Примерное десятидневное меню для детей дошкольного возраста с 12 - часовым пребыванием в детском саду (возраст от 3-х до 7 лет

Примерное десятидневное меню для детей дошкольного возраста с 12 – часовым пребыванием в детском саду (возраст от 3-х до 7 лет

Первая неделя

№ рец.	Прием пищи	Понедельник	Выход, г	№ рец.	Вторник	Выход, г	№ рец.	Среда	Выход, г	№ рец.	Четверг	Выход, г	№ рец.	Пятница	Выход, г
ТТК	Завтрак	каша рисовая, молочная	200	126	каша гречневая, молочная	220	44	суп молочный с вермишелью	200	93	каша овсяная с маслом сливочным	200/5	43	каша манная, молочная	200
763	какао на молоке	180	ТТК	кофейный напиток с молоком	180	ТТК	кофейный напиток с молоком	180	263	чай с сахаром	180	763	какао с молоком	180
ТТК	батон с маслом и сыром	40/10/5	ТТК	батон с маслом	40/10	ТТК	батон с маслом, сыром	30/10/5	ТТК	батон с маслом	40/10	ТТК	батон с маслом, сыром	30/10/5
яйцо вареное	1/2	яйцо вареное	1/2	сок томатный	100	яйцо вареное	1/2
ТТК	Второй завтрак	кефир	180	ТТК	сок яблочный	100	ТТК	йогурт	180	ТТК	свежий огурец	85	ТТК	ряженка	200
ТТК	Обед	свежий огурец	85	свежий помидор	85	свежий помидор	85	суп картофельный с рыбой	250	свежий помидор	85
ТТК	щи из свежей капусты на курином бульоне со сметаной	250/10	41	суп картофельный с макаронными изделиями со сметаной	250/10	186	борщ на мясном бульоне со сметаной	250/10	38	шницель мясной	70	215	суп из овощей с фасолью на курином бульоне со сметаной	250/10
146	курица отварная порционная	70	607	зразы мясные	70	637	тефтели рыбные	70	614	капуста тушеная	150	536	тефтели из говядины с рисом «ежики»	70
206	картофельное пюре	150	ТТК	свекла тушеная	150	192	картофельное пюре	150	ТТК	кисель	180	186	каша гречневая	150
ТТК	компот из смеси сухофруктов	180	232	кисель	180	ТТК	компот из сухофруктов	180	869	хлеб пшеничный	40	ТТК	компот из сухофруктов	180
хлеб пшеничный	40	хлеб пшеничный	40	хлеб пшеничный	40	хлеб пшеничный	40
	117	86	126
286	Полдник	омлет натуральный	120	269	запеканка с творогом	150	каша гречневая  на молоке	200	105	плов бухарский	200	пудинг из творога	120
226	хлеб	30	251	печенье галетное	50	хлеб	30	хлеб	30	печенье галетное	50
чай с сахаром	180	банан	100	оладьи	70	251	вафли	50	чай с сахаром	180
булочка «веснушка»	45	снежок 2,5 %	180	263	сметанный соус	10	напиток снежок 2,5%	180	груша	100
груша	100	чай с сахаром	180
груша	100

Вторая неделя

№ рец.	Прием пищи	Понедельник	Выход, г	№ рец.	Вторник	Выход, г	№ рец.	Среда	Выход, г	№ рец.	Четверг	Выход, г	№ рец.	Пятница	Выход, г
яйцо	1/2	яйцо вареное	1/2	яйцо вареное	1/2
96	Завтрак	Каша пшенная молочная с маслом сливочным	200/5	88	Каша манная молочная с маслом сливочным	200/5	43	Суп молочный с гречневой крупой	200	94	Каша перловая молочная с маслом сливочным	200/5	ТТК	Пуддинг творожный с яблоками	120
ТТК	Кофейный напиток с молоком	180	261	Чай с молоком	180	943	Чай с сахаром	180	763	Какао с молоком	180	ТТК	Кофейный напиток с молоком	180
ТТК	Хлеб пшеничный с сыром	40/10	ТТК	Хлеб пшеничный с сыром	40/10	ТТК	Хлеб пшеничный с сыром	30/10	ТТК	Хлеб пшеничный с маслом и сыром	30/5/10	ТТК	Хлеб пшеничный с сыром	40/10
ТТК	Второй завтрак	Сок морковный	200	ТТК	снежок 2,5%	180	ТТК	йогурт 3,2%	180	ТТК	Сок томатный	100	ТТК	ряженка 2,5	180
ТТК	Обед	свежий огурец	85	18	свежий помидор	85	6	свежий огурец	85	10	свекла отварная	85	129	свежий помидор	85
ТТК	Суп гороховый с гренками	250/15	35	Суп из овощей	250	ТТК	Рассольник с мясом и сметаной	250/5	40	Суп картофельный с рыбными фрикадельками	250/25	42	Суп крестьянский с крупой на мясном бульоне	250
ТТК	Запеканка капустная с говядиной	160	152	Гуляш из говядины	70	134	Котлета рыбная	70	532	Мясо отварное	220	153	Жаркое по-домашнему	220
226	Сметанный соус	10	194	Макаронные изделия отварные	150	204	Картофель отварной	150	192	Рис припущенный	150	943	Чай с сахаром	180
ТТК	Компот из груш	180	ТТК	Компот из смеси сухофруктов	180	ТТК	Компот из яблок	180	232	Кисель из клюквы	180	Хлеб пшеничный	40
Хлеб пшеничный	40	Хлеб пшеничный	40	Хлеб пшеничный	40	Хлеб пшеничный	40	Хлеб ржаной	40
Хлеб ржаной	40	Хлеб ржаной	40	Хлеб ржаной	40	Хлеб ржаной	40
286	Полдник	плов вегетарианский с сухофруктами Оладьи	200 70	омлет натуральный хлеб печенье галетное	120 30 38	запеканка из вермишели хлеб	200 30	шанешка с картофелем печенье галетное	70 50	каша манная	200
Джем черносмородиновый	10	апельсин	75	Банан	75	251	Кефир йодированный	180	Яблоко	75
Яблоко	100	чай с сахаром	180	251	напиток шиповника	180	чай с сахаром	180
251	Ряженка 2,5% жирности	180