Использование технологий арт-терапии для коррекции самооценки воспитанников
на групповых психологических занятиях
Педагог-психолог
Психолого-педагогическая работа с несовершеннолетними, осуществляется с помощью психо-коррекционного блока программы «Жизнь без наркотиков», рассчитанного на 144 часа групповых занятий и 144 часа индивидуальных занятий в учебный год. Психо-коррекционный блок состоит из трёх этапов: адаптационного, коррекционного и мотивационного, которые синхронизированы с аналогичными этапами других блоков программы. Технологии, используемые при групповой психо-коррекционной работе: тренинг, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, психодрама, технологии аутотренинга, релаксации и саморегуляции. Формы групповых занятий психо-коррекционного блока: мини-лекция, видеопрезентация, групповое занятие, беседа, мастер-класс, ролевая игра, развивающая игра. На занятиях затрагиваются следующие темы: социально-одобряемое поведение, коммуникативные навыки, контроль эмоций, внимание и память, мышление, технологии целеполагания, самоорганизации и самоконтроля, внутренние ресурсы личности, технологии поведения в конфликтах, профориентация.
В рамках вариативной части программы «Жизнь без наркотиков», реализуемой в Центре психолого-педагогической реабилитации и коррекции (ЦППРиК) подростков, основной из форм работы широко используется технология арт-терапии. Арт-терапия является уникальным методом, включающим в себя разнообразные виды терапии искусством, такие как танцевально-двигательная терапия, музыкотерапия, сказко-терапия, рисование, театральный тренинг и многое другое.
В предыдущие годы в групповой работе с подростками в качестве экспериментальной деятельности был проведён цикл занятий по телесно-ориентированной терапии. Впоследствии тренинги по телесно-ориентированной терапии были внесены в новую редакцию программы «Жизнь без наркотиков». Данные занятия имели большой успех, как в психо-коррекционном процессе, так и в мотивационном, так как снятие «мышечных зажимов», положительным образом влияли на психо-эмоциональное состояние подростков, а также мотивируют воспитанников на здоровый образ жизни. Имея колоссальный успех и высокие результаты реабилитации, подтверждённые проводимой психодиагностикой, мы приняли решение о развитии данных занятий и создали проект по танцевально-двигательной терапии. Данный проект осуществлялся совместно с одним из воспитателей Центра, имеющим хореографическое образование. Танцевально-двигательная терапия также имела свой успех и решала ряд задач, которые не входили в цикл телесно-ориентированной терапии. Проводя занятия по танцевально-двигательной терапии, мы активно использовали музыкальное сопровождение. Причём музыка выбиралась самими ребятами, что повышало их интерес к проводимым занятиям, а также мотивацию повышала идея о конечном результате – о совместном танцевальном номере.
Работая в вышеописанных направлениях, основной акцент был направлен на коррекцию таких психологических проблем, как завышенный уровень агрессии и тревожности, а также развитие коммуникативных навыков подростков. В какой-то степени был, затронут вопрос о самораскрытии и повышении самооценки, но работа с коррекцией самооценки не стояла на первом месте при использовании данных технологий. Психо-коррекционная работа с самооценкой в программе «Жизнь без наркотиков» прописана в модуле индивидуальной работы с воспитанниками и к групповой работе имела косвенный характер. Таким образом, в этом учебном году, возникла идея о коррекции самооценки в групповой работе. Каждый год к нам в Центр приезжают воспитанники в основном с проблемой школьной дезадаптации, но причины данной проблемы у всех разные. И из года в год у нас преобладает количество реабилитантов с той или иной проблемой, например, в позапрошлом учебном году большой процент подростков, составляли воспитанники с высоким уровнем агрессии, на следующий год поступили ребята с заниженным уровнем интеллекта. Тогда даже возникли проблемы с проведением групповых занятий, так как по своему психическому развитию им необходимы были занятия для возраста 5-6 класса, но не 7-8. Данная проблема была связана с тем, что в предыдущие годы, основную часть подростков составляли обучающиеся, оставшиеся на повторное обучение. Также подростки отличаются тем, что в какой-то группе больший успех имеют занятия, имеющие интеллектуальную направленность, где можно дискуссировать и обсуждать, размышлять и анализировать. А в другой группе подростки не способны к дискуссии и тут на помощь приходит терапия искусством, где интеллектуальные способности задействованы минимально и основная работа происходит на уровне чувственного восприятия.
