Подготовила педагог-психолог
Трудности в общении у детей с СДВГ
СДВГ – синдром дефицита внимания с гиперактивностью.
ДЕТИ С СДВГ ЧАСТО ИСПЫТЫВАЮТ ТРУДНОСТИ В ОБЩЕНИИ СО ВЗРОСЛЫМИ. ДЕТИ ЗАДАЮТ МИЛЛИОН ВОПРОСОВ, НО ОТВЕТЫ ЧАЩЕ ВСЕГО НЕ СЛУШАЮТ.
Ребенок с гиперактивностью в детском коллективе не всегда является желанным партнером по играм. Дело в том, что ребенок пытается навязывать в играх свои порядки, не выполняя установленных правил. Зачастую он претендует на главенствующие роли, которые уже заняты. К тому же ребенку трудно удержать в голове больше 1-2 правил. Он начинает либо путаться, либо играть как ему вздумается. Это приводит в некоторое смятение остальных участников, которые спешат избавиться от такого игрока. Потому что часто среди сверстников ребенку тяжело найти друга. Его постоянные обиды и, как следствие, агрессия начинают раздражать других ребят. Очень печально и то, что в дальнейшем он может оказаться в одиночестве.
Есть небольшой процент детей, которых это совершенно не смущает, они могут часами играть одни. Однако чаще всего ребенок очень остро переживает то, что дети не хотят с ним играть. Он старается обратить на себя внимание любым способом, начинает вредничать. Постоянные замечания родителей и педагогов, жалобы детей заставляют его думать, что он хуже других, что он плохой. И если добавить к этому еще один фактор СДВГ – импульсивность, то несложно догадаться, что за свои обиды гиперактивный ребенок, просто не успев подумать, уже кого-нибудь толкнет, ударит, обсыпет песком…А сил и умения справиться с этим у него нет, потому что он просто не понимает, почему ребята к нему так недрожелательно настроены. Ведь в душе зла он никому не желает.
Довольно-таки часто ребята с СДВГ находят друг друга. Если вдруг у детей сразу завязалась дружба то вероятность, что новый друг тоже гиперактивен, - 60-70%. Такие дети легче воспринимают друг друга, быстрее находят общие темы для разговоров и, конечно, играют в очень подвижные игры. Стоит ли ограничивать активность? Если ребенку в такой игре не грозит опасность травмы, то нет. В повседневном общении у гиперактивных детей накапливается масса агрессивных эмоций: не взяли в игру, поругали за нерасторопность, не уснул в тихий час… Агрессия копится весь день, к тому же склонность у таких детей к агрессии больше, нежели у остальных. Вы же не хотите, чтобы ребенок был ходячим факелом, готовым вспыхнуть от малейшего прикосновения (а скрываются они чаще всего на родителях или же направляют злость на себя)? Тогда поймите, что ребенку обязательно нужны игры, где он сможет выплеснуть свой негатив.
ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ
Как сделать так, чтобы ребенка приняли и полюбили в новом коллективе?
- Учите ребенка принимать правила игры, спокойно и дружелюбно объяснив ему, что без соблюдения правил и играть станет неинтересно. Уверенно, но спокойно объясняйте ребенку его плохие поступки. Говорить в таких случаях лучше убедительно, но коротко (учеными установлено, что дети с СДВГ плохо воспринимают длинные и нудные фразы-нотации) Постоянно хвалите за достижения в общении, даже незначительные, подчеркивайте их. Ребенок должен понять, что вы их одобряете. Помогите воспитателю принять вашего ребенка. Рассказав воспитателю о синдроме, поделитесь своими сомнениями и тревогами. Опытный педагог с благодарностью примет вашу помощь и найдет индивидуальный подход к вашему ребенку. Обычно в группах детских садов, где есть двое и более гиперактивных детей, существуют маленькие хитрости. Кричалки, шепталки, а также молчалки
Из картона вырезают три ладошки: красную, зеленую, желтую – это знаки. Воспитатель, показывая красную ладошку, просит тишины и рпедельной внимательности. Ладошка желтая? Можно разговаривать спокойно, вполголоса, двигаться, а вот при зеленой ладошке все дети могут весело и громко покричать и потопать. Важно, чтобы воспитатель не злоупотреблял запретными знаками.
- Королевский трон»
Если кто-то из детей хочет что-то спросить или узнать (а дети с СДВГ очень любознательны), то надо сесть на трон. Такое королевское кресло зачастую пользуется популярностью, и гиперактивным детям приходится ждать своей очереди. Это развивает саморегуляцию, волю, а также уважение к другим ребятам, тоже имеющим право на вопрос.
