Игровые упражнения на внимание

Игровые упражнения на внимание

, учитель

физической культуры,

МБОУ «Кормовищенская СОШ»,

Пермский край

Универсальным средством развития внимания у обучающихся на уроках физической культуры являются подвижные и спортивные игры, бег со старта, упражнения на координацию движений, строевые команды и т. п. Однако не всегда учителя физической культуры в своей практической деятельности учитывают данное положение. Зачастую это происходит из – за отсутствия специальных методических разработок. Я предлагаю в данной статье вниманию учителей набор специальных, достаточно сложных упражнений, которые можно использовать на уроках физической культуры с обучающимися VII – XI классов. Большое число вариантов заданий с применением зрительных и слуховых сигналов, дополнительных физических и психологических нагрузок, способов и условий выполнения, числа игроков и т. д. позволяет учителю физической культуры в ходе урока избирательно воздействовать на концентрацию, распределение и переключение внимания занимающихся. У обучающихся, особенно X – XI классов, развитие внимания происходит на фоне активизации мыслительной деятельности, связанной с оценкой выполнения упражнений, при поиске ошибочных или правильных действий, судействе игр, объяснении своих действий и т. п.

Так, например, на уроке во вводной его части, перестроив обучающихся в две шеренги (первая – в 5 – 7 шагах впереди), учитель подает команду второй шеренге принять произвольное исходное положение. Затем командует первой шеренге: «Кругом! Исходное положение, которого нет у второй шеренги, принять! Раз, два, три!» В задания на воспитание внимания, используемые на уроках физической культуры, можно включить и такие.

Дав задание выполнить бег с ускорением на 15 – 20 м (интервал между стартующими 10 м), учитель, стоя перед бегущими, по заранее обусловленному сигналу, подняв перед собой правую или левую руку, предлагает бегущим обегать его соответственно справа и слева. То же, что и в задании 1, но выполняется оно после кувырка вперед. В шеренге – поочередное обегание змейкой соответствующего числа мячей, установленных в спортивном зале, на игровой площадке. Данное упражнение можно выполнять в основной части урока. По зрительному или слуховому сигналу поочередное выбегание с низкого старта; по команде «Марш!» ученики возвращаются на места. В колонне по одному поочередные прыжки в высоту с прямого разбега. Учитель, стоящий сзади сектора, напротив линии разбега, произвольно поднимает правую, потом левую, затем обе руки, тем самым определяя для каждого очередное ученика способ прыжка: согнув ноги, толчком двух ног, с приземлением на толчковую. То же, но подача сигнала происходит уже непосредственно в процессе разбега, когда учащийся, будучи в движении, должен определить, в какую из трех зон (от 2 до 3,5 м) он должен прыгнуть. В беге по кругу, восьмерке, змейкой подать команду: «Петров, обогнать трех впереди бегущих одноклассников!» В игру «Выбей из круга» вводятся два разных по размеру или цвету мяча. Один из них можно ловить, однако попадание в игрока этим мячом не засчитывается и очка команде водящих не приносит. Второй мяч ловить нельзя, но осаливание им игрока команды соперников оценивается в одно очко. Дополнительное условие игры: нельзя бросить мячи одновременно с двух сторон. Учащиеся бегут по кругу, по сигналу перебрасывая 3 – 4 набивных мяча бегущим сзади ученикам. Уронивший мяч или неточно совершивший передачу его выбывает из игры. Такую игру можно использовать в качестве разминки во вводной части урока.

На уроках для воспитания внимания можно использовать различные эстафеты.

Направляющие двух колонн, стоящих рядом, по команде «Марш!» начинают бег по дистанции, перед поворотной стойкой помощник учителя свистком или флажками подает обусловленный заранее сигнал, согласно которому бегущие должны определенное число раз обежать вокруг стойки вправо или влево. То же, но с ведением баскетбольного мяча. Линейная эстафета, включающая прыжок через гимнастического козла, через гимнастическую скамейку, расположенную в 4 м, и в завершение еще 1 – 2 кувырка на двух матах в длину. Ведущие с двумя флажками и свистком стоят с противоположной стороны. По команде «Марш!» учащийся, добежав до козла, должен перепрыгнуть его ноги врозь – если был поднят флажок или согнув ноги – если был дан сигнал (свисток). Затем он должен перепрыгнуть через скамейку с поворотом на 90 градусов влево – если дан сигнал (свисток) и вправо – если поднят флажок. В завершение эстафеты выполняется один кувырок на матах – если дан сигнал (свисток) или два кувырка – если поднят флажок.

Я обращаю внимание учителей физической культуры на то, что эти игровые упражнения можно применить на уроках для формирования внимания обучающихся в VII – XI классах.