ОГОУ СПО «Бутурлиновское педагогическое училище»
Разработка классного часа
по теме:
«Познай себя»
Подготовила:
2010 год
Цели: расширить представление студентов о самопознании, самоопределении; способствовать формированию адекватной самооценки; побуждать учащихся к анализу своих поступков, мыслей, чувств, к самонаблюдению, самопознанию, самосовершенствованию.
Форма проведения: час общения.
Подготовительная работа: составление студентами самохарактеристик, подготовка рекомендаций для людей, имеющих завышенную и заниженную самооценку.
Оборудование: цитаты великих людей по теме классного часа, ксерокопии тестового задания «Самооценка» и признаков людей с разной самооценкой, самохарактеристики студентов.
План:
Орг. момент Вступительное слово Беседа «Зачем нужна самооценка?» Работа в группах: определение уровня самооценки Проблемная ситуация «Как себя оценить?» Тестовое задание «Самооценка» Рекомендации для тех, у кого завышенная или заниженная самооценка Игровой блок ЗаключениеХод классного часа
1.Орг. момент.
2.Вступительное слово
На доске размещены следующие высказывания:
«Тот, кто правильно указывает на мои ошибки, - мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки, - мой друг; тот, кто мне льстит, - мой враг».
Сюнь – цзы
«Важно не то, кем тебя считают, а кто ты на самом деле».
Публий Сир
Обратите внимание на высказывания известных мыслителей. Как вы понимаете значение этих высказываний?
Действительно, человеку важно прислушиваться к критике окружающих, потому что со стороны недостатки лучше видны, и мы можем исправить их. Похвала тоже важна, так как придаёт нам уверенности. А лесть опасна тем, что человек, не говоря правды, преувеличивая наши достоинства и нивелируя недостатки, вводит нас в заблуждение, не поддерживает стремление измениться к лучшему.
Но в тоже время иногда качества, черты человека окружающие люди не всегда объективно оценивают, преувеличивая одни и игнорируя другие. Нередко одного и того же человека разные люди оценивают по-разному. Поэтому нельзя полагаться только на мнение окружающих, важно самому чётко оценивать себя, чтобы развивать положительные качества и работать над недостатками.
Вы знаете много формул, теорем, правил, можете решать трудные задачи, оценивать литературных персонажей, но далеко не каждый может ответить на простые вопросы: кто я? какой я? каким я хочу быть? что обо мне думают другие? Сегодня мы попробуем сделать определённый шаг в самопознании.
3. Беседа «Зачем нужна самооценка?»
Великий немецкий поэт И. Гёте утверждал: «Умный человек не тот, кто много знает, а кто знает самого себя». Этим он хотел подчеркнуть важность самопознания, самооценки. Что можно узнать о себе? ( свои физические возможности, состояние здоровья, способности, характер, темперамент, волю, вкусы, привычки, сильные и слабые стороны и т. д.) Узнавать себя нужно, чтобы объективно оценить свои возможности и способности. А что это даёт? (узнать призвание, выбрать профессию, избежать ошибок, правильно вести себя с окружающими, не браться за невыполнимые дела, правильно определить цель жизни и т. д.) Человеку, который объективно оценивает свои способности и возможности, легче избежать крушений жизненных планов, разочарований, ошибок. И, если возникнут неприятности, он будет искать причину не в других, а в себе.
4. Работа в группах: определение уровня самооценки
Как известно, самооценка бывает 3 типов: объективная, заниженная и завышенная. Как узнать человека с правильной самооценкой? Вам на листах предложены вперемешку признаки людей с разной самооценкой. 1 группа выбирает 4 признака людей с завышенной самооценкой, 2 группа - с заниженной, 3 группа – с объективной. Соответствующие признаки вы должны подчеркнуть на листах бумаги и ответ записать на доске. Свой выбор группам требуется обосновать. Также каждая группа должна дать советы людям с тем типом самооценки, который вам достался.
( на доске получается схема)
Самооценка
завышенная заниженная объективная
высокомерие пассивность уравновешенность
самоуверенность обидчивость уверенность в себе
нахальство внушаемость скромность
вспыльчивость трусливость чувство собств.
достоинства
-Что можно посоветовать людям с завышенной самооценкой? (быть более самокритичными, учиться видеть свои слабости, не считать себя выше других).
-Что можно порекомендовать людям с заниженной самооценкой? (научиться говорить «нет», победить свою трусость, заняться каким-либо делом ит. д.)
-С объективной самооценкой? (не терять уверенности в себе, продолжать работу над недостатками, не хвастаться достоинствами).
5. Проблемная ситуация «Как себя оценить?»
Со стороны легко определить, какая у человека самооценка, а вот самому себя оценить труднее. Послушайте рассказ о проблемах одной студентки Натальи.