Исходя из возникающих сложностей в работе с подростками, был создан цикл групповых арт-терапевтических занятий по работе с самооценкой «Какие наши маски?». Основными задачами этого цикла стали работа с самооценкой, самораскрытием, принятием себя и самоидентификацией, что достаточно актуально в работе с «трудными» подростками.
Справедливо возникает вопрос о названии данного проекта – почему же всё таки «маски»? Ни для кого не секрет, что все мы, живя в социуме, играем разные роли (родителя, руководителя, брата или сестры, учителя и т. д.) и, примеряем маски в той или иной ситуации. Где-то мы надеваем маску строгого учителя, а придя домой, одеваем маску заботливой мамы. Под влиянием современного общества, маска всё чаще носит защитный характер, а в случае с подростком, когда он еще только в поиске себя, это идеальное «прикрытие», ведь иной раз за маской озорного восьмиклассника стоит ранимая душа. В данном случае основной смысл маски заключается в том, что она скрывает настоящий облик подростка, защищает его, отвлекает от него внимание и, вместе с тем, вводит в обман окружающих. При этом ощущение безопасности и защищенности является ложным и для самого подростка, надевшего «маску». Снять «маску» и быть собой – вот одна из терапевтических идей работы с маской. Другая терапевтическая идея заключается в том, что познакомившись со своей маской, увидев ее со стороны, подросток может понять и почувствовать, какую часть Я она защищает и, осознав и приняв это, скорректировать свою самооценку. Ведь адекватная самооценка – это умение принять себя таким, какой есть, со всеми достоинствами и недостатками и умение работать над собой. В этом и заключается путь к развитию гармоничной личности.
Работа с масками осуществлялась с группой подростков, прошедших адаптационный этап реабилитации, находящихся на коррекционном этапе, то есть это сформировавшаяся группа воспитанников, находящаяся на реабилитации более трёх месяцев. Цикл занятий с масками проводился после занятий телесно-ориентированной терапией, где начальный этап раскрепощения уже пройден. Первое занятие, посвященное работе с масками теоретическое, на нем воспитанники знакомятся с теорией масок. Также происходит мотивация к дальнейшей активной работе, так как предлагается создать собственную маску своими руками.
Следующие два занятия посвящены созданию масок из папье-маше. Практика показала, что работая руками, подростки в неформальной обстановке вели диалог, в котором также участвовал педагог-психолог, задававший тему беседы. Естественно это было обсуждение темы масок, которые люди носят по жизни и обсуждение причин для чего они это делают. В процессе, ребята обсуждали, какие бы они хотели сделать маски, как в дальнейшем раскрасить и какой образ создать. Например, один из воспитанников, обучающийся 7 класса, достаточно худенький юноша, имеющий массу комплексов неполноценности по отношению к своей внешности и соответственно заниженную самооценку, сказал: «Я сделаю маску Халка! И у меня будет зелёный сильный качёк!» - Халк является одним из супер-героев одноимённого фильма, и подросток хочет идентифицировать себя с ним, быть сильнее, красивее и т. д. Изготавливая маски своими руками, и видя положительный результат своей работы, подростки находились в ситуации успеха, что также влияло на повышение их самооценки. Они с удовольствием и гордостью за себя показывали свои работы другим сотрудникам Центра и по возможности своим родителям. Похвала, казалось бы, за незначительное достижение, влияла на внутренне положительное самоощущение подростков по принципу «Я горд, что я сам это сделал». Когда основа маски была изготовлена, подросткам предлагалось выполнить несколько упражнений. Упражнения были разделены на три части: разминка, основная часть и рефлексия. В разминочном упражнении подросткам предлагалось встать в круг и по команде психолога попытаться перевоплотиться в какое-либо животное без использования маски. Данное упражнение, проходило очень позитивно, и настраивало воспитанников на дальнейшую активную работу. Было видно, как у подростков улучшалось настроение, даже те, кто в начале занятия был угрюм и не хотел заниматься, в дальнейшем с удовольствием включался в работу. Основная часть занятия включала в себя два упражнения. Первое упражнение выполнялось с использованием заранее приготовленных двух масок: грустной и веселой. Своим примером педагог-психолог показывал необходимые действия: в достаточно динамичном темпе, поочередно примеряя то грустную, то весёлую маску, предлагал максимально громко смеяться и плакать в соответствии с образом маски. Затем каждому участнику занятия предлагалось выполнить те же манипуляции, по очереди с использованием масок и без них. В