СОДЕРЖАНИЕ
Введение | 3 |
Глава 1 Спортивная обувь | 4 |
1.1 История возникновения кроссовок | 4 |
1.2 Классификация кроссовок | 5 |
1.3 Обувь для баскетболистов | 6 |
Глава 2 Моя экспериментальная работа | 7 |
2.1 Социологический опрос | 7 |
2.2 Определение веса кроссовок и расчет коэффициента трения подошв кроссовок | 7 |
2.3 Определение средней температуры внутриобувного воздуха в системе «стопа-носок» | 8 |
3 Заключение | 9 |
4 Литература | 10 |
5 Приложения | 11 |
Введение
Баскетбол — это увлекательная игра для активных людей, которые хотят развить в себе такие качества, как выносливость, ловкость, меткость. Она также учит взаимодействовать в команде, просчитывать свои действия на несколько шагов вперед. Секции баскетбола для детей в Чулыме всегда ждут желающих. Тренировки помогут ребенку стать более общительным и организованным. А секции баскетбола для взрослых в Чулыме это прекрасное время препровождением после трудовых будней. В настоящее время баскетболом могут заниматься не только очень высокие люди. А секрет успеха баскетболиста кроется не только в росте, но и в ловкости, и смекалке. Игрок должен практически молниеносно оценить ход игры, чтобы провести правильный маневр, который принесет дополнительное очко всей команде. Неправильно подобранные кроссовки могут испортить все дело и даже вынудить отказаться от тренировок. Стоит обратить внимание, что обувь для занятий баскетболом нужно уметь правильно выбирать.
Гипотеза: предположим, что качественные кроссовки имеют малый вес и высокий коэффициент трения подошвы и благоприятный микроклимат внутриобувного пространства.
Цель данной работы: определение критериев, по которым можно выбрать правильную обувь для занятий баскетболом.
Задачи: 1. изучить специальную литературу;
2. определить вес кроссовок, которые носят баскетболисты нашей школы;
3. рассчитать коэффициент трения подошв кроссовок;
4. определить среднюю температуру внутриобувного воздуха в системе «стопа-носок»;
5. дать рекомендации по выбору правильной обуви для баскетболистов нашей школы.
Объектом исследования является обувь, в которой тренируются баскетболисты нашей школы.
Методы исследования: изучение литературы, анкетирование, эксперимент, наблюдение.
Глава 1 Спортивная обувь
1.1 История возникновения кроссовок
Обувь, которая имела каучуковую подошву, называли парусиновыми туфлями. Носили ее в конце XVIII века. На вид и на ощупь эта обувь была довольная примитивная и грубая, и при этом не имела разделения на правую и левую ногу. Именно эта обувь когда-то стала прототипом кроссовок, какими они есть сейчас. Немного позже туфли с резиновой подошвой обрели текстильный верх, укрепленный мыс, шнуровку и стали высотой до лодыжки. Эта обувь была очень удобная и мягкая, и шагов человека, который носил эту обувь, не было слышно. В связи с этим пошло американское название кроссовок – «сникерс», в переводе с английского означает – «красться, подкрадываться». Новый вид обуви значительно уменьшил вероятность растяжения ступни, а также стал необходимым в мире спорта. Если следовать истории, то можно сказать, что кроссовки, как самостоятельный вид обуви появились в конце XIX - начале XX века в США. Компания Converse в 1917 году выпустила в свет первую дебютную пару обуви, которая была создана специально для игры в баскетбол – это были кроссовки Converse All-Stars. И, начиная с 1924 года, Европа стала производить кроссовки. Братья Адольф и Рудольф Дасслеры организовали семейное предприятие по пошиву обуви, назвав его "Обувная компания братьев Дасслеров". Немного позже компания разделилась на две известные фирмы, которые специализировались на производстве спортивной одежды, под названием Adidas и Puma. Таким образом, был благополучно заложен фундамент. Стремительными темпами начала развиваться индустрия спортивной обуви. Между производителями шла борьба за каждого клиента. Популярность кроссовок стала расти стремительными темпами. В скором времени кроссовки перестали относить к исключительно спортивному виду обуви. В одной только Америке, в 1957 году, было реализовано 600 миллионов пар "сникерсов". Давно прошло время, когда кроссовки были объектом исключительно спортивного толка. Сейчас в магазин идешь не за историей, определенной шнуровкой или «той самой» расцветкой и даже не затем, чтобы в этих конкретных кроссовках бегать по утрам, а в других — играть в баскетбол. Кроссовки стали повсеместными и, что уж там, обыденными. В одном из крупнейших художественных музеев США — Brooklyn Museum открылась выставка The Rise of Sneaker Culture, рассказывающая об истории кроссовок (ПРИЛОЖЕНИЕ № 1). Выставка доказывает, что сникерсы и кеды — это не просто спортивная обувь, а давно ставший культовым предмет гардероба.
