Тематическое планирование 6 класс
№ Урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Элементы содержания | Д/З. | Дата проведения урока |
план | факт | ||||
1 | Знания о физической культуре | Инструктаж по Т. Б. на уроках лёгкой атлетики. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. | Подготовка к занятиям лёгкой атлетикой. Правила поведения на занятиях. Повторение строевых и порядковых упражнений, построения и перестроение в шеренгу. Правила обращения со спортивным инвентарём. Исторические условия возрождения Олимпийских игр. Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр и олимпийского движения. | 03.09 | |
2 | Лёгкая атлетика | Техника бега на короткие дистанции. Старт с опорой на одну руку. ГТО. Бег 30м | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Техника низкого старта. Бег с ускорением (20-30м). ГТО. Бег 30м | 04.09 | |
3 | Техники бега на короткие дистанции. Бег 60 м. на результат. ГТО. Бег 30м | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Техника низкого старта. Бег с ускорением (20-30м). ГТО. Бег 30м | 07.09 | ||
4 | Техника выполнения старта с опорой на одну руку с последующим ускорением. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Техника низкого старта. Бег с ускорением (20-30м). ГТО. Бег 30м | 10.09 | ||
5 | Совершенствование техники бега на короткие дистанции. Бег 100м. ГТО. Бег 100м | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег. ГТО. Бег 100м | 11.09 | ||
6 | Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. ГТО. Бег 60м, 100м. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега. Основные фазы движений: старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование. | 14.09 | ||
7 | Техника гладкого равномерного бега. ГТО. Бег по дистанции 1000 м и 2000 м. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Кроссовый бег по пересечённой местности. ГТО. Бег по дистанции 1000 м и 2000 м. | 17.09 | ||
8 | Техника бега на средние дистанции. Бег 1000м. на результат. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. ГТО. Выполнения норматива бега на 1000м. | 18.09 | ||
9 | Техника эстафетного бега. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Способы передачи эстафетной палочки. | 21.09 | ||
10 | Совершенствование техники эстафетного бега. Эстафетный бег 4х60м. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Выполнения норматива эстафетного бега. | 24.09 | ||
11 | Совершенствование техники эстафетного бега. Эстафетный бег,4х100м. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Выполнения норматива эстафетного бега. | 25.09 | ||
12 | Совершенствование техники эстафетного бега. Эстафетный бег 4х200м. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Выполнения норматива эстафетного бега. | 28.09 | ||
13 | Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». | Комплекс ОРУ. Прыжковые упражнения. Описание основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в высоту способом «перешагивание». | 01.10 | ||
14 | Техника метания малого мяча на дальность отскока. | Общеразвивающие упражнения для рук и плечевого пояса. ГТО. Метание мяча на дальность с разбега. | 02.10 | ||
15 | Метание мяча на дальность с разбега на заданное расстояние. ГТО. Метание спортивного снаряда в цель и на дальность | Общеразвивающие упражнения для рук и плечевого пояса. ГТО. Метание мяча на дальность с разбега на результат. | 05.10 | ||
16 | Прыжки с места: в длину толчками двух ног на заданное расстояние. ГТО. Прыжки в длину. | Общеразвивающие упражнения для ног. Специальные беговые упражнения. ГТО. Прыжки в длину. | 08.10 | ||
17 | Прыжки с места: в длину толчками двух ног на заданное расстояние. ГТО. Прыжки в длину. | Общеразвивающие упражнения для ног. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места на результат. ГТО. Прыжки в длину. | 09.10 | ||
18 | Прыжки в длину с разбега. ГТО. Прыжки в длину. | Общеразвивающие упражнения для ног. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега на результат. ГТО. Прыжки в длину. | 12.10 | ||
19 | Знания о физической культуре. | Олимпийская хартия мирового олимпийского движения. | Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. | ||
20 | Спортивные игры. Баскетбол. | Положительное влияние занятий баскетболом на укрепление здоровья и развитие физических качеств. Т. Б. на уроках. | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Ведение мяча. | ||
21 | Основные правила игры в баскетбол. Техника ведения мяча левой, правой рукой. | Специальные беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок мяча по кольцу с 2-х шагов. Учебная игра. | |||
22 | Техника ведения мяча левой, правой рукой. Игра по упрощённым правилам. | Специальные беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок мяча по кольцу с 2-х шагов. Учебная игра. | |||
23 | Техника передвижения в стойке баскетболиста. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Бросок мяча по кольцу после ведения. | |||
24 | Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Бросок мяча по кольцу после ведения. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую. | |||
