Ароматерапия
Ароматерапия — один из самых древних методов лечения, оздоровления и профилактики. Ароматерапия использует силы природы, скрытые в натуральных эфирных маслах. Давно известное из психологии и физиологии воздействие запаха на психическое и физическое состояние человека соединяется в ароматерапии с исцеляющими особенностями эфирных масел.
Влияние запахов на психическое и физическое состояние человека известно с давних времен. Уже в V веке до нашей эры упоминается применение масел для магического, лечебного, эстетического и психологического воздействия. Лечение запахами было традиционным и в Древней Руси. Ароматические масла нормализуют психологическое состояние человека, позволяют сбалансировать организм человека и высвободить дремлющие ресурсы собственных сил организма.
В мире существуют более 3000 растений, из которых добывают эфирные масла, что и обусловливает многообразие ароматерапии. Изучая и используя исследования ученых, пришли к выводу, что полное отсутствие или дефицит ароматических веществ вызывает у человека сбои в функционировании различных органов с последующим развитием соматических и психических расстройств.
Характеристика эфирных масел
Эфирное масло «Лимон» (как и любое цитрусовое) обладает антисептическим и антибактериальным действием. Полезно при инфекциях дыхательных путей, снижает давление, снимает головную боль, повышает концентрацию внимания.
Эфирное масло «Мята» поднимает настроение, повышает работоспособность, стимулирует центральную нервную систему, снимает умственное утомление, возбуждает работу мозга, способствует концентрации памяти.
Эфирные масла «Сосна», «Эвкалипт» повышают иммунитет. Утоляют боль, хорошо тонизируют и восстанавливают силы организма после инфекционных заболеваний, увеличивают количество энергии.
Эфирное масло «Шалфей мускатный» оказывает релаксирующее и стабилизирующее действие на психику ребенка, устраняет депрессивное состояние, уравновешивает эмоции, усиливает жажду деятельности и развивает тонкие душевные мотивации.
Ароматерапия нормализует психическое состояние ребенка, улучшает циркуляцию крови, уравновешивает процессы, протекающие в организме, а тем самым повышает его сопротивляемость к внешним вредным воздействиям. Аромапрофилактика расширяет адаптационные возможности ребенка, является одним из путей укрепления здоровья и повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В адаптивных реакциях для человека особенно важен психологический фактор.
Принято использовать 2-3 капли ароматического масла для ароматизации маленькой комнаты.
Симптомы передозировки ароматического масла — появление тошноты, беспокойства, состояния прострации. При появлении этих симптомов следует немедленно открыть окна, оставить помещение проветриваться, а самим выйти на свежий воздух.
Характеристика некоторых растительных ароматов
Грейпфрут — оказывает общее стимулирующее, тонизирующее действие, способствует восстановлению сил, повышает жизнедеятельность организма. Используется при депрессивных состояниях. Считается безопасным на протяжении всего срока беременности.
Иссоп — средство повышения концентрации внимания.
Можжевельник обыкновенный — восстанавливает душевное равновесие при стрессах и навязчивых страхах.
Розмарин — при умственном перенапряжении улучшает память, приводит мысли в порядок, вызывает ощущение ясности в голове. Противопоказан при эпилепсии и беременности.
Сандал — создает радостное настроение при депрессии.
Чайное дерево — повышает решительность и концентрацию внимания. При беременности безопасно после четырехмесячного срока.
Фенхель — устраняет эмоциональный кризис, восстанавливает душевное равновесие, препятствует возникновению чувства одиночества.
Анис — полезен при психогенных депрессивных состояниях.
Апельсин — применяется при страхах, нервном напряжении, депрессиях.
Кипарис вечнозеленый — увеличивает концентрацию внимания, укрепляет нервы и успокаивает. При беременности кипарисовое масло считается безопасным после четырехмесячного срока.
Ладан — приносит ощущение внутреннего покоя.
Лимон — освобождает от депресии и бремени повседневности.
Мандарин — помогает взрослым и детям снять переутомление при перенапряжении, страхе, горе, бессоннице; способствует восстановлению после болезней и душевных кризисов.
Мята перечная — оказывает стимулирующее действие на нервную систему, улучшает концентрацию внимания, помогает при упадке сил, активизирует деятельность мозга. При беременности мятное масло безопасно после четвертого месяца.
Померанец (апельсин горький) — устраняет бессонницу, нервное напряжение, страх и психологический шок, помогает при депрессии и истерии.
Ромашка обыкновенная — помогает преодолеть боль, гнев, стресс при перевозбуждении, нервности; повышает терпимость.
Тимьян ползучий — придает мужественность, усиливает жажду деятельности.
Эвкалипт шариковый — усиливает концентрацию внимания, улучшает логическое мышление.
Влияние комнатных растений и цветочных эликсиров на творчество
Комнатные растения — удивительные существа. Они не только улучшают энергетику помещения, в котором находятся, но и создают дополнительную энергию? Комнатные растения — своего рода природа в миниатюре, они символизируют процветание и здоровье.
О благоприятном воздействии ароматов растений на тонус и работоспособность человека говорят исследования японских ученых: число ошибок программиста снижается на 20%, когда он вдыхает аромат лаванды, на 33% — от запаха жасмина, на 54% — от запаха лимона. Кроме того, растения влияют на человека своей энергетикой и комнатные растения в том числе.
Для развития творческого мышления очень благоприятны цветущие растения, так как цветы растений, приносящие свет и радость в наши дома и сердца, находятся под покровительством Солнца, а оно в астрологии связано с радостью, любовью, творчеством.
Какие же комнатные растения способствуют раскрытию творческого потенциала?
Белая герань — способствует возникновению новых идей.
Розы — очень изысканные и сильные цветы. Они заставляют работать воображение, дают творческую энергию.
Гиацинт — награждает творческой энергией.
Лимон — дает магическую энергию созидания.
Араукария или комнатная ель — действует возбуждающе и способствует творческой и жизненной активности.
Монстера — помогает развитию умственных способностей и творческому самовыражению.
Королевская бегония — позволяет быстрее принимать новые решения, стать собраннее и энергичнее.
Фикус — стимулирует творческое вдохновение.
Поместите любые из этих растений в той комнате, в которой вы занимаетесь с детьми, и почувствуйте энергию зеленых растений, энергию, дающую творческое вдохновение, стимулирующую воображение не только ваших детей, но и вас самих.
Цветочные эликсиры. Цветочные эликсиры несут эфирный отпечаток энергии растения и не имеют ничего общего с эфирными маслами, которые представляют собой концентрированное вещество. Они не пахнут, не содержат частей растений, безвкусны. Цветочные эликсиры по своей природе ближе всего к гомеопатическим средствам в том смысле, что содержат некоторую субстанцию жизненной силы, а не физическое вещество цветка. Именно эта субстанция является их активным компонентом и воздействует на
организм человека.