1.2 Классификация кроссовок
Кроссовки давно перестали быть исключительно спортивной обувью, но делить все их модели по типам принято именно по принадлежности к виду спорта, для которого они изначально были предназначены. Кроссовки являются самой продаваемой в мире обувью, ставшей популярной в повседневной форме одежды. И что самое интересное – спорт тут ни при чем. Практически. Кроссовки не знают ограничений по возрасту, кроссовки одевают на прогулку, во время занятий спортом, на работу, на свидание, и некоторые - даже на свадьбу. И это вопрос только лишь дизайна, формы и цвета.
ФУТБОЛЬНЫЕ. Первая модель футбольных кроссовок Adidas вышла в 1929 году. Настоящая игра на поле требует бутс, которые бывают с шестью или 12–13 шипами (чем жестче покрытие, на котором происходит игра, тем больше нужно шипов). Футбол в зале менее требовательный, для него подходят модели без шипов, но с таким же широким носом и системой поддержки для предотвращения растяжения лодыжки. В городской кроссовочной культуре заметный след оставили модели второго типа, в таких ходят и верные фанаты футбола, и адепты функциональной спортивной обуви с простым силуэтом.
СКЕЙТЕРСКИЕ. Первая модель скейтбордических кроссовок Vans Era выгла в 1976 году. Скейтбордические кроссовки должны быть, с одной стороны, износостойкими, а с другой — обеспечивающими сцепление со скейтом. Поэтому подошву скейтерских кроссовок часто делают из нескольких частей или даже из разных материалов. Большой и мягкий язычок на большинстве скейтерских моделей защищает от ударов доской. Летние варианты скейт-обуви — слипоны — наоборот, заметно проще и легче.
ТЕННИСНЫЕ. Первая модель теннисных кроссовок Converse Keds вышла в 1920 году. Для теннисных кроссовок важна пружинящая подошва с зигзагообразным протектором на подошве, чтобы уменьшить степень скольжения по поверхности корта. В теннисе при падениях часто протираются передняя и боковые части кроссовок, так что желательны защитные вставки в этих местах.
БЕГОВЫЕ. Первая модель беговых кроссовок Foster"s Running Pump, сейчас известные как Reebok вышла в 1905 году. Кроссовки для бега должны принимать форму стопы, поэтому эти модели гибкие, но стабилизирующие стопу. Раннеры должны обеспечивать хорошую амортизацию и смягчать удар при соприкосновении стопы с поверхностью. Беговые кроссовки всегда легкие, по-хорошему бегун не должен чувствовать их, поэтому в развитии технологий раннеров всегда есть стремление к невесомости.
БАСКЕТБОЛЬНЫЕ. Первая модель баскетбольных кроссовок Converse All Stars вышла в 1917 году. Кроссовки для баскетбола выглядят обычно массивнее других — у них толстая, но гибкая подошва, чаще всего это высокие модели, закрывающие лодыжку. В связи с огромным количеством прыжков, которые приходится проделывать спортсменам во время тренировок, баскетбольные кроссовки должны обладать выдающимися пружинящими свойствами (ПРИЛОЖЕНИЕ №2).