маске подросткам было выполнять задание гораздо проще, нежели без нее, но, не смотря на сложности, участники старались перебороть себя и свое стеснение и выполнить задание без маски. Далее происходило обсуждение: почему же в маске легче и как воспитанник справился, всегда ли нужно одевать ту или иную маску и т. д. Делался акцент на защитной функции маски, проводилась параллель с реальным поведением в повседневной жизни для осознания подростками защитных функций маски. Ребята сделали вывод, что очень часто они «прячутся» от неуверенности в себе. Основной посыл в данном обсуждении со стороны педагога был сконцентрирован на вопросе о том, что не стоит «прятаться» за маской без видимых причин и, что если так происходит, то необходимо работать над уверенностью в себе и самооценкой. Во втором упражнении использовалась нейтральная маска, не выражающая никаких эмоций и не имеющая конкретного образа. Так же по очереди участникам группы предлагалось примерить и «оживить» данную маску. Упражнение помогало подростку «примерить» на себя любую роль, выбрать любой образ: супер-героя, рыцаря, короля и т. д. Основной из поставленных перед участниками задач являлось запомнить свои ощущения. Как меняется его осанка, походка, манера разговаривать, когда он изображает короля, для того, чтобы сняв маску, подросток смог вспомнив эти ощущения, без помощи маски проработать внутренние барьеры, перебороть своё стеснение и повысить уверенность в себе. Завершающим этапом занятия является рефлексия, где каждый участник занятия высказывает свои мысли, чувства, эмоции, полученный опыт и так далее. Процитируем некоторые высказывания подростков, в процессе анализа полученного ими опыта:
- «Мы не доверяем друг другу, поэтому одеваем маски» - 14 лет, поступил в Центр с проблемами аддиктивного и деликвентного поведения, агрессивное поведение и низкой самооценкой; «Нам страшно быть настоящими, потому что окружающее общество сверстников, может нас не понять и не принять» - 14 лет, основная проблема замкнутость и заниженная самооценка.
Пятое занятие было посвящено созданию ярких образов собственных масок. Участникам показывались изображения различных масок, в том числе театральных, маскарадных, рассказывалось об их истории и предлагалось создать свой собственный образ, который ассоциируется у них с собственным «Я». В конце занятия подростки презентуют свои работы, рассказывая историю своей маски. В конце происходит обсуждение.
На данном этапе важно отметить, что педагог-психолог создавал и свою маску вместе с воспитанниками. При презентации своих масок подростки столкнулись с проблемой придумать историю своей маски, и они попросили, чтобы педагог-психолог сначала рассказал о своей маске.
Интересно отметить, что в данной группе среди участников находился подросток с самым негативным отношением к Центру, безнравственным, хамским поведением, который внешне пытался показать своё безразличное надменное отношение к социально-одобряемым нормам, который пытался срывать занятия, но, тем не менее, работа с масками его увлекла и он создал достаточно женственный образ своей маски. И даже рассказывая свою историю, он пытался отшучиваться и демонстрировал не серьезное отношение к выполняемому заданию. Тем не менее, по невербальным признакам, проявляемым самим подростком в процессе занятия, наблюдалось глубокое психотерапевтическое воздействие на данную личность.
Еще один подросток 14 лет с проблемой гиперактивности охарактеризовал образ своей маски так: «Я неопределённый человек. Могу быть сразу всеми».
Шестое занятие проходило следующим образом: все участники стали зрителями, и один доброволец выходил и садился напротив всех в своей маске. Все участники по очереди рассказывали свои ассоциации по поводу образа сидящего напротив подростка. Его задачей было просто слушать и не комментировать высказывания. Когда все высказались, тогда слово брала «маска», она делилась ощущениями и эмоциями по поводу услышанного. Каждый участник должен был побывать на «сцене». В процессе обсуждения важным вопросом, который задавал психолог каждому участнику «Соответствует ли образ твоей маски, который увидели остальные участники, тому, что ты хотел изобразить?». Как правило, то, что пытаются изобразить и то, что видят окружающие отличается, поэтому в конце занятия важно отметить этот момент и призвать подростков не бояться быть настоящими, потому что иной раз нас воспринимают не так, как нам хотелось бы, что может неблагоприятно влиять как на межличностные отношения, так и самое главное на внутреннее самоощущение. Важно показать подросткам, что необходимо снять маски и не бояться быть собой. Это поможет им быть увереннее в себе и достигать в дальнейшей жизни больших успехов.
