Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции вы будете использовать	примечание
1)	Голова большого размера при узких плечах (основная задача: визуально уменьшить размер головы за счёт расширения плеч).	№ 2 - Увеличивай или уменьшай	- Шляпы с широкими полями и объёмный шарф (если ваш рост не менее 165 см.). - Широкие воротники (лацканы воротников должны раскладываться на ширину всего плеча).
2)	Голова маленького размера при широких плечах основная задача: визуально увеличить размер головы за счёт сужения плеч).	№ 2 - Увеличивай или уменьшай	- Воротники должны быть не слишком объёмными (подойдёт воротник-стойка). - Головные уборы с объёмом (например, декоративными элементами, цветы, броши, банты). Рекомендуются береты и вязаные шапочки.
3)	Плечи широкие относительно узких бёдер (основная задача: визуально сузить ширину плеч и расширить ширину бёдер).	№1 - Расширяй или сужай	- Подойдут блузки с прямыми рукавами, топы на широких бретельках (эти модели сузят плечи). В сочетании с ними подойдут фасоны юбок: в складку, с воланами по нижнему краю юбки (эти юбки увеличат бёдра). - Брюки с накладными карманами на бёдрах визуально расширят их, за счёт этого плечи будут казаться уже. Блузки и топы подойдут к брюкам тех же моделей, что и к юбкам (перечислены выше).

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции Вы будете использовать	примечание
4)	Плечи узкие относительно широких бёдер (основная задача: визуально расширить плечи и сузить бёдра).	№1 - Расширяй или сужай	- Блузки (платья) с рукавом «фонарик». У трикотажных кофт и джемперов выбирайте вырез воротника «лодочка». Эти модели расширят плечи. - В сочетании с перечисленными джемпером и блузкой подойдут брюки и юбки прямых моделей. Эти модели сузят бёдра.
5)	Шея короткая и широкая при узких плечах (основная задача: визуально сузить ширину шеи и визуально расширить плечи).	№1 - Расширяй или сужай	- В платьях (трикотажных кофтах) выбирайте глубокие и широкие вырезы (например, вырез-V или вырез-U). Таким образом, плечи будут казаться шире, а шея уже. - Украшения (цепочки, бусы, шарфы) выбирайте длинной до середины груди или на 5-6 см. ниже, что зрительно сделает уже и вытянет шею.
6)	Шея длинная и тонкая при широких плечах (основная задача: визуально расширить шею и немного укоротить, кроме того несколько сузить ширину плеч).	№1 - Расширяй или сужай	- Объёмные воротники с крупной вязкой на свитерах, объёмные рюши на воротнике блузок (близко расположенного к шее). Это визуально расширит шею и уберёт внимание от широких плеч. - Платки и шарфы повязанные в несколько раз, создающие объём вокруг шеи.

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции Вы будете использовать	примечание
7)	Грудь большого размера относительно невысокого роста (основная задача: подчеркнуть красоту бюста и визуально немного уменьшить объём).	№ 2 - Увеличивай или уменьшай	- Блузки, платья выбирайте однотонные или в вертикальную полоску. Это визуально уменьшит зону груди. - Украшения (бусы, цепочки, шейные шарфы) выбирать длинной выше середины груди, примерно на 4-5 см.
8)	Грудь маленького размера относительно высокого роста (основная задача: визуально увеличить объём бюста).	№ 2 - Увеличивай или уменьшай	-  Блузки и джемпера выбирайте с принтом, который расположен на зоне груди (цветочный, геометрический), кроме того подойдёт и вышивка в этой зоне. - Украшения (бусы, шейные шарфы и платки) выбирайте длинной до середины груди или немного ниже. Это визуально увеличит грудь.
9)	Талия широкая при широких бёдрах и широких плечах (основная задача: визуально создать эффект более узкой талии).	№1 - Расширяй или сужай	- Однотонные или близкие по тону комплекты (брюки и блузка, юбка и джемпер), с вертикальным принтом. Возможно использование тонкого ремешка в тон комплекту. - Платья с завышенной линией талии. Визуально уводит внимание от широкой талии.

