Комитет по образованию Мингорисполкома
Учреждение образования
«Минский государственный профессиональный лицей № 9 автомобилестроения»
Методическая разработка
развивающего занятия
с элементами тренинга
«Моя галактика»
,
педагог - психолог первой категории
Минск 2016
Аннотация
Одна из важнейших задач педагога - психолога в учреждении образования – способствовать формированию у подростков умений и навыков общения, самопознания, формирования позитивного образа «Я», обогащения внутреннего мира.
Методическая разработка психопрофилактического занятия «Моя галактика» представляет собой сценарий мероприятия, проводимого педагогом-психологом в процессе реальной практической работы, направленного на формирование у учащихся способности к саморазвитию, непрерывному самосовершенствованию и самоактуализации.
Представленный материал может быть использован педагогами - психологами, педагогами социальными, кураторами учебных групп, мастерами производственного обучения в процессе воспитательной работы по формированию личности учащихся.
Учреждение образования «Минский государственный профессиональный лицей № 9 автомобилестроения» Республика Беларусь, 220021,
E-mail: *****@***
Оглавление
Пояснительная записка | 3 |
Сценарий психопрофилактического занятия «Моя галактика» | 5 |
Литература | 11 |
Приложения | 12 |
Пояснительная записка
Проблема воспитания моральной и нравственной идентификации подрастающего поколения сегодня волнует общественность во всем мире и в нашей стране в частности. Основной задачей является воспитание способности к духовному развитию, нравственному самосовершенствованию и умение на практике использовать полученные знания.
Методическая разработка психопрофилактического занятия «Моя галактика» представляет собой сценарий мероприятия, проводимого педагогом-психологом в процессе реальной практической работы. Данное мероприятие нацелено на формирование у учащихся позитивного образа «Я», расширение знаний о самом себе и об окружающих людях, повышение чувствительности и восприятия, обогащение внутреннего мира. Этому будет способствовать решение следующих задач:
- создание благоприятных условий для эффективного межличностного общения в группе; закрепление навыков самоанализа, содействие самораскрытию, активизация процесса рефлексии; проведение упражнений, игр, творческих заданий, способствующих сосредоточению внимания, активизации мыслительной деятельности участников, формирование навыков произвольного контроля; повышение самооценки и позитивного отношения к себе и окружающим.
Для реализации поставленной цели и решения обозначенных задач в проведении занятия использовались следующие методики: игра-разминка, игра - ассоциативный тест, элемент флештренинга, метод беседы, элемент арт-терапии (рисование), метод рефлексии.
Содержание материала предлагаемой методической разработки соответствует возрасту учащихся первого-второго курсов обучения учреждений образования ПТО (на основе общего базового образования).
Временные рамки проведения мероприятия: до 45минут
Актуальность данной методической разработки обусловлена необходимостью решения этических, психологических и воспитательных проблем в практической работе педагога-психолога в учреждении образования.
Тема занятия: «Моя галактика».
Цель: Способствовать формированию позитивного образа «Я», расширить знания о самом себе и об окружающих людях, повысить чувствительность и восприятие, обогатить внутренний мир.
Задачи:
- создать благоприятные условия для эффективного межличностного общения в группе; закрепление навыков самоанализа, содействие самораскрытию, активизация процесса рефлексии; проведение упражнений, игр, творческих заданий, способствующих сосредоточению внимания, активизации мыслительной деятельности участников, формирование навыков произвольного контроля; повышение самооценки и позитивного отношения к себе и окружающим.
Форма проведения – психопрофилактическое развивающее занятие с элементами тренинга.
Целевая аудитория: учащиеся 15-17 лет, количество 15-20 человек.
Временные рамки: 45минут.
Условие для занятий: Просторное помещение 24–30 кв. м, стулья по количеству участников, находящиеся вокруг 4-х вместе составленных столов.
Техническое обеспечение: Ноутбук, экран, презентация, звездочки из цветного картона и цветной бумаги по количеству учащихся, булавки, бумага формата А4, маркеры - 5 штук, цветные карандаши, разноцветные стаканы для карандашей, «бланки» телеграмм, «почтовый ящик», коробка - «окно».
Организационная часть.
Здравствуйте, ребята! Тема нашего сегодняшнего занятия «Моя галактика». Я вместе с вами буду путешествовать по миру чувств, эмоций, представлений. Помогу вам расширить знания о самих себе. Попытаемся все вместе стать еще добрее, дружнее и отзывчивее.
Каждый вечер на ночном небе зажигаются звезды. На первый взгляд, кажется, что все они одинаковы, но вот прошла минута-две, и мы замечаем, что одна звезда больше остальных, другие светят ярче, третьи отличаются светом, который шлют на землю: голубой, розовый, белый. Каждый человек - как звезда: на первый взгляд - у нас много похожего, но если приглядеться - все мы уникальны, неповторимы, каждый единственный в своем роде. И у каждого есть свой мир, в котором он живет своя Галактика.
