ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОРРЕГИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ В СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ
Проблема сохранения здоровья взрослых и детей становится особенно актуальной во всех сферах человеческой деятельности и особо остро - в образовательной области, где вся практическая работа направлена на укрепление здоровья детей разного возраста. Очень важно своевременно выявить детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Существенное место среди отклонений в состоянии здоровья детей и подростков занимают нарушения зрения, в первую очередь миопия, распространенность которой среди учащихся образовательных учреждений достигает 25-30%
Миопия (близорукость) — нарушение зрения, при котором рассматриваемые предметы хорошо видны только на близком расстоянии.
Практическая работа проводилась на базе МБОУ СОШ № 4 г. Кузнецка, в СМГ, под руководством преподавателя. Занятия проводились 2 раз в неделю по 45 минут. Работа строилась в несколько этапов.
На первом этапе – проведен констатирующий эксперимент.
Цель: определить заболевания, детей данной школы и составить первичную характеристику физической подготовленности занимающихся.
Первый этап исследования проходился с детьми 11-16 лет. Численность их составляла 370 человек.
В начале учебного года в школе был проведен медицинский осмотр, который осуществляли врачи - специалисты. С целью выявления заболеваний учащихся данной школы были просмотрены медицинские карты детей и по результатам проведенного врачебного контроля всех учащихся, занимающиеся физкультурой по государственным программам, на основе данных о состоянии их здоровья, физического развития и физической подготовленности детей разделили на три группы: основную, подготовительную, специальную.
В результате проведенного врачебного и педагогического контроля оказалось: 66 %- дети, относящиеся к основной медицинской группе (245 человек), 28 % - подготовительной группе (104 человека); 6 %- специальной медицинской группе (22 человека).
По медицинскому заключению врачей - специалистов было выявлено несколько групп заболеваний. Была укомплектована СМГ, которую разделили в зависимости от заболеваний на две подгруппы. В первой группе - дети с заболеваниями органов пищеварения, пиелонефритом, с нарушением зрения (миопия), во второй - с нарушением опорно – двигательного аппарата, бронхиальной астмой, вегетососудистой дистонией, пороком сердца.
На втором этапе – был проведен формирующий эксперимент. Совместно с преподавателями, педиатром распланировали учебный год на два периода: подготовительный и основной.
Подготовительный период (1 месяц) был направлен на общее укрепление организма, активизацию функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем, улучшение осанки, укрепление мышечно-связочного аппарата, повышение эмоционального тонуса.
В этом периоде преимущественно использовались общеразвивающие упражнения с постепенным увеличением специальных упражнений для разгибателей головы и туловища. Особое внимание уделялось обучению правильного дыхания. Соотношение дыхательных и общеразвивающих упражнений 1:1, 1:2.
К специальным упражнениям в этом периоде относились дыхательные и корригирующие упражнения. Исходные положения — лежа, сидя, стоя. Корригирующие упражнения выполнялись в условиях разгрузки позвоночника. Темп выполнения упражнений медленный и средний. Использовался различный инвентарь (палки, мячи, набивные мячи и т. д.). Кроме гимнастических упражнений, применялись подвижные игры и отдельные элементы спортивных игр для общеоздоровительных воздействий, повышения эмоционального тонуса. Подвижные игры проводились в исходном положении сидя и стоя. В игры с передачей мяча или бросками мяча включались соревновательные моменты
Основной период (8 месяцев). На фоне общеразвивающих, дыхательных упражнений применялись корригирующие упражнения, укрепляющие наружные мышцы глаза и аккомодационную мышцу. Эти упражнения были строго дозированы. Выполнялись упражнения для наружных мышц глаза одновременно с обще развивающими упражнениями в исходном положении лежа или стоя у гимнастической стенки (оптимальное положение для сохранения правильной осанки). Интенсивность упражнений увеличивалась постепенно.
Каждый ученик вел дневник самоконтроля, который позволяет дозировать нагрузку на каждом занятии. Проводится также отслеживание остроты зрения у детей по медицинской карте, после проведенного офтальмологом обследования.
Были организованы беседы с родителями на темы: «Контроль за соблюдением зрительного режима», «Контроль за ношением очков», «Контроль за соблюдением назначения врача-офтальмолога», а также была показана и рекомендована гимнастика для глаз.
Учителям-предметникам было рекомендовано проведение зрительной физкультминутки, а также разработан профилактический комплекс для улучшения зрения, комплекс-массаж биологически активных точек.
С помощью подобранной системы занятий в СМГ дети овладели специальной гимнастикой для глаз, приемами самоконтроля, научились вести дневник самоконтроля.
Третий этап – был проведен контрольный эксперимент.
При повторных исследованиях, проводимых также врачами специалистами, в показателях наблюдались положительные изменения.
Выводы: Предложенная гимнастика для глаз явилась эффективной, т. е дала положительные результаты
Проанализировали, почему у троих детей зрение осталось на прежнем уровне. По анализу дневников самоконтроля выяснилось, что Оксана, у которой зрение (- 4), учиться в школе на «хорошо» и «отлично», много читает, часто работает за компьютером. Все это могло быть причиной, что показания остались без изменений. Двое учащихся часто пропускали занятия по причине болезни. Впервые был применен составленный нами комплекс корригирующих упражнений и система его применения, которая принесла небольшой, но положительный результат в изменении остроты зрения занимающихся в СМГ.