25 | Техника остановки двумя шагами. | Комплекс ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок мяча по кольцу после ведения с двух шагов. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники остановки двумя шагами. | |||
26 | Техника остановки прыжком. | Комплекс ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок мяча по кольцу после ведения с двух шагов. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники остановки прыжком. | |||
27 | Техника броска мяча по кольцу с двух шагов | Комплекс ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок мяча по кольцу после ведения с двух шагов. | 30.10 | ||
28 | Техника выполнения среднего броска. | Комплекс ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча. Передача мяча в движении. Совершенствование техники выполнения среднего броска. | 09.11 | ||
29 | Техника ловли мяча после отскока от пола. | Комплекс ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча. Передача мяча в движении. Совершенствование техники выполнения среднего броска. | 11.11 | ||
30 | Техника передачи мяча в движении. | Комплекс ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча. Передача мяча в движении. | 12.11 | ||
31 | Техника ведения мяча с изменением направления движения. | Комплекс ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча. Передача мяча в движении. Правила самостоятельного освоения техники броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. | 13.11 | ||
32 | Знания о физической культуре | Зарождение олимпийского движения в России. | Деятельность . Создание Олимпийского комитета и его роль в развитии физической культуры и спорта в дореволюционной России. | 16.11 | |
33 | Спортивные игры. Волейбол. | Положительное влияние занятий волейболом на укрепление здоровья и развитие физических качеств. Т. Б. на уроках. | Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбола. Развитие координационных способностей. Правила игры. | 19.11 | |
34 | Основные правила игры в волейбол. Техника приёма и передачи мяча сверху, снизу. | ОРУ. Беговые упражнения. Приём, передача мяча сверху, снизу. | 20.11 | ||
35 | Техника нижней боковой подачи. | ОРУ. Беговые упражнения. Приём, передача мяча снизу. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники нижней боковой подачи. | 23.11 | ||
36 | Техника нижней боковой подачи. | ОРУ. Беговые упражнения. Приём, передача мяча сверху, снизу. | 26.11 | ||
37 | Техника передачи мяча через сетку сверху, снизу. | ОРУ. Беговые упражнения. Техника приёма, передачи мяча сверху, снизу. | 27.11 | ||
38 | Техника верхней прямой подачи. | ОРУ. Беговые упражнения. Техника приёма, передачи мяча сверху, снизу | 30.11 | ||
39 | Техника верхней прямой подачи. | ОРУ. Беговые упражнения. Отработка техники верхней прямой подачи. | 03.12 | ||
40 | Техника приёма мяча с подачи. | ОРУ. Беговые упражнения. Отработка техники верхней прямой подачи. | 04.12 | ||
41 | Техника приёма мяча с подачи. | ОРУ. Верхняя подача мяча. Техника приёма мяча с подачи. | 07.12 | ||
42 | Техника приёма и передачи мяча. | ОРУ. Верхняя подача мяча. Техника приёма мяча с подачи. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники приёма мяча и последующей его передачи на разные расстояния. | 10.12 | ||
43 | Тактические действия. | ОРУ. Тактические действия, их цель и значение в игре в волейбол. Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол. | |||
44 | Тактические действия. Атакующий удар. | ОРУ. Тактические действия, их цель и значение в игре в волейбол. Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол. | |||
45 | Знания о физической культуре. | Первые олимпийские чемпионы. | Первые олимпийские чемпионы и их спортивные достижения. | ||
46 | Спортивные игры. Футбол. | Положительное влияние занятий футболом на укрепление здоровья и развитие физических качеств. Т. Б. на уроках. | |||
47 | Основные правила игры в футбол. Техника ведения мяча с ускорением (по прямой, по кругу, « змейкой» между стоек). | ОРУ. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники ведения мяча разными способами с ускорением. Игра по упрощённым правилам. | |||
48 | Техника передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние. | ОРУ. Игра по упрощённым правилам. | |||
49 | Техника передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние. | ОРУ. Игра по упрощённым правилам. | |||
50 | Техника удара с разбега по катящему мячу. | ОРУ. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники удара с разбега по катящемуся мячу. Игра по упрощённым правилам. | |||
51 | Знания о физической культуре. | Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Понятие « прикладные физические упражнения», их роль и значение для жизнедеятельности человека, качественного освоения избранного вида профессиональной деятельности. | |||
52 | Гимнастика с основами акробатики. | Техника лазанья спиной к гимнастической стенке. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. | ||
53 | Техника лазанья по гимнастической стенке по диагонали. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. | |||
