Ни одна более или менее сложная
жизненная проблема человека не
решается без участия воли.
Никто на Земле не добился
выдающихся успехов,
не обладая выдающейся
силой воли.
I.
Пояснительная записка
Данная программа обусловлена рядом психодиагностических исследований и актуальна для конкретного образовательного учреждения.
Обычно насколько сильна воля человека, настолько и плодотворна его профессиональная деятельность. Человек волевым усилием мобилизует свои внутренние ресурсы и создает мотивы к действию для достижения своей цели.
Волевая саморегуляция представляет собой наиболее общую способность, вбирающую в себя в себя многочисленные параметры и характеристики не только интеллекта, но и личности. Сознательная организация и саморегуляция своего поведения, направленная на преодоление трудностей при достижении поставленных целей, является важнейшей характеристикой личности профессионала. В основе формирования этой способности лежат как природные факторы (свойства нервной системы), так и социологические (целенаправленное педагогические воздействия).
Волевая регуляция представляет собой личностный уровень произвольной регуляции, состоящий из трех блоков (рис. 1). Первый блок – побудительный, включает в себя намерения, мотивы и цели человека, наличия стремления к оценке своей деятельности и способы реагирования на удачи или неудачи. К показателям второго – исполнительного блока относятся проявления способов реализации поставленных целей (внешних и внутренних, выработанных самой личностью). Показателями результативного – третьего блока являются итоги конкретных действий по решению задач, уровень сформированности волевых качеств, намеченные программы действия (самовоспитание, достижение конкретных результатов).
Рис.1. Блоки произвольной регуляции личности
Воля как сознательная организация и саморегуляция деятельности, направленная на преодоление внутренних трудностей, – это, прежде всего, власть над собой, над своими чувствами, действиями. Волевые процессы инициируют действия человека, определяют его намерения и цели. Участвуя в принятии решения, они не позволяют намерениям постоянно сменяться под действием внешних факторов, помогают человеку преодолевать препятствия при реализации намерений. Окончательное развитие воля получает вместе с завершением формирования личности, то есть в подростковом возрасте. Именно в этот период формируется самооценка, развивается самосознание, появляется интерес к себе как к личности, к своим возможностям и способностям. В подростковом возрасте формируются нравственные нормы и ценности. В подростково-юношеском возрасте все сформированные возрастные психологические качества способствуют активному формированию «персонального управления» или самоуправлению индивидуальной деятельностью.
Препятствия, преодолеваемые посредством волевых усилий, а также умение сдерживать свои чувства и недопущение импульсивных действий, являются объективным показателем силы воли.
Волевые люди обычно очень инициативны, целеустремленны, самостоятельны в своих действиях и решениях, поэтому так важно оценить волевые качества человека, чтобы помочь ему сформировать волю и воспитать в себе волевые качества.
Волевая регуляция связана со смысловой сферой личности, т. е. чем осмысленней жизнь человека, тем выше степень развития волевой регуляции, также это относится и к волевым качествам личности. Осмысленность жизни в данном случае понимается, как переживание личностью целенаправленности, значимости своей жизни, что предполагает наличие идеалов, ценностей и осознанных мотивов, которыми руководствуется человек в своем поведении.
Саморегуляция является одним из уровней регуляции активности. Составляющими личностной саморегуляции являются: самоконтроль в деятельности, эмоциональной сфере и поведении, волевой самоконтроль, склонность к риску.
Самоконтроль – сличение собственного поведения и состояния с требуемым оптимальными показателями.
Волевой самоконтроль – мера овладения собственным поведением в различных ситуациях, способность сознательно управлять своими действиями, состояниями и побуждениями. Уровень развития волевого самоконтроля можно охарактеризовать по таким свойствам характера как настойчивость и самообладание.
Развитой волевой самоконтроль позволяет человеку почувствовать большую ответственность за свои поступки. Люди с «сильной волей» могут регулировать свое поведение, поэтому они, понимая, что все события в их жизни зависят только от них, эффективнее справляются со стрессом. При такой жизненной позиции человек положительно оценивает себя, осознает свою уникальность. Он, стремясь узнать себя лучше, анализирует свои чувства, мысли. Поэтому, развитие способности учащихся к саморегуляции и целеполаганию рассматривается нами как важное направление обеспечения психического здоровья обычных, одаренных, девиантных подростков и юношей.
II.
Цель и задачи программы
Цель: формирование и развитие волевой сферы, повышение у обучающихся мотивации к учению, развитию навыков самоконтроля, социальной компетентности, развитие умений адекватной самооценки, формирование коммуникативных навыков.