1.3 Обувь для баскетболистов
Выбирая кроссовки, баскетболист должен задуматься: насколько они подойдут к его стилю игры. А ведь это очень важно! Итак, небольшая классификация кроссовок и позиций, которым они соответствуют:
Высокие кроссовки (high). Эти кроссовки чаще всего выбирают высокие и тяжелые игроки. Ведь для них очень важны показатели амортизации и устойчивости. Толстая подошва и усиленная фиксация голеностопного сустава.
Универсальные (mid) кроссовки. Эти кроссовки – идеальный выбор для снайперов, легких форвардов и части атакующих защитников. Фиксация голеностопного сустава, конечно, ниже чем у высоких кроссовок, да и подошва немного тверже. Зато универсальные баскетбольные кроссовки существенно легче высоких, а значит, баскетболист будет быстрее и мобильнее.
Низкие (low) кроссовки. Это выбор любителя быстро двигаться. Поддержка голеностопа практически отсутствует, ведь вес играющего на этой позиции баскетболиста намного меньше, чем у центрового или тяжелого форварда. Взамен спортсмен получит низкий вес, возможность резко менять направление движения, адаптация к быстрым остановкам и рывкам (ПРИЛОЖЕНИЕ №3).
.
Глава 2 Моя экспериментальная работа
2.1 Социологический опрос
Прежде чем приступить к экспериментальной части моей работы, я провела анкетирование баскетболистов, которых тренирует учитель физкультуры МКОУ СОШ №1 (ПРИЛОЖЕНИЕ № 4). Это были в основном одиннадцатилетние ребята (10 -1 чел, 11 -9 чел и 12- 5 чел), которые занимаются спортом от 1 до 4 лет. У большинства проходит до 4 тренировок в неделю. А вот название фирмы изготовителя обуви многие не смогли указать, у семи - Nike, у одной Demix. При выборе кроссовок в основном учитывают модель и качество. Девять человек знают критерии выбора правильной обуви. Тринадцать баскетболистов считают, что при выборе неправильной спортивной обуви можно получить травмы. Имея эти данные я приступила к тестированию кроссовок.
2.2 Определение веса кроссовок и расчет коэффициента трения подошв кроссовок
Любое движение тел, кроме движения в безвоздушном пространстве, сопровождается трением. Сила трения – это сила, возникающая при движении или попытке движения одного тела по поверхности другого и направленная вдоль соприкасающихся поверхностей против движения. Причинами возникновения силы трения служат шероховатости соприкасающихся поверхностей и взаимное притяжение молекул этих поверхностей.
Различают три вида внешнего трения: покоя, скольжения и качения.
При скольжении одного тела по поверхности другого возникает трение, которое называют трением скольжения. Если же одно тело не скользит, а катится по поверхности другого, то трение, возникающее при этом, называют трением качения. Сила трения не зависит от площади соприкасающихся поверхностей. Сила трения покоя пропорциональна силе нормального давления N: F = µ N. Чем больше сила, прижимающая тело к поверхности, тем больше возникающая при этом сила трения. Безразмерный коэффициент пропорциональности м, зависящий от материала тел и состояния их поверхностей, называется коэффициентом трения. Силу упругости N, возникающую в результате деформации опоры и действующую на тело, называют силой реакции опоры. По третьему закону Ньютона сила давления и сила реакции опоры равны по модулю и противоположны по направлению: Р = - N. Можно утверждать, что модуль максимальной силы трения покоя пропорционален силе реакции опоры: Fтр=µ N.
