2 группа.
1 пара. Большое значение для вашего здоровья имеют занятия спортом.
Решить задачу:
В примерной схеме режима дня школьников отмечается, что утренняя зарядка должна занимать 
часа, спортивные игры 1
часа, секции 1час, прогулки на воздухе 1
часа. Сколько времени в день учащийся 5 класса должен отводить спорту. А сколько в неделю, месяц? Вычислить и результат записать в листок здоровья.
2 пара. ГТО в жизни пятиклассника.
а) Прочитать таблицу нормативов ГТО для пятиклассников, рассмотреть картинки и выбрать 2 картинки, изображающие эти виды спорта и наклеить их в листок здоровья.
б) Задача. По таблице определить раз нужно подтянуться пятикласснику Ивану и сколько раз согнуть и разогнуть руки, чтобы получить золотой значок ГТО.
3 Пара.
а) Отгадать загадки и понравившиеся 2 загадки вырезать и вклеить в лист здоровья.
1.Круглый, словно колобок, У него ни рук, ни ног. У него одна забота – Поскорей попасть в ворота. | 3.Мяч умчался за границу. Что объявится судьёй В ситуации такой? | 5. Вот так чудо-стадион – Для коней построен он. Всех орловских рысаков Пригласить к себе готов. |
2.Нам вчера в спортивном зале Класс девчонки показали. Вряд ли кто-то из ребят Так же сядет на … | 4.Болеть мне некогда, друзья, | 6. На снегу две полосы, |
1. Утренняя зарядка -
часа.
2. Спортивные игры - 1
часа.
3. Секции -1час.
4. Прогулки на воздухе - 1
часа.
Всего заниматься в день - ; в месяц - ; в год- .
Вывод: Чтоб успешно развиваться,
Нужно спортом заниматься.
3 группа.
1пара.
Задача. Согласно рекомендациям врачей, на просмотр ТВ передач ученик 5 класса может потратить в день не более1
часа, а на работу с компьютером не более 
часа. Сколько времени в день должен отводить учащийся 5 класса для просмотра ТВ и работе на компьютере?
Ответ записать в листок здоровья.
Не вредит ли своему здоровью пятиклассник, если он смотрит мультфильмы 
часа, телесериал 1
часа, а новости 
часа?
3пара.
Решив пример, вы сможете узнать, сколько минут в день нужно уделять зрительной гимнастике, чтобы как можно дольше сохранить свое зрение.
13
- 6
+7
. Ответ запишите в листок здоровья.
Прочитав комплекс зрительных упражнений, выберите те, которые вы бы рекомендовали своим одноклассникам и прикрепите их к листку здоровья.
2пара.
Из заданных пословиц выбрать те, которые вам понравились и, вырезав их, приклеить к листу здоровья.
Здоровье дороже богатства.
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
От перееданья люди умирают чаще, чем от голода.
Двигайся больше, проживёшь дольше.
Здоровье — всему голова, всего дороже.
Болезнь человека не красит.
Здоров на еду, да хил на работу.
Береги платье снова, здоровье смолоду.
Здоровье дороже золота.
Здоровому - все здорово, счастье в здоровье.
От наркоты не жди доброты.
От тех, кто сквернословит, здоровье уходит.
Не досыпаешь - здоровье теряешь.
За вредные привычки не держись.
Здоров буду и денег добуду.
Согласно рекомендациям врачей, ученик 5 класса может потратить в день:
1. На просмотр ТВ передач - не более1
часа,
2. На работу с компьютером - не более 
.
Всего времени в день ученик должен отводить для
просмотра ТВ и работе на компьютере -…. часов.
Уделять зрительной гимнастике -.....минут
Вывод: В здоровом теле – здоровый дух!
Суточная норма витаминов необходимая для учеников 5 кл.:
Витамины | Суточная норма |
Витамин А | улучшает зрение |
Витамин B | укрепляет организм, даёт запас энергии |
Витамин C | способствует увеличению сопротивляемости организма простудным заболеваниям |
Витамин D | укрепляет костную систему |
Вывод: все витамины требуются нашему организму, потому что без них человек слабеет, устаёт, плохо выглядит.
1 группа.
ЗАДАНИЕ: Обратитесь к словарю и найдите, что обозначает слово витамины. (Стр.163 словаря) и вписать перевод слова «вита» – жизнь на лист здоровья.ЗАДАНИЕ: (ЗАПОЛНИТЬ……. названия витамина) вырезать и наклеить картинку продуктов, содержащих эти витамины (А, В, С, Д) в общий лист здоровья.
Витамин ………
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Витамин ……….
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Витамин …………
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин ……….
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить
Он спасает от болезней,
Без болезней - лучше жить!
ЗАДАНИЕ:
Решив уравнение, узнаете какова суточная норма витамина С для учащихся 5 классов: x-13
;
Решив уравнение, узнаете какова суточная норма витамина А для учащихся 5 классов: 
Х + 8
.
И полученные результаты вписать в лист здоровья
ЗАДАНИЕ 3 паре:
Решив пример, узнаете какова суточная норма витамина «В» для учащихся 5 классов: 8- (
;
Решив пример, узнаете какова суточная норма витамина «D» для учащихся 5 классов: 150
И полученные результаты вписать в лист здоровья.