Программа направлена на решение следующих задач:
- создать атмосферу принятия и взаимопонимания в коллективе;
- развивать у обучающихся компетентность в вопросах нормативного поведения и самостоятельность действий;
- обеспечение студента средствами самопознания;
- повышение представлений о собственной значимости, ценности;
- развитие внутренней активности учащегося;
- развитие социальных и коммуникативных навыков и эмоций;
- перенос положительного опыта из группы в реальную жизнь.
III.
Механизм реализации программы
Выполнение данных задач возможно через внеурочную деятельность, классные часы, интегрированные уроки, тренинги, консультирование.
IV.
Содержание программы
Если рассматривать саморегуляцию как способность учащегося управлять собственным состоянием и поведением, то она является первой ступенькой к развитию самоуправления. Развитие самоуправленческих способностей является одним из основных условий формирования личности. По мнению , самоуправление – это целенаправленное изменение, и цель себе ставит человек, который сам управляет своими формами активности: общением, поведением, деятельностью и переживаниями. Самоуправление – процесс творческий, он связан с созданием нового, встречей с необычной ситуацией или противоречием, необходимостью постановки новых целей, поиском новых решений и средств достижения целей. Саморегуляция – это тоже изменения, но совершаемые в рамках имеющихся правил, норм, стереотипов. Функция саморегуляции иная – закрепить то, что приобретено в процессе самоуправления. Таким образом, самоуправление и саморегуляция – не два разных процесса, а две стороны активности личности, диалектическое единство изменчивого и устойчивого в непрерывном развитии субъективного мира человека.
От способности к самоуправлению зависит качество выполнения деятельности, ее успешность и уровень достижений. Развитие способности самоуправления проходит две стадии. На первой стадии происходит формирование горизонтальной ее структуры. Прежде чем начнет складываться система самоуправления, должна возникнуть потребность в ней. Такая нужда действительно возникает, когда привычные, ранее сложившиеся способы и средства общения, поведения, деятельности не «срабатывают», не приводят к успеху. У человека появляется чувство неудовлетворенности своими поступками и действиями, недовольства собой. Человек начинает действовать методом «проб и ошибок», перебирает известные и неизвестные подходы, приемы. Когда и они не приводят к успеху, то возникает необходимость перейти к рациональному анализу сложившегося положения, к анализу ситуации, к выработке цели и к целенаправленному изменению (самоуправлению) его. С этого момента и начинается собственно формирование системы самоуправления, включающей в себя восемь последовательно разворачивающихся этапов: анализ противоречий, прогнозирование, целеполагание, формирование критериев, оценки качества, принятия решения к действию, контроль, коррекция.
Рассматривая полный цикл самоуправления более детально, выделяет следующие стадии:
1. Анализ противоречий или ориентировка в ситуации – человек формирует субъективную модель ситуации, отвечая на вопросы, которые ставит сам себе: почему сейчас не получается так, как это было раньше? Что изменилось по сравнению с прошлым? Что происходит со мной? В чем причина моих неудач (во мне, в других, в сложившихся обстоятельствах)? Что происходит вокруг меня? Каково реальное положение вещей?
2. Прогнозирование – человек формирует модель-прогноз, которая основана на анализе прошлого и настоящего, на анализе противоречий между прошлым и настоящим. Прогноз – это попытка заглянуть в будущее, предсказать ход событий или желаемые действия. Человек пытается получить ответы на вопросы: можно ли что-то изменить? Что может измениться, если я вмешаюсь и буду как-то действовать? Что будет, если я не вмешаюсь в ход событий?
3. Целеполагание – человек формирует субъективную модель желаемого или должного. В основе целеполагания лежит прогноз. Это переход от предположения о принципиальной возможности произвести изменения к предположению о вероятных результатах. Люди стремятся получить ответы на такие вопросы: какими должны быть результаты? В каком направлении нужно изменять себя, свое общение, поведение или деятельность? Что конкретно можно изменить, ситуацию или самого себя? Целеполагание – это процесс создания системы целей, соотнесения их между собой и выбора предпочтительных. При выборе целей их сравнивают по длительности (стратегические цели рассчитаны на всю жизнь, на их основе выдвигают тактические цели, осуществление которых требует 5-7 лет, а они, в свою очередь, определяют оперативные цели, реализация которых требует дней, месяцев). С точки зрения субъективной привлекательности оцениваются вероятность достижения цели, усилия, необходимые для ее достижения.
