Образовательная программа по черлидингу «Интер»

Государственное бюджетное специальное (коррекционное)

образовательное учреждение Астраханской области

для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья

«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат № 1 VIII вида»

«ПРИНЯТО» решением педагогического совета (Протокол №____ от «____»____________2015г.

«СОГЛАСОВАНО» старший воспитатель ____________________ «____»_____________2015г.

«УТВЕРЖДАЮ» Директор ГБ СКОУ АО «СКОШИ №1 VIII вида» _______________________ «____»______________2015г.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

по черлидингу «Интер»

возраст обучающихся 11-17 лет

срок реализации – 1 год

Автор – составитель:

педагог дополнительного образования

г. Астрахань

2015г.

Пояснительная записка.

В условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной активности учащихся, важную роль играет эффективная организация физкультурно-оздоровительной работы в школе, в том числе во внеурочное время. Именно систематические занятия физическими упражнениями способствуют физическому и физиологическому развитию растущему организму школьников, формируя у них разнообразные двигательные изменения и навыки. В числе первостепенных задач, стоящих сегодня перед педагогами, родителями и общественностью – это необходимость создания таких условий, при которых школьники различного возраста смогли бы регулярно заниматься физическими упражнениями во внеурочное время. Условий способствующих повышению двигательной активность школьников, укреплению их здоровья, улучшению физической подготовленности, а, следовательно, и подготовки подрастающего поколения к будущей трудовой деятельности. В ряду наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной работы со школьниками во внеурочное время черлидинг занимает видное место.

Черлидинг имеет большие возможности для совершенствования моторики детей. Так же возможно развитие координационных способностей, равновесия, ориентировки в пространстве, физической подготовленности, профилактики вторичных нарушений, коррекции сенсорных и психических нарушений. Этот вид спорта, созданный для поддержки сборной школы в Америке, научит детей сотрудничеству, коллективной работе и ответственности. Образовательный процесс будет выстраиваться в развитии волевой сферы, эмоциональной поддержкой подростков на показательных выступлениях. Будут проводиться занятия по теории и реализоваться разделы физической тренировки.

Актуальность.

Занятия черлидингом являются одной из инновационных форм в системе внеклассной работы. Данное направление активно развивается в нашей стране, как в виде самостоятельных занятий школьников, так и как раздел танцевально-спортивной подготовки в кружках эстетической направленности. Это создает условие для продвижения обучающихся к образцам физического совершенства. Позволяет им приобретать различные двигательные умения и навыки, развивать эмоционально-волевую сферу, формировать эстетические установки, создает возможности для выбора идеалов духовности и созидательного творчества. Занятия черлидингом развивают физические способности, а так же смелость, решительность, целеустремленность, настойчивость, взаимоуважение, взаимовыручку, ответственность, умение работать в команде, т. е. коммуникативную социальную и нравственную компетенции обучающихся. Воспитывается музыкальность, чувство ритма и чувство красоты. Происходит развитие паралингвистической системы (качество голоса, его диапазон, тональность), экстралингвистической системы (около речевые приемы), оптико-кинестической системы (знаки, мимика, пантомимика, жесты).

В спортивно-досуговой деятельности обучающихся устанавливается гармоничная связь между обучением и здоровьем, развиваются физические качества личности, происходит снятие напряжения, накопившегося утомления.

Программа разработана с учетом корректировки в современных условиях теоретических концепций и практики функционирования черлидинга как вида спорта.

Цели и задачи образовательной программы:

Обучение школьников элементам черлидинга - педагогический процесс, направленный на улучшение здоровья занимающихся, развитие физических качеств и освоению техники исполнения упражнения по черлидингу. Целью обучения подростков черлидингу является приобщение их образцам физического, духовного и нравственного совершенства.

Задачи:

Образовательные:

-приобщить детей к черлидингу

-освоение основных теоретических понятий черлидинга

-освоение основных умений и навыков черлидинга

Воспитательные:

-формирование эстетического восприятия мира

-формирование спортивного интереса

-приобщение к ЗОЖ

Коррекционные:

-развитие скорости реакции и внимания

-развитие ловкости и координации

-развития чувства коллективизма

Отличительные особенности образовательной программы:

Черлидинг - универсальный вид спорта, позволяющий заниматься им как мальчикам, так и девочкам. Это сравнительно молодой вид спорта, совмещающий себе танец и спортивную акробатику. Используется множество методов ведения занятий, начиная силовой подготовкой и заканчивая растяжкой.

