Инструкция по эксплуатации

ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

2044

КАТАЛОГ

Предупреждение        2

Подробный чертеж        3.

Список частей        5

Инструкции по эксплуатации        6

Примечания        7

Ежедневное техническое обслуживание        7

[Предупреждение]

Перед началом эксплуатации тренажера необходимо убедиться, что все винты закручены должным образом. Допускается использование тренажера детьми только под присмотром взрослых. Не допускайте использование тренажера детьми без присмотра. Пользователям (в особенности, лицам пожилого возраста и страдающим заболеваниями сердца) надлежит использовать тренажер в соответствии с физическим состоянием, а также проконсультироваться с врачом.

СПИСОК ЧАСТЕЙ
№	Название	Описание	Шт.	№	Название	Описание	Шт.
U1	Левая основная рама	2044-01	1	29	Шестигран. болт внутр	M6*30	8
U2	Правая основная рама	2044-02	1	35	Шестигранный винт	M8*6	8
U3	Направляющая	2044-03	1	41	Крестообразный винт	M6*10	20
U4	Левая панель направляющего штыря	2044-04A	1	43	Пружин крепл. шайба Ф6	8
U5	Пластина правого направляющего штыря 2044-05A	1	44	Шайба	Ф8.4*Ф16	4
U6	Шток селектора	2044-06	46	Шайба	Ф10.5*Ф20	60
U7	Верхняя трубка	2044-07	1	49	Шайба	Ф12.5*Ф24	18
U8	Нижн. трубка	2044-08	1	59	Гайка	M10	28
U9	Вилка шкива	2044-09	60	Гайка	M12	8
U10	Левый регул. элемент	2044-10	1	62	Гайка	M6	8
U11	Левый регул. элемент	2044-11	1	80	Шкив	Ф117*Ф10*26	16
U12	Регул. трубка	2044-12	82	Втулка	ф21.2*ф12*14	8
U13	Штырь нажима	2044-17	1	85	Круглая пружина	Ф18*Ф12*74	2
U14	Рубка опоры	2044-25	1	89	Круглая пружина	Ф18*Ф12*84	4
U15	Задняя панель	2044-21	1	90	Магн. штырь	ф10*105	2
U16	Передняя панель	2044-22	1	97	Весовой стек	470*112*25.4	20
U17	Правая задняя панель	2044-26	1	103	Кругл. колп.	Ф32	4
U18	Левая передняя панель	2044-27	1	105	Кругл. колп.	ф76	2
U19	Правый кожух	2044-23	1	106	Втулка	Ф20*Ф16*19	18
U20	Левая защита	2044-24	1	111	Амортизатор	Ф61*Ф19*19.5	4
U21	Соед. пластина	2044-16	2	113	Резиновый амортизатор	T3*40*38	2
U22	Кабель	Ф6	2	124	Резинов. кольцо	Ф28*Ф16*11	4
A12	Буртик вала	Ф28*14	8	128	Подкладка	Ф98*Ф70*57	4
A13	Блок фикс. кабеля	5001-13	2	136	Губка	Ф23*T4.5*250	2
A18	Верхняя пластина	5001-018	2	137	Губка	Ф23*T4.5*400	1
J15	Верхняя пластина I	5036-21	2	166	Болт	M6*50	8
J16	Верхняя пластина II	5036-22	2	167	Болт	M10*35	8
3	Болт	M8*30	4	168	Болт	M12*75	2
8	Болт	M10*16	4	169	Болт	M12*80	2
10	Болт	M10*25	4	170	Болт	M12*110	2
13	Болт	M10*45	12	171	Шайба	Ф6.4*Ф18	16
14	Болт	M10*50	4	172	Губка	Ф29*t4.5*500	2
19	Болт	M12*25	2	173	Направляющий шток	Ф16*1940	4
22	Болт	M12*100	2

ИНСТРУКЦИИ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

НИЖЕ ПРИВОДЯТСЯ ПРИМЕРЫЙ НЕКОТОРЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНАЖЕРА 2044

[Примечания]

Разминка: перед началом тренировки рекомендуется провести 5-минутную разминку, включая, например, шаг на месте и вольные упражнения для предотвращения повреждений голеностопных суставов и мышц. Питание: к употреблению рекомендуется богатая белками пища, включая овощи и фрукты. Не рекомендуется принимать пищу за 40 минут до начала и в течение 30 минут после тренировки. В течение тренировки не рекомендуется употреблять воду. Дыхание: во время тренировки важно соблюдать технику дыхания, осуществляя вдох при напряжении и выдох при расслаблении. Частота: не рекомендуется проводить повторные тренировки на одну группу мышц в течение 48 часов. Весовая нагрузка: необходимо определять соответствующую нагрузку с целью избегания получения травм. Нагрузка во время тренировок должна постепенно повышаться на основании личных характеристик пользователя. После первых тренировок могут появляться болевые ощущения в мышцах.

[Ежедневное техническое обслуживание]

В таблице ниже приводятся инструкции по ежедневному техническому обслуживанию тренажера:

Действия	Каждый день	Каждую неделю	Каждые три месяца
Проверка: соединения, болты, болт весового стека	Да
Очистка: сидение и опорный валик	Да
Смазка: скользящая поверхность	Да
Проверка: закрепление гайки	Да
Проверка: натяжение стального троса	Да
Смазка: гнездо подшипника	Да

Примечание: рисунки и схематические изображения приводятся исключительно в ознакомительных целях; могут вноситься изменения во внешний вид и технические характеристики тренажера без последующего уведомления.