для нас.

Давайте прочитаем, что же написано. Слуга-чувств по имени Страх предлагает нам посмотреть мультфильм « Ежик в тумане».

4. Просмотр мультфильма «Крошка Енот».

Предлагаю детям пройти и сесть на ковер. Включаем телевизор и смотрим мультфильм. (Дети смотрят мультфильм до эпизода, в котором Крошка енот увидел свое отражение).

5. Игра «Где живет страх».

Ребята, какое чувство испытал крошка енот, когда увидел себя в отражении воды? Какие ощущения почувствовал енот в своем теле?

Правильно, чувство страха и ощущение холода. Смотрите как интересно, когда мы с вами говорили о радости, мы искали в нашем теле теплое местечко, а крошка енот в мультфильме от страха похолодел. Значит, разные эмоции в нашем теле могут вызывать разные ощущения. От одних мы теплеем внутри, от других – холодеем. Давайте представим себя на месте крошки енота. Закройте глаза. Вы идете, и вам ничего не видно. Вы посмотрели вниз в воду и увидели …,холод пробежал по вашему телу от страха… Найдите в своем теле местечко, в котором холодно и все дрожит. Запомните это место. А теперь открывайте глаза. Я буду по одному подзывать вас, а вы возьмете коричневый кружочек и приклеите на то место на фигурке человечка, где поселился ваш страх (рядом подписывается фамилия ребенка). Эту фигурку мальчика мы прикрепим на«Стену эмоций» рядом с другими человечками.

6. Релаксация.

Давайте посмотрим мультфильм до конца.

А теперь представьте себе, что мы, все сидим вместе, пьем чай, который нас согревает (дети угощаются теплым сладким чаем, звучит музыка«Малыш у реки»). Мы согрелись, холод пропал, страх исчез.

III. Прощание. Игра «Чудесная кровать».

Внимание! Говорит командный пункт. Всем космонавтам необходимо вернуться в космический корабль для возвращения в детский сад. А поможет нам вернуться «Чудесная» кровать.

Намотай себе на ус -
Этот страх ужасный трус!
Смело двигайся вперед,
Страх сейчас же удерет! (Повторить с детьми стихотворение 2 раза).

Кто самый смелый и хочет полежать на кровати? Кровать не может выдержать всех ребят одновременно, и шарики начнут лопаться, поэтому буду приглашать по одному. (Если кто-то боится лечь, можно предложить прогнать свой страх –сесть на шарик, так чтобы он лопнул, проткнуть или сдуть).

Вот мы с вами и в садике. Возвращение прошло успешно. Всем спасибо!

Занятие №7,8

ЦЕЛЬ:

Создать благоприятные условия для активизации детей, способствовать снятию страхов.

Ритуал приветствия

Дети встают в круг, берутся за руки и приветствуют друг друга, глядя в глаза и с доброй улыбкой.

Этюд “У страха глаза велики”

Ход упражнения.

Психолог вместе с детьми встает в круг (На расстоянии вытянутых рук друг от друга) и предлагает всем представить, что у них большой, огромный страх. (Широко разводит руки в стороны.) “У всех, кто боится, от страха большие глаза”, – добавляет психолог. (Изображает большие, круглые глаза при помощи рук.) Дети повторяют движения вслед за педагогом. “Но теперь страх уменьшается”, – говорит он и делает вновь руками соответствующие движения, предлагая детям повторить его за ним.

Выполняя с детьми упражнение, психолог подводит их к тому, что страх постепенно уменьшается, а затем совсем исчезает. (Пожимают плечами и в недоумении разводят руками.) В конце упражнения психолог предлагает детям посмотреть друг на друга и убедиться, что ни у кого из них нет больше “больших глаз” и, следовательно, они ничего не боятся, так как страх исчез.

Ролевая игра “У страха глаза велики”

В густом лесу жила-была заячья семья: папа Заяц, мама Зайчиха и (Пусть малыш сам придумает сколько) детей. У всех, конечно, были имена (Какие? Пусть скажyт), но одного зайчишку по имени никто не звал, потому что однажды с ним произошел случай, после которого ему дали прозвище Зайчишка-Трусишка и напрочь позабыли его настоящее имя. А дело было так…

Прыгал Зайчишка по лесу, но не так, как другие –весело, резво, а робко, боязливо. Прыгнет и съежится (Пусть покажет это и куклой, и, как говорят артисты, “в живом плане”). И по сторонам озирается – нет ли чего страшного? Зайчишка-то уродился такой робкий, что даже зайцы удивлялись:и в кого он такой? Что называется, от собственной тени шарахался (Показать посмешнее).

Ну, пока он прыгал по солнечной лужайке, все еще было ничего. Но потом Зайчишка вдруг очутился под большой, раскидистой елкой. Как это получилось, он и сам не понял. Наверное, загляделся на пеструю Бабочку, которая порхала над ним и почему-то норовила сесть ему на ухо. (Бумажную бабочку можно прикрепить к нитке или к проволочке).

– Эй, Бабочка! Ты где? – пискнул Зайчишка. Играть с Бабочкой ему понравилось, это было совсем не страшно. Он сделал еще несколько прыжков, надеясь снова увидеть свою подружку, но вместо нее увидел какое-то чудовище. Оно притаилось под еловыми лапами и грозно темнело, подстерегая добычу. Из пасти чудовища валил пар, глаза зловеще сверкали…больше, правда, Зайчишка не успел ничего заметить, потому что дал стрекоча. Он мчался к своей норе и истошно вопил:“Змей-Горыныч! Змей-Горыныч!” Все звери, конечно, переполошились. (Пусть разные игрушки расспрашивают Зайчишку, что случилось, а он, дрожа от ужаса, все твердит про Змея-Горыныча. Вообще показывать страх надо как можно карикатурнее, но при этом не забывать вслух жалеть Зайчишку).

Ну, звери снарядили целое лесное войско и направились к старой ели. Пришли. Что такое? Где Змей-Горыныч? Где огнедышащий дракон? А никакого Змея нет, лежит под веткой коряга, никого не трогает.

Тут все как расхохочутся!

– Это ж надо! Корягу за Змея-Горыныча принял!

– Да, но ведь я видел! — оправдывался Зайчишка.—Я, честное слово, видел и пасть, и большущие глаза…

А звери еще громче хохочут-заливаются.

–Да это у страха глаза велики! У твоего страха!

С тех пор беднягу и прозвали Зайчишка-Трусишка.

(Постарайтесь, однако, не заканчивать игру на грустной ноте. Скажите, что окружающие иногда делают поспешные выводы. И вообще, каждый может испугаться. Это еще не беда).

Игра-инсценировка “Зайчики и волк”

Цель. Игра учит детей выражать свое эмоциональное состояние, используя мимику и выразительные движения пальцев рук.

Ход игры. Психолог рассказывает сказку и показывает движения, а дети имитируют их.

В лесу в домике жила зайчиха с зайчатами. Как-то утром зайчата взяли свои барабаны и побежали в лес играть. Прибежали они на поляну и стали громко, на весь лес барабанить.

(Фигура зайца: указательный и средний пальцы выпрямлены и разведены в стороны – уши, остальные пальцы собраны в кулак – туловище. Зайцы барабанят – мизинец и безымянный пальцы согнуты, по очереди ударяют в подушечку большого пальца. Ушки подняты вверх и прижаты друг к другу.)

И надо ж было беде случиться: около тех мест голодный рыскал волк. Услышал он шум и выскочил на полянку.

(Волк – раскрытые ладони обеих рук прижаты друг к другу, пальцы направлены вперед. Большие пальцы подняты вверх и разведены – уши волка. Указательные пальцы согнуты, соединены внешней стороной верхних фаланг – лоб волка. Прямые средние и безымянные пальцы сгруппированы – нос волка. Прижатые друг к другу мизинцы отведены вниз – пасть волка. И все это шевелится: волк поводит ушами, принюхивается, открывает и закрывает пасть.)

Бедные зайчики побросали барабаны и прижались к березе. Их и незаметно, только уши мелко-мелко трепещут от страха. (Дети прижимают зайцев к себе, ушки у зайчат выполняют колебательные движения– трепещут.)

Растерялся волк: “Где же зайчата? Они только что тут были, и вдруг исчезли. (У волка в движении уши, нос, пасть.) Ох, и хитрые, опять провели старого волка! Ну, зайцы, погодите! Найду на вас управу!” Порычал волк и исчез.

Зайчата выскочили, забыли свои страхи и стали смеяться друг над другом. Один говорит: “Ты так испугался волка, что у тебя ушки кланялись до земли!” – “Нет, мои ушки не кланялись, а вот твои приседали до земли!” – ответил второй.

(Эти и последующие движения один из зайцев показывает, а второй с недоверчивыми репликами, как бы машинально, начинает повторять. Но, спохватившись, тут же опровергает “обвинение”.Все движения выполняют уши – поднятые вверх указательный и средний пальцы.)

– Нет, мои ушки не приседали от страха, а вот твои ушки прятались друг за дружку!
– Нет, мои ушки не прятались друг за дружку, а вот твои ушки бегали друг по дружке сверху вниз и снизу вверх!
– Нет, мои ушки не бегали, а твои ушки от страха стучали друг о дружку!
– Нет, мои ушки не стучали друг о дружку, а зато твои ушки, как ножницы, стригли!
– Нет, мои ушки не ножницы, а вот твои ушки падали то вправо, то влево!
– Нет, мои ушки не падали вправо и влево, а зато твои ушки вот такие круги рисовали!
– Да? Не рисовали они такие круги, а вот твои ушки цеплялись друг за дружку!
– А у тебя одно ушко обвивалось вокруг другого.

И так зайчата расшалились, раскричались, что встали на ушки, и испачкали их. Пришли домой, а мама-зайчиха и говорит: “Что такое? Опять ушки грязные. Ну-ка, быстро чистить лапками свои ушки!” Стали зайчата чистить свои ушки (лапки –большой, безымянный пальцы и мизинец). Потом они помыли лапки, и мама пригласила их к столу обедать.

Релаксация “Разговор с лесом”

Цель.

Упражнение развивает творческую фантазию, умение расслабляться.

Ход упражнения.

Психолог сообщает детям о том, что их ожидает необычное путешествие. Вначале им предлагается мысленно перенестись в лес. Дети закрывают глаза, кладут мягкие, расслабленные руки на колени. Психолог называет то, что находится вокруг них в лесу: деревья, кустарники, травы, цветы, птицы, поляна и др. Перечисляет, всевозможный живой и неживой мир леса. Психолог предлагает детям “пообщаться” с лесом: мысленно потрогать листочки, траву, понюхать цветы, воздух, подставить лицо Свежему ветерку и пр. Можно попросить детей прислушаться к лесным звукам. Дети молча (1 – 2 мин.) слушают. Затем психолог предлагает им поделиться своими

Занятие. Для родителей.

Цель: Научить родителей методикам преодоления тревожности и страхов.

Задачи:

1. Предоставить взрослым возможность актуализировать свой страх и поговорить о нем.

2. Научить родителей способам устранения тревожности и страха через рисунок.

1 этап. Страх на лице.

“

Уважаемые родители, сегодня я принесла вам одну картинку. Как Вы думаете, что испытывает или ощущает этот человек? Попробуйте сейчас изобразить на своем лице эту эмоцию. Посмотрите, что происходит с губами, ртом, глазами? Внимательно посмотрите на себя и скажите, как изменяется положение плеч и шеи?”

2 этап. Изображение себя в состоянии страха.

Возьмите приготовленные художественные материалы и нарисуйте на листе лицо в состоянии страха. Представьте, что вы чего-то испугались. Желательно, чтобы весь лист был заполнен, чтобы не осталось ничего белого.

3 этап. Страшный случай

Удобно расположитесь со своим рисунком. Вспомните самый страшный случай из жизни и попробуйте рассказать о нем. Обратите внимание на мимику, жесты и позу рассказчика. Возможно, у Вас опять оживятся некоторые “страшные”переживания.

4 этап. Рисунок страха

“А теперь давайте представим, как выглядит этот страх, о котором Вы только что рассказывали. Чтобы лучше его увидеть, давайте его нарисуем, возьмите краски и смело начинайте. Какой он формы? Большой или маленький? Темный или светлый? Есть ли у него зубы? Есть ли ноги или руки? А может, у него лапы? Все то, что Вы представляете при мысли о страхе, сейчас и нарисуйте”.

5 этап. Трансформация страха и его уничтожение.

Когда рисунок страха был закончен, родителям было предложено немного о нем рассказать. Задавался вопрос о том, хотелось бы оставить этот страх или избавиться от него, уничтожить его.

Некоторым родителям было предложено следующее:“Давайте сейчас, превратим страх в яркий огонь, а оставшийся пепел развеем на улице. Возьмите рисунок и что есть силы, сомните его или разорвите на мелкие кусочки. А теперь аккуратно укладывайте в эту фарфоровую пиалу. Мы его сейчас зажжем, и он будет гореть. Пока горит, давайте думать о том, что все неприятности и плохое настроение сгорят вместе с этим рисунком. Вот видите— страх исчез, остался только пепел. Решайте сами, что с ним сделать. Им можно что-то нарисовать, просто макая палец в эту темную массу. Его можно смыть в унитазе водой. Его можно взять на улицу и развеять по воздуху...”

Родители сами выбирали, что делать с пеплом. Было важно, чтобы после данного ритуала были чисто-чисто вымыты руки и пиала, в которой “лежал страх”.

Родителям, у которых остался рисунок, было предложено создать коллаж.

“А теперь, когда Вы разорвали свой страх на мелкие кусочки, давайте из них создадим картину-коллаж. Возьмите бумагу любого цвета, промажь ее клеем, и прикрепляйте к ней оторванные кусочки. Вы можете их не просто так прикреплять, а выкладывать ими какой-нибудь пейзаж, или чей-нибудь портрет, или какого-нибудь героя, или просто какой-нибудь узор”.

После того как родители завершили работу над коллажем, предлагалось дать название своей работе. Было предложено рассказать о своей работе несколько слов.

6 этап. Рефлексия

Когда вся предшествующая работа была выполнена, родителей просили рассказать о своих ощущениях.