Детско-родительская программа «Давай знакомиться заново»

Детско-родительская программа

«Давай знакомиться заново»

Занятие №1

Приветствие

Инструкция: ведущий представляется, кратко рассказывает о группе, сколько занятий планируется, продолжительность всей программы и одного занятия, содержание группы.

Знакомство

Инструкция: каждый участник называет свое имя, как настроение. Хотелось ли идти на занятие?

Правила группы

Инструкция: совместное принятие правил поведения в группе (правило «одного микрофона», внимательно и безоценочно слушать друг друга, не оскорблять друг друга и т. д.).

Материалы: Ватман, маркер.

Упражнение «Представь свою пару»

Инструкция: каждому участнику дается лист бумаги и карандаши, на котором он должен нарисовать своего спутника в любом обличии (кроме человеческого) и потом показать и рассказать про этого человека «Какой он?»

Материалы: листы А4, карандаши.

Игра-разминка «Строим цифры»

Цель: Сплочение коллектива, умение действовать сообща, создание доброжелательной атмосферы в группе.

Инструкция: Играющие свободно двигаются по помещению. По команде ведущего: «Я буду называть цифру от 1 до 10, а вы должны выстроить все вместе из себя цифру.

Упражнение «Герб семьи»

Цель: сплочение детско-родительской пары.

Инструкция: каждой паре выдается лист бумаги, и их задача придумать и нарисовать «Герб семьи», а затем рассказать.

Материалы: Бумага, карандаши или фломастеры.

Перерыв

Игра-разминка «Кто быстрее?»

Цель: сплочение коллектива.

Инструкция: Группа выполняет задания быстро и четко. Постройте, используя всех игроков команды: квадрат; треугольник; круг; ромб; угол; букву; птичий косяк.

Упражнение «Рисунок – Наши отношения».

Цель: активизировать взаимоотношения  в паре, актуализация проблем взаимоотношений родитель-ребенок.

Инструкция: каждой паре предлагается подумать, а потом нарисовать, с каким образом у них ассоциируются их отношения. Рисунок у каждого свой.

Обсуждение.

Игра «Ядовитая лиана»

Цель: развитие коммуникативных навыков, невербальных средств общения,  сплочение коллектива, умение действовать сообща,  создание положительной атмосферы в группе.

Инструкция: Уважаемые участники вы жители джунглей, которые  ходят за водой очень далеко от дома и на вашем  пути растет «Ядовита лиана». Перебраться через «лиану» можно только через верх, задевать её нельзя, обсуждать как будете переправляться можно вслух, но как только начинаете действовать должна соблюдаться полная тишина. В вашем распоряжении один стул, которым можно воспользоваться только один раз и только одному человеку. Если кто-то из участников проговорился или дотронулся до «лианы», все возвращаются обратно и начинают заново. Пройдя одну высоту, «лиана» вырастает и участникам снова нужно проходить её.

Материалы: Веревка.

Завершение. Обратная связь.

Занятие № 2

Приветствие

Инструкция: ведущий спрашивает участников: Как дела? С каким настроение пришли на занятие? Чего нового произошло за это время?

Игра-разминка « Парашют»

Цель: умение действовать сообща, сплочение коллектива, создание эмоционально-положительной атмосферы в группе.

Инструкция: Участникам выдается одно покрывало или скатерть, они должны распределиться по всему параметру покрывала и взяться за его края. Затем на середину покрывала кладется мяч. Участникам необходимо прокатить этот мяч по кругу на покрывале, при этом не уронить его (количество кругов определяется ведущим). Затем можно усложнить задание, мяч нужно подбросить и поймать на покрывало 10 раз, при это ни разу его не уронив. Если мяч вылетает за покрывало, игра начинается заново.

Материалы: Покрывало или скатерть, мяч.

Упражнение «Художник и подмастерье»

Цель: активизировать понимание про разность восприятия происходящего каждым человеком.

Инструкция: Упражнение проводится в парах. Ведущий рассказывает историю: В одном городке живет очень талантливый художник, который за свою жизнь создал большое количество  шедевров, но вот он уже очень стар, зрение у него плохое, руки не слушаются, однако прежде чем уйти на покой он решает создать последний свой шедевр, который превзойдет все остальные, и так как сам он нарисовать не может, то решает что ему поможет его самый талантливый ученик, художник будет рассказывать что рисовать, свою задумку, а осуществлять её будет  ученик. И так, они начали работать… Уважаемые участники вам сейчас необходимо определиться, кто из вас будет учеником, а кто художником. Художнику необходимо придумать, что он хочет нарисовать (про себя), затем ученик берет лист бумаги, краски, художник поворачивается спиной к будущей картине (главное условие, художник не должен смотреть на то как рисует ученик) и начинает рассказывать, что должен рисовать ученик, как все будет располагаться, цвет, размер и т. д. После того как картина будет нарисована, художник поворачивается и смотрит…. Обсуждение: То ли вы увидели, что ожидали? Так ли вы видели свою картину?  Почему так получилось, что говорилось и слышалось одно и то же, а картины получились разные, и задумка немного не удалась?