4. Планирование – человек формирует модель средств достижения цели и последовательности их применения. В соответствии с целями планы могут быть стратегическими, тактическими, оперативными. Человек ищет ответы на такие вопросы: какие средства нужны для достижения цели? В какой последовательности их следует применять?
5. Критерии оценки качества – человек должен решить вопросы, какими должны быть показатели, позволяющие оценить успехи в реализации плана? Как оценить, что сделанное было необходимым? Как оценить, что мои поступки и действия достаточны? Систему оценок желательно заготовить до начала практических действий и поступков, а по ходу действия их лучше корректировать. Поспешная выработка критериев может привести к тому, что они окажутся недостаточно обоснованными или просто ошибочными, а это может привести к совершенно иным результатам, чем было первоначально задумано.
6. Принятие решения – это переход от плана к действиям, это самоприказ: начать действовать. Но для этого человеку предстоит ответить на совсем не простые вопросы: все ли я предусмотрел? Есть ли у меня еще время? Начинать действовать или еще нужно подождать немного? Человек стремится найти оптимальное решение, которое предполагает сочетание смелости и осмотрительности. Не стоит поступать "сломя голову", "лезть в воду, не зная броду", но и нельзя слишком оттягивать исполнение задуманного. Упущенное время может быть потеряно безвозвратно. Когда человек наконец решился на активные действия, то оказалось, что к этому моменту все изменилось настолько значительно, что любое, даже очень хорошо подготовленное, действие теряет всякий смысл.
7. Самоконтроль – сбор информации о том, как идет выполнение плана в реальном общении, поведении, деятельности. Человек отвечает себе на вопросы: как идет дело? Есть ли движение к цели? Нет ли ошибок в моих поступках?
8. Коррекция – изменения реальных действий, поведения, общения, переживаний, а также самой системы самоуправления. Человек ищет ответ на вопрос: как быть дальше? Ответ на этот вопрос зависит от результатов самоконтроля. Если идет как задумано, то человек может продолжать действовать так же, повторить еще и еще раз, чтобы убедиться в эффективности найденной системы самоуправления. Фактически – это переход к саморегуляции, закрепление того нового, что было найдено в процессе самоуправления. Если самоконтроль показывает, что имеется разрыв между желаемым и действительным, что есть ошибки в поведении и деятельности, то возникаю новые вопросы: что нужно изменить в своих поступках и действиях? Когда нужно произвести изменения, немедленно или через некоторое время? Есть ли время на обдумывание? Что конкретно нужно пересмотреть в процессе самоуправления, чтобы получить желаемый результат? После этого начинается новый цикл самоуправления, новый анализ ситуации, прогнозирование, целеполагание и т. д. Эти циклы повторяются до тех пор, пока не исчезнет потребность в совершенствовании отдельных звеньев, этапов процесса самоуправления, пока не произойдет переход к саморегуляции, т. е. привычным поступкам и действиям, совершаемым на основе найденных целей, планов, критериев оценки качества.
Поэтому основное предназначение профессиональной школы заключается в том, чтобы предоставить возможность учащимся для системного целевого подхода к самоуправлению индивидуальной деятельностью. В условиях педагогической системы, речь идет о делегировании управленческих функций обучающего обучаемому. Делегирование управленческих функций имеет целью обеспечение минимального вмешательства педагога в деятельность учащегося и минимальной коррекции этой деятельности.
Однако этот процесс не осуществим до тех пор, пока какие-либо цели перед учащимся будут ставить родители или педагоги, что собственно и происходит на данный момент. Естественно возникает вполне уместный вопрос: «Сможет ли когда-либо учащийся качественно осуществить самоуправление индивидуальной деятельностью, не имея представления об управлении как таковом?». На современном этапе процесс обучения за редким исключением не предоставляет такую информацию. Учащийся приобретет способность усмотрения принципа реализации цели тогда, когда у него сформируется внутренняя система логически последовательных шагов от существующего состояния к желательному, то есть, когда в его голове есть алгоритм такого перехода.
Следовательно, если мы хотим помочь будущему выпускнику в развитии самоуправленческих способностей, необходимо дать ему этот алгоритм и научить им пользоваться. Поэтому роль любой педагогической системы заключается именно в том, чтобы помочь учащемуся непрерывно и целенаправленно развивать и совершенствовать способность управлять своей индивидуальной деятельностью, что предполагает:
• способность ставить индивидуальные цели и работать над ними в плане конкретности и достижимости;
• способность вычленять главное и логически выстраивать задачи с учетом их взаимодействия и соподчинения;
• способность работать с информацией необходимой для достижения целей;
• способность логически выстраивать деятельность и распределять события и действия во времени;
• способность прогнозировать характер протекания процесса, предполагать возможные проблемы и трудности, находить пути их решения и устранения;
• способность анализировать и оценивать результат своей деятельности.
