Государственное бюджетное
общеобразовательное учреждение школа № 000
Выборгского района Санкт-Петербурга
Принята |
Решением Педагогического совета |
ГБОУ школа № 000 |
Протокол № 1 от 01.01.2001 |
Утверждаю |
Директор ГБОУ школа № 000 |
ПОДПИСЬ |
31.08.2016, Пр. № 47/4-о |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Котенева Сергея Васильевича
«Баскетбол»
Направление: спортивно – оздоровительное
Возраст обучающихся: 10 – 13 лет
Срок реализации программы: 1 год
Санкт-Петербург
2016
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа дополнительного образования: «Баскетбол» разработана в соответствии с:
- Федеральным законом -ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (далее – Порядок);
- Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 01.01.2001 года №41 "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей";
- СанПиН 2.4.2.3286-15 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным общеобразовательным программам для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья" от 01.01.2001
- Письмом Министерства образования и науки Российской Федерации от 11.12. 2006 г. «О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей»; - Уставом Государственного бюджетного общеобразовательного учреждения школы № 000 Выборгского района Санкт-Петербурга (далее – ОУ);
- Положением о рабочей программе педагога дополнительного образования, принятым решением Педагогического совета, протокол № 1 от 01.01.2001.
Баскетбол – одна из самых зрелищных и захватывающих игр. Баскетбол является и в России одной из популярных спортивных игр. В ней органично сочетаются двигательная активность, тактическое мышление, техническое мастерство, координационные способности, развитие всех физических качеств и соревновательный азарт. Учащиеся с ОВЗ нуждаются в посещении спортивных секций, на которых развиваются не только двигательные и физические навыки, но и занятия способствуют социализации в обществе, учит детей общаться, развивает многие качества личности.
Игровые виды спорта помогают развивать двигательные навыки, физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию).
Баскетбол – командный вид спорта. Участие в соревнованиях помогает юным баскетболистам совершенствоваться в мастерстве. Однако реализация физических качеств должна осуществляться в зависимости от возрастных особенностей. Это положение непосредственно связано с индивидуализацией подготовки юных игроков. В баскетболе индивидуализация осуществляется по нескольким критериям: по возрасту, полу, игровому амплуа, антропометрическим признакам, биологическому созреванию. И нельзя требовать от детей больше, чем они могут выполнить на данном возрастном этапе.
Этап начальной подготовки – это «фундамент» физкультурно-спортивной деятельности юного баскетболиста. Работа направлена на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники баскетбола.
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ
- создание условий, в соответствии с требованиями и рекомендациями ФГОС в школе, для удовлетворения потребности ребенка в двигательной активности через занятия баскетболом.
ЗАДАЧИ ПРОГАММЫ
- формирование стойкого интереса к занятиям;
- всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма;
- воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры;
- обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям;
- привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами баскетбола;
- воспитывать чувство ответственности, коллективизма, уважения к партнеру и сопернику.
В группах начальной подготовки юные баскетболисты изучают основы техники баскетбола, индивидуальную и элементарную групповую тактику игры, осваивают процесс игры, получают теоретические сведения о строении организма, гигиеническом обеспечении тренировочного процесса, изучают тактическую подготовку с преимущественным развитием быстроты, гибкости и координации движения; сдают соответствующие нормативы. Стремятся к овладению техническими приемами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре. Обучаются основам индивидуальной, групповой и командной тактике игры в баскетбол. Осваивают процесс игры в соответствии с правилами баскетбола. Участвуют в товарищеских играх и в неофициальных турнирах по баскетболу, а также принимают участие в соревнованиях по ОФП, «Веселые старты», в которых основной задачей является результат выступления.
На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся школы, желающие заниматься спортом и имеющие разрешение врача.
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
Для реализации данной программы необходимы:
- спортивный зал для занятий баскетболом;
- спортивный инвентарь (кольца для баскетбола, конструкции баскетбольные, мячи баскетбольные, сетки баскетбольные, стойки, маты, скакалки, гимнастические скамейки);
- спортивная форма для занимающихся (костюмы спортивные тренировочные, кроссовки для баскетбола, футболки, майки, шорты);
- срок реализации программы 1 год;
- возраст детей 10 - 13 лет.
ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:
- групповые учебно-тренировочные занятия;
- групповые и индивидуальные теоретические занятия;
- восстановительные мероприятия;
- участие в матчевых встречах;
- участие в соревнованиях;
- конкурсы, викторины.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В области воспитания:
- адаптация ребенка к жизни в социуме, его самореализация;
- развитие коммуникативных качеств;
- формирование морально-волевых качеств.