54 | Ритмическая гимнастика. Техника выполнения упражнений ритмической гимнастики. | Ритмическая гимнастика как одно из направлений оздоровительной физической культуры. Правила самостоятельного освоения упражнений и составления композиций ритмической гимнастики. | |||
55 | Брусья. Техника подъёма махом вперёд, назад. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Техника подъёма махом вперёд, назад. | |||
56 | Техника подъёма махом вперёд, назад. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Техника подъёма махом вперёд, назад. | |||
57 | Техника преодоления препятствий способом « наступание». | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Бег с преодолением препятствий, виды и разновидности приёмов бега при преодолении естественных препятствий. | |||
58 | Преодоление полосы препятствий искусственного характера. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. | |||
59 | Опорный прыжок через гимнастического козла. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Опорный прыжок через козла (ноги врозь). | |||
60 | Опорный прыжок через гимнастического козла. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Опорный прыжок через козла (ноги врозь). | |||
61 | Лазанье по канату, техника выполнения в два приёма. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Лазанье по канату в два приёма. Подготовительные упражнения для развития физических качеств, необходимых для освоения техники лазанья по канату. | |||
62 | Лазанье по канату, техника выполнения в два приёма. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Лазанье по канату в два приёма. | |||
63 | Акробатические упражнения и комбинации. Комбинация на бревне. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Кувырки вперёд, кувырки назад, стойка на лопатках, стойка на голове, оборот боком. Ходьба на носочках, ходьба с высоким подниманием ног, ходьба в приседе на носочках, прыжки с ноги на ногу, соскок. | |||
64 | Акробатические упражнения и комбинации. Комбинация на бревне. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Кувырки вперёд, кувырки назад, стойка на лопатках, стойка на голове, оборот боком. Ходьба на носочках, ходьба с высоким подниманием ног, ходьба в приседе на носочках, прыжки с ноги на ногу, соскок. | |||
65 | Лыжная подготовка. | Вводный урок по лыжной подготовке. Техника безопасности. | Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения на лыжне. Подбор лыжных ботинок, лыж, палок. | ||
66 | Техника одновременного одношажного хода. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать перенос тела на одну лыжу и вынос палок вперёд. | |||
67 | Техника одновременного одношажного хода. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать перенос тела на одну лыжу и вынос палок вперёд. | |||
68 | Техника одновременного безшажного хода. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать постановку лыжных палок на снег. Выполняется руками ударным движением. Одновременное отталкивание двумя руками. ГТО. Прохождение отрезков на скорость. | |||
69 | Техника одновременного безшажного хода. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать постановку лыжных палок на снег. Выполняется руками ударным движением. Одновременное отталкивание двумя руками. ГТО. Прохождение отрезков на скорость. | |||
70 | Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Основное внимание уделить умению согласованно выносить руки с палками вперёд. ГТО. Прохождение дистанции 1-2км. | |||
71 | Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Основное внимание уделить умению согласованно выносить руки с палками вперёд. ГТО. Прохождение дистанции 1-2км. | |||
72 | Переход с одновременного одношажного хода на попеременный двухшажный ход. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Техника выполнения. | |||
73 | Переход с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Техника выполнения. | |||
74 | Техника торможения упором. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Основное внимание уделить на технику выполнения. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники торможения упором. | |||
75 | Техника торможения упором. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать технику выполнения. | |||
76 | Техника поворота упором. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать технику выполнения. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники поворота упором. | |||
77 | Подъём ёлочкой и лесенкой. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать технику выполнения. | |||
78 | Подъём ёлочкой и лесенкой. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать технику выполнения. | |||
79 | Техника преодоления небольших трамплинов в низкой стойке. | Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Отработать технику выполнения. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления небольших трамплинов в низкой стойке. | |||
80 | ГТО. Прохождение дистанции 1,2 км на скорость, результат. | ГТО. Выполнить норматив бега на 1,2 км. | |||
81 | Знания о физической культуре | Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. | Закаливание как действенное средство укрепления здоровья человека, повышение защитных свойств его организма. Воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоёмах и их положительное влияние на здоровье человека. | ||