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции Вы будете использовать	примечание
10)	Талия тонкая при узких бёдрах и узких плечах (основная задача: визуально создать эффект приталенного силуэта).	№1 - Расширяй или сужай	- Платья с ассиметричным принтом на линии талии. - Пример комплекта: блузка с накладными карманами, брюки или юбка с накладными карманами. К этому можно ещё добавить ремешок (шириной 2-4см.). Создаётся приталенный силуэт.
11)	Широкие бёдра и большой живот (значительно выделяющийся) (основная задача: визуально уменьшить объём живота, убрать от него внимание и сузить бёдра).	№ 2 - Увеличивай или уменьшай	- Блузки (туники, джемпера) на выпуск, длиной ниже окончания живота на 5-10 см. Однотонные или с вертикальным принтом. Силуэт слегка приталенный. - Платья из плотной ткани с подкладкой (например, плотный текстильный трикотаж, платьевая шерстяная ткань). Однотонные или с вертикальным принтом.
12)	Узкие бёдра и большой живот (значительно выделяющийся) (основная задача: визуально убрать внимание от живота и расширить бёдра).	№ 2 - Увеличивай или уменьшай	Аналогично п. 11. - Блузки (туники, джемпера) на выпуск, длиной ниже окончания живота на 5-10 см. Однотонные или с вертикальным принтом. Силуэт слегка приталенный. - Платья из плотной ткани с подкладкой (например, плотный текстильный трикотаж, платьевая шерстяная ткань). Однотонные или с вертикальным принтом.

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции Вы будете использовать	примечание
13)	Широкие бёдра относительно узких плеч (основная задача: визуально уменьшить бёдра и слегка увеличить плечи).	№1 - Расширяй или сужай	Аналогично п. 4) - Блузки (платья) с рукавом «фонарик». У трикотажных кофт и джемперов выбирайте вырез воротника «лодочка». Эти модели расширят плечи. - В сочетании с перечисленными джемпером и блузкой подойдут брюки и юбки прямых моделей. Эти модели сузят бёдра.
14)	Узкие бёдра относительно широких плеч (основная задача: визуально расширить бёдра и сузить плечи).	№1 - Расширяй или сужай	Аналогично п. 3) - Подойдут блузки с прямыми рукавами, топы на широких бретельках (эти модели сузят плечи). В сочетании с ними подойдут фасоны юбок: в складку, с воланами по нижнему краю юбки (эти юбки увеличат бёдра). - Брюки с накладными карманами на бёдрах визуально расширят их, за счёт этого плечи будут казаться уже. Блузки и топы подойдут к брюкам тех же моделей, что и к юбкам (перечислены выше).-

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции Вы будете использовать	примечание
15)	Полная икроножная мышца ноги относительно узкой щиколотки (основная задача: визуально уменьшить объём икроножной зоны относительно щиколотки).	№ 2 - Увеличивай или уменьшай	- Сапоги выбирайте так, чтобы голенище было выше или ниже самой широкой зоны икры. Таким образом, вы уберёте внимание от широкой икры. - Каблуки туфель выбирайте средней ширины так, чтобы была средняя пропорция между широкой икрой и узкой щиколоткой. Примерно, ширина каблука не должна превышать ширины вашей щиколотки.
16)	Худая икроножная мышца ноги относительно широкой щиколотки (основная задача: визуально расширить икроножную зону и сузить щиколотку).	№ 2 - Увеличивай или уменьшай	- Голенище сапог выбирайте с драпировкой (спущенное гармошкой), приглушённых или светлых тонов. Это визуально увеличит ширину икры. - Каблуки туфель выбирайте более не широкие, тонкий каблук (примерно шириной 2 см). Шпильки выбирать не стоит, так как это подчеркнёт широкую щиколотку. Модели босоножек и туфель без ремешка вокруг щиколотки.
17)	Стопа ноги большого размера относительно невысокого роста (основная задача: уменьшить размер стопы).	№3 – Удлиняй или укорачивай	- Модели обуви (туфли, сапоги) выбирайте с декоративными элементами на носочной части. Например, пряжки, банты. - Носок выбирайте овальный, скруглённый Это визуально укоротит длину стопы.

