Как сохранить психологическое здоровье ребенка

• Всегда находите время поговорить с ребенком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их, давайте советы.

• Не оказывайте нажима на ребенка, признайте его право самостоятельно принимать решения, уважайте его право на собственное мнение.

• Научитесь относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.

• Не унижайте ребенка криком, исключите из практики семейного воспитания «психологические пощечины».

• Не требуйте от ребенка невозможного в учении, сочетайте разумную требовательность с похвалой. Радуйтесь вместе с ребенком даже маленьким успехам.

• Не сравнивайте ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете его самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным.

• Следите за выражением своего лица, когда общаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо – «психологическая пощечина» ребенку.

Как грамотно общаться с ребенком

Правило №1

Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит о помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему: «С тобой все в порядке! Ты – справляешься!»

Правило №2

Если ребенку действительно нелегко, и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему.

При этом возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте сделать ему самому. По мере освоения ребенком новых действий постепенно передавайте их ему для самостоятельного выполнения.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Правило №3

Постепенно и неуклонно снимайте с себя заботу и ответственность за личные дела вашего ребенка и передавайте их ему!

Правило №4

Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными последствиями его действий (или его бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным»!

Правило №5

Если у ребенка есть эмоциональная проблема, будет правильно его «активно» выслушать!

Правило №6

Если поведение ребенка вызывает у вас «отрицательные» чувства и переживания, просто сообщите ему об этом в форме «Я-высказывания»!

Правило №7

Максимально удаляйте из своего общения с ребенком «помехи» – привычных или автоматических реакций: приказы, команды, предупреждения, угрозы, мораль, нравоучения и др.

Правило №8

Соизмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка. Не требуйте от него невозможного или трудновыполнимого. Вместо этого посмотрите, что вы можете изменить в окружающей обстановке!

Правило №9

Не присваивайте себе эмоциональных проблем ребенка!

Правило №10

Правила (ограничения, требования) обязательно должны быть в жизни каждого ребенка. Их не должно быть слишком много и они должны быть гибкими. Правила должны быть согласованы взрослыми между собой; тон, в котором сообщается требование или запрет, должен быть дружественно-разъяснительным, а не повелительным!

Правило 11

Правила и последствия должны формулироваться одновременно!

Правило 12

Следует применять санкции, а не наказание.

То, что нам мешает слышать друг друга


    Приказы и команды. Они всегда вызывают отрицательные чувства Предупреждения, угрозы Мораль, нравоучения, проповеди. Они вызывают скуку, а потом агрессию и чувство вины. Советы и готовые решения. ("Я бы на твоем месте... ", "Не послушалась, вот и... ") Советы не работают, потому, что они всегда "сверху", они раздражают. Доказательства, нотации и выводы. Они вызывают борьбу и месть. Критика, выговоры, обвинения. ("Все из-за тебя...", "Вечно ты…") Оценочная похвала. Не надо хвалить: "Молодец!", будет правильнее: "Я считаю тебя...", "Мне нравится... " Обзывания и высмеивания (даже шутливые!) Догадки и интерпретации. ("Наверное опять... ", "Я тебя вижу насквозь... ", Я же говорил(а)...") Выспрашивание и расследование Отшучивание или уход от разговора


Самое главное правило:

БЕЗУСЛОВНО ЛЮБИТЕ И ПРИНИМАЙТЕ РЕБЕНКА!

МУ ПСЦ «НАДЕЖДА»

ПАМЯТКА

КАК СОХРАНИТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА

7 декабря 2016 г.