Вес кроссовка определила при помощи динамометра (ПРИЛОЖЕНИЕ №5). Затем прикрепила динамометр к исследуемой обуви и заставила её двигаться равномерно по поверхности пола спортзала. Во время равномерного движения исследуемого тела динамометр показывает, что на тело со стороны пружины действует постоянная сила упругости F. При равномерном движении тела равнодействующая всех сил, приложенных к нему, равна нулю. Следовательно, кроме силы упругости во время равномерного движения на тело действует сила, равная по модулю силе упругости, но направленная в противоположную сторону. Эта сила – сила трения скольжения. Вычислила коэффициент трения скольжения по формуле µ =Fтр /Р (ПРИЛОЖЕНИЕ №5).
Получила следующий результат: среднее значение коэффициента трения подошвы о пол кроссовок фирмы Nike -0,33; Demix – 0,45; фирма не указана - 0,21. Самый большой коэффициент трения скольжения имеют кроссовки фирмы Demix. Самые скользкие подошвы у кроссовок с неуказанной фирмой. Видимо, поэтому производитель и не указал название фирмы.
2.3 Определение средней температуры внутриобувного воздуха в системе «стопа-носок»
Ноги - один из первых источников информации, предупреждающих организм об опасности нарушения его теплового баланса. Длительное (2 ч и более) использование спортивной обуви с недостаточными вентиляционными свойствами, обусловленными конструктивными особенностями, применением материалов с низкими показателями паропроницаемости, воздухопроводности и др., в условиях воздействия высоких температур вызывает нарушение комфортного состояния стопы и способствует перегреванию всего организма. Материалы обуви должны быть прочными, обладать хорошей воздухопроницаемостью, защищать от сырости, охлаждения и механических воздействий. Конструкция обуви должна иметь его достаточную вентиляцию, предотвращающую перегревание стоп и потливость. Все приведенные гигиенические требования взаимосвязаны и могут быть объединены в одно комплексное требование - конструкция и материал обуви при носке должны обеспечивать оптимальный микроклимат вокруг ног человека: температура 21-33 °С.
Я воспользовалась обычным электронным термометром и после 1,5 часовой тренировки измерила температуру внутриобувного воздуха в кроссовке баскетболиста (ПРИЛОЖЕНИЕ № 5). Получила следующий результат: среднее значение температуры внутриобувного воздуха в кроссовках фирмы Demix – 32 С, Nike – 33,4 С, фирма не указана - 35,5 С. Лидеры остались прежними.
3 Заключение
Баскетбол – это динамичная игра, в которой игрокам постоянно приходится сталкиваться с резкими рывками и остановками, прыжками и разворотами, быстрой сменой направления. Именно поэтому, обувь баскетболиста должна отвечать ряду серьезных требований: кроссовки должны быть устойчивыми, иметь хорошее сцепление с покрытием площадки, поддерживать и частично фиксировать голеностоп, обеспечивать хорошую амортизацию стопы. И это не говоря о том, что кроссовки должны хорошо носиться и достойно выглядеть.
В результате исследований я получила следующие результаты:
Фирма, выпускающая кроссовки | Demix | Nike | Фирма не указана |
Вес, Н | 2,9 | 2,0 - 3,5/ 3,0 | 2,4 - 4,0/3,3 |
Сила трения, Н | 1,3 | 0,6 – 1,0 | 0,5 -0,7 |
Коэффициент трения скольжения (среднее значение) | 0,45 | 0,33 | 0,21 |
температуру внутриобувного воздуха в кроссовке (среднее значение), 0 С | 32 | 33,4 | 35,5 |
Лидером оказались кроссовки фирмы Demix. Они имеют самый большой коэффициент трения, т. е не скользкие, наименьший (в среднем) вес, т. е легкие. Эта единственная обувь, выдержавшая испытания по температурному режиму. Самый неудачный вариант –кроссовки, у которых производитель не указал название фирмы.
В ходе проведенных исследований установлено, что многие баскетболисты (нашей школы) носят неудобную обувь для тренировок и игр. Некоторые вынуждены приобретать обувь на рынке, так как не имеют достаточно средств на более качественную продукцию. В приложении № 6 я даю рекомендации по выбору правильной обуви для баскетболистов.