Родители считают, что Наташа – самая умная и красивая в группе. Но все преподаватели постоянно к ней придираются и ставят тройки, как и её подружкам Свете и Тане, которых Наталья считает намного глупее себя. Света и Таня, правда, так не считают, и даже сказали Наташе, что та очень высокого мнения о себе. Тоже самое говорил и бывший друг Натальи Сергей, с которым она поругалась. Наташа теперь с ними со всеми не разговаривает. Она считает, что ей все просто завидуют. А вот когда она станет знаменитой фотомоделью, тогда она им всем докажет, что они ей в подмётки не годятся!
- Правильно ли оценила себя Наташа? Какие ошибки она совершила, оценивая себя?( судила о себе по мнению родителей, учебные неудачи объясняла придирками учителей, не прислушивалась к критике и т. д.)
6. Тестовое задание «Самооценка»
У каждого из нас есть собственные представления о своих личностных качествах, об уровне их развития. Но мы часто заблуждаемся и неверно оцениваем себя. Сейчас мы выполним задание, которое поможет определить, насколько правильно вы оцениваете свои качества. На листах перечислены в алфавитном порядке разные черты личности. Используя этот список, каждый должен составить 2 столбца по 20 слов. В 1 столбец надо включить слова, которые характеризуют положительные черты вашего идеала - это будет положительный эталон. Во 2 столбец следует отнести слова, характеризующие те качества, которыми ваш идеал обладать не должен – это антиэталон. Затем выберите из 1 столбца, и потом из 2 столбца те черты, которыми вы обладаете. Выбирайте по принципу «да или нет», не ориентируясь на степень выраженности. Можно добавить те качества, которыми вы обладаете, но которых нет в списке. Подсчитайте количество черт, характерных для вас по эталону и антиэталону. Каждую сумму разделите на 20.У вас получится 2 числа. Максимальное число – 1, минимальное -0.
Интерпретация результатов:
Коэффициент Положит. эталон Антиэталон
От 1 до 0,7 Для вас характерна явная Вы чрезмерно критичны
переоценка себя к себе
От 0,6 до 0,4 У вас адекватная самооценка
От 0,3 до 0 Вы чрезмерно критичны У вас
к себе некритическое
отношение к себе
Если результаты получились противоречивые, например, по эталону - 0,8 ( явная переоценка себя) и по антиэталону - 0,8 (чрезмерная самокритичность), значит тестируемый что - то не понял в инструкции.
7. Рекомендации для тех, у кого завышенная или заниженная самооценка (сообщение делают студенты)
Завышенная самооценка
То, что вы цените себя, свои способности и возможности, прекрасно. Именно это помогает вам добиваться значительных успехов во многих делах. Но вместе с тем ваша самооценка может и мешать, привести к ошибкам или досадным сбоям. Поэтому иногда говорите себе: «А всё - таки…( на месте многоточия должны быть фамилия и имя авторитетного для вас человека в той области, которой вы занимаетесь)… делает это лучше, чем я».Например: «А всё - таки писал стихи лучше, чем я», - может сказать себе гениальный молодой поэт. А почему бы и нет? Если уж считать себя…, то сравнивать нужно именно с гениями. Желаем успехов!
Заниженная самооценка
Вам следует понять и запомнить важную мысль: «Вы – уникальная и неповторимая личность» . И всё, что вы делаете, получается не так уж плохо. Повторяйте про себя несколько раз в день: « Я подарок для своих родителей ( они так меня ждали и любят), для своих друзей ( им так приятно каждый раз, когда мы видимся), для знакомых ( они постоянно обращаются ко мне с различными просьбами)… и т. д. Приводите свои аргументы. Итак, запомните и повторяйте: «Я - подарок для…» Перечень постоянно расширяйте. И удачи вам!
8. Игровой блок
А сейчас проведём с вами ряд игр, которые помогут в оценивании самих себя и окружающих людей.
«Что мне в тебе нравится?» (работа в парах)
Вы составляете список из 10 черт, которые вам нравятся в ком - либо из одногруппников. Затем мы зачитаем несколько характеристик и оценим их объективность.
«Волшебнывй магазин»
1 студент выступает в роли покупателя, а группа – в роли продавцов. Представьте, что вы приходите в волшебный магазин, где вам могут предложить положительные качества, которых вам не хватает. Покупатель садится на стул перед группой, а группа называет черты, которые желательно приобрести студенту.
«Маска, я тебя знаю»
Зачитываются самохарактеристики нескольких студентов, составленные заранее, а группа отгадывает авторов.
9. Заключение
Что дал вам классный час? Что нового вам удалось узнать? Почему важно познавать самого себя?
Как известно, все люди уникальны, но осознать эту уникальность многие не могут или не хотят. Для этого нужно познать себя, дать себе объективную оценку. Оказывается, это непросто. Процесс познания себя у каждого свой, индивидуальный. Он будет длится всю жизнь. С познания себя начинается и познание других людей, и мира, и смысла жизни. И, хотелось бы, чтобы сегодняшний классный час стал своеобразным призывом для каждого из вас – «Познай себя!»