- Для развития навыков общения учите ребенка слушать собеседника, товарища по игре. Почаще задавайте ребенку вопросы: с кем он играл? Чем он увлекается? Ваш ребенок со временем поймет, что это естественно - узнавать друзей получше, слушать и запоминать их особенности, чтобы совместное времяпрепровождение в дальнейшем было в радость обоим.
Если ваш ребенок обидел кого-то, попытайтесь объяснить, как себя чувствует пострадавший. Учите сопереживанию. Не бойтесь показать, что вы недовольны этим поступком, огорчены. Стройте фразу примерно так: «Многие люди бывают несдержанны и обижают друг друга, но все же этот поступок…»
РЯДОМ СО ВЗРОСЛЫМИ
Родителям гиперактивных детей приходится очень сложно. Они постоянно бегают за ребенком, спасают от непредвиденных ситуаций и травм, разрешают конфликтные ситуации, кормят ребят по два часа, отвечают на уйму вопросов… Но все же! Как бы ни был труден родительский подвиг, вы всегда должны помнить о том, что ваш ребенок просто не может быть другим. Гиперактивность – это не недостаток воспитания, а следствие минимальных мозговых дисфункций.
- Разговаривать с ребенком надо спокойно. Постарайтесь не срываться, подходите к проблемам конструктивно, всегда объясняйте, почему так нельзя делать. Показывайте разные варианты выхода из ситуации. Избегайте категоричных выражений, эмоционально насыщенных упреков. Узнавайте своего ребенка лучше, занимайтесь с ним, увлекайте его Играйте с ним в игры (ролевые и подвижные). Постоянно поддерживайте ребенка в благих начинаниях. Ребенок должен знать, что, несмотря ни на что, для вас он самый лучший, любимый, дорогой. Он никогда не должен усомниться в вашей любви и поддержке. Общительность
Как правило, гиперактивные детки очень разговорчивы и общительны. Они быстро находят язык со всеми взрослыми. Легко знакомятся на улице, гордо отвечают на вопросы, с удовольствием рассказывают стихи и поют песни. Взрослые при первичном знакомстве с вашим ребенком обычно говорят: «У тебя очень интересный и развитый ребенок!» И вам, конечно, это льстит. Но не все так просто. И вы уже сами видите проблемы и трудности. Ведь ребенок совсем по-иному общается в семье.
* МАНИПУЛИРОВАНИЕ
Часто ребенок начинает манипулировать родителями, которые опасаются его поведенческих негативных проявлений. Нередко он впадает в истерики, обижается и плачет. Порой ребенок может даже ударить своих обидчиков – будь то родители или другие взрослые, не важно. В этом зачастую виновата детская импульсивность или же неправильное поведение родителей, многие из которых, устав постоянно бороться за приемлемое поведение, просто идут на поводу у маленького манипулятора. Ребенок же, почувствовав это, начинает пользоваться таким положением дел.
ВАША ТАКТИКА
При первых признаках истерики вам следует оставить ребенка без зрителей, спокойно сказав: «Как успокоишься, приходи, я тебя буду ждать». Если ребенок придет к вам, не успокоившись, следует опять оставить его. Придерживаясь такой тактики, вы постепенно сможете отучить вашего ребенка от манипуляции. Важно отличать простую манипулятивную истерику от нервного срыва. Наблюдайте за поведением ребенка. Если истерики заканчиваются, как только ребенок добился своего, то это чаще всего манипуляция.Нервные же срывы, как правило, бывают вследствие переутомления и не заканчиваются быстро, растягиваясь на часы.
Если ваш ребенок бьет, кусает или толкает вас, строго говорите, что вам больно, показывайте свои эмоции и описывайте свои чувства: обиду, грусть, растерянность. В следующий раз напоминайте ребенку, что уже говорили об этом. В конце концов, мама имеет право и обидеться (но ненадолго). Учите детей уважать вас. Не злоупотребляйте словами «нет», «нельзя», «прекрати». Используйте их только при необходимости. Если вина ребенка минимальна, переключите детское внимание на что-то другое. Часто дети пытаются внести в ваши отношения принцип: «Ты мне, мамочка, сделай (или купи) что-то, а я за это…» Метод пряника, конечно, хорош, но не стоит им злоупотреблять. Потому возьмите инициативу в свои руки. Введите дома жетонную систему. Для этого вам понадобится 10 жетонов (маленькие наклейки на картоне). Выдайте их детям в качестве поощрения за поведение, выполнение какой-то кропотливой работы и т. п. Но! Не давайте их за то, что ребенок делает давно и сам, например, за мелкие домашние обязанности. Не растягивайте выдачу жетонов на месяц. Примерно за неделю ребенок должен накопить 10 жетонов. И именно за них получить приз.СОН НЕ СОН
«Нет переутомлению
Берегите гиперактивных детей от переутомления. Для них это действительно проблема. Усталый ребенок становится раздражительным, агрессивным, вспыльчивым. Еще одна особенность детей с СДВГ заключается в том, что при утомлении обычно ребятишки ведут себя вяло и сонно, а у гиперактивных же, наоборот, появляется очень сильная беспорядочная двигательная активность. И, чем больше утомление, тем сильнее он бегает, прыгает, дрыгается, эмоциональнее кричит. Пусть вас это не обманывает – ваш ребенок устал. Гиперактивные дети утомляются быстрее остальных, ведь, чтобы усвоить информацию, им приходится постоянно концентрировать внимание, что для них крайне сложно.
СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ
Ребенку с СДВГ очень важно соблюдать определенный режим. Почему определенный? Потому что вы, исходя из его способностей и привычек, сами почувствуете и определите, что и когда надо делать. Разработайте режим соответственно его желаниям и вашим возможностям и старайтесь придерживаться его.
ВОЛЕВАЯ СФЕРА
Особенно важно для ребенка с СДВГ. Начните с простых упражнений по формированию навыков саморегуляции. Справимся с агрессией?
- В момент вспышки посчитать до 5-10, вспомнить считалочку. Сделать 3 глубоких вдоха и выдоха. Сжать кулаки (руки вниз), посчитать до 5, расслабить руки.
Как справиться с импульсивностью?
Ребятишки с СДВГ просто не в состоянии контролировать свои эмоции и поступки. Зачастую из-за этого страдают не только родители, но и сами дети (причем, чем старше, тем сильнее). Импульсивность проявляется во всем: сказал не подумав, перебил, не дослушал, ударил сгоряча, спрыгнул свысока….. Часто вслед за такими действиями идут слезы, обиды и обвинения. В детском коллективе из-за импульсивности начинают происходить стычки со сверстниками. Воспитатели и родители других детей жалуются на неконтролируемое поведение…
При постоянных упреках у ребенка снижается самооценка. Он считает себя плохим, хотя и сам зачастую не понимает мотивов своих поступков. Раскаивается, просит прощения, но в следующий раз все происходит снова. Родители гиперактивных детей ругают, корят себя за плохое воспитание. Но это несправедливо. Импульсивность – составляющая синдрома. Дорогие мамы и папы, призываю вас не винить себя, а поскорее помочь вашему ребенку научиться самоконтролю.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
Дыхательные техники действенны для взрослых, но детям надо еще научиться правильно дышать. Поэтому лучше ограничиться несколькими глубокими вдохами с медленными выдохами (3-4 раза), и только в крайних ситуациях. Например, когда ребенок уже готов кого-то ударить, то, применив этот метод, ему хватит сил сдержатся.
УПРАЖНЕНИЯ НА РЕЛАКСАЦИЮ
Очень многие дети с СДВГ страдают от гипертонуса мышц – мышцы как железные, ребенок практически не может расслабиться. Но детям нужно научиться контролировать свое тело, чтобы давать ему немного отдохнуть.
После несложных и неглубоких релаксационных упражнений ребята становятся спокойнее. Они начинают понимать, что имеют власть над собой, могут управлять своим телом, настроением и поступками.
Простейшие релаксационные упражнения можно проводить дома. Вам понадобится удобный диван или ковер. Наилучшая поза для ребенка – лежа на полу, расставив руки и ноги как звездочка.
Хорошо, если перед занятием вы покажете ребенку тряпичную куклу, дадите ее пощупать, поиграть и расскажите, что, когда он расслабится, его ручки и ножки должны быть такими же податливыми, нескованными и мягкими.
Ход упражнения.
Предложите ребенку поудобнее расположиться на ковре, включите спокойную музыку или шум моря, шорох листьев, ветра, звуки леса. Так ребенок сразу почувствует расслабление. Сначала предложите ребенку предельно напрячься: «Представь, что ты стал железным, как робот». Покажите ему, как надо напрячь все мышцы лица, рук, ног, шеи, спины. Пусть он пробудет в напряженном состоянии 3-5 секунд, а затем предложите из железного робота превратиться в облачко или тряпичную куклу. После напряжения расслабление происходит автоматически, вам только и надо будет, что обратить внимание на все группы мышц. Спокойно и нежно говорите:- расслаблены твои ножки;
- расслаблены твои ручки (не торопитесь, много не говорите, дайте время ребенку почувствовать расслабление)
- твое лицо и шейка не напряжены;
- спинка и животик отдыхают, плечики расслаблены.