Как вы понимаете слово «галактика»? (Звучат ответы нескольких учащихся). А сейчас представьте, что только-только начало темнеть, звезд еще не видно. Вы смотрите на ночное небо. Вдруг на небе зажглась первая звезда. Постарайтесь приблизить ее к себе, чтобы получше рассмотреть, возможно, она больше других звезд, меньше или такая же… Она излучает теплый или холодный свет…. А теперь представьте, что она уменьшилась до размеров теннисного мячика и лежит у вас на ладони. Она чудесна! Пошлите ей свое тепло, нежность, мысленно скажите ей: «Ты прекрасна».
Практическая часть
Упражнение «Знакомство».Цель: знакомство в группе, установка доверительных отношений.
Раздаточный материал: Разноцветные звездочки (оранжевые, зеленые, красные), булавки.
Учащиеся выбирают звездочки по предпочитаемому цвету. На них необходимо написать свое имя прикрепить к одежде.
Педагог-психолог: У вас у каждого есть своя звездочка. Оранжевый цвет – очень позитивный, зеленый – это цвет жизни, природы, а красный – цвет активности, энергии.
Давайте познакомимся поближе (учащиеся представляются одним из предложенных способов):
- имя, что оно обозначает; ассоциация на первую букву имени.
Рефлексия. Вот мы и познакомились. Возьмите друг друга за руки и улыбнитесь. Постарайтесь сохранить этот позитивный настрой на протяжении всего занятия, это придаст вам уверенности.
А наше следующее упражнение поможет нам еще лучше узнать друг друга.
Игра «Пересядьте все те, у кого...» (игра-разминка)Цель: сохранение эмоционально-позитивного настроя, создание условий для самопрезентации, тренировка внимания.
Участники садятся на стулья по кругу. Выполняют задания:
- пересядьте, у кого день рождения зимой; пересядьте, у кого темные волосы; пересядьте, кто живет во Фрунзенском районе; пересядьте, кто в прошлом году ни разу не болел. пересядьте, у кого есть домашний питомец. пересядьте, кому нравится учиться в колледже торговли.
Рефлексия. Все ли пересаживались? Если нет, то пересядьте те, кто не пересаживался. А теперь поаплодируйте друг другу.
Педагог - психолог. Наш внутренний мир очень богат и разнообразен. Я уже говорила вам о том, что все вы уникальны. И предлагаю вам попутешествовать по вашему внутреннему миру, чтобы лучше узнать себя.
Упражнение « Путешествие во внутренний мир»Цель: повысить чувствительность и восприятие, обогатить внутренний мир, тренировка воображения навыков произвольного контроля.
Раздаточный материал: листы бумаги формата А 4 и цветные карандаши.
Педагог - психолог. Я предлагаю вам пофантазировать, поиграть с вашим воображением. Я предлагаю вам отправиться в путешествие. Я буду рассказывать, что вы видите и задавать вопросы, а вы должны представлять и записывать на листке бумаги ваши образы и картинки. Но есть одно условие - во время моего рассказа, вы не задаете мне вопросы и не комментируете свои фантазии. После путешествия я отвечу на все ваши вопросы.
И так… Ты очутился в лесу и идёшь по нему. Какой это лес? Какое время года? Солнечно, тихо или есть ли ветерок? Ты один или с кем-то? Что ты делаешь в лесу?
Ты выходишь на полянку и видишь родник – источник воды. Ты подойдешь к нему? Будешь опускать в него руки, пить воду из родника?
Вдруг на опушку выскакивает животное. Кто это? Какое оно? Что оно делает? А что делаешь ты?
Ты идешь дальше… . Впереди – река. Какая она? Чтобы продолжить путешествие надо перебраться на другой берег. Представь, как ты будешь перебираться на другой берег?
Около дороги, по которой ты идешь, есть нора. Как ты поведёшь себя? Ну вот, тропинка выводит тебя к морю. Над морем ты увидел чаек. Далеко они или близко? Как они себя ведут? В море ты видишь корабль. Какой он? Как далеко он от берега? Ты будешь до него добираться? Смог ли ты до него добраться? Вот и все. Ваше путешествие счастливо закончилось.
Педагог-психолог дает учащимся разъяснения по упражнению, отвечает на вопросы.
Педагог-психолог: Ответы, которые вас обеспокоили или были непонятными – это не повод, чтобы волноваться, что у вас что-то не так. Это всего лишь нынешнее состояние вашего внутреннего мира. Вы будете взрослеть, больше понимать себя, а эти знания немного помогут вам в общении с людьми.
