Цель: проектирование, создание и фасилитация психологически безопасной образовательной среды для учащихся выпускных классов и педагогов гимназии.
Задачи:
1. Отслеживание результатов психологического развития учащихся на различных этапах обучения.
2. Создание условий для оказания психологической помощи учащимся в решении проблем страха перед экзаменами.
3. Информационная и практическая психологическая поддержка процессов обучения, воспитания и развития детей в образовательной среде школы.
Психопрофилактическая работаВид работы | Формы проведения | С кем проводится работа | Сроки проведения |
Лекция «Организация комфортности образовательной среды Гимназии» | Групповая (лекция) | Педагоги | По плану гимназии |
Лекция «Помощь ребенку в подготовке к экзаменам» | Групповая (лекция) | Родители | По плану гимназии |
Тренинг «Школа успеха» | Групповая (тренинг) | 9-11 классы | Октябрь-февраль |
Психодиагностическая работа
Вид работы | Формы проведения | С кем проводится работа | Сроки проведения |
Диагностика мотивации к обучению | Групповая | Сентябрь-январь; Апрель-май | |
Исследование уровня тревожности | Групповая | 10 класс | Октябрь-ноябрь; Май |
Диагностика уровня агрессии | Групповая | 10 класс | Октябрь-ноябрь; Май |
Диагностика сферы межличностных отношений и общения | Групповая | 10 класс | Сентябрь-январь; Апрель-май |
Профориентация для подростков | Групповая | 10 класс | Октябрь-ноябрь |
Исследование эмоционально-личностной сферы | Индивидуальная | По запросу | В течение года |
Диагностика уровня комфортности образовательной среды Гимназии | Групповая | 9-11 классы | Октябрь-апрель |
Коррекционно-развивающая работа
Вид работы | Формы проведения | С кем проводится работа | Сроки проведения |
Снижение уровня тревожности | Групповая, индивидуальная | По запросу и результатам диагностики | В течение года |
Коррекция агрессивного поведения учащихся | Групповая, индивидуальная | По запросу и результатам диагностики | В течение года |
Занятия по программе | Групповая | 9, 11 классы | Март - апрель |
Коррекция эмоционально-волевой и личностной сфер | Индивидуальная | По запросу и результатам диагностики | В течение года |
Работа с детьми, состоящими на внутришкольном учете | Индивидуальная | Дети, состоящие на внутриш-кольном учете | В течение года |
Консультационно-просветительская работа
Вид работы | Формы проведения | С кем проводится работа | Сроки проведения |
Консультирование педагогов | Групповая, индивидуальная | Педагоги | В течение учебного года |
Консультирование родителей | Групповая, индивидуальная | Родители | В течение учебного года |
Консультирование обучающихся Гимназии | Групповая, индивидуальная | Обучающиеся Гимназии | В течение учебного года |
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Гимназия №9
«Утверждено»
Директор МБОУ Гимназия №9
__________
«__» сентября 2016г.
Программа
«Психологическая подготовка учащихся к экзаменам»
на 2016-2017 учебный год
г. Химки Московской области
2016г.
Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 01.01.2001г., Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (ФГОС НОО), Устава МБОУ Гимназия №9, утвержденном распоряжением начальника Управления по образованию г. о.Химки от 01.01.2001г. .
Актуальность психологической подготовки к ГИА трудно недооценить. Это связано и с тем, что любой экзамен является стрессовой ситуацией, и с тем, что ГИА как форма экзамена появился сравнительно недавно, и ввиду того, что каждый год меняются требования к проведению экзамена. Все это привело к необходимости создания программы, позволяющей помочь ученикам более эффективно подготовиться к экзамену и справиться с волнением.
Можно выделить следующие типы личностных и когнитивных трудностей, усложняющих успешную сдачу экзаменов:
Когнитивные трудности – это трудности, связанные с особенностями переработки информации, со спецификой работы с тестовыми зданиями. Учащиеся с когнитивными трудностями не могут выбрать оптимальную стратегию подготовки к экзаменам. Основная психологическая стратегия работы с такими учащимися должна строиться на выработке собственной стратегии подготовки и сдачи экзаменов. Данная стратегия строится на оптимальном использовании временного потенциала.Личностные трудности – эти трудности обусловлены особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, его субъективными реакциями и состояниями. Прежде всего, к личностным трудностям отнесем высокий уровень тревожности. Основная стратегия работы с учащимися, имеющими личностные трудности, строится на снижении тревожности, связанной с условиями проведения экзамена(незнакомая обстановка, отсутствие знакомых преподавателей, использование только одного канала восприятия и демонстрации своих знаний). К личностным трудностям также может быть отнесены группы риска, представляющие собой доминирование у выпускника определенных личностных трудностей, усложняющих успешную сдачу экзамена.