82 | Спортивные игры. Волейбол. | Освоение техники приёма и передач мяча: повторение ранее пройденного материала. Передача мяча над собой, во встречных колоннах. | ОРУ. Приём, передача мяча, подача мяча, приём мяча, нападающий удар, блок. Командные действия расположение игроков при приёме мяча групповые действия – взаимодействие игроков у сетки. Индивидуальные действия – правильный выбор места при блокировании. | ||
83 | Освоение техники нападающего удара по неподвижному мячу. | ОРУ. Приём, передача мяча, подача мяча, приём мяча, нападающий удар, блок. Командные действия расположение игроков при приёме мяча групповые действия – взаимодействие игроков у сетки. Индивидуальные действия – правильный выбор места при блокировании. | |||
84 | Закрепление техники владения мячом, перемещений и развитие координационных способностей. | ОРУ. Приём, передача мяча, подача мяча, приём мяча, нападающий удар, блок. Командные действия расположение игроков при приёме мяча групповые действия – взаимодействие игроков у сетки. | |||
85 | Освоение тактики игры. Тактика свободного нападения. | ОРУ. Индивидуальные действия – правильный выбор места при блокировании. | |||
86 | Лёгкая атлетика | Овладение техникой прыжка в высоту. Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Техника прыжков в высоту. Разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. Прыжки в высоту на результат. | ||
87 | Овладение техникой прыжка в высоту. Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Техника прыжков в высоту. Разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. | |||
88 | Прыжки в высоту на результат. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Техника прыжков в высоту. Разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. | 15.04 | ||
89 | Техника спринтерского бега совершенствование старта и стартового разбега. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3-4 раза по 50-60-метров. ГТО. Бег 60 метров. | 18.04 | ||
90 | Техника спринтерского бега совершенствование старта и стартового разбега. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3-4 раза по 50-60-метров. ГТО. Бег 60, 100 метров. | 21.04 | ||
91 | ГТО. Техника спринтерского бега, бег по дистанции, финиширование. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3-4 раза по 50-60-метров. ГТО. Бег 60, 200 метров на результат. | 22.04 | ||
92 | ГТО. Бег на короткие дистанции400 метров. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. ГТО. Бег с ускорением 3-4 раза по 50-60-метров. | 25.04 | ||
93 | ГТО. Бег на короткие дистанции400 метров на результат. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. ГТО. Бег с ускорением 3-4 раза по 50-60-метров. | 28.04 | ||
94 | Совершенствование техники ранее освоенных лёгкоатлетических упражнений. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Переменный бег на отрезках 100-200-400м. ГТО. Бег 1000м, 2000м. | 29.04 | ||
95 | Бег на средние дистанции. ГТО. Бег 1000м на результат. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Переменный бег на отрезках 100-200-400м. | 05.05 | ||
96 | Бег на средние дистанции. ГТО. Бег 2000 м. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Переменный бег на отрезках 100-200-400м. ГТО. Бег 1000м, 2000м на результат. | 06.05 | ||
97 | Бег на средние дистанции. ГТО. Бег 2000м на результат. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Переменный бег на отрезках 100-200-400м. | 12.05 | ||
98 | ГТО. Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. | ОРУ. Упражнения для рук и плечевого пояса. ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Специальные беговые упражнения. Метание мяча с 4-5 шагов разбега, метание мяча с разбега. ГТО. Метание мяча на результат. | 13.05 | ||
99 | Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. | ОРУ. Упражнения для рук и плечевого пояса. ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Специальные беговые упражнения. Метание мяча с 4-5 шагов разбега, метание мяча с разбега. ГТО. Метание мяча на результат. | 16.05 | ||
100 | ГТО. Бросок набивного мяча двумя руками из различных положений с места, с шага, с двух шагов вперёд-вверх. | ОРУ. Упражнения для рук и плечевого пояса. ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Специальные беговые упражнения. ГТО. Метание мяча на результат. | 19.05 | ||
101 | ГТО. Овладение техникой прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5-7 метрового разбега. Прыжки в длину с полного разбега. ГТО. Прыжки в длину на результат. | 20.05 | ||
102 | ГТО. Овладение техникой прыжка в длину с полного разбега. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5-7 метрового разбега. Прыжки в длину с полного разбега. ГТО. Прыжки в длину на результат. | 23.05 | ||
103 | Разучивание правил игры. Русская лапта | Техника безопасности при игре в русскую лапту. Учебная игра. | 26.05 | ||
104 | Русская лапта | Техника безопасности при игре в русскую лапту. Разучивание правил игры. Учебная игра. | 27.05 | ||
105 | Русская лапта | Техника безопасности при игре в русскую лапту. Разучивание правил игры. Учебная игра. | 30.05 |