В области физического воспитания:
- потребность в здоровом и активном образе жизни;
- стремление к физическому совершенствованию;
- стремление к овладению основами техники и тактики игры в баскетбол.
Результаты работы в данной деятельности отслеживаются в наблюдениях за работоспособностью, мотивацией, посещаемостью занятий обучающимися, динамикой роста индивидуальных и групповых показателей физической подготовленности обучающихся.
ОРГАНИЗАЦИОННО-ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Личностное развитие детей с ограниченными возможностями здоровья – одна из основных задач учреждений дополнительного образования. Высокий профессионализм педагога способствует формированию у ребенка способности выстраивать свою жизнь в границах достойной жизни достойного человека.
Специфика воспитательной работы в школе состоит в том, что педагог дополнительного образования может проводить ее во время учебно-тренировочных занятий и дополнительно на спортивных мероприятиях школы
Воспитательные средства:
- личный пример и педагогическое мастерство педагога;
- высокая организация учебно-тренировочного процесса;
- атмосфера трудолюбия, взаимопомощи, творчества;
- дружный коллектив;
- система морального стимулирования.
Основные организационно-воспитательные мероприятия, проводимые в школе:
- беседы с обучающимися (об истории города, истории городского спорта, о здоровом образе жизни и т. д.);
- встречи с выдающимися спортсменами;
- посещение спортивных праздников и соревнований городского, окружного и региональных уровней;
- регулярное подведение итогов спортивной деятельности учащихся.
II. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ п/п | Наименование разделов и тем | Количество часов | |
всего часов | теоретические | практические | |
Общая физическая подготовка | 17 | - | 17 |
Специальная физическая подготовка | 20 | 2 | 18 |
Техническая подготовка | 20 | - | 20 |
Тактическая подготовка | 20 | 5 | 15 |
Игровая подготовка | 50 | - | 50 |
Контрольные игры | 20 | - | 20 |
Итого | 147 | 7 | 140 |
III. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
Тема 1. Развитие баскетбола в России и за рубежом и его история.
Развитие баскетбола в России. Значение и место баскетбола в системе физического воспитания. История возникновения баскетбола. Ведущие спортсмены и тренеры.
Тема 2. Общая и специальная физическая подготовка.
Значение всесторонней физической подготовки как важного фактора укрепления здоровья, повышения функциональных возможностей организма и систем. Воспитание двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) спортсмена.
Утренняя зарядка, индивидуальные занятия, разминка перед тренировкой и игрой.
Тема 3. Техническая подготовка.
Понятие о спортивной технике. Взаимосвязь технической, тактической, физической подготовки баскетболистов. Классификация и терминология технических приемов.
Тема 4. Тактическая подготовка.
Понятие о стратегии, тактике и стиле игры. Характеристика и анализ тактических вариантов игры. Тактика отдельных игроков (защитников, нападающих).
Тема 5 . Морально-волевая и психологическая подготовка.
Моральные качества спортсмена: добросовестное отношение к труду, смелость, решительность, настойчивость в достижении цели, умение преодолевать трудности, чувство ответственности перед коллективом, взаимопомощь, организованность.
УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ ПО ПРАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
Тема 1. Общая физическая подготовка.
Строевые упражнения. Шеренга, колонна, фланг, интервал, дистанция. Перестроения. Сомкнутый и разомкнутый строй. Виды размыкания. Построение, выравнивание строя, расчет в строю, повороты на месте. Переход на ходьбу, на бег, на шаг. Остановка. Изменение скорости движения строя.
Упражнения для рук и плечевого пояса. Из различных исходных положений – сгибания и разгибания рук, вращения, махи, отведение и приведение, рывки одновременно обеими руками разновременно, тоже во время ходьбы и бега.
Упражнения для ног. Поднимание на носки; сгибание ног в тазобедренных суставах; приседания, отведения, приведения и махи ногой в переднем, заднем и боковом направлениях; выпады, подскоки из различных исходных положений ног; сгибание и разгибание ног в смешанных висах и упорах, прыжки.
Упражнения для шеи и туловища. Наклоны, вращения, повороты головы, наклоны туловища, круговые вращения туловищем, повороты туловища, поднимание прямых и согнутых ног в положении лежа на спине, из положения лежа на спине переход в положение сидя, смешанные упоры в положении лицом и спиной вниз, угол из исходного положения лежа, сидя в положении виса; различные сочетания этих движений.
Упражнения для всех групп мышц. Могут выполняться с короткой и длинной скакалкой, гантелями, набивными мячами, мешочками с песком, резиновыми амортизаторами, палками, со штангой (для юношей).
Упражнения для развития силы. Упражнения с преодолением собственного веса. Преодоление веса и сопротивление партнера. Переноска и перекладывание груза. Лазание по лестнице. Перетягивание каната. Упражнения на гимнастической стенке.
Упражнения для развития быстроты. Бег по дистанции с максимальной скоростью. Бег за лидером. Бег с гандикапом с задачей догнать партнера. Выполнение общеразвивающих упражнений в максимальном темпе.
Упражнения для развития гибкости. Общеразвивающие упражнения с высокой амплитудой движений. Упражнения с помощью партнера. Упражнения с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической стенке, гимнастической скамейке.
Упражнения для развития ловкости. Разнонаправленные движения рук и ног. Кувырки вперед, назад, в стороны с места, с разбега и с прыжка. Перевороты вперед, в стороны, назад. Упражнения в равновесии. Жонглирование двумя-тремя теннисными мячами. Метание мячей в подвижную и неподвижную цель. Метание после кувырков, поворотов.
Упражнения типа «полоса препятствий». С перелезанием, пролезанием, перепрыгиванием, кувырками, с различными перемещениями, переноской нескольких предметов одновременно, ловлей и метанием мячей. Игра в мини-футбол, в теннис настольный, в волейбол, в бадминтон.
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с места, многократные прыжки с ноги на ногу, на двух ногах. Перепрыгивание предметов. Эстафеты. Метание мяча. Групповые упражнения с гимнастической скамейкой.
Упражнения для развития общей выносливости. Бег равномерный и переменный на 500, 800, 1000 м.
Тема 2. Специальная физическая подготовка.
Упражнения для развития быстроты движения и прыгучести. Ускорения, рывки на отрезках от 3 до 20 м из различных положений. Бег с максимальной частотой шагов на месте и перемещаясь. Рывки по зрительно воспринимаемым сигналам. Бег за лидером. Бег на короткие отрезки с прыжками в конце, середине, начале дистанции. Многократные прыжки с ноги на ногу. Прыжки на одной ноге на месте и в движении. Прыжки в сторону. Бег и прыжки с отягощениями.
Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения броска. Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах и круговые движения кистями. Отталкивание от стены ладонями и пальцами. Передвижение в упоре на руках по кругу. Передвижение на руках в упоре лежа. Метание мячей различного веса и объема на точность, дальность, быстроту. Метание палок. Удары по летящему мячу. Бросок мяча в прыжке с разбега.
Упражнения для развития игровой ловкости. Подбрасывание и ловля мяча в ходьбе, беге, после поворота, кувырков, падения. Ловля мяча после кувырка с попаданием в цель. Метание теннисного и баскетбольного мяча во внезапно появившуюся цель. Броски мяча в стену и последующей ловлей. Ведение мяча с ударами о скамейку, о пол. Ведение мяча с одновременным выбиванием мяча у партнера. Комбинированные упражнения.
Упражнения для развития специальной выносливости. Многократные упражнения в беге, прыжках, технико-тактических упражнениях с различной интенсивностью и различной продолжительностью работы и отдыха. Игры. Круговая тренировка.
Тема 3. Техническая подготовка.
Прыжок толчком двух ног, прыжок толчком одной ноги, остановка прыжком, остановка двумя шагами. Повороты вперед, повороты назад. Ловля мяча двумя руками на месте и в движении, в прыжке, при встречном движении, при поступательном движении, при движении сбоку, ловля рукой на месте. Ловля мяча одной рукой в движении. Передача мяча двумя руками сверху, от плеча, от груди. Передача двумя руками снизу, с места. Передача мяча двумя руками в прыжке. Встречные передачи мяча. Передача мяча одной рукой сверху, от плеча, от груди. Ведение мяча с высоким отскоком, с низким отскоком. Ведение мяча без зрительного контроля. Ведение мяча со зрительным контролем. Ведение мяча на месте, ведение мяча по прямой, ведение мяча по дугам, ведение мяча по кругам. Ведение мяча зигзагом. Броски в корзину двумя руками сверху. Броски в корзину двумя руками от груди. Броски в корзину двумя руками снизу. Броски в корзину двумя руками с отскоком от щита. Броски в корзину двумя руками с места. И в движении. Броски в корзину двумя руками (ближние). Броски в корзину одной рукой от плеча. Броски в корзину одной рукой с отскоком от щита. Броски в корзину одной рукой в прыжке. Броски в корзину одной рукой прямо перед щитом. Броски в корзину одной рукой параллельно щиту.
Тема 4. Тактическая подготовка.
Тактика нападения. Выход для получения мяча. Выход для отвлечения мяча. Розыгрыш мяча. Атака корзины. «Передай мяч и выходи». Наведение, пересечение.
Тактика защиты. Противодействие получению мяча. Противодействие выходу на свободное место. Противодействие розыгрышу мяча. Противодействие атаки корзины. Подстраховка. Система личной защиты.
Тема 5. Организационно-воспитательные мероприятия.
Инструктаж и соблюдение техники безопасности по правилам поведения в спортивном зале, в раздевалках, на улице, в автобусах. Техника пожарной безопасности и действия в чрезвычайных ситуациях. Общие и родительские собрания. Проведение соревнований «Веселые старты», Новогодних праздников и т. п. Посещение турниров и матчей с участием спортсменов групп спортивного совершенствования.
Тема 6. Участие в соревнованиях.
На этапе начальной подготовки предусматривается участие обучающихся в соревнованиях общефизической направленности («Веселые старты», различные соревнования, тематические спортивные праздники) и специализированные соревнования (первенство школы, первенства СОК, города).
Тема 7. Психологическая подготовка.
Психологическая подготовка юных спортсменов состоит из общепсихологической подготовки (круглогодичной), психологической подготовки к соревнованиям и управления нервно-психологическим восстановлением учащихся.
Общая психологическая подготовка предусматривает формирование личности спортсмена и межличностных отношений, развитие спортивного интеллекта, специализированных психических функций и психомоторных качеств.
Психологическая подготовка к соревнованиям состоит из двух разделов: общая психологическая подготовка к соревнованиям, которая проводится в течение всего года, и специальная психологическая подготовка к выступлению на конкретных соревнованиях.
В процессе управления нервно-психическим восстановлением снимается нервно-психическое напряжение, восстанавливается психическая работоспособность после тренировок, соревновательных нагрузок, развивается способность к самостоятельному восстановлению.
VI. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
- Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.-М.: Советский спорт, 2014.- 100 с.
- Волейбол. Гандбол. Баскетбол: Организация и проведение соревнований по упрощенным правилам/ , , ; под общей ред. .- Омск: СибГАФК, 2013.-60 с.
- , Теория и методика детского и юношеского спорта. «Олимпийская литература», 2014
- Коджаспиров игры на уроках физической культуры. 5-11кл.; Метод. Пособие.-М.:Дрофа, 2014.-176 с.
- , Полиевский . Начальный этап обучения.- Изд.2-е - М.: Физкультура и спорт, 2013.-136с.
- Подвижные игры. Практический материал: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры.-М.: Спортакадем Пресс, 2014.-279 с.
- , , Ерофеев подготовленность баскетбольных арбитров. Оценка и совершенствование. – М.: Физкультура и Спорт, 2014. – 168 с.
- Физкультура. Методика преподавания, спортивные игры/Серия «Книга для учителя».-ростов н/Д: «Феникс», 2013.-256 с.
- Яхонтов подготовка Баскетболистов: Учебное пособие/СПб: СПб ГАФК им. , 2014 – 58 с.
