«Анализ состояния работы по предупреждению утомляемости школьников». Метод контроля: диагностика, посещение уроков

«Анализ состояния работы по предупреждению утомляемости школьников».

Метод контроля: диагностика, посещение уроков.

Проводилась диагностика 21.11 с целью изучения учебной мотивации. Использовался тест «исследование личностных особенностей младшего школьника» и . Степень выраженности черт личности измерялась по 12 шкалам по двум вариантам для мальчиков и девочек. Были получены индивидуальные результаты, которые доведены до классного руководителя.

05.12 и 12.12 посещала уроки 4х классов с целью изучения индивидуальных особенностей учащихся по предупреждению утомляемости школьников. Схема наблюдений №1 «Признаки утомляемости».

Цель: отслеживать проявление утомляемости детей во время урока, а также, мер предпринимаемых учителем для профилактики утомляемости.

Критерии оценивания: используется оценочная шкала: слабые проявления средние и сильные.

Утомление школьников

Степень снижения здоровья определяется соотношением исходных резервов (исходного уровня здоровья) и функциональными (энергетическими) тратами на осуществляемую деятельность. Функциональные траты при продолжительной работе приводят к определенным изменениям функционального состояния организма человека – развитию утомления. Утомление – это временная потеря работоспособности, вызванное напряжённой и сложной умственной работой (Руководство по физиологии труда,1969). При интенсивной и длительной учебной работе школьников развивается утомление, а иногда и переутомление (исоавт., 1990).

Систематическое утомление и переутомление относится к патологическому состоянию и ведёт не только к снижению качества усвоения учебного материала, но и к ухудшению здоровья. Поэтому раннее выявление признаков утомления и своевременная их коррекция является важным условием сохранения здоровья школьников.

На степень умственной работоспособности влияют экзогенные и эндогенные факторы. Эти факторы в естественных условиях действуют на организм одновременно.

Утомление (как субъективное, так и объективное) отрицательно сказывается на процессе обучения и успеваемости. Однако нельзя забывать, что утомление - это охранительная, защитная реакция от чрезмерного истощения функционального потенциала и в то же время – стимулятор последующего роста работоспособности. Поэтому требования гигиены к организации учебно-познавательной деятельности направлены не на то, чтобы исключить появление у школьников утомления, а на то, чтобы отдалить его наступление, оградить организм от отрицательного воздействия чрезмерного утомления ( и соавт.,1990).

  В беседе с детьми 4-х классов 24 ученика было выявлено, что уроки и занятия во второй половине дня очень нравиться.

В анкетировании «Школьные нагрузки» участвовали 28  родителей.

По данным анкетирования были даны рекомендации родителя, детям  и педагогам 1-х классов.

Для учеников и родителей 4-х классов так же проводились беседы, консультации и анкетирование. Участвовали 28 учеников.

Для учеников и родителей 4-х классов так же проводились беседы, консультации и анкетирование.

Ученики 4-х классов (приняли участие 28 уч-ся) в анкетировании организация времени на выполнение домашнего задания.

Анкета домашнее задание

№ п. п.	Вопросы	ОТВЕТ Да	ОТВЕТ Нет
1	Умеете ли Вы организовывать свое время для выполнения всех учебных заданий?	36	9
2	Умеете ли вы учиться, самостоятельно приобретать знания без помощи учителя?	27	18
3	Сколько времени вы тратите ежедневно на выполнение домашних заданий?	1-2 часа 32	2-3 часа 13
4	Успеваете ли подготовиться по всем предметам?	26	19

На 5 вопрос. На подготовку, каких предметов тратите больше всего времени и почему?

Русский язык 16 уч-ся (не понимаю, трудный предмет);

Английский язык 26 уч-ся (большой объем читать и переводить);

Математика (трудные примеры и задачи) 24 уч-ся;

Литература 13 уч-ся (большой объем читать);

На 6 вопрос. На устные предметы, т. к. много трудных заданий и теоретического материала.

