Методика определения уровня личностной
тревожности (Ч. Спилбергер)


Цель: изучение уровня личностной тревожности, может быть использована в работе с подростками.

Стимульный материал: тест опросника, состоящий из 20 утверждений, предложенных ниже.

Порядок проведения.

Инструкция: «Прочитай каждое из приведенных суждений и поставь  цифру справа, соответствующую твоему варианту ответа».






















№

Суждения

Почти никогда

1 балл

Иногда

2 балла

Часто

3 балла

Почти всегда

4 балла

Я часто испытываю чувство удовольствия

Я быстро устаю

Я легко могу заплакать

Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие

Я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения

Я обычно чувствую себя бодрым

Я обычно спокоен и собран

Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня

Я слишком переживаю из-за пустяков

Я вполне счастлив

Я принимаю все слишком близко к сердцу

Мне не хватает уверенности в себе

Я чувствую себя в безопасности

Я стараюсь избегать трудностей

У меня часто бывает плохое настроение

Я обычно всем доволен

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

Я сильно переживаю свои разочарования и не могу о них долго забыть

Я уравновешенный человек 

Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах