Методика использования здоровьесберегающих технологий в
учебно-воспитательном процессе классного руководителя, Морозовой Зинаиды Георгиевны.
Известно, что проблемы сохранения здоровья учащихся стали особенно актуальными на современном этапе. Кризисные явления в обществе способствовали изменению мотивации образовательной деятельности у учащихся, снизили их творческую активность, замедлили их физическое и психическое развитие, вызвали отклонения в их социальном поведении.
В создавшейся обстановке естественным стало активное использование педагогических технологий, направленных на охрану здоровья школьников. В своей учебно-воспитательной работе стараюсь опираться на принципы здоровьесбережения, которые сформулировал в книге «Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе»:
- «Не навреди!» - все применяемые методы, приёмы, используемые средства должны быть обоснованными, проверенными на практике, не наносящими вреда здоровью ученика. Приоритет заботы о здоровье учащегося – всё используемое должно быть оценено с позиции влияния на психофизиологическое состояние участников образовательного процесса. Непрерывность и преемственность – работа ведётся не от случая к случаю, а каждый день и на каждом уроке. Субъект-субъектные взаимоотношения – учащийся является непосредственным участником здоровьесберегающих мероприятий и в содержательном, и в процессуальном аспектах. Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся – объём учебной нагрузки, сложность материала должны соответствовать возрасту учащихся. Комплексный, междисциплинарный подход – единство в действиях педагогов, психологов и врачей. Успех порождает успех – акцент делается только на хорошее; в любом поступке, действии сначала выделяют положительное, а только потом отмечают недостатки. Активность – активное включение, а любой процесс снижает риск переутомления. Ответственность за своё здоровье – у каждого ребёнка надо стараться сформировать ответственность за своё здоровье, только тогда он реализует знания, умения и навыки по сохранности здоровья.
Так как в наши дни перед нами неизбежно встаёт задача качественного воспитания и обучения предмету, что совершенно невозможно без достаточного уровня мотивации школьников, я в решении обозначенных задач стараюсь применять здоровьесберегающие технологии, которые можно разделить на три группы:
Использование в учебно-воспитательной работе с учащимися 6«А» класса технологий, обеспечивающих гигиенически оптимальные условия образовательного процесса
Работая со своим классом, я понимаю, что от правильной организации внеклассного мероприятия и урока, уровня его рациональности во многом зависят функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление утомления. Вследствие этого стараюсь не забывать о гигиенических условиях, в которых проходит внеклассное мероприятие и урок, опираясь на основные критерии здоровьесбережения :
Слежу за обстановкой и гигиеническими условиями в классе (температура в классе должна достигать зимой – 18-20 градусов С, весной – 18-22 градуса С, осенью – 16-22 градуса С; должно быть в норме освещение класса и доски, необходимо следить за устранением монотонных неприятных звуковых раздражителей). Стараюсь, чтобы на моих внеклассных мероприятиях и уроках присутствовало достаточное количество видов учебной деятельности: опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, ответы на вопросы, рассматривание, списывание и т. д. Всего должно быть не менее 4-7 видов. Слежу за средней продолжительностью и частотой чередования видов деятельности, учитывая, что средняя продолжительность должна составлять не более 10 мин. Стараюсь использовать не менее 3-х видов преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная работа, аудиовизуальный, практическая работа, самостоятельная работа. Чередую эти виды не позже, чем через 10-15 мин. Стараюсь обеспечить наличие и место методов, способствующих активации: метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, свобода творчества), активные методы (ученик в роли: учителя, исследователя, деловая игра, дискуссия), а также методы, направленные на самопознание и развитие интеллекта, эмоций, общения, самооценки, взаимооценки. Слежу за местом и длительностью применения ТСО. Стараюсь использовать ТСО как средство для дискуссии, беседы, обсуждения в соответствии с СанПин. В течение мероприятия или урока стараюсь наблюдать за правильной посадкой ученика, за чередованием позы в зависимости от видов деятельности. Стараюсь обеспечить наличие, место, содержание и продолжительность на уроке моментов оздоровления: физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек (на 20 мин. урока по 1 мин. из лёгких упражнений с 3-4 повторениями каждого). Уделяю большое внимание присутствию мотивации деятельности учащихся на уроке ( внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент; внутренняя мотивация: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу). Слежу за психологическим климатом на внеклассном мероприятии, уроке. Применяю эмоциональные разрядки на уроке: шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие. Стараюсь, чтобы темп окончания урока, мероприятия был спокойным, размеренным, комментирую задание, настраиваю ребят на успех с улыбкой!Использование технологий оптимальной организации учебного процесса и физической активности учащихся 6 «А» класса
Работая с классом, стараюсь применять четыре основных правила построения урока и внеклассного мероприятия с позиции здоровьесберегающих технологий.
Правило 1. Правильная организация урока, внеклассного мероприятия
Во-первых, стараюсь учитывать все критерии здоровьесбережения на рациональном уровне.
Во-вторых, ставлю главную цель – научить ребят запрашивать необходимую информацию и получать требуемый ответ. А для этого стараюсь сформировать у них интерес к познанию, обучению, осознание того, что они хотят узнать, готовность и умение задать (сформулировать) вопрос. Ведь количество и качество задаваемых учениками вопросов служат показателями их психофизического состояния, психологического здоровья, а также тренируют их успешность в учебной деятельности.
В организацию своих уроков и внеклассных мероприятий обязательно включаю три этапа:
1) Сообщаю информацию (одновременно стимулирую вопросы);
2) Ученики формулируют и задают вопросы;
3) Я и мои ученики отвечаем на вопросы.
Результат мероприятия – взаимный интерес, который подавляет утомление.
Правило 2. Использование каналов восприятия
Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств индивидуальности – функциональной асимметрией мозга: распределением психических функций между полушариями. С помощью диагностик, определяющих тип нервной системы, тип функциональной асимметрии мозга, которые были проведены психологом нашей школы Карды-, а также с помощью медика были составлены индивидуальные психофизиологические карты-характеристики учащихся 6 «Б» класса. Вот пример одной из них:
Индивидуальная психофизиологическая карта ученицы 6 «А» класса Слисаренко Елизаветы
Пол | женский |
Состояние здоровья | группа здоровья – 2 основная |
Тип нервной системы | слабый |
Доминирующее полушарие | пллп |
Характеристика каналов восприятия | аудиальное восприятие |
Рекомендации по созданию условий, необходимых для успешной учебной деятельности | -не ставить в ситуацию, требующую быстрого ответа, предоставляя достаточное время на обдумывание и подготовку; -по возможности предлагать отвечать не в устной, а в письменной форме, давая время для проверки и исправления написанного; -по возможности спрашивать в начале урока и, желательно, в течение дня, -чаще поощрять, в том числе за старательность, даже если результат далек от желаемого, а в случае неудачи оценивать с максимальной деликатностью, объясняя, что неудачи в жизни – явления достаточно частые и это не повод для отчаяния |
На основе предпочтительных каналов восприятия можно выделить:
- аудиальное восприятие имеют: учанинов В.,
- визуальное восприятие имеют: Ермоленко в.,
- кинестетическое восприятие имеют:
Знание этих характеристик детей позволяет мне учитывать эти данные при проведении классных часов, а также излагать учебный материал на доступном для всех учащихся языке, облегчить процесс его запоминания.
Правило 3. Учёт зоны работоспособности учащихся
Экспериментально доказано, что работоспособность школьников имеет свои пики и спады как в течение учебного дня, так и в разные дни учебной недели. Работоспособность зависит и от возрастных особенностей детей. Характеристика работоспособности учащихся 6 класса представлена на диаграммах.
Работоспособность в течение учебного дня
* | |
* | |
* | * |
* | |
* | |
1 урок 2 урок 3 урок 4 урок 5 урок 6 урок
Работоспособность в течение учебной недели
* | |
* | |
* | * |
* | * |
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Эти данные применяются при составлении расписания уроков, распределении учебной нагрузки на уроках.
Правило 4. Распределение интенсивности умственной деятельности
Учитываю, что эффективность усвоения знаний учащихся в течение учебного часа такова:
5 – 25-я минута – 80%;
25 – 35-я минута – 60-40%;
35 – 40-я минута – 10%.
