Контрольно-переводные нормативы для обучающихся ГУДО «ОСДЮСШОР по лыжному спорту»
ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ
ГРУППА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
№ п/п | Ф. И.О. обучающегося | год рождения | бег 30м с ходу (сек.) | оценка | прыжок в длину с места (см.) | оценка | прыжок в высоту с места (см.) | оценка | бег 800 (мин./ сек.) | оценка | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол. раз) | оценка | подъем туловища, лежа на спине (кол. раз) | оценка | челночный бег 3 x 10 м (сек.) | оценка | Наклон вперед из положения стоя на возвышении (см.) | оценка | результат | Соответствует этапу подготовки |
1. | ||||||||||||||||||||
2. | ||||||||||||||||||||
3. | ||||||||||||||||||||
4. | ||||||||||||||||||||
5. | ||||||||||||||||||||
6. | ||||||||||||||||||||
7. | ||||||||||||||||||||
8. | ||||||||||||||||||||
9. | ||||||||||||||||||||
10. | ||||||||||||||||||||
11. | ||||||||||||||||||||
12. | ||||||||||||||||||||
13. | ||||||||||||||||||||
14. | ||||||||||||||||||||
15. |
Дата _____ __________20___г.
Комиссия:
___________ тренер-преподаватель __________________ __________
___________
___________
Контрольно-переводные нормативы для обучающихся ГУДО «ОСДЮСШОР по лыжному спорту»
ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ГРУППА
№ п/п | Ф. И.О. обучающегося | год рождения | бег 60м с ходу (сек.) | оценка | Пры жок в дли ну с места (см.) | оценка | прыжок в высоту с места (см.) | оценка | бег 800 (мин./ сек.) | оценка | подтягивание (юн.); сгиба ние и разгиба ние рук в упоре лежа (дев) (кол. раз) | оценка | подъем туловища, лежа на спине (кол. раз) | оценка | челночный бег 3 x 10 м (сек.) | оценка | наклон вперед из положе ния стоя на возвышении (см.) | оценка | Трой ной прыжок в длину с места (см.) | оценка | Резуль тат | Соответствует этапу подготовки |
1. | ||||||||||||||||||||||
2. | ||||||||||||||||||||||
3. | ||||||||||||||||||||||
4. | ||||||||||||||||||||||
5. | ||||||||||||||||||||||
6. | ||||||||||||||||||||||
7. | ||||||||||||||||||||||
8. | ||||||||||||||||||||||
9. | ||||||||||||||||||||||
10. | ||||||||||||||||||||||
11. | ||||||||||||||||||||||
12. | ||||||||||||||||||||||
13. | ||||||||||||||||||||||
14. | ||||||||||||||||||||||
15. |
Дата _____ __________20___г.
Комиссия:
___________ тренер-преподаватель __________________ __________
___________
___________
Контрольно-переводные нормативы для обучающихся ГУДО «ОСДЮСШОР по лыжному спорту»
ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ
ГРУППА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
№ п/п | Ф. И.О. обучающегося | год рождения | бег 100м (сек.) | оценка | Пры жок в дли ну с места (см.) | оценка | прыжок в высоту с места (см.) | оценка | бег 6 минут (м) | оценка | подтягивание (юн.); сгиба ние и разгиба ние рук в упоре лежа (дев) (кол. раз) | оценка | подъем туловища, лежа на спине (кол. раз) | оценка | челночный бег 3 x 10 м (сек.) | оценка | наклон вперед из положе ния стоя на возвышении (см.) | оценка | Трой ной прыжок в длину с места (см.) | оценка | Резуль тат | Соответствует этапу подготовки |
1. | ||||||||||||||||||||||
2. | ||||||||||||||||||||||
3. | ||||||||||||||||||||||
4. | ||||||||||||||||||||||
5. | ||||||||||||||||||||||
6. | ||||||||||||||||||||||
7. | ||||||||||||||||||||||
8. | ||||||||||||||||||||||
9. | ||||||||||||||||||||||
10. | ||||||||||||||||||||||
11. | ||||||||||||||||||||||
12. | ||||||||||||||||||||||
13. | ||||||||||||||||||||||
14. | ||||||||||||||||||||||
15. |
Дата _____ __________20___г.
Комиссия:
___________ тренер-преподаватель __________________ __________
___________
___________
Контрольно-переводные нормативы для обучающихся ГУДО «ОСДЮСШОР по лыжному спорту»
ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ
ГРУППА ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
№ п/п | Ф. И.О. обучающегося | год рождения | бег 100м (сек.) | оценка | Пры жок в дли ну с места (см.) | оценка | прыжок в высоту с места (см.) | оценка | бег 6 минут (м) | оценка | подтягивание (юн.); сгиба ние и разгиба ние рук в упоре лежа (дев) (кол. раз) | оценка | подъем туловища, лежа на спине (кол. раз) | оценка | челночный бег 3 x 10 м (сек.) | оценка | наклон вперед из положе ния стоя на возвышении (см.) | оценка | Трой ной прыжок в длину с места (см.) | оценка | Резуль тат | Соответствует этапу подготовки |
1. | ||||||||||||||||||||||
2. | ||||||||||||||||||||||
3. | ||||||||||||||||||||||
4. | ||||||||||||||||||||||
5. | ||||||||||||||||||||||
6. | ||||||||||||||||||||||
7. | ||||||||||||||||||||||
8. | ||||||||||||||||||||||
9. | ||||||||||||||||||||||
10. | ||||||||||||||||||||||
11. | ||||||||||||||||||||||
12. | ||||||||||||||||||||||
13. | ||||||||||||||||||||||
14. | ||||||||||||||||||||||
15. |
Дата _____ __________20___г.
Комиссия:
___________ тренер-преподаватель __________________ _____________________
___________
