Лечим играми
Когда ребенок заболевает, это становится общей бедой. Неокрепший организм борется с болезнью, и мы всеми силами стараемся помочь ребенку. Однако есть ряд моментов, которые ускользают от нашего внимания. Так, очень важную роль играет психоэмоциональное состояние. Негативный эмоциональный фон мешает выздоровлению ребенка.
Другая особенность организма ребенка - постоянный рост органов. Следовательно, развиваются интенсивнее те мышцы, к которым направлен более сильный приток крови, то есть к органам, находящимся в движении. Ограничение движений (ребенок болеет или только что выздоровел, ему нужен покой) влияет на нарушение осанки, ослабление функций дыхания, кровообращения. Снижение естественной двигательной активности у детей ведет к уменьшению потока раздражений. В результате этого могут развиться расстройства центральной нервной системы и внутренних органов: понижается эмоциональный тонус, ослабляется нервно-мышечный аппарат, слабее работают сердечно-сосудистая и дыхательная системы. А значит, ослабляется организм в целом, что ведет к более частым заболеваниям.
Эти наблюдения о роли движения в развитии и здоровья человека нашли отражение в целой области медицины – лечебно-профилактической физкультуре.
Однако психика ребенка, особенно в раннем возрасте, устроена так, что малыша практически невозможно заставить целенаправленно выполнять какие-либо упражнения. Ребенку должно быть интересно это делать. Именно поэтому были созданы игры упражнения по оздоровлению и профилактике заболеваний. В результате использования лечебных игр мы не только лечим детей, но и способствуем всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию. Игры, проведенные на свежем воздухе, закаливают организм, укрепляют иммунитет.
Внимание детей раннего возраста крайне неустойчиво, поэтому продолжительность одной игры невелика – до 5 минут, но постепенно время игры можно увеличить до 10-15 минут при условии переключения с одной игры на другую с перерывами на отдых. Эффект от игр возможен лишь при частых и длительных занятиях (3-4 месяца по 2-3 раза в день).
БОЛЕЗНИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ (ринит, ринофарингит, гайморит, бронхит, аденоиды.)
«Король ветров»
Тренировка навыка правильного носового дыхания, укрепления мышц лица.
Оборудование: вертушка или шарик.
Взрослый рассказывает: «Собрались как-то ветра с разных концов света е решили выбрать самого сильного. Устроили соревнование» взрослый показывает, как надо правильно дуть: воздух вдыхается через нос и резко выдыхается через рот. У кого дальше отлетит шарик, тот и победил.
«Бульканье»
Восстановление носового дыхания, формирование ритмичного выдоха и его углубление.
Оборудование: стакан или бутылочка, наполненные на треть водой, соломинка.
Перед ребенком на столе стоит бутылочка с водой и соломинкой. Взрослый, у которого тоже есть бутылочка с соломинкой, показывает, как нужно правильно дуть в стакан через соломинку, чтобы за один выдох получилось долгое бульканье: глубоко вдыхает через нос и делает глубокий длинный выдох в трубочку, чтобы получился долгий булькающий звук. Взрослый следит за правильностью выполнения.
БОЛЕЗНИ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ (вегетососудистая дистония.)
«Филин»
Развитие координации движения рук с дыхательными движениями грудной клетки, восстановление функции дыхания (глубокий вдох).
Взрослый показывает, как ночью летит охотиться филин, - расставляет руки и кричит: «Ух, ух, ух». Затем по команде «день» делает глубокий вдох, опускает расслабленно руки, головы и делает глубокий выдох «ух» (засыпает филин). Ребенок повторяет. Затем по команде «ночь» филин вылетает; по команде «день» делает глубокий вдох выдыхает, опуская руки и голову. Взрослый следит за полным выдохом и расслабленностью рук.
АНОМАЛИЯ ПРИКУСА
«Сладкий мостик»
Формирование правильного прикуса, развитие равновесия, навыка усложненной ходьбы.
Оборудование: доска или палка длинной 2 -3 м, коробка леденцов или кукурузные хлопья.
Взрослый предлагает пройти через «сладкий мостик». Для этого нужно открыть рот, высунуть язык, на кончик которого взрослый кладет леденец. Пройдя через мостик, ребенок съедает леденец. Сначала взрослый держит ребенка за руку. Необходимо следить за осанкой ребенка.
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ
«Перешагни через веревочку»
Развитие координации движений, ловкости, формирование навыка в перешагивании препятствия.
Оборудование: веревочка, стулья.
Протягивается и закрепляется веревочка на расстоянии 10 -15 см от пола. Ребенок сидит на стуле в 3-5 м от веревочки. По команде взрослого ребенок идет и перешагивает через веревочку, затем поворачивается и снова перешагивает через веревочку, пока не перешагнет по всей длине. Если ребенку трудно, то можно сделать 3-4 перешагивания. Взрослому нужно контролировать правильную осанку и смыкания губ (рот должен быть закрыт). Начинать можно с одной стороны, на стуле, к которой прикреплена веревочка, можно положить приз.
«Походи боком»
Развитие координации движений, равновесия, укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышечного аппарата стопы.
Оборудование: кубик или книга.
Ребенок должен выпрямиться, принять правильную осанку. Нужно положить ребенку кубик или книгу и предложить подвигаться вправо приставным шагом. Потом те же движения проделать влево, стараться не уронить кубик.
Первая младшая группа №2
