Мобильный телефон влияет на здоровье человека

Мобильный телефон влияет на здоровье человека   Мобильный телефон стал неотъемлемым атрибутом повседневной жизни человека, удобно устроившись в нашем кармане или сумочке. Он приносит нам множество возможностей, невообразимых ещё каких-то десять лет назад.   Правда, не все знают, что мобильный друг и помощник может нанести заметный вред нашему здоровью.   Специалисты в очередной раз предупредили об опасности мобильных телефонов. Учёные пришли к выводу,  возможно, что мобильные телефоны убивают намного больше людей, чем курение или асбестовая пыль.   Люди должны использовать мобильные только в крайних случаях, а  мы, родители, должны предпринять немедленные шаги, чтобы сократить влияние излучения мобильных телефонов на  детей   Аспекты влияния мобильного телефона различаются на психологические и физиологические проявления. Наиболее распространённым является воздействие на психику человека, его и рассмотрим в первую очередь..   Профессор Курана, ведущий нейрохирург, получивший за последние 16 лет 14 наград и опубликовавший более 30 научных работ, проанализировал более 100 исследований о воздействии мобильных телефонов на человека. Результаты он выложил на сайте, посвященном черепно-мозговой хирургии.   Курана признает, что мобильные телефоны могут спасти жизнь в чрезвычайных ситуациях, однако всё равно считает, что имеются существенные доказательства, число которых растет, о наличии связи между использованием мобильного телефона и определенными опухолями мозга. Он полагает, что в следующем десятилетии это будет абсолютно доказано.   Эксперт опирается на данные, согласно которым, пользование мобильным телефоном на протяжении длительного времени может удвоить риск рака мозга. Развитие раковой опухоли протекает, по меньшей мере, 10 лет, что сводит на нет официальные гарантии безопасности, основанные на предыдущих исследованиях, в которых практически не отслеживалось пользование мобильным телефоном на протяжении столь большого срока.   Доктор заметил, что злокачественные опухоли мозга – это фактически приговор и что в настоящий момент мы сталкиваемся с практически неконтролируемой и серьезной ситуацией. Любой мобильный телефон является источником высокочастотного электромагнитного излучения. Его воздействие на ткани человеческого тела аналогично воздействию излучения, применяемого в микроволновых печах. Конечно, мощность излучения телефона гораздо меньше, однако оно тоже способно приводить к локальному нагреву тканей, разрывам молекул ДНК и прочим повреждениям клеток. Проводимые в разных странах мира исследования доказали четырехкратное увеличение риска развития опухоли уха, а также подтверждают увеличение риска развития опухоли мозга у пользователей мобильных телефонов с 10-летним стажем. Доказано также, что двухминутное использование мобильного телефона изменяет биоэлектрическую активность мозга ребенка в течение последующих двух часов после окончания разговора.   Недавнее исследование ученых показало, что мобильные телефоны оказывают влияние на поведение детей. 54% из 13 тысяч опрошенных матерей, которые использовали сотовые аппараты во время беременности, жалуются на то, что их дети испытывают эмоциональные проблемы, проявляют повышенную активность, сложности в отношениях.   Чтобы не столкнуться с этими неприятными последствиями, достаточно использовать  телефон 2-3 раза в день и не носить постоянно с собой.   Недавно опубликованы результаты очередного эксперимента. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и университета датского города Орхус изучили здоровье 13 тысяч детишек, родившихся в конце 1990-х. Оказалось, у малышей, чьи мамы во время беременности болтали по сотовому хотя бы пару раз в день, на 54% больше отклонений в развитии! А именно - они гиперактивны, им сложнее в общении со сверстниками, много эмоциональных и поведенческих проблем. Если «мобилизованные» до рождения дети и сами начинают рано общаться по сотовому, риск появления тех же самых отклонений возрастает до 80%!   Специалисты Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений подготовили доклад «Дети и мобильные телефоны: под угрозой здоровье будущих поколений». Вот дословная цитата: «У детей, использующих мобильные телефоны, следует ожидать следующие расстройства: ослабление памяти, снижение внимания, снижение умственных и познавательных способностей, раздражительность, нарушение сна, склонность к стрессорным реакциям, повышение эпилептической готовности».   Мобильник вызывает зависимость - такой вывод делают психологи, изучая владельцев сотовых телефонов. Психологическая зависимость от аппарата может проявляться в следующих видах.   Во-первых, это беспокойство по поводу отсутствия телефона. Австралийский психолог Диана Джеймс высказывает мнение о том, что зависимость владельца от своего мобильного телефона сильнее, чем от табака. Если у нас с собой нет заветной трубки, возникает ощущение одиночества и депрессивные состояния, человек испытывает сильное беспокойство, в некоторых случаях способное перерасти в панику. При этом фиксируются гипертонические явления – скачки артериального давления.   Особенно стремительно развивается мобильная зависимость у детей. К примеру, в Лондоне 97% детей имеют свой мобильный телефон и пользуются им около 5 часов в неделю. Такое положение дел вызывает беспокойство не только у психологов, но и у врачей. В 2001 году Управление исследований Европарламента опубликовало доклад с рекомендациями для стран - членов Евросоюза: ввести запрет на пользование сотовыми телефонами детьми, не достигшими подросткового возраста. Было даже предложено изъять из продажи игрушечные мобильники, чтобы не формировать у детей слишком ранний интерес к мобильной связи.    В связи с этим российские гигиенические требования рекомендуют ограничить использование сотовых телефонов лицами, не достигшими 18 лет, а также беременных женщин и тех, у кого имплантирован водитель сердечного ритма. Российский национальный комитет по защите от неионизирующих излучений также дает следующие рекомендации по безопасному использованию мобильных телефонов: - выбирать мобильник надо с учетом его физических параметров; - не следует носить телефон на груди или животе; - разговор по мобильному телефону не должен длиться больше 3 минут, перерыв между звонками должен быть не меньше 15 минут; - в условиях неустойчивого приема мощность излучения мобильного телефона автоматически повышается до максимальной величины, поэтому в этом случае рекомендуется воздержаться от длительных переговоров или найти место с устойчивым приемом; - в автомобиле лучше использовать стационарную внешнюю антенну круговой направленности; - использование  SMS  вместо голосового общения многократно снижает негативное влияние излучения от мобильного телефона.