Процессуальные трудности – это проблемы, которые связаны с самой процедурой экзамена. Выделяют несколько групп процессуальных трудностей: трудности, связанные со спецификой фиксирования ответов, трудности, связанные с ролью взрослого, трудности, связанные с критериями оценки, трудности, связанные с незнанием своих прав и обязанностей.
Таким образом, целью программы является оказание комплексной психологической помощи обучающимся при подготовке к государственной итоговой аттестации.
Задачи:
Развитие установки на успешную сдачу экзамена; Повышение сопротивляемости стрессу; Преодоление психологических барьеров, мешающих успешной сдаче экзаменов; Коррекционная и развивающая работа с личностными и когнитивными трудностями, мешающими подготовке и сдаче экзаменов; Формирование конструктивной стратегии деятельности на экзамене; Отработка навыков поведения на экзамене; Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок.Программа адресована обучающимся 9 и 11 классов. Занятия проводятся в группах по 12-15 человек. Программа рассчитана на 5 занятий в каждой группе. Продолжительность каждого занятия - 45 минут.
Структура занятий. Занятие включает в себя следующие компоненты:
- введение в тему занятия и разминка: используются ритуалы приветствия, разминочные задания; основная часть, которая реализуется по следующей схеме: настрой как подготовка к восприятию нового материала – введение нового содержания – его закрепление; подведение итогов: рефлексия результатов занятия, происходящая в два этапа: 1) эмоциональное отреагирование (что понравилось на занятии, что заинтересовало); 2) осмысление (зачем, для чего нужно то, чем занимались, о чем шла речь, в чем польза нового материала).
Разумеется, при необходимости структура может быть изменена, ее отдельные составляющие могут быть более или менее насыщены, длительны и дифференцированы.
Занятие может включать следующие типы работ: рассказ педагога-психолога, психотехнические и психогимнастические упражнения, дискуссия, деловая игра, психологический практикум и т. д.
Ожидаемые результаты:
- способность к саморегуляции эмоциональных состояний, внимания, памяти, скорости и направленности процесса мышления, его креативности; знание особенностей своего характера, умение использовать его сильные стороны, компенсировать слабые; знание и умение использовать свою ведущую анализаторную систему, то есть систему, при помощи которой ребенку легче всего познавать окружающий мир; умение управлять своими волевыми качествами; осознанное принятие на себя ответственности за подготовку и результат сдачи экзаменов; готовность к эмоциональному принятию результатов ГИА и способность реализовать «план Б» в случае неуспешной сдачи экзаменов.
Способы проверки ожидаемых результатов
Оценка результатов коррекционно-развивающей работы проводится с использованием методик психологического обследования и анкетирования детей, проводимого дважды: до начала коррекционно-развивающих занятий и после прохождения курса коррекционно-развивающих занятий.
Эффективность реализации содержания программы определяется с помощью рефлексии каждого занятия, опросов и бесед.