Календарно-тематическое планирование на 2016-2017 учебный год
№ п/п | Дата проведения | Наименование тем | Кол-во часов |
1.09 | Стойка баскетболиста. Передвижение в стойке. | 1,5 | |
5.09 | Ведение мяча двумя руками на месте и в движении. | 1 | |
6.09 | Передача мяча двумя руками с места и в движении. | 1 | |
7.09 | Ведение мяча вокруг стоек (змейка) на время. | 1 | |
8.09 | Передача мяча одной рукой с места и в движении. | 1,5 | |
12.09 | Бросок в кольцо двумя руками с ближней дистанции. | 1 | |
13.09 | Ведение мяча. Бросок в кольцо двумя руками. | 1 | |
14.09 | Бросок в кольцо двумя руками с ближней дистанции. | 1 | |
15.09 | Бросок в кольцо двумя руками с ближней дистанции. | 1,5 | |
19.09 | Правила игры. Двухсторонняя игра. Жесты судьи. | 1 | |
20.09 | Передача мяча друг другу на месте и в движении. | 1 | |
21.09 | Ведение мяча одной рукой на месте и в движении. | 1 | |
22.09 | Ведение мяча, бросок в кольцо с ходу. | 1,5 | |
26.09 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
27.09 | Бросок в кольцо со средней и ближней дистанции. | 1 | |
28.09 | Правила игры. Бросок в кольцо с ближней дистанции. | 1 | |
29.09 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1,5 | |
3.10 | Двухсторонняя игра по упрощённым правилам. | 1 | |
4.10 | Ведение мяча поочерёдно левой и правой рукой. | 1 | |
5.10 | Передача мяча двумя руками от груди в движении. | 1 | |
6.10 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1,5 | |
10.10 | Бросок в кольцо с места и в движении. | 1 | |
11.10 | Штрафной бросок, техника броска. | 1 | |
12.10 | Ведение мяча, передача, бросок в кольцо. | 1 | |
13.10 | Ведение мяча с обыгрыванием противника. | 1,5 | |
17.10 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
18.10 | Передача мяча друг другу на месте и в движении. | 1 | |
19.10 | Бросок в кольцо двумя руками с ближней дистанции. | 1 | |
20.10 | Ведение мяча, бросок в кольцо. | 1,5 | |
24.10 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
25.10 | Бросок в кольцо со средней и ближней дистанции. | 1 | |
26.10 | Атака на кольцо 2х2. Защитные действия. | 1 | |
27.10 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1,5 | |
9.11 | Атака 2х0, 2х1. Двухсторонняя игра. | 1 | |
10.11 | Бросок в кольцо с ближней дистанции. Ведение мяча. | 1,5 | |
14.11 | Правила игры. Передача мяча друг другу. | 1 | |
15.11 | Ведение мяча. Бросок в кольцо с ближней дистанции. | 1 | |
16.11 | Игра по упрощённым правилам на одно кольцо. | 1 | |
17.11 | Жесты судьи. Двухсторонняя игра. | 1,5 | |
21.11 | Правила игры. Передача мяча с отскоком от пола. | 1 | |
22.11 | Жесты судьи. Игра на одно кольцо «стритбол». | 1 | |
23.11 | Двухсторонняя игра по упрощённым правилам. | 1 | |
24.11 | Бросок в кольцо с ближней и средней дистанции. | 1,5 | |
28.11 | Ведение мяча поочерёдно левой и правой рукой. | 1 | |
29.11 | Передача мяча двумя руками от груди в движении. | 1 | |
30.11 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
1.12 | Бросок в кольцо с места и в движении. | 1,5 | |
5.12 | Атака на кольцо 2х2. Защитные действия. | 1 | |
6.12 | Бросок в кольцо с ближней и средней дистанции. | 1 | |
7.12 | Двухсторонняя игра. Жесты судьи. | 1 | |
8.12 | Эстафета с мячом. Двухсторонняя игра. | 1,5 | |
12.12 | Правила игры. Бросок в кольцо с ближней дистанции. | 1 | |
13.12 | Жесты судьи. Ведение мяча с обводкой игрока. | 1 | |
14.12 | Двухсторонняя игра по упрощённым правилам. | 1 | |
15.12 | Жесты судьи. Двухсторонняя игра. | 1,5 | |
19.12 | Правила игры. Передача мяча с отскоком от пола. | 1 | |
20.12 | Жесты судьи. Игра на одно кольцо «стритбол». | 1 | |
21.12 | Двухсторонняя игра по упрощённым правилам. | 1 | |
22.12 | Бросок в кольцо с ближней и средней дистанции. | 1,5 | |
26.12 | Ведение мяча поочерёдно левой и правой рукой. | 1 | |
27.12 | Передача мяча двумя руками от груди в движении. | 1 | |
28.12 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