Однако, исходя из того, что обучение – это передача индивидуального опыта, необходимо, чтобы человек, передающий этот опыт, сам обладал самоуправленческими способностями; умел эффективно организовывать обратные связи; учитывал возрастные и индивидуальные особенности каждого учащегося.
Пути формирования и развития волевой саморегуляции учащихся учреждений профессионально-технического и среднего специального образования
Учащиеся с девиантным поведением зачастую воспитываются в неблагополучных семьях, поэтому у них практически не сформирован положительный пример и отсутствуют направляющие воспитательные действия. Асоциальная среда не дает положительного опыта целеобразования и стремления к социально одобряемым целям. Адекватные административные наказания за проступки у девиантных учащихся определяют снижение ответственности за свои действия, а неуспехи в учебе приводят к их компенсации в другой сфере, часто криминальной.
Научить учащихся сознательно управлять своим поведением и деятельностью, ставить перед собой социально одобряемые цели и выбирать пути и средства их достижения, развить способность к самоконтролю, укрепить силу воли – значит сформировать у учащихся волевую саморегуляцию. В условиях профессионального технического и среднего специального образования необходимо уделять большое внимание разработке приемов и методов воздействия на волевую саморегуляцию учащихся, в особенности учащихся с девиантным поведением, учащихся, находящихся в социально опасном положении, учащихся-сирот, так как от этого во многом зависит эффективность процесса их социализации.
Коррекционно-развивающая работа по формированию волевой саморегуляции включает в себя следующие этапы:
Психодиагностический этап включает сбор эмпирических данных с помощью различного рода психологических тестов, направленных на изучение содержательной и динамической сторон волевой саморегуляции. Используются методики «Сила воли», «Способность самоуправления», «Шкала контроля за действием», «Исследование уровня субъективного контроля», «Волевая саморегуляция», вопросник для выявления выраженности самоконтроля в эмоциональной сфере, деятельности и поведении (социальный самоконтроль).
На коррекционно-развивающем этапе важное значение приобретают следующие психолого-педагогические приемы и методы:
1) беседы (примерная тематика: «Кого мы называем волевым человеком?», «Значение воли в жизни человека», «Волевые качества личности – это важно?», «Какие качества личности вы цените в себе и других людях?» «Учимся ставить и достигать цели» и т. д.);
2) лекции по самовоспитанию (примерная тематика: «Как познать самого себя», «Ищи свой талант», «Мир и себя открыть», «Что значит быть личностью сильной?», «Цвет твоей судьбы», «Судьба – это ты сам», «Я и другие», «Манящие огни будущего» и др.);
3) деятельность по отработке приемов самостимуляции волевых усилий (самоубеждение, самоприказ, самовнушение, самоподкрепление, самопобуждение, обращение к чувству долга, самоодобрение, игра на самолюбии, на чувстве собственного достоинства, на чувстве стыда, самопоощрение, воспоминания о прошлых успехах, примеры других людей и т. д.);
4) специально создаваемые трудности в различных видах деятельности (длительная физическая нагрузка; борьба с утомлением в различных видах деятельности; ситуации, ограничивающие время на поиск и принятие решения; ситуации повышенной ответственности за выполнение какой-либо деятельности; ситуации, требующие необходимость действовать по собственному желанию, и т. д.);
5) специальные приемы по развитию отдельных волевых качеств (например, настойчивости и целеустремленности: конкретизация цели и перспектив деятельности (ближних и дальних), использование эффекта соперничества, осознание долга и ответственности и т. д.):
– развитие дисциплинированности, например, предполагает: вовлечение учащихся в различные виды деятельности, требующие проявления данного качества, предоставление недисциплинированным учащимся инициативы в некоторых общественно полезных делах, укрепление веры в свои силы; убеждение, поощрение, доверие; использование общественного мнения и т. д.;
– развитие самостоятельности осуществляется через: приобретение знаний и умений, необходимых в конкретной деятельности; постоянный контроль со стороны наставника, но без сковывания инициативы учащихся; пробуждение интереса к данной деятельности и т. д.;
– развитие решительности учащихся достигается с помощью многократного повторения проблемных ситуаций, в которых необходимо принимать решения в условиях выбора, при недостатке информации и т. д.; создание соревновательной обстановки в группе; развитие уверенности в своих силах и т. д.);
6) метод аутогенной тренировки;
7) психодрама (применять ситуации, которые остро пережили и переживают учащиеся);
8) ролевые игры (т. е. типичные ситуации, которые могут возникнуть в общении и работе);
9) метод сочинений (примерная тематика: «Есть ли у меня воля», «Как я понимаю – человек с «сильной волей», «Как я проявляю свою волю» и т. д.);
10) организация и помощь в самовоспитании волевых качеств, сознания и самосознания, самоконтроля, ответственности и положительной направленности личности;
11) применение различных приемов индивидуальной работы (требования, контроль, умелая критика, благожелательные советы, проявление доверия, одобрение, осуждение, прямое или косвенное побуждение к деятельности, принуждение и т. д.);
12) оформление специальных уголков наглядной агитации (стенная газета; стенды; плакаты; своды правил поведения; программы воспитания и самовоспитания и т. д.);
13) личный пример для подражания сотрудников учебного заведения;
14) связь с родителями и другими родственниками и другие.