Выдвинутая мною гипотеза верна, качественные кроссовки имеют малый вес и высокий коэффициент трения подошвы, а также благоприятный микроклимат внутриобувного пространства.
4 Литература
Буров лабораторные занятия по физике., М., Просвещение, 1996. Мякишев 10.- М., Просвещение,2001. Перышкин 8, - М., Дрофа,2001.
Интернет ресурсы
http://www. pixland. uz/2015/07/15/3305/istorija-krossovok/#/1- история дизайна спортивной обуви http:///kak-vybrat-krossovki-dlya-basketbola/ как выбрать правильно кроссовки для баскетбола http://text. tr200.biz/referat_fizkuljtura_i_sport/?referat=140924&page=15 Приложения
ПРИЛОЖЕНИЕ № 1
История дизайна спортивной обуви
| Туфли для бега марки Dutton and Thorowgood, созданные в 1860-х годах. Одна из самых старых пар кедов, доживших до наших дней. |
| Первая модель Converse All Stars 1917 года. |
| Кеды Converse All Star, 1931 год. |
| Модель Waitzer от Gebrüder Dassler Schuhfabrik, 1936 год, создана немецким обувщиком и будущим основателем компании Adidas Ади Дасслером для Олимпийских игр 1936 года. |
| Модель Nike Waffle Trainer 1974 года. Первая попытка создать по-настоящему легкую обувь для бега. Рисунок на подошве напоминает вафельный узор. Действительно резиновая подошва для первой подобной пары прессовалась в вафельнице. |
| Минималистичный дизайн Adidas 1980 год. |
| Модель Air Jordan I от Nike 1985 год. |
ПРИЛОЖЕНИЕ № 2
Классификация кроссовок
| Беговые кроссовки NikeFlyknit Lunar1+. |
| Футбольные бутсы NIKEMERCURIAL VICTORY V FG CR. |
| Скейтерские кроссовки Supra - ЯркийЯ |
| Кроссовки для большого тенниса Wilson |
ПРИЛОЖЕНИЕ № 3
Классификация в зависимости от позиции в игре
| Высокие (high) Преимущества:
Недостатки:
|
| Универсальные/средние (mid) Обувь для баскетбола средней высоты предпочитают лёгкие форварды, снайперы и универсальные игроки. Преимуществом является существенно более лёгкий вес, недостатками — твёрдая подошва и менее надёжная фиксация голеностопа. |
| Низкие (low) Преимущества:
Недостатки:
ПРИЛОЖЕНИЕ № 4 |
Анкета для баскетболистов МКОУ СОШ № 1
Возраст(полных лет)а) 11
б) 10
в) 12 Пол
а)мужской
б)женский Сколько лет занимаешься баскетболом?
а) 1 год
б) около 2-3х лет
в) более 4х лет Сколько тренировок у тебя проходят в неделю?
а) 1
б) 2
в) 3-4 Фирма твоей спортивной обуви?
назови Какую обувь ты используешь?
назови
7. Что учитываешь при выборе обуви
а) цена
б) цвет
в) модель
г) качество
д) подъём стопы
8. Знаешь ли ты критерии выбора правильной обуви
а) да
б) нет
9. При выборе неправильной спортивной обуви можно ли получить травмы?