12.01 | Атака на кольцо 2х2. Защитные действия. | 1,5 | |
16.01 | Бросок в кольцо с ближней и средней дистанции. | 1 | |
17.01 | Двухсторонняя игра. Жесты судьи. | 1 | |
18.01 | Эстафета с мячом. Двухсторонняя игра. | 1 | |
19.01 | Правила игры. Бросок в кольцо с ближней дистанции. | 1,5 | |
23.01 | Жесты судьи. Ведение мяча с обводкой игрока. | 1 | |
24.01 | Двухсторонняя игра по упрощённым правилам. | 1 | |
25.01 | Штрафной бросок, техника броска. | 1 | |
26.01 | Ведение мяча, передача, бросок в кольцо. | 1,5 | |
30.01 | Двухсторонняя игра. Правила игры. | 1 | |
31.01 | Правила игры. Бросок в кольцо с ближней дистанции. | 1 | |
1.02 | Штрафной бросок, техника броска. | 1 | |
2.02 | Ведение мяча, передача и бросок. | 1,5 | |
6.02 | Правила игры. Передача мяча с отскоком от пола. | 1 | |
7.02 | Жесты судьи. Игра на одно кольцо «стритбол». | 1 | |
8.02 | Двухсторонняя игра по упрощённым правилам. | 1 | |
9.02 | Бросок в кольцо с ближней и средней дистанции. | 1,5 | |
13.02 | Ведение мяча поочерёдно левой и правой рукой. | 1 | |
14.02 | Передача мяча двумя руками от груди в движении. | 1 | |
15.02 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
16.02 | Бросок в кольцо с места и в движении. | 1,5 | |
20.02 | Жесты судьи. Двухсторонняя игра. | 1 | |
21.02 | Бросок в кольцо с дальней дистанции. | 1 | |
22.02 | Двухсторонняя игра. Правила игры. | 1 | |
27.02 | Ведение мяча поочерёдно левой и правой рукой. | 1 | |
28.02 | Бросок в кольцо сходу. Двухсторонняя игра. | 1 | |
1.03 | Ведение мяча, передача, бросок в кольцо. | 1 | |
2.03 | Штрафной бросок, техника броска. | 1,5 | |
6.03 | Ведение мяча, передача, бросок в кольцо. | 1 | |
7.03 | Двухсторонняя игра. Правила игры. | 1 | |
9.03 | Правила игры. Бросок в кольцо с ближней дистанции. | 1,5 | |
13.03 | Штрафной бросок, техника броска. | 1 | |
14.03 | Ведение мяча, передача и бросок. | 1 | |
15.03 | Двухсторонняя игра. Правила игры. | 1 | |
16.03 | Двухсторонняя игра. Правила игры. | 1,5 | |
20.03 | Ведение мяча, передача, бросок в кольцо. | 1 | |
21.03 | Бросок в кольцо со средней и дальней дистанции. | 1 | |
22.03 | Двухсторонняя игра. Эстафеты. | 1 | |
23.03 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1,5 | |
3.04 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
4.04 | Двухсторонняя игра. Эстафеты. | 1 | |
5.04 | Жесты судьи. Двухсторонняя игра. | 1 | |
6.04 | Бросок в кольцо с дальней дистанции. | 1,5 | |
10.04 | Жесты судьи. Двухсторонняя игра. | 1 | |
11.04 | Бросок в кольцо с дальней дистанции. | 1 | |
12.04 | Двухсторонняя игра. Правила игры. | 1 | |
13.04 | Ведение мяча поочерёдно левой и правой рукой. | 1,5 | |
17.04 | Жесты судьи. Двухсторонняя игра. | 1 | |
18.04 | Бросок в кольцо сходу. Двухсторонняя игра. | 1 | |
19.04 | Ведение мяча, передача, бросок в кольцо. | 1 | |
20.04 | Атака 2х0, 2х1. Двухсторонняя игра. | 1,5 | |
24.04 | Бросок в кольцо с ближней дистанции. Ведение мяча. | 1 | |
25.04 | Правила игры. Передача мяча друг другу. | 1 | |
26.04 | Ведение мяча. Бросок в кольцо с ближней дистанции. | 1 | |
27.04 | Игра по упрощённым правилам на одно кольцо. | 1,5 | |
2.05 | Жесты судьи. Двухсторонняя игра. | 1 | |
3.05 | Правила игры. Передача мяча с отскоком от пола. | 1 | |
4.05 | Двухсторонняя игра. Правила игры. | 1,5 | |
10.05 | Ведение мяча, передача, бросок в кольцо. | 1 | |
11.05 | Бросок в кольцо со средней и дальней дистанции. | 1,5 | |
15.05 | Двухсторонняя игра. Эстафеты. | 1 | |
16.05 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
17.05 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
18.05 | Двухсторонняя игра. Эстафеты. | 1,5 | |
22.05 | Игра по упрощённым правилам на одно кольцо. | 1 | |
23.05 | Двухсторонняя игра. Эстафеты. | 1 | |
24.05 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1 | |
25.05 | Правила игры. Двухсторонняя игра. | 1,5 |
ИТОГО: 147 часов