Календарно-тематическое планирование
№ | Тема занятия | Задачи | Содержание |
1 | Как лучше подготовиться к экзаменам | Познакомить с эффективными стратегиями подготовки к экзаменам, повысить учебную мотивацию и мотивацию на участие в занятиях. | 1. Приветствие, разминка 2. Мини-лекция "Как готовиться к экзаменам" 3. Упражнение "Самое трудное" 4. Упражнение "Чего я хочу достичь" 5. Упражнение "Самый-самый" 6. Рефлексия |
2 |
| Обучить эффективным приемам запоминания и приемам работы с текстами. | 1. Приветствие, разминка 2. Мини-лекция "Приемы организации запоминаемого материала. Методы активного запоминания" 3. Дискуссия по теме лекции 4. Упражнение "Память и чувственный опыт" 5. Упражнение "Работа с текстом" 6. Рефлексия |
3 | Мой учебный стиль | Сформировать понимание своего учебного стиля, способствовать осознанию индивидуального стиля деятельности. | 1. Приветствие, разминка 2. Анкеты "Каналы восприятия" и "Когнитивный стиль" 3. Мини-лекция "Каналы восприятия и когнитивный стиль" 4. Упражнение "Список черт" 5. Упражнение "Откровенно говоря..." 6. Рефлексия |
4 | Знакомство с приемами волевой мобилизации и приемами самообладания | Обучить некоторым приемам волевой мобилизации, отработать приемы сохранения самообладания. | 1. Приветствие, разминка 2. Упражнение "Эксперимент" 3. Мини-лекция "Экспресс-приемы волевой мобилизации" 4. Упражнение "Волевое дыхание" 5. Упражнение "Приятно вспомнить" 6. Рефлексия |
5 | Как справиться со стрессом на экзамене? | Познакомить с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации. | 1. Приветствие, разминка 2. "Стресс-тест" 3. Мини-лекция "Кратковременные эффективные средства борьбы со стрессом" 4. Дискуссия в малых группах 5. Упражнение "Прощай, напряжение" 6. Рефлексия |
Календарно-тематическое планирование
11 класс
№ | Тема занятия | Задачи | Содержание |
1 | Что для меня значит слово "экзамен"? | Помочь сформировать ответственное отношение к процессу подготовки к экзаменам, повысить учебную мотивацию и мотивацию на участие в занятиях. | 1. Приветствие, разминка 2. Игра "Ассоциации" 3. Мозговой штурм "Что может мне дать ЕГЭ?" 4. Упражнение "Представь себе…" 5. Упражнение "Мое будущее" 6. Рефлексия |
2 | Как лучше подготовиться к экзаменам | Познакомить с эффективными стратегиями подготовки к экзаменам, повысить учебную мотивацию и мотивацию на участие в занятиях. | 1. Приветствие, разминка 2. Мини-лекция "Как готовиться к экзаменам" 3. Упражнение "Самое трудное" 4. Упражнение "Чего я хочу достичь" 5. Упражнение "Самый-самый" 6. Рефлексия |
3 | Индивидуальный способ деятельности | Сформировать понимание своего учебного стиля, способствовать осознанию индивидуального стиля деятельности. | 1. Приветствие, разминка 2. Анкеты "Каналы восприятия" и "Когнитивный стиль" 3. Мини-лекция "Каналы восприятия и когнитивный стиль" 4. Упражнение "Список черт" 5. Упражнение "Откровенно говоря..." 6. Рефлексия |
3 | Как справиться со стрессом на экзамене? | Познакомить с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации. | 1. Приветствие, разминка 2. "Стресс-тест" 3. Мини-лекция "Кратковременные эффективные средства борьбы со стрессом" 4. Дискуссия в малых группах 5. Упражнение "Прощай, напряжение" 6. Рефлексия |
4 | Уверенность на экзамене | Помочь в освоении способов совладения с тревогой, актуализация внутренних ресурсов. | 1. Приветствие, разминка 2. Тест "Умеете ли Вы контролировать себя" 3. Мини-лекция "Как управлять своими эмоциями" 4. Упражнение "Мои ресурсы" 5. Упражнение "Кто похвалит себя лучше всех" 6. Рефлексия |
Список литературы
Анн тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2003. – 272с. Грачева тренинг: искусство властвовать собой. Самоиндукция эмоций, упражнения актерского тренинга, исследования. – СПб.: Речь, 2004. – 120с. Грецов общения для подростков. СПб.: Питер, 2007г. - 160с. Евтихов психологического тренинга. – СПб.: Речь, 2005. – 256с. уть к успеху. Программа психолого-педагогических мероприятий для выпускников в период подготовки к единому государственному экзамену. - 2003г. [Электронный ресурс]. URL: http://psy.1september. ru/article. php? ID=200302904 Макартычева для подростков: профилактика асоциального поведения. – СПб.: Речь, 2006. – 192с. Ромек уверенности в межличностных отношениях. – Спб.: Речь, 2005. – 175с. Стишенок уверенности в себе: развитие и реализация новых возможностей. СПб.: Речь, 2012. - 240с. рупповая сплоченность. Психологические игры и упражнения. М.: Генезис, 2011. - 330с. нергия паузы. Психологические игры и упражнения. М.: Генезис, 2006. - 240с. Чибисова подготовка к ЕГЭ. Работа с учащимися, педагогами, родителями. - М.: Генезис, 2009. - 184с. Шевцова личностного роста. – СПб.: Речь, 2003. – 144с. Шурухт возраст: развитие креативности, самосознания, эмоций, коммуникации и ответственности. – СПб.: Речь, 2006. – 112с.