Рабочая программа (стр. 3 )

Количество часов в неделю – 3

  Рабочая программа рассчитана на 102 часов в год, 

  Сроки реализации программы: один год (2016 – 2017 г. г.)

№	Наименование разделов и тем уроков	Всего часов
Легкая атлетика	11
1.1	Ходьба и бег	5
1	1.1.1	Ходьба с изменением длины и частоты шага.  Инструктаж по ТБ	1
2	1.1.2	Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Олимпийские игры: история возникновения	1
3	1.1.3	Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м	1
4	1.1.4	Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих».  Олимпийские игры: история возникновения	1
5	1.1.5	Бег на результат (30, 60 м).  Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш»	1
1.2	Прыжки	3
6	1.2.1	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см.  Влияние бега на здоровье	1
7	1.2.2	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры».	1
8	1.2.3	Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки.	1
1.3	Метание мяча	3
9	1.3.1	Метание малого мяча с места на дальность.	1
10	1.3.2	Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.	1
11	1.3.3	Метание малого мяча с места на заданное расстояние.  Современное Олимпийское движение	1
2	Подвижные игры на основе баскетбола	14
12	2.1	Ловля и передача мяча в движении	1
13	2.2	Ведение на месте правой рукой в движении шагом. Броски в цель	1
14	2.3	Ловля и передача мяча в движении	1
15	2.4	Ведение на месте правой рукой в движении шагом. Броски в цель	1
16	2.5	Ловля и передача мяча в движении	1
17	2.6	Ведение на месте правой рукой в движении шагом. Броски в цель	1
18	2.7	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках	1
19	2.8	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках	1
20	2.9	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках	1
21	2.10	Ловля и передача мяча на месте в квадрате	1
22	2.11	Ловля и передача мяча на месте в квадрате	1
23	2.12	Ловля и передача мяча на месте в квадрате	1
24	2.13	Ловля и передача мяча на месте в круге	1
25	2.14	Ловля и передача мяча на месте в круге	1
3	Гимнастика	18
26	3.1	Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчи- тайся!».  Инструктаж по ТБ	1
27	3.2	Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!»,  . Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.	1
28	3.3	Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.	1
29	3.4	Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!» Мост из положения лежа на спине.	1
30	3.5	Выполнение команд «Шире шаг!»,    «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов.	1
31	3.6	Выполнение команд    «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов.	1
32	3.7	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. ОРУ с обручами.	1
33	3.8	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.	1
34	3.9	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.	1
35	3.10	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.	1
36	3.11	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.	1
37	3.12	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.	1
38	3.13	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м).	1
39	3.14	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м).	1
40	3.15	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м).	1
41	3.16	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня.	1
42	3.17	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня.	1
43	3.18	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.	1
4	Подвижные игры	9
44	4.1	ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты.	1
45	4.2	ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты.	1
46	4.3	ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами	1
47	4.4	ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами.	1
48	4.5	ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами.	1
49	4.6	ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами.	1
50	4.7	ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами.	1
51	4.8	ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками.	1
52	4.9	ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками.	1
5	Лыжная подготовка	24
53	5.1	Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Подвижные игры со снегом, катание с горы.	1
54	5.2	Передвижение скользящим шагом  без палок	1
55	5.3	Передвижение  скользящим шагом. Игра  «Слушай сигнал».	1
56	5.4	Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг. Игра «Шире шаг».	1
57	5.5	Передвижение скользящим шагом без палок учет	1
58	5.6.	Передвижение скользящим шагом с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню	1
59	5.7	Передвижение скользящим шагом с палками учет.	1
60	5.8	Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».	1
61	5.9	Повороты переступанием вокруг носков.	1
62	5.10	Спуски в высокой стойке. Игра «У кого красивее снежинка».	1
63	5.11	Спуски в низкой стойке. Игра «Слушай сигнал».	1
64	5.12	Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «У кого красивее снежинка».	1
65	5.13	Торможение плугом. Подъемы, спуски. Прохождение дистанции 1,5  км. Прохождение дистанции 2  км.	1
66	5.14	Торможение плугом. Подъемы, спуски. Прохождение дистанции 1,5  км. Скользящий шаг. Игра «Вызов номеров».	1
67	5.15	Скользящий шаг. Игра «Вызов номеров». Прохождение дистанции 2 км.	1
68	5.16	Скользящий шаг. Игра «Вызов номеров». Прохождение дистанции 2 км.	1
69	5.17	Подъемы, спуски, повороты. Торможение плугом. Прохождение дистанции 1000 м.	1
70	5.18	Скользящий шаг без палок.	1
71	5.19	Скользящий шаг без палок.	1
72	5.20	Скользящий шаг без палок.	1
73	5.21	Подъемы, спуски, повороты. Торможение плугом. Прохождение дистанции 1000 м.	1
74	5.22	Круговая эстафета с этапом 200м. Прохождение дистанции 2 км.	1
75	5.23	Круговая эстафета с этапом 200м. Прохождение дистанции 2 км.	1
76	5.24	Круговая эстафета с этапом 200м. Прохождение дистанции 2 км.	1
6	Подвижные игры	9
77	6.1	ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты.	1
78	6.2	ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты.	1
79	6.3	ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты	1
80	6.4	ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты	1
81	6.5	ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты	1
82	6.6	ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты	1
83	6.7	ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты	1
84	6.8	ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты	1
85	6.9	ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами	1
7	Подвижные игры на основе баскетбола	7
86	7.1	Ловля и передача мяча на месте в круге	1
87	7.2	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках	1
88	7.3	Ведение на месте правой рукой в движении шагом. Броски в цель	1
89	7.4	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках	1
90	7.5	Ведение на месте правой рукой в движении шагом. Броски в цель	1
91	7.6	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках	1
92	7.7	Ведение на месте правой рукой в движении шагом. Броски в цель	1
8	Легкая атлетика	10
93	8.1	Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи».	1
94	8.2	Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей».	1
95	8.3	Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей».	1
96	8.4	Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»	1
97	8.5	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди».	1
98	8.6	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди».	1
99	8.7	Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».	1
100	8.8	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».	1
101	8.9	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».	1
102	8.10	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.	1
102

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки– это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения; отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту; бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений; несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки– это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1– 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество,  длину, высоту.

МАТЕРИАЛЬНО - ТЕХНИЧЕСКОЕ И УЧЕБНО - МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Наименование объектов и средств материально – технического обеспечения

Технические средства

компьютер

Книгопечатная продукция Методические пособия для ученика «Физическая культура» 1-4 классы М: Просвещение,2013 Для учителя Рабочая программа «Физическая культура»

Лист изменений и дополнений в рабочую программу

Дата внесения изменений	Содержание	Реквизиты документа (дата, № приказа)	Подпись лица, внесшего запись