ОСОБЕННОСТИ КОПИНГ – ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ В ПРОБЛЕМНЫХ СИТУАЦИЯХ
Жетысуский государственный университет им. И.Жансугурова г. Талдыкурган
*****@***ru
Научный руководитель :
Политические и экономические преобразования 20 века оказали существенное влияние на все сферы жизни. Огромные изменения происходят в образовательной структуре, что заставляет общество решать множество проблем. Наиболее важной и широкой проблемой является становление личности. Особенно это касается подросткового возраста, так как - это самый трудный и сложный из всех возрастов. Главное содержание подросткового возраста - это переход от детства к взрослой жизни. Все стороны развития подвергаются перестройке, возникают и формируются новые психологические новообразования, закладываются основы сознательного поведения. Этот процесс преобразования и определяет все основные особенности личности детей подросткового возраста. Биологические изменения дополняются психологическими. В биологической сфере происходят гормональные и физические изменения.
Нарушения в эмоциональной и поведенческой сфере у подростка могут возникнуть из-за самых различных стрессов, характерных именно для этого возраста: переход в другую школу, экзамены, первая любовь, конфликты в школе - подросток воспринимает всё это крайне серьёзно.
Проблемная ситуация в жизни подростка способна повлиять на личностное развитие подростков. Часто она приводит к снижению работоспособности, продуктивности деятельности, к трудностям в общении.
Копинг-поведение достаточно хорошо изучено для взрослого возраста, когда человек способен к генерированию и исследованию собственных гипотез, к абстрактному мышлению, а также приспособиться к разного рода ситуациям, возникает чувство роста собственных возможностей, это в свою очередь, ведет к положительной самооценке.
Подросток сталкивается с трудностями, которые не только связаны с проблемами развития и возрастными кризисами, не только с экстремальными событиями в социальной и личной жизни, но и с обыденными жизненными ситуациями. Для преодоления повседневных трудных ситуаций человеку требуются представления о способах, условиях и возможностях, необходимых для реализации своих усилий, а также умения эти способы применять. Всё это происходит по мере взросления и накопления определенного жизненного опыта.
Теоретические основы исследования особенностей копинг-поведения подростка в проблемных ситуациях.
Понятие копинг - поведения
Во второй половине XX в. в зарубежной психологии возникло направление, занимающееся проблемой «копинга» (англ. термин -- «coping» - справляться, преодолевать, совладать; нем. - «Bewaltigung» - переработка нагрузок) личности с трудными жизненными ситуациями, т. е. выяснением того, каким образом человек ведет себя в трудных жизненных ситуациях различного рода и свойства.
Основные теоретические подходы к пониманию феномена «трудная жизненная ситуация».
Поведение является функцией взаимодействия личности, и среды в определенный момент времени при определенных обстоятельствах. Чтобы понять сущность поведения, необходимо выяснить содержание и структуру ситуаций, которые составляют жизнь и деятельность человека, опосредуют процессы его социализации, становления личности, формирования образа «Я» и т. д.
Понятие «копинг» интерпретируется по-разному в разных психологических школах.
Первый подход – неопсихоаналитический. Копинг-процессы рассматриваются как эго-процессы, направленные на продуктивную адаптацию личности в трудных ситуациях. Функционирование копинг-процессов предполагает включение когнитивных, моральных, социальных и мотивационных структур личности в процессе совладания с проблемой. В случае неспособности личности к адекватному преодолению проблемы включаются защитные механизмы, способствующие пассивной адаптации. Такие механизмы определяются как ригидные, дезадаптивные способы совладания с проблемой, препятствующие адекватной ориентации индивида в реальной действительности. Иначе говоря, копинг и защита функционируют на основании одинаковых эго-процессах, но являются разнонаправленными механизмами в преодолении проблем.
Второй подход определяет копинг как качества личности, позволяющие использовать относительно постоянные варианты ответа на стрессовые ситуации. А. Биллингс и Р. Моос выделяют три способа совладания со стрессовой ситуацией:
1. Копинг, нацеленный на оценку, - преодоление стресса, включающее в себя попытку определить значение ситуации и ввести в действие определенные стратегии: логический анализ, когнитивная переоценка и др.
2. Копинг, нацеленный на проблему, - совладание со стрессом, имеющее целью модифицировать, уменьшить или устранить источник стресса.