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции Вы будете использовать	примечание
18)	Стопа ноги маленького размера относительно высокого роста (основная задача: визуально увеличить размер стопы).	№3 – Удлиняй или укорачивай	- Для увеличения стопы выбирайте обувь с заострённым, удлинённым  или овальным носком. - Однотонные модели или с декоративной строчкой расположенной вдоль длины стопы, или по диагонали. Эти варианты визуально удлинят стопу.
19)	Ноги излишне длинные (при завышенной линии талии и бёдер), зрительно удлинённая нижняя часть туловища и укороченная верхняя часть туловища (основная задача: визуально укоротить нижнюю часть туловища за счёт удлинения верхней часть туловища).	№3 – Удлиняй или укорачивай	- Блузки, джемпера носите на выпуск, длиной до середины бедра или немного ниже. - Однотонные комплекты также уведут внимание от непропорциональной фигуры и создадут эффект пропорциональности.

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции Вы будете использовать	примечание
20)	Ноги излишне укороченные (при заниженной линии талии и бёдер), зрительно укороченная нижняя часть туловища и удлинённая верхняя часть туловища (основная задача: удлинить нижнюю часть туловища за счёт укорачивания верхней части туловища).	№3 – Удлиняй или укорачивай	- Блузки, джемпера, куртки рекомендуются укороченные (длиной до середины бедра и выше). Это визуально укоротит верхнюю часть туловища. - Рекомендуется выбирать близкие по тону обувь и брюки; обувь, колготки и юбку. Это визуально удлинит ноги.
21)	Высокий рост (если вас это не устраивает в себе) (основная задача: визуально укоротить рост).	№3 – Удлиняй или укорачивай	- Делить зоны фигуры по цветам (например, брюки светлые, обувь и пиджак тёмные). Визуально этот приём разделит фигуру на зоны и уменьшит рост. - Горизонтальный принт в одежде (например, платье, юбка в горизонтальную полоску).
22)	Низкий рост (если вас это не устраивает в себе) (основная задача: визуально увеличить рост).	№3 – Удлиняй или укорачивай	- Выбирать однотонные комплекты (или близкие по тону). Например, приглушённо-голубые брюки, приглушённо-синие туфли, серый джемпер. - Вертикальный принт в одежде. Например, костюм в тонкую вертикальную полоску.

	тел.: [phone] , этаж 8а, офис 824 www.your-image.ru, www.your-psychology. ru *****@***ru

Приёмы коррекции пропорций моей фигуры

№ п/п	Особенности пропорций фигуры	№ правила	Общие приёмы коррекции женской фигуры	Запишите, какие приёмы коррекции Вы будете использовать	примечание
23)	Руки длинные относительно роста и пропорции фигуры (основная задача: визуально укоротить длину рук).	№3 – Удлиняй или укорачивай	- Рукава в одежде выбирать с горизонтальным принтом (от плеча до кисти). - Контрастные манжеты на блузках (например, красная блузка и белые манжеты). Визуально контраст делит руку и укорачивает.
24)	Руки короткие относительно роста и пропорции фигуры (основная задача: визуально удлинить руки).	№3 – Удлиняй или укорачивай	-  Рукава в одежде выбирать с вертикальным принтом (от плеча до кисти). Манжеты лучше не широкие (примерно 3-4 см). - Модели рукавов в одежде: летучая мышь, кимоно. Такие модели визуально удлинят руки.