  Поговорим о компьютере, который имеется почти в каждом доме.

О вредном влиянии компьютера на здоровье человека уже давно известно всему человечеству. Давайте посмотрим на общедоступную статистику:

  По обобщенным данным, у людей, работающих за компьютером от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем у людей, не связанных с работой на ПК.

       Болезни сердечно-сосудистой системы активных компьютерных пользователей - в 2 раза чаще; болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще; болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще.

Среди заболеваний органов зрения все чаще упоминается «зрительный компьютерный синдром» (ЗКС), возникновение которого по данным статистики отмечается ежедневно у 40% людей, работающих за компьютером, периодически — у 92% пользователей персональных компьютеров.

Другие жалобы, выявленные при обследовании людей:

- у 95% обследованных присутствуют жалобы, характеризующие снижение общей жизненной энергии организма (повышенная сонливость, ощущения слабости, вялость, головные боли).
- У 52% присутствуют жалобы ревматического характера (боли в суставах и конечностях, шее, пояснице, спине).
- У 40% отмечаются жалобы на желудок.

- В 2006 году в Пекине умер от чрезмерного сидения за компьютером 27-летний молодой человек.

И это только один случай из нескольких.

Бытует даже мнение, что компьютерные игры полезны, так как развивают логику, реакцию, поднимают настроение и т. д.

Так ли это?

Давайте рассмотрим важные факторы влияния компьютера на человека:

- Электро - магнитное излучение монитора - Мерцание монитора компьютера - Аудио-шумы и вибрации - Малоподвижность и нарушение осанки - Воздействие клавиатуры и мыши на кисти рук и пальцы - Воздействие на нервную систему и психику

И основные органы, на которые он воздействует, а также факторы риска:

- Глаза - Уши - Позвоночник - Седалищный нерв - Руки и кисти - Нервная система и психика человека

Ну и, разумеется, сами болезни, к которым все это может привести:

- Близорукость и другие, более серьезные нарушения зрения (Глаукома и Катаракта) - Сколиоз, остеохондроз - Нарушение функции пищеварения - Геморрой - Неврозы - Психические зависимости - Туннельный синдром кистей рук

Кроме очевидных болезней, неправильное взаимодействие с компьютером может привести к более скрытым, но от этого не менее коварным последствиям для  здоровья.

Поначалу, подобные вещи могут показаться забавными и несерьезными, но это не уменьшает их вредоносного воздействия.

У детей проявляется:

Игромания Интернет-зависимость Е-mail зависимость Зависимость от социальных сетей и многое другое

Как видно, все на лицо!

"Что же делать, чтобы противодействовать этим болезням и не допустить их появления?"

Во-первых, не стоит ни в коем случае паниковать.

Чтобы  компьютер не приносил вред здоровью ребенка, надо строго соблюдать следующие правила:

  1. Для компьютера  следует оборудовать специальный стол, подставку для ног, имеющую ширину не менее 30 см, глубину не менее 40 см, регулировку по высоте в пределах до 15 см и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 1 см.

2. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 10-30 см от края стола, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.

3. Время непрерывной длительности нахождения за компьютером не должна превышать:

- для обучающихся в I-IV классах - 15 мин;

- для обучающихся в V-VII классах - 20 мин;

- для обучающихся в VIII-IX классах - 25 мин;

После прохождения этого времени  необходимо отдохнуть, отойти от компьютера и желательно сделать упражнения для глаз и всего тела.

4.Родители обязательно должны контролировать время нахождения ребенка за компьютером и не разрешать играть в те  игры, которые вызывают зависимость, агрессию, депрессию и расстройства нервной системы.

5. При выходе в Интернет контролировать, какую информацию получает ребенок: познавательную или нежелательную для его возраста.

  Вывод: если  хотим вырастить здоровых детей, мы должны всегда заботиться о них, и  обращать внимание на их интересы, дела, круг занятий, не быть равнодушным к своим  детям.