3. Копинг, нацеленный на эмоции, - преодоление стресса, включающее в себя когнитивные, поведенческие усилия, с помощью которых человек пытается уменьшить эмоциональное напряжение и поддержать аффективное равновесие.
В третьем подходе копинг выступает как динамический процесс, который определяется субъективностью переживания ситуации и многими другими факторами. По мнению С. Фолькман и Р. Лазаруса, копинг выполняет две основные функции:
- регуляция эмоций (копинг, нацеленный на эмоции); управление проблемами, вызывающими дистресс (копинг, нацеленный на проблему).
Эти функции осуществляются в проблемных ситуациях. Их количественное соотношение зависит от того, как оцениваются ситуации.
Стратегии копинг-поведения
Основной задачей исследования активности человека по преодолению трудных жизненных ситуаций является их анализ с позиции внутреннего мира индивида. Один из способов увидеть мир глазами другого человека, войти в его положение, был предложен Дж. Келли в рамках его "теории личностных конструктов" Представляется, что каждая используемая подростком стратегия копинг-поведения может быть оценена по всем вышеперечисленным основаниям, хотя бы потому, что подросток, оказавшийся в трудной ситуации может использовать как одну, так и несколько стратегий совладания.
На формирование жизненной стратегии в немалой степени влияет жизненная позиция человека, совокупность жизненных целей и задач. Если эти задачи предельно примитивны, жизненный кругозор человека узок, нет жизненных перспектив, необходимость в стратегии сама по себе отпадает. Если позиция противоречива, неустойчива, стратегию построить трудно.
Стратегия жизни в широком ее понимании - это принципиальная, реализуемая в различных жизненных условиях, обстоятельствах способность личности к соединению своей индивидуальности с условиями жизни, к ее воспроизводству и развитию. Для каждой личности характерен свой, неповторимый способ жизни, способ ее структурирования, организация, с одной стороны, и оценивание, осмысление - с другой.
В использовании копинг - стратегий существует определенная возрастная динамика. С увеличением возраста повышается вероятность использования активных проблемно совпадающих поведенческих стратегий (Petrosky M., BirkimerJ., 1991).
По статистике, исследование стратегий преодоления стресса, используемых подростками показало, что эмоционально-ориентированные поведенческие стратегии служат непосредственному эмоциональному решению снятия негативных ощущений, а стратегии, ориентированные на проблему, направлены на изменение реальной ситуации. Было установлено, что подростки с высокой тревожностью чаще используют эмоциональные копинг-стратегии (избегание, обвинение и т. п.), которые связаны со снижением самооценки, ухудшением адаптации к заболеваниям (Newton T. L., Contrada R. J., 1992), а высокий уровень психологической зрелости людей, ощущение собственной значимости, высокая самооценка обуславливают использование когнитивных копинг-стратегий. (Felton B. J., RevensonT. A., 1987).
В 1978 году Л. Перлин и К. Шулер впервые использовали метод интервью для измерения копинг-поведения взрослых испытуемых. Они выделили три копинг-стиля, соответствующих основным сферам психической деятельности: поведенческие ответы, которые изменяют ситуацию; ответы, которые изменяют значение или оценку ситуации; ответы, нацеленные на контроль негативных ощущений (Pearlin L. I., Schooler С, 1978).
Дж. Амирхан на основе факторного анализа разнообразных конинг-ответов на стресс разработал «Индикатор копинг-стратегий».
Он выделил 3 группы копинг-стратегий: разрешения проблем, поиска социальной поддержки и избегания (Amirkhan J., 1990).
1. Стратегия разрешения проблем - это активная поведенческая стратегия, при которой человек старается использовать все имеющиеся у него личностные ресурсы для поиска возможных способов эффективного разрешения проблемы.
2. Стратегия поиска социальной поддержки - это активная поведенческая стратегия, при которой человек для эффективного разрешения проблемы обращается за помощью и поддержкой к окружающей его среде: семье, друзьям, значимым другим.
3. Стратегия избегания - это поведенческая стратегия, при которой человек старается избежать контакта с окружающей его действительностью, уйти от решения проблем.