а) можно
б) не знаю
ПРИЛОЖЕНИЕ №5
Вес, сила трения, коэффициент трения исследуемой обуви и температура внутриобувного воздуха в системе «стопа-носок»
№ п\п | Пол | t`, С | модель | Вес, Н | Fтрения, Н | µ | Высота, см |
Ж | 33,4 | Nike | 2,0 | 0,6 | 0,30 | 3 | |
М | 36 | не указана | 2,4 | 0,6 | 0,25 | 1 | |
М | 33,1 | Nike | 3,2 | 0,8 | 0,25 | 3 | |
М | 35 | не указана | 3,9 | 0,7 | 0,18 | 2 | |
М | 37 | не указана | 4,0 | 09 | 0,23 | 2 | |
М | 33,3 | Nike | 3,3 | 0,9 | 0,27 | 3,5 | |
М | 37 | не указана | 3,8 | 0,7 | 0,18 | 3 | |
М | 34 | Nike | 3,5 | 0,9 | 0,28 | 4,5 | |
М | 33,2 | Nike | 3,2 | 1,0 | 0,31 | 4 | |
Ж | 32,6 | не указана | 2,4 | 0,6 | 0,25 | 2,5 | |
Ж | 36 | не указана | 3,8 | 0,7 | 0,18 | 2 | |
Ж | 35 | не указана | 2,8 | 0,5 | 0,18 | 1 | |
Ж | 32 | Demix | 2,9 | 1,3 | 0,45 | 3 | |
Ж | 33,3 | Nike | 3,0 | 0,9 | 0,30 | 4 | |
Ж | 33,6 | Nike | 2,9 | 0,8 | 0,28 | 3 |
Выводы:
1.Среднее значение коэффициента трения подошвы кроссовок о пол фирмы:
- Demix – 0,45 Nike -0,33; Фирма не указана - 0,21
2. Среднее значение температуры внутриобувного воздуха
- Demix – 32 С Nike – 33,4 С Фирма не указана - 35,5 С
ПРИЛОЖЕНИЕ №6
Рекомендации как выбрать баскетбольные кроссовки
1. Выбора материала для баскетбольных кроссовок.
Легкие комбинации из кожи и синтетической сеткой-основой намного лучше! Кожа даст надежность, а синтетический материал обеспечит достаточную гибкость, прочность и вентилируемость. Еще момент: последние тенденции материалов, из которых изготавливают верхнюю часть баскетбольных кроссовок, свидетельствуют о популярности синтетических материалов. Эти кроссовки дешевле и не уступают в износоустойчивости.
2. Фиксация голеностопа в кроссовках достигается с помощью шнурков, фиксирующего ремня, змейки (молнии) или липучки. Иногда встречаются комбинации из шнурков и липучек. Главное, чтобы сами шнурки были качественными, не растягивались и не развязывались во время игры. Высокая жёсткая пяточная часть, усиливающая фиксацию голеностопа
3. Подошва кроссовок. Мягкая подошва не подойдет для игры на асфальтных кортах; а слишком жесткая будет вносить дискомфорт при игре на паркете. Так что лучше покупайте разные модели для зала и улицы. Рисунок по типу «елочка» придаст дополнительные балы при разворотах и остановках. Толстая гибкая рифлёная подошва для амортизации, устойчивости и поддержки сбоку. Помните, что нога не должна быть зажата в кроссовке. Но и болтаться и скользить тоже не должна.
4. Определите свой размер ноги как в сантиметрах, так и с помощью таблицы размеров. Очень часто случается так, что заявленный производителем 43 размер на деле оказывается 42, и то, с натяжкой. Тут проявляется самый большой минус интернет-магазинов: кроссовки, которые приходят к Вам домой совсем не подходят по размеру. Кроссовки лучше покупать во второй половине дня, после ходьбы. Размер ноги увеличивается к вечеру, так что либо приходите после 3-4 часов, либо – дайте ногам хорошую нагрузку, а после этого – добро пожаловать в магазин (только не забудьте помыть ноги). Примеряя, нужно помнить, что кроссовки должны плотно облегать ноги. Комфортность для игры проверяется резкими движениями вправо-влево, вперёд-назад.
5. Различайте женские и мужские баскетбольные кроссовки. Женская нога намного изящнее, и девушкам может быть не очень комфортно в мужских кроссовках. Так что – ищите кроссовки с пометкой «Women» или «WM» (маркировка может быть и другая).
6. Не покупайте самые дорогие и самые дешевые кроссовки.