Переориентацию учащихся с экстернального на интернальный локус субъективного контроля необходимо сопровождать разъяснением необходимости нести ответственность за все, что происходит в жизни, и использовать с этой целью различного рода беседы, написание сочинений, организацию специальных дискуссий, тестирование с последующим обсуждением результатов, ролевые игры, систему специальных заданий, связанных с повышенной ответственностью за их выполнение и т. д.
Переориентация асоциальной направленности требует применения в работе с учащимися помимо вышеперечисленных мер также активного убеждения, переубеждения, внушения, широкого спектра воспитательных мероприятий, личного примера сотрудников учебного заведения в поведении и деятельности, поддержания связи с родителями и другими родственниками, вовлечения учащихся в общественную жизнь коллектива, использования влияния положительно направленных учащихся и членов актива и т. д.
Универсальным средством такого воздействия являются зарекомендовавшие себя на практике тренинги эмоционально-волевой регуляции.
Помещение для проведения занятий целесообразно оформлять соответствующими стендами: «Приемы повышения культуры воли», «Декларация моей самоценности и моих возможностей», «Пятнадцать шагов уверенности в себе», «Памятка начинающему работать над собой».
Представляется целесообразным проводить работу по ознакомлению педагогических работников с основными теоретическими и практическими аспектами формирования волевой саморегуляции учащихся.
Наэтапе оценки эффективности коррекционно-развивающих воздействий важно выявление динамики реакций и психологических состояний, а также способствование появлению позитивных поведенческих реакций и переживаний, стабилизация позитивной самооценки.
Любая деятельность требует от человека волевых усилий, утомляемость — предел работоспособности человека. Но через волевые усилия человек продолжает учиться или работать, он управляет своим поведением.
Для достижения своей цели каждому человеку необходимо научиться саморегуляции, для этого нужно постоянно работать над собой, заставляя себя сделать что-то необходимое.
V.
Ожидаемые результаты реализации программы
Умение учащихся решать типовые жизненные ситуации, связанные с выполнением социальных ролей ученика, друга, члена семьи, как предшествующие взрослым ролям гражданина, работника, семьянина.
Сформированность у учащихся внутренней позиции, устойчивой самооценки и низкого уровня тревожности.
Учащиеся приобретают навыки, необходимые для жизни в обществе: ответственность, такт, умение строить своё поведение с учетом позиций других людей, способность принимать собственные решения, стремиться к осознанию собственных потребностей и целей.
Развиваются социальная целостность, умение определить личностную роль в обществе, а также личностных качеств и основы саморегуляции эмоций и поведения.
Изменяются показатели психического благополучия (повышается самооценка и вера в себя), приобретаются жизненно важные навыки:
– умение общаться;
– умение устанавливать межличностные отношения;
– умение владеть эмоциями;
– самосознание;
– умение принимать решения.
Благодаря такой системной работе учащиеся готовятся к успешной жизни в современном обществе, что соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта нового поколения.
Литература
Ковалев, саморегуляция несовершеннолетних осужденных женского пола. – Учебное пособие / , .. – М.: «Права человека», 2001. – 72 с.
Павлова, коррекции личностной тревожности и развитие саморегуляции / , // Майстэрства, 2000. - № ?. – С. 42-44.
Пейсахов, и типологические свойства нервной системы / . – Казань: Изд - во Казан. ун-та, 1974.- 253 с.
Пономаренко, развития самоуправленческих способностей учащегося / (режим доступа http://festival.1september. ru/2004_2005/index. php? numb_artic=211270).
Рогов книга практического психолога в образовании: Учебное пособие / . – М.: Изд-во «ВЛАДОС», 1996 – 529 с.
|
