Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Горковская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа – интернат для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья»
«Эмоции и реакция на проблемные ситуации»
( открытое занятие с презентацией для детей состоящих на внутри школьном учёте и на учёте в ПДН, КДН) На занятии присутствовало 14 человек.
Подготовила и провела: , педагог-психолог.
Горки, 2016 год
ЦЕЛИ:
1.Обогащение эмоциональной сферы личности, обучение приемам психической саморегуляции состояний, снятие мышечного тонуса, повышение работоспособности, снятие тревожности.
2.Научить адекватно реагировать и решать проблемные ситуации.
Ход занятия.
Ребята, как часто вы ссоритесь и дерётесь из-за чепухи, не можете решить проблему мирным путём. Почему так происходит? В основном это происходит из-за вашего плохого настроения, не уважительного отношения к окружающим. Если вы с улыбкой, доброжелательно будете решать свои проблемы, они всегда разрешатся положительно.
Какое у вас сейчас настроение? (хорошее – большой палец вверх, плохое – большой палец вниз)
1слайд
- Ребята, опишите своё внутреннее состояние, когда у вас хорошее настроение. ( Веселый, задорный, заразительный смех, улыбка, хочется играть, петь)
-А когда плохое настроение? ( Никого не хочется видеть, ничего делать) - ----Что же такое настроение?
-ЭТО ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА
- Как вы думаете, от чего зависит наше настроение?
-ОТ ЭМОЦИЙ
2слайд
- Что же такое эмоции?
ЭМОЦИИ – это выражение своего отношения
к окружающему миру.
ЭМОЦИИ – это чувство, душевное переживание, которое испытываешь в данный момент.
- Скажите, одинаковые ли эмоции мы испытываем, когда у нас хорошее настроение и когда – плохое настроение?
Эмоции разные
Положительные эмоции: это состояния радости, веселья, счастья.
Отрицательные эмоции: это состояния грусти, страха, обиды, злости и агрессии.
2слайд
А что такое настроение?
- Это внутреннее состояние человека в данный момент. Это эмоции. Это реакция на какие – то поступки, слова окружающих.
Когда испытываешь положительные эмоции, то есть у человека хорошее настроение - то ощущаешь чувство лёгкости, всё кажется прекрасным и ты уверен, что можешь свернуть горы, все люди кажутся добрыми и хочется каждому человеку помочь, сделать добро, поделиться своим хорошим настроением. Положительные эмоции передаются другим людям. Если видишь весёлого человека с улыбкой на губах, невольно улыбаешься в ответ.
А вот когда человек испытывает отрицательные эмоции - всё кажется мрачным, ничего не получается, ничего не хочется делать. Из-за плохого настроения люди делают ошибки, совершают проступки, а иногда и преступления.
3 слайд
От чего же зависит наше настроение?
- От общения с людьми, от самочувствия, от успехов и др.
Но настроение можно создавать и изменять.
А как можно изменить плохое настроение на хорошее?
- Вспомните о чём - то хорошем.
- Отвлекитесь – почитайте, послушайте музыку.
- Посмотрите хороший фильм.
- Совершите прогулку на природу.
- Сделайте физические упражнения (всем известно – при беге человек начинает смеяться).
- Поработайте с бисером или повяжите.
- Спойте песню или потанцуйте под музыку.
- Сделайте кому то доброе дело (тем же пенсионерам поколите дрова, уберите снег) и их искренняя благодарность вернёт вам хорошее настроение.
- Придумайте для себя строки, которые будут вам поднимать настроение.
( Я красивый, удачливый, я всё могу и у меня всегда всё будет хорошо)
- Выпрямите плечи, улыбнитесь и в таком состоянии походите два часа в день, у вас всегда будет хорошее настроение.
-Ребята, какое у вас сейчас настроение? (хорошее – большой палец вперёд, плохое – большой палец вниз)
Игры тоже поднимают настроение, давайте поиграем и проверим, какие эмоции мы испытаем.
Игра: « Броуновское движение»
(Каждая команда образует свой круг)
Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячи.
Правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Смысл игры у какой команды за определённое время ( 1 минута) останется большее количество мячей.
-Ребята, какое у вас сейчас настроение? (хорошее – большой палец вперёд, плохое – большой палец вниз)
-Настроение у вас хорошее. Подходит это настроение для решения какой-нибудь проблемной ситуации? (да)
Почему хорошо решать проблемные ситуации в таком настроении?
(Не будешь злиться, проблема не покажется такой тяжёлой, ты не оскорбишь другого человека, не полезешь драться)
Что бы изменить плохое настроение на хорошее, рекомендуют пойти пообщаться с природой :
- в лес, на реку, в горы. Если нет такой возможности, то можно просто посмотреть картины о природе. Мир природы - зеркало души. Душа очищается от горечи, злобы, забываются все обиды и неприятности. Давайте посмотрим картинки природы и проверим изменится ли ваше настроение.
5 слайд, 6 слайд, 7 слайд, 8 слайд, 9 слайд, 10 слайд, 11 слайд, 12 слайд.
Ребята, какое у вас сейчас настроение? (хорошее – большой палец вперёд, плохое – большой палец вниз)
Игра: «Угадай кто ты?»
(Развивает логическое мышление, сплачивает, вызывает положительные эмоции.
Одевается маска с открытым лицом, изображающая предмет, овощи и др. Зрители должны наводящими вопросами помочь ребёнку отгадать кто он.
- Живое, не живое
-Съедобное, не съедобное
-Еда, предмет, человек, животное и др.
Когда тебе очень грустно, можно посмотреть картинки – приколы, которые тоже поднимают настроение:
14 слайд, 15 слайд, 16 слайд, 17 слайд.
Ребята, какое у вас сейчас настроение? (хорошее – большой палец вперёд, плохое – большой палец вниз)
А сейчас вы нарисуете дружеский шарж на своего соседа и все увидят какое у вас настроение.
(рисуют дружеские шаржи)
Обсуждение рисунков (13 человек нарисовали доброжелательные шаржи, 1 ученик нарисовал не очень приятный шарж и все это отметили)
Ребята, давайте подведём итог, Что бы решить любую проблемную ситуацию, что нужно сделать?
(подумать как её решить, надо что бы хорошее было настроение, надо уважительно общаться с другим человеком, надо быть выдержанным и не злиться)
Доброжелательность, умение сочувствовать, выслушивать собеседника, умение сказать хорошее другим людям, - так вы можете влиять на настроение других, и они ответят вам тем же и любая ситуация решится мирным путём.
Наше занятие закончилось, какое у вас сейчас настроение?
Поднимите большой палец вверх у кого хорошее настроение?