Материалы: Бумага, краски, кисточки.

Игра-разминка «Болото»

Цель: Снятие телесных зажимов, сплочение коллектива, умение действовать сообща и помогать друг другу.

Инструкция: Участники строятся в шеренгу плечом к плечу, ведущий связывает их ноги скотчем и раскладывает листы бумаги на полу (это кочки на болоте). Задача участников пройти «болото» наступая только на кочки.

Материалы: скотч, бумага.

Упражнение «Мои пожелания, мои старания»

Цель: активизация понимания трудностей в отношениях родитель-ребенок, принятие ответственности за вклад в эти отношения.

Инструкция: Каждому участнику выдается лист А4, который он должен разделить на три части: на первой – они пишут «Что сейчас у них есть в отношения, или чего больше? (ссоры, недовольство, обида и т. д.)»; на второй – «Чего хотелось бы от отношений?»; на третьей – «Что я могу сделать, что бы улучшить наши отношения?». Когда все три колонки будут записаны, пары зачитывают друг другу ответы на вопросы и обсуждают. Затем общее обсуждение в кругу: «Понравилось ли упражнение?», «Трудно ли было его выполнять?», «Что для себя нового открыли?».

Материалы: бумага, ручки.

Перерыв

Упражнение «Рисунок в паре»

Инструкция: Каждой паре выдается один лист бумаги, на котором они, одним карандашом, держа его одновременно, должны, в полной тишине не договариваясь вербально, нарисовать общий рисунок. Выбор карандаша так же проходить в полном молчании, можно общаться не вербально.  Обсуждение: «Трудно ли было рисовать вдвоем одновременно?», «Кто больше руководил рисованием?», «Как договаривались о тематике рисунка?  и т. д.

Материалы: бумага, фломастеры, карандаши.

Коллаж «Наш с тобой мир»

Цель: создание ситуации совместной деятельности родителей и детей, активизация умения договариваться, слушать и слышать друг друга.

Инструкция: Каждой паре выдается лист бумаги А3 и разнообразные журналы. Участникам необходимо сделать коллаж «своих отношений».

Материалы: бумага формата А3, журналы, ножницы, клей.

Игра «Мостик»

Цель: развитие ловкости, способности прогнозировать ситуацию, умение соотносить свои действия с партнером для достижения общей цели.

Инструкция: На полу из двух веревок выкладывается мостик (веревки кладутся параллельно). Участники делятся на две команды, и затем они по очереди (родитель-ребенок) начинают переходить этот мостик таким образом, чтобы не заступить за края и не упасть за границы мостика (можно сказать что мостик весит над пропастью, внизу течет лава и их задача пройти на противоположные стороны не упав). Во время перехода можно поддерживать и помогать друг другу. Когда все прошли, мостик становится еще уже  и участники снова пытаются перейти.

Материалы: две веревки.

Завершение. Обратная связь.

Занятие № 3

Приветствие

Инструкция: ведущий спрашивает участников: Как дела? С каким настроение пришли на занятие? Чего нового произошло за это время?

Игра-разминка «Пианино»

Цель: Активизация участников тренинга, создание эмоционально-положительной атмосферы в группе.

Инструкция: Сидя в кругу, положите ладони на колени соседей: правую – на левое колено соседа слева, левую – на правое колено соседа справа. Играющие передают хлопок от колена к колену (для этого надо внимательно следить за тем, чья рука лежит на следующем колене по кругу, и не перепутать очередность своего хлопка).

Когда устоится ритм хлопков, можно усложнить упражнение – два хлопка по одному колену будут обозначать движение в обратную сторону, то есть теперь играющим нужно следить и за тем, чья рука хлопает по колену, и за направлением движения хлопков.

Упражнение «Наши конфликты»

Цель: Актуализация причин конфликтов в детско-родительской паре; определение способов конструктивного разрешения данных конфликтов.

Инструкция: Каждому участнику выдается лист бумаги. 1)Напишите из-за чего вы чаще всего конфликтуете; 2)Каким образом ваши конфликты прекращаются?; 3) Как вам бы хотелось разрешать ваши конфликты? Затем пары все это зачитывают и обсуждают в парах. Общее обсуждение: было ли что-нибудь полезное при выполнении данного задания.

Материалы: бумага, ручки.

Игра-разминка «Передай игрушку»

Цель: развитие ловкости и сообразительности, умение действовать сообща, снятие телесных зажимов, создание в группе эмоционально-положительной атмосферы.