Рефлексия. Каковы ваши ощущения? Что вы узнали о себе? Нарисуйте на обратной стороне листа цветными карандашами свое настроение.
Педагог - психолог: Скажите, каким образом мы выражаем (показываем) свой внутренний мир.
4. Упражнение. Флеш-ролик: притча «Все оставляет свой след».
Цель: формирование позитивного отношения к себе и окружающим;
Просмотр видеоролика «Все оставляет свой след».
Участники делятся на 5 групп по 3 человека, обсуждают 1-2 минуты и высказывают свое мнение.
Вопросы:
Как вы поняли смысл этого сюжета? Как вы понимаете выражение: «Все оставляет свой след». Какие выводы для себя можно сделать? Какие слова вы наиболее часто используете в своей речи, чтобы произвести хорошее впечатление о себе? Как вы сдерживаетесь, если хочется сказать кому-либо грубые слова? Вы – мудрецы… . Выскажите мудрые мысли, советы своим друзьям.Педагог - психолог: Грубые и обидные слова, так же как гвозди в доске оставляют в нашем внутреннем мире черные дыры. И мы недолжны прежде всего сами себе позволять «портить» свой внутренний мир.
Вы сейчас общаетесь СМСками, посылаете сообщения в контакте и т. д. А вы знаете, когда не было мобильных телефонов и интернета, срочное сообщение люди посылали при помощи телеграмм.
5.Упражнение "Телеграмма".
Цель: формирование навыка позитивного восприятия друг друга, эмпатии.
Раздаточный материал: бланки "телеграмм", почтовый ящик.
Педагог - психолог:
Учащимся предлагается отправить друг другу телеграмму, в ней написать, чем хорошим они хотят поделиться со своими одногруппниками. Педагог-психолог играет роль почтальона, собирает телеграммы и раздает.
Участники озвучивают содержание телеграммы и по одному делятся своими впечатлениями.
Рефлексия занятия:Продолжите предложение: «Я открою свой мир для позитива, потому что…»
И прикрепляют звездочку к коробке - «окну».
Педагог - психолог: Старайтесь всегда проявлять свои хорошие черты, способности, таланты. Стремитесь открывать в себе новые возможности. Говорите чаще друг другу приятные слова, учитесь жить с позитивным настроем! До свидания!
Литература:
Козлов психологические игры и упражнения/ Переиздание. Екатеринбург: Издательство АРД ЛТД. 1998. - 144с. Тренинги с подростками: программы, конспекты занятий /автор-составитель и др. – Волгоград: Учитель, 2009. - 206 с. http://kabinet. school20.by/diagnostiki/assotsiativnyj-test-moj-mir. html https:///images/ http://moy. mirvgarmonii. ru/pouchitelnye-pritchi/vse-ostavlyaet-svoj-sled-vostochnye-pritchiПриложение 1
Интерпретация упражнения «Путешествие во внутренний мир».
Лес и прогулка по лесу символизируют то, как воспринимается жизнь и движение по ней. Необходимо обратить внимание на сам лес - насколько вам там комфортно, светло, интересно, один путешественник или их несколько.
Родник – это восприятие всего нового, что приносит нам жизнь. Обратить внимание на чистоту родника, пробовалась ли вода из него, опускались ли руки и т. д.
Животное – это отношения к людям. Обратить внимание, какое это животное, кто первым идёт на контакт? Если есть страх - это довольно показательно.
Река – это символ препятствий. Как преодолевается, так и воспринимаются преграды в жизни. Обратить внимание, если вообще есть боязнь войти в воду, есть те, кому уже готовы и лодочка с гребцом, или мостик с перилами. Обратить внимание на этот пункт, если в нем появились крайности.
Нора (неизвестность) – скрытые страхи, неуверенность в себе. Если легко проходится мимо или лезет в нору «покричать», посмотреть, кто оттуда вылезет, то, скорее всего, скрытых страхов немного.
Чайки у моря – это родственники. Насколько навязчиво поведение птиц, их количество. Оценить «уровень шума», который они создают.
Корабль – это заветная мечта. Обратить внимание, насколько четко просматриваются детали корабля, это покажет, насколько четко представляется себе, чего хочется. Если это пиратский корабль - романтика. А вот если это разбитый остов корабля, значит гнетут разочарования. Еще один критерий: можно ли до корабля добраться. Не беда, если еще не может, и видит вообще «корабль с алыми парусами». Плохо, если корабль описывается с печалью или сразу описывает препятствия - нет лодки, чтобы добраться, нет желания. Такое нередко бывает у подростков, но это возрастное видение мира, оно проходит, когда они начинают лучше себя понимать.
Приложение 2
Все оставляет свой след (восточная притча)
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днем число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришел день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришел день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:
- Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься - шрам останется.
Приложение 3
Бланк телеграммы