Принимаются все желающие, без специального отбора. Учитываются только медицинские показатели. Воспитанники не отчисляются из групп, не зависимо от способностей ребенка и результатов обучения (аттестация по итогам каждого года занятий и т. д.).

В данную программу внесены специально разработанные упражнения общей и специальной физической подготовки. Эти упражнения понятны воспитанникам и доступны для выполнения.

Возраст детей и сроки реализации образовательной программы:

Срок реализации программы 1 год. Программа рассчитана на детей 11–17 лет.

Форма и режим занятий:

Секция комплектуется в количестве до 12 человек.

Занятия в секции проводятся 2 раза в неделю по 1 часу 20 минут в академических часах. Академический час равен 45 минутам.

Занятие имеет классическую схему:

– Вводная часть занятия – 7–10 мин.
– Основная часть – 35–40 мин.
– Заключительная часть – 15 мин. (растяжка).

Основная форма обучения - тренировки (парные, круговые). Они развивают основные психофизические качества организма: координацию, гибкость, выносливость, чувство равновесия; повышает умственную и физическую работоспособность. Осваиваются способы владения пространством:

Действия, выполняемые стоя, сидя, лежа. Выпрямление. Передвижение. Прыжок. Вращения.

Ожидаемые результаты и способы проверки результативности:

К концу года обучения, обучающиеся должны знать и уметь:

По образовательному компоненту программы:

терминологию; основные и специальные элементы черлидинга; правила проведения соревнований по номинациям; краткую историю развития черлидинга в мире и в России.

По развивающему компоненту программы:

уметь выполнять основные приемы передвижений по площадке; мотивация к занятиям физической культурой и спортом; устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды; такие физические качества, как выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость; стремление к достижению высокого командного результата.

По воспитательному компоненту программы:

культура поведения в социуме; проявлять дисциплинированность, самообладание, терпимость; уметь пропагандировать здоровый образ жизни; чувство ответственности за общий результат; гуманное отношение к человеку.

Способом проверки результата обучения является наблюдение педагога, качество выступлений на соревнованиях, технический зачет.

Формы подведения итогов:

Программа предусматривает следующие формы подведения итогов реализации образовательной программы:

-промежуточная и итоговая аттестация промежуточная аттестация проводится в январе месяце, предусматривает зачетное занятие в форме выполнений специальных упражнений. Итоговая аттестация проводится в мае месяце и предполагает зачет в форме выполнений специальных упражнений.

-участие обучающихся в соревнованиях различного уровня;

-мониторинг «Оценка уровня развития воспитанников, занимающихся в секции черлидинга».

Учебный план:

№ п/п	Тема занятий	Количество часов
Теория	Практика	Всего
1.	Вводное занятие.	1	-	1
3.	Профилактика заболеваемости и травматизма в спорте	1	2	3
4.	Элементы и правила соревнований в черлидинге	2	12	14
5.	Общая физическая подготовка	-	8	8
6.	Специальная физическая подготовка	2	15	17
7.	Тренировка соревновательной программы	2	20	22
8.	Соревнования	1	6	7
	ИТОГО	9	63	72

Содержание программы:

1) создавать максимальный запас простых движений с их постепенным усложнением;

2) стимулировать словесную регуляцию и наглядно-образное мышление на тренировке;

3) максимально активизировать познавательную деятельность;

4) ориентироваться на сохранные функции, и потенциальные возможности ребенка;

5) использование упражнений, имеющих название. Это стимулируют их запоминание, а при многократном повторении развивают ассоциативную память.

Теоретический раздел

Вводное занятие. Правила безопасного поведения учащихся на занятиях, требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся. Здоровый образ жизни и его составляющие.

Организация занятий для учащихся общеобразовательных учреждений в соответствии с правилами безопасности занятий по черлидингу и правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом. Правила личной гигиены на занятиях и в быту. Профилактика травматизма.

Понятие о здоровом образе жизни. Компоненты здорового образа жизни. Роль физической культуры в сохранении и укреплении здоровья человека.

Классификация упражнений в черлидинге. История развития черлидинга. Технико-тактические приемы.

Методы подготовки в черлидинге. Цель и задачи ЧИР-МИКС - программы. Связь черлидинга со спортом, искусством и другими творческими видами двигательной активности. Новые направления в черлидинге (программа ЧИР-МИКС). История развития черлидинга, тенденции развития черлидинга в России и Астрахани, технико-тактические приемы, используемые при выполнении данного стиля.