При обсуждении ассоциаций других участников со своими масками, подростки испытывали различные эмоции: удивление, обиду, злобу, веселье, удовлетворение. Наблюдая за их реакциями, можно было отследить межличностные отношения среди подростков.
Одно из высказываний о своей маске подростка (14 лет) - мальчик без родителей, живёт с опекуном: «Моя маска существует для того, что бы вызывать у окружающих страх. Чтобы меня боялись и не подходили, не лезли ко мне» - это говорит о его неумении постоять за себя, нехватке уверенности в себе отстоять свою честь и достоинство, и с помощью маски он пытается научиться быть агрессивным, чтобы научиться противостоять окружающему миру.
Другой подросток 14 лет с проблемой низкой самооценки до такой степени, что считает, что чтобы он ни делал это всё получается плохо и все будут обязательно смеяться над ним, высказался о том, что он счастлив, потому что другие участники отметили в его маске положительное и что не засмеяли его.
Так же стоит отметить комментарии подростков о чужих масках. Один из подростков, 13 лет, живущий с отцом (мать бросила), внешне не проявляющий своих эмоций в повседневной жизни и не создающий впечатление замкнутого человека, высказывался об образах чужих масок, подбирая для определений такие слова, как весёлая, красочная, бразильский танцор, мальчик на маскараде и так далее. Это может свидетельствовать о его развитой фантазии, богатом эмоциональном внутреннем мире. Его обычная сдержанность в проявлениях своих эмоций, скорее всего, была привита воспитанием.
В процессе осуществления данного проекта, был отмечен ряд моментов, полезных для дальнейшей групповой и индивидуальной психо-коррекционной работы с данными подростками, которые выделили сами участники: никто бы из них не отдал свою маску, потому что не доверяет остальным, но единственный кому они могли бы её дать, это родители. Так же при разглядывании масок подростков посетила мысль о том, что «люди по жизни как маски - снаружи они красивые, а перевернув, внутри они не такие уж хорошие, как показывают себя окружающим». Данные комментарии достаточно диагностичны и помогают с новой стороны увидеть внутренний мир подростков, помогает им самим осознать свои сильные и слабые стороны, а также полезные для их дальнейшего самоопределения.
Мониторинг эффективности занятий, проводимый с помощью психодиагностических исследований в данной группе, показывает следующие результаты:
Таблица 1.
Измеряемые показатели | Самооценка | |
Низкий уровень | Средний уровень | |
Входная диагностика | 85% | 15% |
Выходная диагностика | 50% | 50% |
Данные психодиагностики представлены в период с первого занятия работы с масками и после последнего, то есть за отчётный период 1 месяц.
Итак, видно, что в начале занятий преобладали подростки с низким уровнем самооценки. В результате реализации проекта, количество воспитанников со средним уровнем самооценки по высилось на 35%, таким образом, наблюдается положительная динамика.
Для сравнения возьмем психодиагностические данные другой группы, где работа с масками не осуществлялась, но проводились индивидуальные психо-коррекционные занятия традиционными методами и период между психодиагностиками 3 месяца. С данной группой работа с самооценкой проводилась только на индивидуальных занятиях. Результаты диагностики уровня самооценки отображены в таблице 2.
Таблица 2.
Измеряемые показатели | Самооценка | ||
Низкий уровень | Средний уровень | Высокий уровень | |
Входная диагностика | 78% | 22% | 0% |
Срезовая диагностика | 67% | 33% | 0% |
На первый взгляд наблюдается незначительная динамика, но глубинный анализ показывает, что уровень самооценки контрольной группы подростков медленно повышается (таблица 3).
Таблица 3.
№ | возраст | Самооценка | |
1 | 15 | 80 | 65 |
2 | 14 | 48 | 37 |
3 | 15 | 43 | 40 |
4 | 13 | 78 | 59 |
5 | 14 | 73 | 67 |
6 | 14 | 58 | 55 |
7 | 13 | 67 | 50 |
8 | 14 | 57 | 64 |
9 | 15 | 65 | 57 |
Подводя итоги проведенной работы, можно сделать вывод о том, что данный проект, направленный на коррекцию самооценки подростков при групповой работе, имеет выраженные положительные результаты и более эффективен, чем коррекция самооценки на индивидуальных занятиях. Следует предположить, что в связи с тем, что при групповой работе уровень самооценки подростков повышается в более короткий срок, то возможно, работать с самооценкой одновременно в группе и на индивидуальных занятиях, тогда эффективность реабилитации будет еще выше.