Инструкция: Участники становятся в ряд. Первый игрок удерживает мягкую игрушку локтями. Надо без помощи ладошек передать игрушку следующему игроку. Затем можно передавать с помощью колен, подбородка и т. д.

Материалы: небольшая мягкая игрушка.

Перерыв

Игра-разминка «Гусеница»

Цель: сплочение коллектива, создание эмоционально-положительной атмосферы в группе, снятие физического и эмоционального напряжения.

Инструкция: участники группы встают плотно друг за другом, между спиной и животом стоящих находится воздушный шарик, руки  опущены вниз. Получившаяся «гусеница» должна пройти какое-то расстояние, причем на пути этой гусеницы появляются преграды (кочки, ветви деревьев, бревна и т. д.) соответственно участники должны приседать, перешагивать, перепрыгивать и при этом стараться не уронить шарик.

Материалы: воздушные шары.

Упражнение «Я-высказывания»

Инструкция: Каждой паре выдается лист с незаконченными предложениями. Один из них читает предложения и затем продолжает  их, а второй внимательно слушает. Затем они меняются местами.

«Я очень ценю, что ты…» «Я не люблю когда ты…» «Я опасаюсь…» Я благодарен тому, что ты…» Я счастлив от того, что…»

Обсуждение: «Трудно ли было говорить, если да, то что труднее всего?».

Материалы: листы с напечатанными незаконченными предложениями.

Упражнение «Подарок соседу»

Цель: развитие эмпатии, творческого воображения, эмоционально-положительной атмосферы группы.

Инструкция: Участникам группы предлагается подумать, какой подарок он бы хотел подарить соседу справа, и затем по кругу «подарить этот подарок с описанием, что это такое  и почему хочется подарить именно это».

Завершение. Обратная связь.

Занятие № 4

Приветствие

Инструкция: ведущий спрашивает участников: Как дела? С каким настроение пришли на занятие? Чего нового произошло за это время?

Игра-разминка «Кочки»

Цель: Развитие коммуникативных навыков, сплоченности членов группы; Осознание важности этих качеств для эффективной работы группы; Развивает умение идти на уступки, сотрудничать и действовать сообща.

Инструкция: Каждому участнику выдается листок бумаги А4. Все собираются на одном конце комнаты и ведущий поясняет, что впереди – болото, листы – это кочки, все участники – лягушки, а ведущие – крокодилы. Задача группы – не потеряв ни одной лягушки, добраться до противоположного конца комнаты. Наступать можно только на кочки. Крокодилы могут топить (забирать) оставленные без присмотра кочки. Наступать можно только на кочки. Если лягушка оступилась, или не все лягушки смогли перебраться на другой берег, потому что не осталось кочек, то выиграли крокодилы, и игра начинается сначала.

Обсуждение: Обсуждение в общем кругу. Участники рассказывают, что помогало или, наоборот, мешало выполнению задания. Что чувствовали те лягушки, которые шли первыми, а что чувствовали те, кто замыкали цепочку.

Упражнение «Список качеств, важных для общения»

Цель: активизация представлений о важных и положительных качествах общения.

Инструкция: в данном упражнении каждый участник должен назвать несколько качеств, которые он считает самыми важными для общения.

Упражнение «Разговор через стекло»

Цель: научиться понимать невербальные проявления человека, умение донести информацию без помощи слов.

Инструкция: Группа разбивается на пары. Первым номерам дается задание попытаться без помощи слов позвать в кино вторых, вторым выяснить у первых задание по математике. Причем первые номера не знают, что было предложено вторым, и наоборот. Участники пытаются договориться между собой так, словно между ними находится толстое стекло, через которое они не могут слышать друг друга.

Обсуждение.

Упражнение «Оценка группы по коммуникативным качествам»

Цель:  Определение ресурсов в общении  каждого участника. 

Инструкция: Каждый участник дает оценку коммуникативных качеств своего соседа. В конце каждый участник либо соглашается, либо опровергает сказанное про него, объяснив при этом свое несогласие.

Игра-разминка «Счет до 10…»

Цель: умение действовать согласованно с группой, активизация работоспособности группы.

Инструкция: Участникам предлагается досчитать от 1  до 10, каждая цифра должна произноситься одним участником. Участникам нельзя договариваться кто, когда и какую цифру  называет. Считать по кругу нельзя, перемигиваться и указывать жестами нельзя. Если два и более человек назвали одну цифру одновременно, то счет начинается заново. Игра продолжается пока группе не удастся досчитать до 10. (Если участников больше, то счет можно сделать по количеству участников: например до 15).

Перерыв

Игра-упражнение «Точки соприкосновения»
Упражнение – Диалог «Что такое личностные границы»

Цель: актуализация важности личностных границ каждого человека.

- Что это такое?

- Как границы нарушаются?

- Какие ваши границы нарушает партнер по общению, как вы думаете почему?

- Как вы отстаиваете свои границы?

- Как будете договариваться?

Завершение. Обратная связь

Занятие № 5

Приветствие

Инструкция: ведущий спрашивает участников: Как дела? С каким настроение пришли на занятие? Чего нового произошло за это время?

Игра-Разминка «Слепой и поводырь»

Цель: игра способствует доверию и формирует ответственность за другого человека.

Инструкция: Каждая пара выбирает кто из них будет слепой, а кто поводырь. Слепому завязывают глаза, поводырь берет его за руки и ведет через разные препятствия, при этом объясняя, где они сейчас движутся. Затем меняются местами. Обсуждение.

Упражнение «По листикам».

Цель: Обучение координации совместных действий, а также тренировка уверенности в ситуации управления другими людьми.

Для успешного выполнения упражнения каждый должен на некоторое время взять на себя управляющую роль и довести других участников до «своего» листка.

Инструкция: Каждый участник пишет на небольшом листе бумаги свое имя и кладет этот лист на пол в любом месте помещения. После этого участники встают в шеренгу и берутся за руки. Дается следующее задание: каждый должен добраться до своего листа и хотя бы один раз наступить на него. Размыкать руки при этом нельзя, движется вся шеренга.

Если участников больше, чем 9-10, то целесообразно разделить их на 2-3 команды, которые будут работать параллельно.

  Обсуждение:

Кому что было легче – следовать за другими участниками или самому вести их в нужном направлении?

А что для вас ближе в обычной жизни – стремиться управлять другими людьми, или подчиняться им?

Какие плюсы и минусы у тех, кто стремится быть лидером и у тех, кто предпочитает позицию ведомого?

Упражнение «Я могу на тебя положиться».

Цель: актуализация конструктивного общения в детско-родительских отношениях

Инструкция: Участники в парах садятся и говорят друг другу по очереди: «Я могу на тебя положиться…»

Обсуждение в парах.

Игра «Льдина»

Цель: сплочение коллектива, снятие телесных зажимов, создание эмоционально - положительной атмосферы в группе.

Инструкция: Ведущий раскладывает на полу веревку, в форме круга (это «льдина»), достаточно большой площадью, что бы все участники поместились. Когда все стали и им проговорились правила игры, ведущий начинает уменьшать круг, стягивая веревку. Это делается постепенно: уменьшить – дать время игрокам приспособиться, договориться, как они будут стоять и т. д., затем снова уменьшить круг, и так до тех пор пока «льдина» не станет совсем маленькой, тогда ведущий считает до 10, и если группа выстояла, то считается, что они дождались вертолета и все спаслись, но если они упали можно попробовать еще раз. Уважаемые участники Вы являетесь экипажем корабля, который находится на северном полюсе в экспедиции. Так случилось, что дно корабля дало течь, и для того чтобы спастись, вам пришлось высадиться на льдину, но перед этим вы успели дать сигнал SOS, вас услышали и на помощь отправили вертолет, но льдина вдруг стала ломаться. Ваша задача выстоять на льдине, не потеряв ни одного члена экипажа, пока вас не заберет вертолет. 

Материалы: веревка.

Перерыв

Упражнение «Комплименты»

Цель: создание в группе эмоционально – положительной атмосферы, обозначение ресурсов каждого участника.

Инструкция: Участники по кругу  и по очереди говорят друг другу комплименты.

Упражнение «Сундучок в дорогу»

Цель: возможность выразить свои пожелания и доброжелательные чувства каждому участнику группы.

Инструкция: Каждый участник подписывает свой листок (Фамилия, Имя) и затем передавая одновременно листы по кругу, участники читая чей листок пишут свои пожелания, комплименты и т. д., можно что-нибудь рисовать.

Материалы: листы А4, фломастеры.

Игра «Посудомоечная машина»

Цель: игра способствует созданию спокойной, доверительной атмосферы в группе.

Инструкция: Участники встают в два длинных ряда, один напротив другого. Это – посудомоечная машина. Расстояние между ними должно быть больше вытянутой руки. Один из игроков становится «посудой» (какой, он выбирает сам: вилкой, ложкой, сковородой и т. д.). От степени загрязнения зависит сильно его будут «мыть» или нежно. Он должен пройти внутри машины, но перед этим сказать, какая он посуда и насколько грязная. «Щетки» (руки) его в этот момент «моют». Когда «Посуда» проходит весь путь, она становится посудомоечной машиной и становится рядом с другими. В это время следующая «Посуда» начинает свой путь. После игры участники делятся своими чувствами, которые они испытывали во время «мытья».

Завершение. Обратная связь.