Математика 24 уч-ся

Русский язык 18 уч-ся

Много трудных заданий по всем предметам 15 уч-ся

Справляюсь 27 уч-ся

На 7 вопрос. По каким предметам выполняете домашнее задание с удовольствием, по каким нет? Почему?

По всем предметам 15 уч-ся

Нравиться 2 половина дня танцы, музыка и физкультура 32 уч-ся

На дополнительные вопросы ученики и родих классов ответили:

1) Хотели бы перейти в другую школу? 

Все дети и родители ответили НЕТ.

2) Как часто и о что вам говорят дети о школе?

Положительные отзывы о школе, классных руководителях. Нравятся, как преподают другие учителя. Хотят в большую школу.

Вывод на основе полученных результатов в 4 классе в целом проявление слабой утомляемости. Классные руководители и  Коржова ГА. применяет физ. паузы, а так же смена деятельности на уроке. Домашнее задание согласно требовании рабочей программы. 

Педагог-психолог 

Анкета

для определения школьной мотивации учащихся начальных классов

Тебе нравится в школе или не очень?

Не очень Нравиться Не нравиться

Утром, когда ты просыпаешься, ты всегда с радостью идешь в школу или тебе хочется остаться дома?

Чаще хочется остаться дома Бывает по-разному Иду с радостью

Если бы учитель сказал, что завтра  в школу  необязательно приходить всем ученикам, желающим можно остаться дома, ты пошел бы в школу или остался  бы дома?

Не знаю Остался бы дома Пошел бы в школу

Тебе нравиться, когда у вас  отменяют какие-нибудь уроки?

Не нравиться Бывает по-разному Нравится

Ты хотел бы, чтобы не задавали домашних  заданий?

Хотел бы Не хотел бы Не знаю

Ты хотел бы, чтобы в школе остались одни перемены?

Не знаю Не хотел бы Хотел бы

Ты часто рассказываешь о школе родителям?

Часто Редко Не рассказываю

Ты хотел бы, чтобы у тебя был менее строгий учитель?

Точно не знаю Хотел бы Не хотел бы

У тебя в классе много друзей?

Мало Много Нет друзей

Тебе нравятся твои одноклассники?

Нравятся Не очень Не нравятся

Спасибо.

Анкета

для определения школьной мотивации учащихся начальных классов

Почему ты ходишь в школу?

1. Я хожу в школу потому, что меня заставляют родители.

2. Я хожу в школу потому, что мне нравится учиться, делать уроки. Даже если бы школы не было, я бы все равно учился.

3. Я хожу в школу потому, что там весело, много ребят, с которыми можно играть.

4. Я хожу в школу потому, что хочу быть большим. Когда я в школе, я чувствую себя взрослым, а до школы я был маленьким.

5. Я хожу в школу потому, что нужно учиться. Без ученья никакого дела не сделаешь, а когда выучишься – можешь стать кем захочешь.

6. Я хожу в школу потому, что получаю там хорошие отметки.

Спасибо.

Предлагаю следующие приёмы и методы снятия утомления и повышения работоспособности школьников.

Гигиенические гимнастические упражнения

Еще в древние гимнастические системы входили упражнения в ви­де разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз, мозга, снимающие утомление.

Гимнастика для глаз

Плотно закрывать и широко открывать глаза 4-6 раз подряд с интервалом 15 секунд (в течение 2 мин.). Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы (в течение 1 мин.). Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону (2 мин.). Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек. Затем открыть глаза на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Быстро моргать в течение 1-2 мин. Закрыть веки. Массировать их круговыми движениями пальца (верхнее веко от носа к наружному краю глаза, нижнее веко от наружного края к носу, затем, наоборот) в течение 1 мин. Смотреть вдаль прямо перед собой 2-3 сек. Перевести взгляд на кончик носа на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Упражнения делаются стоя. Взглянуть на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно. Стоя водите глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом. Стоя взглянуть в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый 10-12 раз. Затем 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты. Можно осуществлять движения глазами, ориентируясь следующими схемами:

Физкультминутки для улучшения мозгового кровообращения

Сидя на стуле отвести голову назад и плавно наклонить назад. Затем голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 6-8 раз. Темп медленный. Сидя, руки на поясе. Повернуть голову направо и – в исходное положение. Поворот головы налево и - в исходное положение. Повторить 6-8 раз медленно. Стоя или сидя, руки на поясе. Махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево и в исходное положение. То же проделать правой рукой. Повторить 4-6 раз медленно.

