Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
детский сад №42 «Светлячок»
Согласовано: Принято Утверждено:
Старший воспитатель на педагогическом совете: Заведующий МАДОУ д/с №42
МАДОУ д/с №42 от_____________________ _____________
______________ Протокол № __________
Рабочая программа
ДЕТСКОГО ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГО КРУЖКА
«КАЛЕЙДОСКОП»
на 2016-2017 учебный год
(срок реализации – 2 года)
Преподаватель:
г. Чехов 2016 г.
Пояснительная записка.
Стретчинг - это специально разработанная система упражнений, направленная на совершенствование гибкости и подвижности в суставах, тренировку мышечно-связочного аппарата. Стретчинг представляет собой способ решения задач физического воспитания.
Игровой стретчинг – это творческая деятельность, при которой дети живут в мире образов, зачастую не менее реальных для них, чем окружающая действительность. Реализация игровых возможностей в целях оздоровления и развития ребенка и составляет суть стретчинга. Причем все занятия проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры, состоящей из взаимосвязанных ситуаций, заданий и упражнений. Методика игрового стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяющих предотвратить нарушения осанки и исправить ее, оказывающих глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.
Упражнения выполняются без воздействия со стороны, т. к. человеческое тело само себе тренер. Самоманипулирование телом в медленном, а значит, безопасном ритме наиболее эффективно. У детей исчезают комплексы, связанные с физическим несовершенством тела, неумением им управлять. Помимо этого дети приобретают запас двигательных навыков, которые позволяют им чувствовать себя сильными, красивыми, уверенными в себе, создают чувство внутренней свободы.
Занятия игровым стретчингом с детьми от 4-х лет показывают стабильно высокие результаты: дети гораздо меньше болеют, становятся более открытыми для общения не только со взрослыми, но и между собой. А близкие и понятные детям образы сказочного мира позволяют легко выполнять непростые физические упражнения. Упражнения направлены на профилактику различных деформаций позвоночника, укрепление его связочного аппарата, формирование правильной осанки. Кроме этого, развиваются эластичность мышц, координация движений, воспитываются выносливость и старательность.
Цель занятий: обучить детей умению владеть своим телом, красивой осанке, грациозной походке, умению выступать перед другими, развить координацию, музыкальность, выразительность и мягкость исполнения, развить свою гибкость и выносливость.
Основные задачи игрового стретчинга:
1.Оздоровительная
· Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки (т. е. удерживание рациональной позы во время всех видов деятельности).
· Воспитание физических способностей (координационных, скоростных и выносливости).
· Приобщение детей к здоровому образу жизни, выработка потребности в регулярных занятиях физической культурой.
2. Образовательная
· Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков
· Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
3. Воспитательная
· Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и др.).
· Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.
Основные принципы организации занятий.
1. Наглядность. Показ физических упражнений, образный рассказ.
2. Доступность. Обучение упражнениям от простого к сложному, от известного к неизвестному, учитывая степень подготовленности детей.
3. Систематичность. Регулярность занятий, повышение нагрузки, увеличение количества упражнений, усложнения техники их выполнения.
4. Закрепление навыков многократное выполнение упражнений. Умение выполнять их самостоятельно, вне занятий.
5. Индивидуально-дифференциальный подход. Учет особенностей возраста, состояния здоровья каждого ребенка.
6. Сознательность. Понимание пользы выполнения упражнения, потребность их выполнять.
К концу 1 года ребенок должен научиться:
- держать осанку;
- красиво ходить;
- чувствовать ритм, настроение и характер музыки;
- элементам игровых танцев;
- ориентироваться в пространстве.
Программа рассчитана на один год для детей от 4 – 6 лет, основанная на работе педагога-хореографа Калмыковой Юлии Константиновны «Игровой стретчинг».
Методические рекомендации по проведению занятий.
При групповых занятиях учитывать возрастные особенности детей. В связи с этим группа должна составляться из детей одного возраста.
В каждой группе занимается не более 12 детей. Время проведения занятий в детском саду 30 минут. Занятия проводятся в чистом, проветренном помещении, дети занимаются на ковриках, одеты по возможности легко, лучше без обуви (в носках или балетках).
В течение 1-ого года дети должны освоить следующие ритмические этюды и упражнения:
Упражнения:
Марш (на месте и с продвижением)
Шаг (с носка, с руками и без рук, с продвижением по кругу)
Бег (с поднятым коленом перед собой, с захлестом голени за себя)
Подскоки (на месте)
Игровой стретчинг « В гостях у сказки»:
1. Цыпленок и солнышко
2. Спать пора.
3. Лесовички.
4. Кто я?
5. Кто поможет воробью?
6. Волшебные яблоки.
7. Невоспитанный мышонок.
8. Калиф и аист.
9. Хвастунишка.
10. Лягушонок и лошадка.
11. Верный слуга.
12. Чижики.
13. Как медвежонок сам себя напугал.
14. Про козла Козьму.
15. Белая змея.
16. Еженька.
17. Как море стало соленным.
18. Голая лягушка.
19. Сказка о трех блинах.
20. Змея и королевская дочь.
21. Честное гусенечное.
22. Лесоруб.
23. Живая вода.
24. Как зайцы волка напугали.
«Музыка и танец»:
1."Угадай-ка"
Слышите, как отличаются звуки? Они бывают разной высоты, длины и с разным ритмическим рисунком. Музыкальные примеры: птички, медведь, солнышко, тучка-дождик, труба, лесенка, грустный и веселый ослик и т. д.
Игра: "Угадай мелодию".
2."Тик-так"
Что такое сильная и слабая доли. Часы ходят и ровно стучат свои доли.
Полька 2/4, вальс 3/4 . Как нужно правильно станцевать и сильную долю показать.
3."Повторяй-ка"
Ритмический рисунок повторить, прохлопать в ладоши.
4."Поиграем в тишину" Что такое пауза и как её просчитать.
5."Слушаем и рассказываем" Слушаем Вальс Доги к кинофильму " Мой нежный и ласковый зверь ". Какое настроение воплощено в музыке? Минор или мажор? Анализируем музыкальное произведение. Какой характер, темп и размер (сколько долей в пьесе и нужно показать сильную долю в танце).
6."Маленькие фантазии" Что вы представляете, когда слушаете эту музыку? Теперь постарайтесь передать свои впечатления через танец, покажите размер? В качестве завершения урока и пройденного материала слушаем новое незнакомое музыкальное произведение, дети самостоятельно анализируют и танцуют все вместе. Педагог выбирает и называет самые интересные танцевальные произведения. Урок заканчивается ритмичными хлопками и поклоном.
«Музыкально - пластические импровизации»:
упражнение "МАЛЕНЬКИЕ КУСТИКИ"
упражнение "СВАРИМ КАШУ"
упражнение "КЛОУНЫ"
упражнение "ПТИЦЫ"
упражнение "ПЬЕРО"
ОСЕННИЕ ЛИСТЬЯ
БАБОЧКИ
В СТРАНЕ ЦВЕТОВ
В ЦАРСТВЕ ЗОЛОТОЙ РЫБКИ
В ЗАМКЕ СПЯЩЕЙ КРАСАВИЦЫ
«Игровые танцы»:
"Утята"
Хороводная игра "Веселись детвора"
"Медвежата"
"Зайка"
"Охотник и зайцы"
"Лягушата"
"Мороз"
"Танец червячков"
«Ритмический танец»:
«Буратино»
«Я рисую»