Практический раздел

Базовые элементы ЧИР-МИКС-программы:

Основные позиции ног: шестая, вторая параллельная, выпады, упоры на одной ноге. Основные позиции рук: горизонтальные – позиции рук в горизонтальной плоскости; вертикальные – позиции рук в вертикальной плоскости; диагональные – позиции рук вверх - в стороны, вниз - в стороны. Движения ног: - с полным переносом веса (steps), - с частичным переносом веса (part pressure steps), Вращения: осевое (spin) и вращение на шагах (turn). Махи: вперед правой и левой, назад, в стороны. Полушпагаты правый и левый (шпагаты для девочек); мост.

Прыжки: повороты с прыжками, прыжки с ноги на ногу, на правой и левой, на двух, прыжки на носках и т. д.

Базовые элементы: чант, чир, стант, пирамида.

Основы спортивной подготовки:

Махи, повороты на 180 и 360 градусов, повороты с прыжками, прыжки с ноги на ногу, на правой и левой, на двух, выпрыгивания вверх, прыжки на носках и т. д.; выполняемые под разный темп музыки, со сменой направлений и последовательности.

Общая физическая подготовка (ОФП):

Упражнения для развития силы прямых и косых мышц живота, мышц позвоночника, мышц-разгибателей бедра, мышц предплечья.

Упражнения для развития гибкости и пластичности.

Упражнения для развития координационных способностей и вестибулярного аппарата.

Упражнения для развития скорости движений (в темп музыки).

Изучение акробатических упражнений: кувырки, колеса, поддержки, пирамиды до 12 человек.

Тестирование специальной физической подготовленности

Постановочная работа:

-многократное повторение танцевальных вариаций на основе изученного материала; -постановка мелкогрупповых танцевальных вариаций для последующего их использования в концертном номере;

-составление номера до 3 минут в современном стиле.

Концертная деятельность:

Участие в общешкольных мероприятиях.

Итоговое занятие.

Подведение итогов. Раздача заданий для самостоятельного выполнения в летний период.

Ожидаемые результаты

Учащиеся должны знать:

1. Организацию занятий для учащихся общеобразовательных учреждений в соответствии с правилами безопасности занятий по физической культуре и спорту и правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом.

2. Историю развития современного черлидинга, технико-тактические приемы, используемые при танцевании данного стиля.

Должны уметь:

1. Выполнять основные движения по словесной команде без помощи педагога.

2. Выполнять поставленную программу.

3. Участвовать в постановке номера, длительность которого не превышает 3 (три) минуты.

4. Проявлять уважение и вежливость по отношению к спортсменам, руководителям команд, черлидерам и болельщикам, развивать дух спортивного сообщества.

Должны владеть: навыками самоконтроля на занятии и в быту, чувством ритма, чувством лидерства (мотивация «достижение успеха»).

Наглядные средства обучения:

Теоретические материалы - разработки:

Инструкции по охране труда при проведении спортивных и подвижных игр.

Инструкция при проведении спортивных соревнований.

Дидактические материалы:

Картотека упражнений по черлидингу(техническая книга и ИКТ).

Картотека общеразвивающих упражнений для разминки.

Схемы и плакаты освоения правильной техники выполнения элементов.

Правила соревнований

Видеозаписи выступлений учащихся и топовых команд.

Методические рекомендации:

Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

Рекомендации по организации подвижных игр.

Рекомендации по организации соревнований по черлидингу.

Материально-техническое оборудование:

спортивный инвентарь и оборудование:

оборудованный тренажерный зал; скакалки для прыжков на каждого обучающегося; секундомер; музыкальный проигрыватель; гимнастические маты; утяжелители; помпоны (пипидастры)

Литература:

1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» – М. «Просвещение» 2008 г.

2. «Подвижные игры» - изд. «Академия» 2004г.

«Физическая культура – 1 – 7 класс – М. «Просвещение» 2007 г.

3. «Физическая культура и здоровье: 300 соревновательных образовательно-игровых заданий» - Минск изд. «Высшая школа» 2011г.

4., . Учебник для студентов педагогических вузов. «Техника и тактика обучения». М. «Академия» 2001 г.

5.Техническая книга правил по черлидингу - разработана регионально физкультурно-спортивной организацией «Федерация черлидинга Москвы», Москва 2012г.