Физкультминутки для снятия утомления с плечевого пояса и рук

Сидя или стоя, руки на поясе. Правую руку вперед, левую вверх. Переменить положение рук. Повторить 3-4 раза, затем расслаблено опустить вниз и потрясти кистями голову наклонить вперед. Темп средний Стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. Свести локти вперед, голову наклонить вперед, локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслаблено. Темп медленный. Сидя, руки вверх. Сжать кисти в кулак, разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслаблено опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

Физкультминутки для снятия утомления с туловища

Стойка ноги врозь, руки за голову. Резко повернуть таз направо. Резко повернуть таз налево. Во время повторов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний. Стойка ноги врозь, руки за голову. Круговые движения (3) в одну сторону, затем в другую. Руки вниз потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний. Стойка ноги врозь. Наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая сгибаясь, вдоль тела вверх. Исходное положение. То же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Бодрость за одну минуту по

Предлагаемый комплекс, рассчитанный всего на 1-2 минуты, поможет освободиться от постепенно накапливающейся усталости.

Быстро потрите друг о друга пальцы рук - 5 сек. Быстро потрите разогретыми теплыми пальцами щеки вверх-вниз - 5сек. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы - 5 сек. Сожмите руку в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю сторону предплечья - 3 раза. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцами - 3 раза. На шее найдите сонную артерию, осторожно нажмите пальцами с одной стороны, сосчитав до 5. Освободите ее; дышите глубоко, то же самое проделайте на другой стороне. Большим пальцем нащупайте впадину в основание черепа (у места соединения головы с позвоночником). Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза. Массаж рефлекторных зон ног: а/ сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли, б/ плотно захватите большими и указательными пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите по 3 раза на каждой ноге, в/ быстро потрите верх ступни рукой (или пяткой другой ноги). Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха.

Если, заканчивая самомассаж, вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота, цель достигнута.

Кинезиологическая гимнастика

Новая форма двигательной активности, которую сейчас используют космонавты, впервые опубликована В. Фохтиным в 1991 году и прошла научную апробацию во Всероссийском НИИ физической культуры. Это доступная форма гимнастических упражнений без использования спортивного инвентаря обладает высоким физиологическим КПД, позволяет развивать мышечную силу на уровне атлетизма, хорошую суставную подвижность (гибкость) и координацию движений, тренирует сердце и дыхательную систему, обладает профилактическим и лечебным действием. Секрет этого феномена заключается в том, что все ее упражнения выполняются на уровне предельного мышечного напряжения. Главное условие упражнений — самосопротивление.

Указательным пальцем правой руки тяните на себя большой палец левой руки, который должен сопротивляться изо всех сил. Выполните то же для другой руки. Пальцами правой руки с усилием нажимайте на ладонь левой руки, которая должна сопротивляться. Выполните то же для другой руки. Указательным пальцем правой руки с усилием нажимайте на большой палец левой руки со стороны ладони. Большим пальцем необходимо сопротивляться. Повторите то же для другой руки. Согнутыми пальцами правой руки изо всех сил пытайтесь оттолкнуть левую кисть, которой давите на пальцы. Выполните то же для другой руки. С усилием зажмите правой ладонью кулак левой руки со стороны ладони. Кулак пытайтесь разжать. Выполните то же для другой руки. С усилием зажмите правой ладонью кулак левой руки с тыльной стороны. Кулак пытайтесь разжать. Выполните то же для другой руки. С усилием зажмите правой ладонью кулак левой руки с тыльной стороны. Кулак пытайтесь развернуть. Выполните то же для другой руки.