Наиболее эффективным является использование всех трех поведенческих стратегий, в зависимости от ситуации. В некоторых случаях человек может самостоятельно справиться с возникшими трудностями, в других ему требуется поддержка окружающих, в третьих он просто может избежать столкновения с проблемной ситуацией, заранее подумав о ее негативных последствиях.
Можно выделить три основных критерия, по которым строятся эти классификации:
I. Эмоциональный/проблемный:
1. Эмоционально-фокусированный копинг - направлен на урегулирование эмоциональной реакции.
2. Проблемно-фокусированный - направлен на то, чтобы справиться с проблемой или изменить ситуацию, которая вызвала стресс.
II. Когнитивный/поведенческий:
1. "Скрытый" внутренний копинг - когнитивное решение проблемы, целью которой является изменение неприятной ситуации, вызывающей стресс.
2. "Открытый" поведенческий копинг - ориентирован на поведенческие действия, используются копинг-стратегии, наблюдаемые в поведении.
Ш. Успешный/неуспешный:
1. Успешный копинг - используются конструктивные стратегии, приводящие в конечном итоге к преодолению трудной ситуации, вызвавшей стресс.
2. Неуспешный копинг - используются неконструктивные стратегии, препятствующие преодолению трудной ситуации.
Итак, развитие подростка и процесс формирования его поведения будет зависеть в основном от личностных факторов влияния, таких как отношение подростка, к себе как к личности, отношение к сверстникам, к своему будущему, способность или неспособность выбрать карьеру, продлить образование и т. д.
Подростковый возраст представляет собой период особой концентрации конфликтов, часто приводящих к различным поведенческим отклонениям, таким как делинквентность, агрессивное поведение, проживание в особой субкультуре, наркомания, суициды. В подростковом возрасте особенно сложно определить, является то или иное поведение проявлением психического заболевания или вариантом нормального развития, особенно в случае так называемых кризисов взросления, которые могут со временем полностью компенсироваться.
Подростки со свойственной этому возрасту особой чувствительностью оказываются наиболее незащищенными, уязвимыми, одинокими и психологически беспомощными перед жизненными трудностями. Не обладая жизненными навыками, не умея выбирать эффективные способы снятия напряжения, которые давали бы им возможность сохранить свою индивидуальность и сформировать здоровый и эффективный стиль жизни, они не справляются с многочисленными проблемами. К копинг-ресурсам, помогающим справиться со стрессогенными ситуациями, относятся:
* ресурсы личности (Я-концепция; интервальный локус контроля; ресурсы когнитивной сферы; аффиляция; эмпатия; позиция человека по отношению к жизни, смерти, любви, вере; духовность; ценностная мотивационная структура личности);
* ресурсы социальной среды (окружение, в котором живет человек; умение находить, принимать и оказывать социальную поддержку).
Из вышеизложенного можно сделать вывод о том, что в подростковом возрасте очень важно удовлетворение базовых фундаментальных потребностей:
Важно, чтобы родители воспринимали ребенка в этот возрастной период адекватно и не обвиняли его в излишнем эгоизме, так как это может привести подростка к акцентуации переживания собственного одиночества и к отчуждению от семьи.
Список литературы:
1. Журбин психологической защиты в концепциях З. Фрейда и К. Роджерса // Вопросы психологии. - 1990. - № 4. - С. 14-22.
2. Личко и акцентуации характера у подростков// Психология индивидуальных различий. Тексты / Под ред. , . - М.: Изд-во МГУ, 1982. - С. 288-318.
3. Василюк переживания М.: Знание, 1984. 388 с.
4. Диагностика и коррекция нарушении социальной адаптации подростков / Под ред. , М.: Наука, 1998. 388 с.
5. Поливанова содержание подросткового возраста // Вопросы психологии. - 1996. - № 1. - С. 6-14.
6. Андреева социального познания. М., 2000
7. Можгинский подростка: эмоциональный и кризисный механизм. - СПб., 1999
8.http://www. slovarik. /psychology/k/123052.html>Копинг-Поведение.
9.Тудный подросток :причины и следствие/ Под редакцией - Киев,1985
10.Кон ранней юности. – М.,1989
11.Личо трудные подростки : записи психиатра.-Л.,1983
12.Патохаратерологические исследования у подростков Под ред. и ,Л.,1981.
13.Фейльдштейн воспитания подростка. – М.: Знание, 1978