А затем оставьте ребенка полежать и послушать музыку. Занятие должно быть недолгим, 5-7 минут, в режиме расслабления.
По истечении этого времени опять же медленно и нежно говорите: «Пора возвращаться домой, медленно потягиваемся, начинаем плавно двигаться, открываем глазки и садимся»,
Не пугайтесь, если ребенок не сразу отреагирует на ваши слова, выключите музыку и настойчиво, но нежно повторяйте, что пора уже медленно превращаться из куколки в ребенка. При глубоком расслаблении трудно просто вскочить. Надо потянуться, посмотреть вокруг, улыбнуться миру. Старшим дошкольникам можно расслабляться минут по 10-15. Не затягивайте процесс, так как в итоге ребенок вместо того, чтобы ощущать свое тело, просто уснет или втянется в релаксационное состояние так, что его будет довольно трудно поднять.
УПРАЖНЕНИЯ НА САМОРЕГУЛЯЦИЮ
Помогут ребенку выработать навыки самоконтроля, они пригодятся для борьбы с импульсивностью и агрессией.
«Волшебное слово»
Ребенок повторяет упражнения (руки к плечам, приседание, руки на пояс, наклоны) за вами, если вы говорите «Пожалуйста!». («Пожалуйста, присядь».)
«Аист»
Ребенок, свободно перемещаясь по комнате, по вашему хлопку должен принять позу аиста (на одной ноге, руки в стороны). И простоять так сколько сможет.
«Замри»
Ребенок бегает по комнате под музыку. Время звучания регулируйте вы. Как только музыка смолкла, ребенок должен замереть. Всегда старайтесь делать разными промежутки между звучанием музыки. Повторяйте упражнение до тех пор, пока остановка не будет молниеносной.
«Слушай хлопки»
По вашему сигналу (один, два, три хлопка) ребенок должен превращаться то в аиста, то в лягушку, то в зайчика. Каждому количеству хлопков соответствует определенный зверек. Меняйте количество хлопков и увеличивайте время ожидания команды.
«Скалолазы»
Ребенок спокойно перемещается по квартире. По вашему сигналу он должен сразу остановиться и прикоснуться к ближайшему предмету мебели двумя руками и одной ногой или ногами и рукой.
«Волшебный клубочек»
Когда ваш ребенок не на шутку расшалится, можно дать ему смотать в клубок яркую пряжу, сказав, что клубочек волшебный и, чем дольше он его будет сматывать, тем спокойнее будет у него на душе. (Скажу вам по секрету, что это упражнение действительно волшебное.) Когда ребенок привыкнет к игре, то иногда и сам будет просить ниток, чтобы смотать клубок. Особенно если ребенку грустно или он разозлится на кого-то.
«Подушечные бои»
Полезно снимать накопившуюся агрессию, чтобы ребенок не загонял ее внутрь и не становился по-настоящему злым. Вы можете поиграть с ребенком в подушечные бои. Попробуйте порвать бумагу в клочья, предварительно изобразив на ней обидчика. Попойте во весь голос, побегайте наперегонки. Кидайте дротики в мишень, бейтесь на поролоновых мечах.
«Морковка»
Важно, чтобы нарастание голоса шло постепенно, а не прыгало большими скачками, иначе придется переигрывать и победа не зачтется.
Начинайте шепотом, одними губами, говорить слово «морковка», ребенок должен сказать его чуть-чуть громче, вы еще чуть громче и т. д. Побеждает тот, кто выкрикнет последнее слово громче другого (в нее хорошо играть на природе) Но! Игра не должна кончаться за 8-9 «МОРКОВОК»: чем дольше вы сможете наращивать голос, тем большая польза будет от упражнения.
«Раскопки»
Эта игра для пляжа или песочницы. Закопайте свои руки в песок. Предложите ребенку аккуратно откопать их. Движения «археолога» должны быть осторожными, дотрагиваться до рук нельзя.
«Разговор с ладошками»
Эта игра пригодится, если у ребенка был с кем-то конфликт. Сначала ребенок обводит на бумаге свои ладошки. Затем рисуем глазки, ротик. Предложите ребенку включиться в разговор от их имени. Спросите у ладошек, как они живут, чем занимаются. Похвалите их, если нужно. Если ребенок не включается в диалог, то стройте его сами, подчеркивая умения речек. Но порой, к сожалению, ручки не успевают услышать своего хозяина, и случаются неприятности.
Договоритесь с ладошками, что ближайшие дни они станут делать только добро.