Стараюсь, чтобы каждый урок или каждое внеклассное мероприятие, организованное на основе принципов здоровьесбережения, не приводили к тому, чтобы учащиеся заканчивали обучение с выраженными формами утомления. Учитывая, что обязательным элементом здоровьесберегающих технологий являются физкультмиутки, положительно влияющие на деятельность мозга, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, провожу их на каждом занятии на 15-20 минутах. Длительность физкультурных минуток обычно составляет 1-5 минут. Каждая физкультминутка включает комплекс из трёх-четырёх правильно подобранных упражнений, повторяемых 4-6 раз. Это позволяет снять утомление, улучшить самочувствие детей.
Выбираю виды физкультминуток в зависимости от деятельности учащихся.
В процессе письма мои шестиклассники пишут, как правило, не рукой, а «всем телом», поэтому провожу упражнения для снятия общего утомления, например:
Зарядка
Одолела вас дремота,
Шевельнуться неохота?
Ну-ка делайте со мною
Упражнение такое:
Вверх, вниз потянись,
Окончательно проснись.
Руки вытянуть пошире.
Раз, два, три, четыре.
Наклониться – три, четыре,
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку,
Все мы делаем зарядку.
Упражнения для кистей рук:
Дети поочерёдно касаются подушечками пальцев каждой руки большого пальца этой же руки.
Подушечками пальцев одной руки дети поочерёдно касаются подушечек пальцев другой руки.
Волны
Пальцы сцеплены в замок. Поочерёдно открывая и закрывая ладонь, дети имитируют движение волны.
Птичка
Это упражнение служит для развития мышц кисти.
Дети соединяют большой и средний пальцы, а сверху кладут указательный, словно держат ручку. Во время выполнения упражнения работает только кисть. Дети движениями кисти вверх-вниз, влево-вправо отвечают на вопросы.
- Птичка хочет есть?
Движением кисти вверх-вниз дети отвечают: «Да».
- Птичка хочет пить?
Движением кисти вверх-вниз дети отвечают: «Да».
- Птичка хочет спать?
Движением кисти влево-вправо дети отвечают: «Нет»
- Птичка хочет играть?
Движением кисти влево-вправо дети отвечают: «Нет».
Моим шестиклассникам очень много приходится читать, поэтому нагрузка на глаза у ребят огромная, а отдыхают они только во время сна, поэтому мы проводим гимнастику для глаз, например:
Гимнастика для глаз по методу
Центр ладони должен быть над центром глазного яблока. Основания мизинцев – на переносице, как мостик очков. Ладошки на глазах должны лежать так, чтобы не было ни единой дырочки и глаза находились в кромешной тьме. Локти поставить на стол, сесть поудобнее. Спина прямая, голову не наклонять. Под ладошками темно. Можно представить себе приятную картину. В какое-то мгновение начнёт казаться, что кто-то вас раскачивает, значит упражнение можно заканчивать.
Круг
Представить себе большой круг. Обводить его глазами сначала по часовой стрелке, потом против.
Ребята также с удовольствием выполняют дыхательные упражнения и гимнастику для слуха.
Психолого-педагогические технологии здоровьесбережения:
- Снятие эмоционального напряжения; Создание благоприятного психологического климата на уроке; Охрана здоровья и пропаганда здорового образа жизни; Комплексное использование личностно-ориентированных технологий
Для решения этих задач я применяю следующие компоненты:
- содание положительного эмоционального настроя на работу всех учеников в ходе урока; использование проблемных творческих заданий; стимулирование учеников к выбору и самостоятельному использованию разных способов выполнения заданий; применение заданий, позволяющих ученику самостоятельно выбирать тип, вид и форму материала (словесную, графическую, условно-символическую); рефлексия. Обсуждение того, что получилось, а что – нет, в чем были ошибки, как они были исправлены.
Исходя из вышеизложенного, становится очевидно, что эти технологии позволяют параллельно решать задачи охраны здоровья моих учеников как в психологическом, так и в физиологическом аспектах. Именно благодаря использованию здоровьесберегающих технологий оказывается возможным обеспечить наиболее комфортные условия каждому ученику в нашем классе, учесть индивидуальные особенности каждого ребенка, а главное – укрепить его здоровье.
Список литературы:
1. - Методическое пособие. М.: АПК и ПРО, 2002.
2. . - «Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе» - М. АРКТИ,2003.
